Hatten Sie jemals eine laufende oder verstopfte Nase, die nicht wegging? Seien Sie vorsichtig, es kann eines der Symptome einer Sinusitis sein. Sinusitis kann jeden treffen, auch kleine Kinder. Menschen mit Allergien oder einem schwachen Immunsystem entwickeln häufiger eine Sinusitis.
Was ist Sinusitis?
Sinusitis ist eine Entzündung oder Schwellung des Nebenhöhlengewebes. Die Nebenhöhlen sind luftgefüllte Nasenhöhlen hinter den Gesichtsknochen. Nebenhöhlen haben eine Schleimhautauskleidung, die Schleim produziert. Dieser Schleim dient dazu, die Nasenwege feucht zu halten. Darüber hinaus dient Schleim auch dazu, Schmutz- und Keimpartikel am Eindringen in die Atemwege zu hindern.
Normale Nebenhöhlen sind mit einer dünnen Schleimschicht ausgekleidet, die Staub, Keime oder andere Partikel aus der Luft einfangen kann. Wenn die Nebenhöhlen verstopft sind, können Keime wachsen und Infektionen verursachen. Eine Entzündung der Nebenhöhlen kann durch Viren, Bakterien oder Pilze verursacht werden. Menschen mit schwachem Immunsystem, Allergien, Asthma oder strukturellen Blockaden in Nase oder Nebenhöhlen entwickeln häufiger eine Sinusitis.
Bedingungen, die eine Blockade der Nebenhöhlen verursachen können, sind:
- Erkältung
- Allergische Rhinitis, d. h. eine Entzündung oder Reizung der Nasenschleimhaut
- Wachsende Polypen auf der Nase
- Knochenanomalien zwischen den beiden Nasenhöhlen oder Verschiebung der Nasenhöhlen
Was sind die Symptome einer Sinusitis?
Die Sinusitis kann je nach Krankheitsdauer in zwei Arten eingeteilt werden, nämlich:
Symptome einer akuten Sinusitis
Dauert in der Regel 4-12 Wochen. Diese Krankheit wird normalerweise durch eine Erkältung verursacht, die zu einer Virusinfektion führt. Oft kann eine akute Sinusitis zu Hause behandelt werden, aber wenn sie nicht verschwindet, kann sie sich zu Infektionen und schwerwiegenden Komplikationen entwickeln.
Wenn Sie eine akute Sinusitis haben, können Sie Symptome wie:
- Nasenschleim (Rotz) ist grün oder gelb
- Gesicht fühlt Schmerzen oder Druck
- Verstopfte Nase
- Verschlechterung des Geruchssinns (Schwierigkeiten beim Auffangen von Gerüchen)
- Husten
Wenn bei Ihnen zwei oder mehr der oben genannten Symptome auftreten, leiden Sie möglicherweise an einer akuten Sinusitis.
Darüber hinaus können Sie auch erleben:
- Schlechter Atem
- Ermüdung
- Zahnschmerzen
Symptome einer chronischen Sinusitis
Diese Sinusitis dauert in der Regel länger als 12 Wochen. Diese Krankheit wird normalerweise durch eine Infektion, das Vorhandensein von Polypen in der Nase oder Knochenanomalien in der Nasenhöhle verursacht. Wie bei einer akuten Sinusitis können Sie Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase haben und Schmerzen im Gesicht und im Kopf verspüren.
Einige der Symptome einer chronischen Sinusitis sind:
- Gesicht fühlt sich geschwollen an
- Verstopfte Nase
- Aus der Nasenhöhle sickert Eiter
- Fieber
- Schleim kommt aus der Nase (Rotz)
Sie können diese Symptome mindestens 8 Wochen lang spüren. Sie können auch erleben:
- Schlechter Atem
- Ermüdung
- Zahnschmerzen
- Kopfschmerzen
Können wir einer Sinusitis vorbeugen?
Es gibt keine sichere Möglichkeit, einer Sinusitis vorzubeugen. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die helfen könnten, wie zum Beispiel:
- Nicht rauchen oder Passivrauch einatmen
- Waschen Sie sich häufig die Hände, besonders wenn Sie eine Grippe haben. Reduzieren Sie die Angewohnheit, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren.
- Wenn Sie eine Allergie gegen etwas haben, z. B. Staub, versuchen Sie, dies zu vermeiden. Oder Sie können eine Maske tragen, um das Eindringen von Staub in Ihre Nase zu reduzieren.
Was kann man tun, um Sinusitis zu Hause zu behandeln?
Sinusitis, die noch kein chronisches Stadium erreicht hat, können Sie sich zu Hause auf verschiedene Weise behandeln, einschließlich der Einnahme von Medikamenten. Einige Hausmittel gegen Sinusitis sind:
- Dampfeinatmung. Sie können heißes Wasser in einer großen Schüssel zubereiten und den Dampf aus dem heißen Wasser einatmen. Dies wird Ihre Atemwege etwas entlasten. Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass diese Methode eine Sinusitis heilt, aber sie könnte Ihnen ein wenig helfen.
- Reinigen Sie die Nasengänge. Diese Methode wird durchgeführt, indem die Nase mit Salzwasser gereinigt oder gespült wird.
- Heiße Kompresse. Sie können die Nase und um die Nase herum mit warmem Wasser zusammendrücken. Dies kann einige der Symptome einer Sinusitis lindern.
- Schlafen Sie mit erhobenem Kopf. Sie können mehrere Kissen verwenden, um Ihren Kopf beim Schlafen höher als üblich zu stützen. Dies kann den Druck um die Nebenhöhlen verringern und die Schmerzen lindern.
- Einnahme von abschwellenden Tabletten. Dieses Medikament kann Schwellungen reduzieren und helfen, eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu reduzieren.
- Abschwellendes Spray verwenden. Hat die gleichen Vorteile wie abschwellende Tabletten. Eine längere Anwendung (mehr als 1 Woche) kann jedoch die Verstopfung der Nebenhöhlen verschlimmern.
Wenn Sie die oben genannten Hausmittel angewendet haben, es aber nach einer Woche nicht besser oder schlimmer wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
