Die Popularität des Kegelballs steigt seit seinem Erscheinen in den Filmen fünfzig Schattierungen von Grau . Trotzdem ist dieser Ball eigentlich schon ziemlich lange bekannt, wissen Sie! Komm, erfahre mehr über die Vorteile von Kegelkugeln und wie man sie verwendet!
Was ist ein Kegelball?
Kegelbälle sind auch unter mehreren anderen Namen bekannt, wie z Ben Wa Balls , Liebeskugeln , Orgasmusball , und Intelligente Bälle .
Auf der Website der Columbia University wird dieser Ball von Frauen verwendet, indem er für bestimmte Zwecke wie Sexspielzeug und Kegelübungen in die Vagina eingeführt wird.
Kegelball in verschiedenen Ausführungen und Ausführungen erhältlich. Sie können die folgenden Arten von Kegelkugeln nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen auswählen, nämlich:
- Kegelkugeln aus Silikon,
- Kegelkugeln aus Metall,
- mit einem Vorschaltgerät,
- mit zwei Vorschaltgeräten, und
- Kegelball mit Vibrator.
Verwenden Sie für Anfänger einen Kegelball, der leichter ist und einen Haken hat, um die Handhabung zu erleichtern.
Verschiedene Vorteile von Kegelbällen für Frauen
Die Verwendung von Kegelbällen in Indonesien ist tendenziell weniger beliebt. Die meisten Frauen haben diese eine Sache noch nie benutzt.
Tatsächlich bieten Kegelbälle eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit von Frauen.
Nun, verschiedene Vorteile oder Funktionen Kegelball Was Sie erhalten können, umfassen Folgendes.
1. Hilft, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken
Die Muskeln im Becken spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung einer Reihe von darüber liegenden Organen wie Blase, Harnwegen, Dickdarm, Gebärmutter und Vagina.
Eine starke Beckenmuskulatur kann die Leistungsfähigkeit dieser Organe unterstützen.
2. Wiederherstellung der sexuellen Vitalität nach der Geburt
Der Rückgang der Fähigkeit, Sex zu haben, ist für Frauen, die ein Kind geboren haben, oft eine Angst. Dies liegt daran, dass sich die Vaginalmuskulatur nach der Geburt entspannt.
Die gute Nachricht ist, dass Kegelbälle Ihnen helfen können, Ihre Vaginalmuskulatur zu trainieren, um stärker und straffer zu werden.
3. Verhindern Sie Kreuzungen
Nachkommen oder in der medizinischen Sprache auch als Uterusprolaps bekannt, ist ein Zustand, der durch das Vorstehen der Gebärmutter in der Vagina gekennzeichnet ist.
Dies geschieht, weil die Bändermuskeln die Gebärmutter nicht mehr an ihrem richtigen Platz halten können.
Die Vorteile von Kegelbällen können dazu beitragen, diese Muskeln zu stärken, sodass ein Abstieg verhindert werden kann.
4. Stimuliere vor dem Sex
In der Aufwärmphase vor der Penispenetration können Sie versuchen, den Körper mit einem Kegelball zu stimulieren.
Diese Methode kann erwachen Stimmung damit die sexuelle Aktivität mit einem Partner angenehmer wird.
5. Als Alternative zum unabhängigen Sex
Für Frauen, die keinen Partner haben oder mit ihrem Partner an einem separaten Ort sind, Kegelball bietet eine Funktion als Kanal des sexuellen Verlangens.
Versuchen Sie, die Kegelkugel zum Vergnügen auf die Stimulationspunkte zu richten. Sie können auch verwenden Kegelball ausgestattet mit einem Vibrator für ein anderes Gefühl.
6. Hilft, Harninkontinenz zu überwinden
Nicht nur beim Sex bieten Kegelkugeln auch Vorteile bei der Behandlung von Blasenerkrankungen wie Harninkontinenz.
Harninkontinenz ist eine Erkrankung, bei der Sie Schwierigkeiten haben, den Urinfluss zu kontrollieren.
7. Hilft Hämorrhoiden zu überwinden
Darüber hinaus kann die Funktion des Kegelballs helfen, Hämorrhoiden zu überwinden. Das ist weil Kegelball kann die Beckenbodenmuskulatur stärker trainieren, um den Darm beim Stuhlgang zu unterstützen.
Wem wird die Verwendung von Kegelbällen empfohlen?
Grundsätzlich können Kegelbälle von jeder erwachsenen Frau verwendet werden. Einige Frauen benötigen jedoch möglicherweise mehr Kegel-Übungen als andere.
Laut My Cleveland Clinic besteht bei einigen Frauen mit den folgenden Erkrankungen das Risiko einer Vaginal- und Beckenmuskelschwäche, daher wird die Verwendung eines Kegelballs empfohlen.
- Nach der Geburt durch normale Geburt.
- Gewichtszunahme erleben.
- Nachoperationen im Beckenbereich, wie Kaiserschnitt und Entfernung der Gebärmutter.
- Haben Sie eine Familiengeschichte der erblichen Kreuzung.
- Habe eine schwache Beckenmuskulatur.
- Hohes Alter.
- Habe einen anhaltenden Husten.
- Häufige anstrengende Übungen wie Laufen, Gewichtheben und Springen.
Wie man einen Kegelball je nach Typ verwendet
Um die Vorteile eines Kegelballs zu nutzen, müssen Sie den Ball in Ihre Vagina einführen. Diese Methode mag Frauen, die sie noch nie ausprobiert haben, beängstigend erscheinen.
Die folgenden Schritte sollen Ihnen hoffentlich helfen, den Kegelball richtig zu verwenden.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände und Ihr Ball sauber sind, um das Risiko von Vaginalinfektionen zu vermeiden.
- Schmieren Sie die Kugel sicher, um das Einführen zu erleichtern.
- Bringen Sie den Ball in einen entspannten Zustand, um Schmerzen zu vermeiden.
- Bei der ersten Anwendung darf sich der Kegelball nur 5 Minuten in der Vagina befinden.
- Um es zu entfernen, ziehen Sie am Kugelhaken, während Sie langsam drücken, als ob Sie urinieren würden.
- Sie können auch Schmieröl hinzufügen, um die Kugel zu entfernen.
- Wenn der Ball stecken bleibt, versuchen Sie zu springen oder Ihren Körper zu bewegen, bis der Ball herauskommt.
Wenn Sie daran gewöhnt sind, können Sie den Ball als Hilfsmittel für Kegel-Übungen oder beim Sex verwenden.
Kegelbälle zum Trainieren
Die Vorteile von Kegelbällen können dabei helfen, die Vaginalmuskulatur während des Trainings zu trainieren. Sehen Sie sich die folgenden Schritte an.
- Legen Sie sich so bequem wie möglich in Rückenlage hin.
- Schmieren Sie den Ball und führen Sie ihn dann in die Vagina ein
- Drücken Sie den Ball 5 Sekunden lang mit Ihren Vaginalmuskeln und lassen Sie ihn dann 5 Sekunden lang los.
- Wiederholen Sie das Drücken und Loslassen fünfmal.
- Wenn Sie fertig sind, entfernen Sie langsam den Ball
- Sie können diese Methode bis zu 3 Sätze an einem Tag oder je nach Fähigkeit ausführen.
Kegelball beim Sex
Um den Sexualtrieb zu steigern, können Sie einen Kegelball auf folgende Weise verwenden.
- Verwenden Sie diesen Ball einige Stunden oder Minuten vor dem Geschlechtsverkehr, um das sexuelle Verlangen zu steigern.
- Entfernen Sie den Ball, wenn Sie bereit sind, in den Penis einzudringen.
- Wenn Sie Analsex haben möchten, können Sie den Ball in Ihrer Vagina halten, damit er empfindliche Punkte berühren kann.
- Vermeiden Sie es, den Kegelball in den Anus einzuführen.
Gibt es Risiken bei der Verwendung eines Kegelballs?
Obwohl sie eine Reihe von Vorteilen bieten, müssen Sie bei der Verwendung von Kegelkugeln vorsichtig sein.
Hier sind einige Risiken, die Sie kennen sollten.
- Vaginalmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur sind überlastet.
- Beschwerden oder Schmerzen bei der Verwendung.
- Die Vagina ist verletzt oder sogar gerissen.
Darüber hinaus müssen Sie sich einer Reihe von Symptomen bewusst sein, die durch die Verwendung von Kegelbällen verursacht werden, darunter:
- anormaler vaginaler Ausfluss,
- vaginaler Geruch, der stärker wird, und
- Schmerzen und Beschwerden im Vaginalbereich.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie diese Symptome bemerken.
