Haben Sie schon einmal den Begriff Keuchen gehört? Keuchen, auch bekannt als pfeifend, ist das charakteristische Geräusch, das entsteht, wenn Luft durch verengte Atemwege strömt. Das pfeifende Geräusch, das wie ein sehr leises Pfeifgeräusch klingt, wird beim Aus- oder Einatmen lauter.
Ohne dass Sie es wissen, kann das Auftreten dieser Erkrankung ein Zeichen dafür sein, dass Sie Atemwegsprobleme wie Allergien, Asthma, Bronchitis und Lungenentzündung haben. Erfahren Sie in diesem Test, wie Sie mit Keuchen umgehen können.
Was verursacht Keuchen?
Im Allgemeinen tritt Keuchen auf, wenn die Atemwege blockiert oder verengt sind. Darüber hinaus kann auch eine Verengung der Stimmbänder das Keuchen auslösen. Der Ton kann variieren, je nachdem, welcher Teil des Atmungssystems blockiert oder verengt ist.
Wenn das Problem in den oberen Atemwegen liegt, kann die Stimme heiser oder rau klingen. Wenn die unteren Atemwege betroffen sind, hören Sie ein pfeifendes Geräusch, das eher einem Pfeifen ähnelt.
Was ist also die Ursache für die Blockade der Atemwege, die den Atem zum Geräusch führt? Die häufigsten Ursachen für wiederkehrendes Keuchen sind in der Regel chronische Atemnot wie Asthma und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).
Diese Erkrankungen verursachen Verengungen und Muskelkrämpfe (Bronchospasmus) in den kleinen Atemwegen Ihrer Lunge.
Einige andere chronische Erkrankungen, die Kurzatmigkeit auslösen können, die Keuchen verursachen, sind:
- Emphysem
- Magensäurereflux (GERD)
- Herzkrankheit
- Lungenerkrankung
- Schlafapnoe
Keuchen kann auch durch andere akute Erkrankungen verursacht werden, einschließlich:
- Bronchitis
- Lungenentzündung
- Infektion der Atemwege
- Reaktion auf das Rauchen
- Fremdstoffe einatmen
- Anaphylaxie
Um die Ursache des Keuchens herauszufinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um herauszufinden, wie oft und die Ursache des Auftretens.
Wer ist für diesen Zustand stärker gefährdet?
Jeder, von Säuglingen bis zu älteren Menschen, kann diesen Zustand erleben. Es gibt jedoch natürlich mehrere Faktoren, die das Risiko erhöhen können, dass eine Person keucht.
Dieser Zustand tritt häufig bei Kindern auf, die an Asthma leiden. Darüber hinaus ist Keuchen auch bei Säuglingen recht häufig. Nach Angaben der Cleveland Clinic leiden etwa 25-30 Prozent der Babys im ersten Lebensjahr unter Keuchen.
Einer der Gründe, warum Babys häufig Keuchen verspüren, ist, dass ihre Atemwege kleiner sind. Darüber hinaus sind Kinder unter 2 Jahren anfälliger für eine als Bronchiolitis bekannte Erkrankung. Dieser Zustand wird durch eine Virusinfektion der Atemwege verursacht, sodass Ihr Kind möglicherweise keucht.
Im Erwachsenenalter leiden Menschen, die aktiv rauchen und an chronischen Krankheiten leiden, häufiger unter Keuchen.
Wie man mit Keuchen (Atemgeräuschen) ohne Medikamente umgeht
Atemgeräusche, die plötzlich auftreten, machen Sie sicherlich gestört. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da Sie Keuchen wie unten beschrieben verhindern und behandeln können.
1. Tragen Sie ätherisches Öl auf die Brust auf
Einige ätherische Öle (essentielle Öle) wird als natürliches Heilmittel gegen Kurzatmigkeit verwendet, um Keuchen zu verhindern. Beachten Sie jedoch, dass die Anwendung auch dann wirksam ist, wenn das Keuchen nicht erneut aufgetreten ist.
Einige ätherische Öle, von denen bekannt ist, dass sie bei Keuchen von Vorteil sind, sind Minzblattöl, Eukalyptusöl, Lavendelöl und Nelkenöl.
Hier sind Tipps zur Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Keuchen:
- Mischen Sie zwei Tropfen ätherisches Öl in eine viertel Tasse Mess Trägeröl wodurch das ätherische Öl verdünnt wird.
- Auf die Brust auftragen und 15-20 Minuten einatmen, dann von der Brust abwischen. Vor allem Lavendelöl und Eukalyptusöl, 2-3 Tropfen Öl in einer Schüssel mit heißem Wasser mischen.
- Positionieren Sie Ihr Gesicht über dem Wasser (mit geschlossenen Augen, um Reizungen zu vermeiden), ohne das Wasser zu berühren. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem Handtuch, damit der gesamte Dampf in Ihre Atemwege gelangt.
Manche Menschen reagieren möglicherweise überempfindlich auf bestimmte Gerüche und können sogar Keuchen auslösen. Verwenden Sie es daher mit Vorsicht und beenden Sie die Anwendung, wenn sich die Symptome verschlimmern.
2. Nimm ein warmes Bad
Sie können auch für etwa 30 Minuten ein warmes Handtuch auf Ihre Brust legen und dann 15 Minuten lang ein warmes Bad nehmen. Die Wärme und der Dampf aus dem warmen Wasser, das Sie verwenden, können die Atmung erleichtern.
Darüber hinaus wird Ihr Körper dadurch auch entspannter und komfortabler, insbesondere wenn Sie vor dem Schlafengehen eine warme Dusche nehmen. So können Sie ruhiger schlafen ohne störende Atemgeräusche.
3. Verwenden von Luftbefeuchter
Eine andere Möglichkeit, mit Keuchen umzugehen, ist die Verwendung eines Luftbefeuchters. Dieses Werkzeug ist nützlich, um Ihre Atmung zu verbessern, insbesondere wenn Sie sich in einem zu trockenen Raum oder einer zu trockenen Umgebung befinden.
Sie können auch ein paar Tropfen ätherisches Öl in das Gerät geben Luftbefeuchter um maximale Ergebnisse zu erzielen. Überprüfen Sie jedoch zuerst, ob Luftbefeuchter Was Sie haben, kann mit ätherischen Ölen kombiniert werden oder nicht.
4. Trinken Sie warme Getränke
Keuchen kann auch durch das Trinken warmer Getränke gelindert werden. Ein warmes Getränk entspannt Ihre Atemwege und reduziert Keuchen.
Sie können Ihrem Getränk eine Vielzahl von Zutaten hinzufügen, von grünem Tee, Honig bis hin zu Milch. Eine Studie aus dem Jahr 2017, veröffentlicht in National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology zeigt, dass der Verzehr von Honig zweimal täglich helfen kann, eine Blockade im Hals zu lösen.
5. Mache Atemübungen
Menschen, die an COPD, Bronchitis, Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen leiden, kennen dieses pfeifende Geräusch sicherlich. Daher werden Atemübungen dringend empfohlen, insbesondere für diejenigen, die an den oben genannten Krankheiten leiden.
Im Allgemeinen besteht die Atemtechnik darin, tief einzuatmen, normal zu atmen und dann auszuatmen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Auswahl einer Atemtechnik helfen, die Ihrem Zustand entspricht.
6. Vermeiden Sie Zigarettenrauch
Rauchen kann Atemprobleme auslösen. Eine der Nebenwirkungen des Rauchens – oder des Einatmens von Passivrauch – ist Keuchen. Wenn Sie seit längerer Zeit pfeifendes Atmen haben, können sich Ihre Symptome verschlimmern, wenn Sie Passivrauch einatmen.
Wenn Sie nicht wissen, warum Ihr Atem pfeifend, wiederholt und schwer ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten.
7. Nehmen Sie Drogen
Die oben genannten Methoden sind sicherlich weniger wirksam, wenn sie nicht von der Einnahme von Medikamenten begleitet werden, die die Atemnot überwinden können. Je nach Krankheit oder Gesundheitszustand können Medikamente helfen, die Verengung der Atemwege zu lindern.
Wenn Ihr Keuchen durch Allergien verursacht wird, kann Ihr Arzt abschwellende Mittel, Kortikosteroide und Antihistaminika verschreiben. Anders ist es bei denen von Ihnen, die an Asthma oder COPD leiden. Medikamente, die Sie einnehmen müssen, damit das Keuchen nicht mehr stört, können Bronchodilatatoren sein.
Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Arzneimittel immer gemäß der von Ihrem Arzt verordneten Dosierung und Regeln einnehmen. Somit ist auch die Möglichkeit, dass Keuchen zu einem späteren Zeitpunkt wiederkehrt, geringer.
