Herzerkrankungen können schwere, lebensbedrohliche Komplikationen verursachen. Daher sollten Personen, bei denen diese Symptome einer Herz-Kreislauf-Erkrankung auftreten, sofort einen Arzt aufsuchen. Damit die Symptome nicht wieder auftreten, muss der Patient Medikamente einnehmen. Vermeiden Sie außerdem diätetische Einschränkungen, die Herzerkrankungen verschlimmern können. Welche Lebensmittel und Getränke sind für Menschen mit Herzerkrankungen verboten? Finden Sie die Antwort unten heraus.
Lebensmittel, die für Herzpatienten verboten sind
Herzkrankheiten können nicht geheilt werden, aber die Symptome können mit Medikamenten kontrolliert werden. Angefangen von der Einnahme von Medikamenten wie Heparin bis hin zu medizinischen Eingriffen wie einer Angioplastie.
Darüber hinaus müssen Patienten mit Herzerkrankungen sorgfältig Essen und Trinken auswählen. Sie sollten ihren Verzehr von herzgesunden Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Fisch, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, erhöhen.
Auf der anderen Seite wird die Behandlung wirkungslos sein, wenn der Patient weiterhin Nahrungsmittel und Getränke zu sich nimmt, die bei Herzerkrankungen verboten sind.
Wenn bei Ihnen verschiedene Arten von Herzerkrankungen wie Arteriosklerose oder Herzrhythmusstörungen diagnostiziert werden, umfasst die Liste der zu vermeidenden Lebensmitteltabus:
1. Lebensmittel mit viel Fett und Cholesterin
Die häufigste Ursache für Herzerkrankungen ist die Verengung und Verstopfung der Arterien durch Plaque. Bei gesunden Menschen sind diese Blutgefäße der Weg, über den sauerstoffreiches Blut zum Herzen fließen kann.
Bei Menschen mit Herzerkrankungen wird der Weg jedoch aufgrund von Plaque schmaler. Infolgedessen ist der Blutfluss nicht glatt.
Plaque in diesen Arterien wird durch Fett und Cholesterin aus der Nahrung gebildet, die Sie täglich zu sich nehmen. Wenn häufig fett- und cholesterinreiche Lebensmittel konsumiert werden, ist das Risiko für Herzerkrankungen noch größer.
Wenn Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen diese Lebensmittel essen, verschlechtert sich der Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Aus diesem Grund ist diese Art von Lebensmitteln für Menschen mit Herzerkrankungen ein Tabu.
Beispiele für Lebensmittel, die für Menschen mit Herzerkrankungen verboten sind, sind Pizza, Burger, Fleisch mit Fett und verschiedene frittierte Lebensmittel.
2. Verarbeitetes Fleisch
Tierische Proteinquellen sind gut für das Herz. Sie können diese Nährstoffe aus Rindfleisch gewinnen. Allerdings nicht verarbeitetes Rindfleisch wie Wurst, Corned Beef oder Speck.
Diese Fleischsorte durchläuft einen Verarbeitungsprozess, dem normalerweise Konservierungsstoffe zugesetzt werden. Häufig verwendete Fleischkonservierungsmittel sind Nitrit und Salz.
Menschen mit Herzproblemen müssen die Salzaufnahme reduzieren. Auf der Seite der Cleveland Clinic zitiert, kann Salz den Blutdruck erhöhen und den Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Herzen reduzieren.
Wenn der Blutdruck hoch ist, steht das Herz unter hohem Druck und arbeitet härter, um das Blut durch den Körper zu pumpen. Bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen können Arterien beschädigt werden und schließlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen.
Anstatt Lebensmittel zu essen, die für Herzkranke verboten sind, ist es besser, frische Rindfleischgerichte zu wählen, die für Fett beiseite gelegt wurden.
3. Mayonnaise und Margarine sind reich an Transfetten
Als Ergänzung und Würze wird Mayonnaise oft zu Lebensmitteln hinzugefügt. Nennen Sie es Burger, Salate und anderes Junkfood. Obwohl lecker, stellt sich heraus, dass Menschen mit Herzerkrankungen dieses Lebensmittel vermeiden sollten.
Es wird befürchtet, dass der Verzehr von Mayonnaise und Margarine, die Transfette enthalten, einen Anstieg des Cholesterinspiegels auslöst und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschlimmert. Anstelle von Mayonnaise können Sie auch fettarmen Naturjoghurt verwenden. Verwenden Sie diesen Joghurt als Topping für Ihren gesunden Salat.
Sie können diese Mayonnaise auch durch Olivenöl ersetzen, das ein herzgesundes Öl ist. Allerdings sollte auch die Verwendung von Olivenöl eingeschränkt werden.
4. Snacks und salzige Speisen
Die Begrenzung der Salzaufnahme ist eine der Ernährungsregeln bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es besteht also kein Zweifel, dass salzige Snacks wie herzhafte Makkaroni oder Kartoffelchips für Menschen mit Herzerkrankungen verboten sind.
Sie können diese Snacks durch gesündere Lebensmittel wie Bananen, Äpfel oder Joghurt ersetzen Beläge Mandeln oder Erdbeeren.
Stellen Sie dann sicher, dass die Speisen, die Sie kochen, nicht viel Salz hinzufügen. Versuchen Sie, Gewürze hinzuzufügen, um das Essen lecker und appetitlich zu halten.
5. Lebensmittel mit viel Zucker
Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie eine Verschlechterung des Zustands. Daher werden Ärzte Patienten mit Herzerkrankungen bitten, ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten; weder zu dick noch zu dünn.
Damit das Gewicht nicht zu hoch wird, sollte auf den Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln verzichtet werden. Außerdem zu oft konsumiert. Beispiele für zuckerreiche Lebensmittel, die für Herzpatienten tabu sind, sind kandierte Trockenfrüchte, Süßigkeiten, süße Kuchen und Eiscreme.
Es ist besser, einfachen, fettarmen Joghurt, frisches Obst oder nicht aromatisierte Mandeln zu essen.
Nicht nur Essen, es gibt auch Arten von Getränken, die verboten sind
Für diejenigen unter Ihnen, die an einer Herzkrankheit leiden, gibt es neben dem Achten auf verbotene Lebensmittel auch Getränke, die vermieden werden sollten, nämlich Limonade und Erfrischungsgetränke. Es ist bekannt, dass diese Art von Getränken einen hohen Zuckergehalt hat, daher wird befürchtet, dass Ihre tägliche Kalorienzufuhr zu hoch wird.
Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen ihre Kalorienzufuhr begrenzen, um ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Wenn eine übermäßige Kalorienzufuhr mit einem Mangel an körperlicher Aktivität verbunden ist, wird das Gewicht zunehmen. Dieser Zustand kann Herzerkrankungen verschlimmern.
Abgesehen davon, dass sie viel Zucker enthalten, enthalten sowohl Soda als auch Erfrischungsgetränke nicht viele Nährstoffe. Es wäre besser, Sie priorisieren Trinkwasser und fügen als Abwechslung Fruchtsaft oder infundiertes Wasser hinzu.
Die Bestimmung von Lebensmitteln, die für Herzerkrankungen sicher sind, ist möglicherweise nicht einfach für Sie. Aber Sie müssen sich keine Sorgen machen. Führen Sie weitere Konsultationen mit einem Kardiologen oder Ernährungsberater durch, der Ihre Erkrankung behandelt.
