Eine laufende oder laufende Nase ist sehr ärgerlich. Es fällt Ihnen schwer, frei zu atmen, weil immer Rotz aus Ihrer Nase kommt. Sie müssen es wiederholt mit einem Taschentuch abwischen oder hin und her ins Badezimmer gehen, um es zu reinigen. Keine Sorge, die folgenden Möglichkeiten können eine laufende Nase lindern.
Was verursacht eine laufende Nase?
Grundsätzlich befindet sich Rotz oder Schleim definitiv in den menschlichen Atemwegen. Diese dicke Flüssigkeit wird von Schleimdrüsen produziert und kleidet Nase, Rachen und Lunge aus.
Der menschliche Körper produziert täglich Schleim, der dazu dient, die Nase feucht zu halten, den Körper vor Fremdkörpern zu schützen und Infektionen zu bekämpfen.
Manchmal ist jedoch die Schleim- oder Schleimproduktion übermäßig oder kann eine andere Farbe aufweisen. Nun, das ist es, was Sie das Gefühl einer laufenden oder laufenden Nase spüren lässt.
Hier sind einige häufige Ursachen für eine laufende Nase oder besser bekannt als laufende Nase:
1. Scharfes Essen
Das Essen von scharfem Essen lässt definitiv Ihren Mund brennen. Nicht nur das, auch Augen und Nase werden wässrig. Auch wenn Sie nicht erkältet sind, müssen Sie den Schleim, der immer wieder aus der Nase kommt, möglicherweise ein paar Mal abwischen. Warum passiert das?
Im Allgemeinen muss scharfes Essen Chili und Pfeffer verwenden. Beide Gewürze enthalten Capsaicin, eine Substanz, die bei Kontakt mit Körpergeweben wie Haut, Mund oder Augen ein brennendes Gefühl verursacht.
Das Vorhandensein von Reizungen durch Capsaicin stimuliert die Produktion von mehr Schleim. Dieser überschüssige Schleim verursacht eine laufende Nase beim Essen von scharfem Essen.
2. Weinen
Vielleicht verspüren Sie ab und zu eine laufende Nase, wenn Sie weinen. Die Menge an Flüssigkeit, die aus der Nase austritt, kann wenig oder viel sein, wie Schleim oder Schleim bei einer Erkältung und Grippe.
Wenn Sie also weinen, tritt Wasser nicht nur aus Ihren Augen und läuft über Ihre Wangen, sondern läuft auch bis unter Ihre Augenlider. Anscheinend befindet sich an der Unterseite des Augenlids ein Kanal, der direkt mit der Nase verbunden ist, der als Tränennasengang bezeichnet wird.
Einige der Tränen, die nicht über die Wangen fließen, gelangen in den Tränennasenkanal und dann in die Nasenhöhle.
In der Nase angekommen, vermischt sich die Flüssigkeit, die eigentlich Tränen ist, mit Schleim und anderen Substanzen in der Nase und fließt dann aus der Nase. Kurz gesagt, die Flüssigkeit ist reine Tränen und kein Rotz wie bei einer Erkältung und Grippe.
3. Allergien
Eine laufende Nase kann auch ein Symptom einer allergischen Reaktion sein, die Ihr Körper erfährt. Dieser Zustand wird allgemein als allergische Rhinitis oder Heuschnupfen bezeichnet, bei der es sich um eine Entzündung der Nasengänge aufgrund der Exposition gegenüber Allergenen (Auslöser allergischer Reaktionen) handelt.
Allergien können viele Ursachen haben. Manche Menschen können zu bestimmten Jahreszeiten, wie zum Beispiel in der Regenzeit, an Allergien leiden. Es gibt auch Menschen, die Staub nicht ertragen können und ihr Körper allergische Reaktionen, einschließlich Symptome einer laufenden Nase, zeigt.
4. Grippe
Eine weitere häufige Ursache für eine laufende Nase ist die Möglichkeit, dass Sie eine Grippe haben.
Die Grippe wird durch eine Infektion mit dem Influenzavirus verursacht. Dieses Virus kann das gesamte Atmungssystem angreifen, das Nase, Rachen und Lunge umfasst.
Als Folge der Infektion können Entzündungen und Schwellungen in der Schleimhaut der Nasengänge auftreten. Aus diesem Grund spüren Sie die Symptome einer laufenden Nase oder sogar einer verstopften Nase.
Normalerweise wird die Grippe von Symptomen wie hohem Fieber, trockenem Husten und Halsschmerzen begleitet.
5. Sinusitis
Sinusitis ist eine Entzündung, die in den Nebenhöhlen auftritt, bei denen es sich um Hohlräume in einigen Teilen der menschlichen Gesichtsknochen handelt. Dieser Zustand kann durch eine bakterielle, virale oder Pilzinfektion verursacht werden.
Wenn Sie eine Sinusitis haben, können auch Symptome wie Kopfschmerzen, Husten, Halsschmerzen und tränende Augen auftreten.
6. Nasenpolypen
Das Wachstum von Gewebe in Ihren Nasengängen kann auch ein Auslöser für eine anhaltende laufende Nase sein. Diese Gewebe werden als Nasenpolypen bezeichnet.
Nasenpolypen werden durch Entzündungen und Schwellungen der Wände der Nasengänge verursacht, was zur Bildung von winzigen Geweben führt, die die Innenseite Ihrer Nase verstopfen.
7. Austritt von Liquor cerebrospinalis
In seltenen Fällen kann eine auch jahrelang anhaltende laufende Nase durch ein Austreten von Liquor cerebrospinalis verursacht werden. Dieser Zustand ist bekannt als Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit (CSF) Leck.
Neben einer laufenden Nase gibt es noch andere Symptome eines Liquorverlustes, auf die man achten sollte, zum Beispiel:
- Kopfschmerzen
- Ohren klingeln
- Sehstörungen; wunde Augen und verschwommenes Sehen
- Nackensteife
- Übelkeit und Erbrechen
- Krampfanfall
Das Austreten von Zerebrospinalflüssigkeit im Gehirn wird durch einen Riss im Weichgewebe verursacht, das das Gehirn und das Rückenmark bedeckt, die Dura mater. Die austretende Flüssigkeit führt zu einer Volumenverringerung und übt Druck auf das Gehirn aus. Schließlich kann diese Flüssigkeit in die Nase, die Ohren oder den Rachen abfließen.
Die durchschnittliche Person, die an dieser Erkrankung leidet, hat ein Kopftrauma, eine Operation am Kopf oder einen Tumor im Gehirn erlitten.
Wie man mit einer laufenden Nase umgeht
Es gibt einige einfache Tipps, die Sie zu Hause tun können, um Ihre laufende Nase auf folgende Weise zu reduzieren.
1. Wasser trinken
Den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn eine laufende Nase ist, ist eine einfache Möglichkeit, dies zu tun. Die Flüssigkeit, die Sie trinken, hilft, den Schleim zu verdünnen, um den Druck in den Nebenhöhlen zu reduzieren, wodurch Reizungen und Entzündungen reduziert werden. Nicht nur durch das Trinken von Wasser können Sie eine Flüssigkeitsaufnahme durch das Trinken von Saft oder das Essen von Suppe erreichen.
Es ist besser, ein warmes Getränk zu wählen als ein kaltes. Heißer Kräutertee aus einer Mischung aus Ingwer, Kamille, Minze oder Brennnessel kann Ihre Wahl sein. Da dieser Tee einen milden abschwellenden Inhalt hat und Sie den Dampf dieses Getränks einatmen, hilft er, Ihre durch Schleim verstopfte Nase zu lindern.
2. Dampfinhalation
Es hat sich gezeigt, dass das Einatmen von heißem Dampf bei einer laufenden Nase hilft. Eine Studie von Zeitschrift für Zahn- und Medizinwissenschaften kamen zu dem Schluss, dass die Dampfinhalation bei Erkältungspatienten recht wirksam war. Dies verkürzt die Erholungszeit der Krankheit um etwa eine Woche schneller, als den Dampf überhaupt nicht einzuatmen.
Sie können nicht nur warme Getränke schlürfen, sondern auch den Dampf aus dem warmen Wasser einatmen, das Sie in einen Behälter füllen. Sie können ein paar Tropfen abschwellendes ätherisches Öl hinzufügen, damit der Dampf besser auf Ihre laufende Nase wirkt.
Verwenden Luftbefeuchter (Luftbefeuchter) im Raum lindert auch Ihre laufende Nase. Die Maschine wandelt Wasser in Wasserdampf um, der die Luft langsam füllt. Beim Einatmen verdünnt es den Schleim und hilft, die überschüssige Flüssigkeit in der Nase zu entleeren, damit die Atmung wieder normal wird.
Das Baden mit heißem Wasser hat die gleiche Wirkung wie das Einatmen von heißem Dampf. Es kann sogar dazu beitragen, dass Ihre Atmung wieder normal wird, wenn auch vorübergehend. Der Trick besteht darin, die richtige Warmwassertemperatur einzustellen, ein Handtuch über den Kopf zu legen, während das Wasser läuft. Dann atme tief durch. Baden Sie jedoch nicht zu lange, da dies den Körper zittern und die Haut austrocknen lassen kann.
3. Verwenden Sie Salzspray
Die Herstellung einer Kochsalzlösung kann die Nasenfeuchtigkeit erhöhen und den Schleim lösen, was es gut für eine laufende Nase macht. Sie benötigen jedoch den Rat und die Anweisungen eines Arztes, um dieses Salzspray herzustellen. Dieses Spray sollte nicht länger als drei Tage und in Verbindung mit anderen Medikamenten verwendet werden.
Wie man Salzspray macht:
- Bereiten Sie einen luftdichten Behälter vor
- Mischen Sie drei Teelöffel idiodenfreies Salz und einen Teelöffel Backpulver.
- Geben Sie steril gekochtes Wasser, kein Leitungswasser oder destilliertes Wasser
- Übertragen Sie die Lösung in den Neti-Topf
Neigen Sie zuerst Ihren Kopf leicht zur Seite und platzieren Sie die Schnauze des Neti-Topfes in einem der Nasenlöcher. Lassen Sie die Kochsalzlösung aus einem Nasenloch ein- und aus dem anderen Nasenloch austreten.
4. Rotz richtig reinigen
Anstatt Ihren Rotz, der immer wieder herauskommt, zurückzusaugen und zusätzliche Bakterien aus der Atemluft zu transportieren, ist es besser, ihn herauszubekommen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es richtig machen.
Der Schlüssel zum richtigen Naseputzen ist, es langsam zu tun. Wenn Sie sich zu schnell die Nase putzen, erholen Sie sich nicht schnell, können aber andere Nasenprobleme verursachen.
Drücken Sie mit einem Finger auf die Seite des Nasenlochs, blasen Sie dann den Schleim sanft aus und gehen Sie umgekehrt vor, um das andere Nasenloch zu reinigen.
5. Medikamente einnehmen
Eine Möglichkeit, sich die Nase richtig zu putzen, um eine verstopfte Nase loszuwerden, besteht darin, die Hilfe eines abschwellenden Mittels oder eines Antihistaminikums zu verwenden.
Diese beiden rezeptfreien Medikamente helfen, eine verstopfte Nase und überschüssigen Schleim zu reduzieren.
Abschwellende Mittel wie Pseudoephedrin können die erweiterten Blutgefäße in der entzündeten Nasenschleimhaut verkleinern. Die Verengung dieser Blutgefäße verringert die Schleimproduktion. Inzwischen sind Antihistaminika für diejenigen unter Ihnen geeignet, die häufig unter Allergien leiden, da diese Medikamente das Auftreten von allergischen Reaktionen im Körper hemmen können.
Um das unangenehme Gefühl in der Nase schneller loszuwerden, ist es notwendig, eine laufende Nase richtig zu überwinden. Wenn sich Ihre Nase jedoch nach dem Ausprobieren der oben genannten Methoden immer noch nicht verbessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
