Wer gerne mit gesalzener Eiersauce verarbeitet isst, findet als Ergänzung oft Curryblätter. Neben leckerem Essen stellt sich heraus, dass Curryblätter auch verschiedene wichtige Vorteile für die Gesundheit des Körpers haben. Hör zu!
Gesundheitliche Vorteile von Curryblättern
Curryblätter sind die Blätter der Pflanze, die als traditionelle Medizin zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme verwendet werden. Der Baum wächst viel in Nordindien. Dieses Blatt ist unter dem lateinischen Namen bekannt Murraya koenigii.
Curryblätter sind reich an Substanzen wie Alkaloiden, Glykosiden und Phenolverbindungen. Aus diesem Grund wird angenommen, dass dieses Blatt eine Reihe von Vorteilen für Ihre Gesundheit bietet. Unten sind die verschiedenen Vorteile, die jede Zutat in Curryblättern bietet.
1. Hilft beim Schutz vor Krankheitseinflüssen
Verschiedene Studien haben das Vorhandensein von Verbindungen wie Inalool, Alpha-Terpinen und Myrcen gezeigt, die Antioxidantien sind. Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung des Körpers, indem sie freie Radikale bekämpfen.
Wenn sie nicht kontrolliert werden, können freie Radikale oxidativen Stress verursachen, der den Körper anfällig für chronische Krankheiten wie Krebs oder Herzerkrankungen macht.
Um dies zu verhindern, werden auch Antioxidantien benötigt, um die reaktive Natur freier Radikale zu neutralisieren. Infolgedessen können diese Verbindungen Sie vor dem Risiko verschiedener Krankheiten schützen. Verzehren Sie daher Lebensmittel, die Quellen von Antioxidantien sind, einschließlich Curryblätter.
2. Potenzial für gesundes Haar
Es wird angenommen, dass dieser eine Vorteil auf den Gehalt an Protein und Beta-Carotin in Curryblättern zurückzuführen ist.
Beide Substanzen sollen helfen, Haarausfall oder dünner werdendes Haar zu überwinden. Curryblätter haben auch das Potenzial, abgestorbene Hautzellen auf der Kopfhaut zu entfernen.
Die Fähigkeit der Curryblätter, die Kopfhaut gesund zu erhalten, wird aus ihrem Gehalt an Antioxidantien gewonnen. Leider bedarf dieser Vorteil noch weiterer Forschung. Seine Wirksamkeit auf das Haar ist medizinisch nicht belegt.
Die Verwendung von Curryblättern als Haarbehandlung kann bei jeder Person zu unterschiedlichen Ergebnissen führen.
3. Helfen Sie mit, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern
Anscheinend haben Curryblätter auch das Potenzial, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, indem sie den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Körper senken.
Dies wird in einer zweiwöchigen Studie mit Ratten belegt. Es ist ersichtlich, dass fettleibige Ratten, denen täglich Curryblattextrakt verabreicht wurde, eine Abnahme des Cholesterin- und Glyceridspiegels zeigten.
Diese Ergebnisse können aufgrund des hohen Gehalts an Alkaloiden in Curryblättern erzielt werden. Alkaloide sind Verbindungen, die den Körper entgiften.
Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob Curryblätter die gleiche Wirkung auf den menschlichen Körper haben.
4. Helfen Sie mit, den Blutzucker zu kontrollieren
Curryblätter enthalten verschiedene Mineralien, darunter Zink. Zinkverbindungen sind wichtige Elemente im Insulinstoffwechsel. Insulin fungiert als Kontrolleur des Blutzuckerspiegels im Körper.
Insulin wirkt, indem es dem Blut Zucker entzieht, um in Glykogen umgewandelt zu werden, das als Energie verwendet wird. Wenn kein Insulin produziert wird, steigt der Zuckerspiegel an und erhöht das Risiko einer Person, an Diabetes zu erkranken.
Zinkmangel wurde bei einigen Menschen mit einer Verschlechterung der Diabetessymptome in Verbindung gebracht. Daher sollten Sie auf die Einnahme von Lebensmitteln achten, die Zink enthalten.
Tatsächlich ist der Zinkgehalt in Curryblättern nicht so hoch wie in anderen Lebensmitteln. Curryblätter können jedoch auch eine Ergänzung zur täglichen Zinkzufuhr sein.
15 Essens- und Getränkeoptionen für Diabetes, plus die Speisekarte!
5. Helfen Sie Wunden zu heilen
Die Vorteile von Curryblättern können dank des Gehalts an Carbazolalkaloidverbindungen erzielt werden. Diese Verbindung unterstützt den Wundheilungsprozess, indem sie die Wunde schließt und das Haarwachstum im betroffenen Bereich fördert.
Um es zu verwenden, mahlen Sie Curryblätter mit etwas Wasser, bis eine Paste entsteht. Dann diese Mischung auf die Wunde auftragen und über Nacht einwirken lassen. Bei Bedarf mit Gaze abdecken.
Bitte beachten Sie, dass die Verwendung von Curryblättern als Wundheilmittel nur bei kleinen Wunden wie Prellungen oder Schürfwunden durch raue Oberflächenreibung erfolgen sollte.
Abgesehen von den verschiedenen Vorteilen, die bereitgestellt werden können, müssen Sie sich immer noch vorher beraten, wenn Sie Curryblätter als Behandlung verwenden möchten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie keine allergische Reaktion haben, damit der Verzehr und die Verwendung sicher sind.
