Viele Menschen verspüren Sodbrennen, nachdem sie viel gegessen haben. Dies wird normalerweise dadurch verursacht, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Dieser als saurer Reflux bekannte Zustand verursacht häufig Aufstoßen, Blähungen sowie Übelkeit und Erbrechen.
Schmerzen in der Magengrube können jedoch auch ein Hinweis auf andere, schwerwiegendere Verdauungsstörungen sein. Hier finden Sie einen Überblick über die Ursachen, die Behandlung und Tipps zur Vorbeugung.
Warum schmerzt mein Herz nach dem Essen?
Nach dem Zerkleinern im Mund wandert die Nahrung durch die Speiseröhre, um im Magenorgan verdaut zu werden. Durch diese Schluckbewegung öffnet sich der Ösophagussphinkter (ein ringförmiger Muskel, der die Speiseröhre und den Magen auskleidet).
Der Ösophagussphinkter schließt sich weiter, solange keine Nahrung und Flüssigkeit durch die Speiseröhre fließt. Wenn sich der Schließmuskel nicht vollständig schließt, können Nahrung und Magensäure aufsteigen und ein brennendes Gefühl in der Magengrube verursachen.
Dieses heiße Gefühl kommt von der Magensäure, die eine starke Säure ist. Aufsteigende Magensäure verursacht auch oft Beschwerden in der Magengrube, Schmerzen in der Brust oder einen sauren und bitteren Geschmack, der an der Basis der Speiseröhre oder des Mundes auftritt.
Diese verschiedenen unangenehmen Empfindungen werden als Sodbrennen bezeichnet. In vielen Fällen, Sodbrennen auch verschlimmert durch die Gewohnheit, bis zum Sättigungsgefühl zu essen, Alkohol zu trinken, zu rauchen und sehr scharfe Speisen zu sich zu nehmen.
Schmerzen in der Magengrube durch Sodbrennen Es dauert normalerweise einige Minuten und wird nach der Einnahme von Antazida besser. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, wenn Sie Sodbrennen bis zu zweimal pro Woche oder das Gefühl, dass sich die Symptome verschlimmern.
Ihr Arzt kann Ihnen entsprechend Ihrem Zustand Medikamente verabreichen. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert, kann Ihr Arzt auch weitere Tests vorschlagen, um die Ursache zu finden.
Verschiedene Ursachen für Sodbrennen
Schmerzen, die gelegentlich im Solarplexus auftreten, sind ganz normal. Wenn dieser Zustand jedoch wiederholt auftritt oder Sie ihn weiterhin spüren, obwohl Sie noch nicht mit dem Essen fertig sind, ist es eine gute Idee, sich weiter untersuchen zu lassen.
Die Schmerzen, die Sie verspüren, können auf eine Krankheit oder Störung in den Organen um den Solarplexusbereich hindeuten, zum Beispiel wie folgt.
1. Magengeschwür
Magengeschwür oder Magengeschwür ist die Erosion der Magenschleimhaut durch den Einfluss von Magensäure. Diese Krankheit kann auch im oberen Teil des Dünndarms und manchmal im unteren Teil der Speiseröhre auftreten, der an den Magen angrenzt.
Die Hauptursache für Magengeschwüre sind bakterielle Infektionen H. pylori oder Übergebrauch bestimmter Medikamente, insbesondere Schmerzmittel. Infektionen und die Einnahme von Medikamenten erleichtern die Erosion der Magenschleimhaut durch Säure, wodurch sich Wunden bilden.
Das häufigste Symptom eines Magengeschwürs sind Schmerzen in der Magengrube. Andere Symptome sind:
- Magenschmerzen,
- Übelkeit und Erbrechen,
- einfacher zu befüllen,
- Blähungen und
- oft rülpsen.
Diese Symptome treten häufig bei Menschen mit einer Magensäureerkrankung auf, aber nicht jeder erlebt sie. Je schwerer die Wunde, desto stärker treten die Symptome auf.
Schmerzen und andere Symptome können sich auch auf nüchternen Magen verschlimmern und sich erst nach dem Essen bessern. In schwereren Fällen können innere Blutungen auftreten, die gekennzeichnet sind durch:
- lethargischer Körper,
- blasse Haut,
- schwer zu atmen,
- Erbrechen mit Blutflecken und
- das Auftreten von Blut im Stuhl.
Wenn Blutungen auftreten, können Sie möglicherweise dunklen oder schwarzen Stuhlgang passieren oder Blut erbrechen, das wie Kaffee aussieht. Blutungen können von Zeit zu Zeit oder plötzlich auftreten und lebensbedrohliche Komplikationen verursachen.
2. Gallensteine
Gallensteine, die die Gallenwege blockieren, können Sodbrennen verursachen. Andere Merkmale sind verminderter Appetit, Übelkeit und Erbrechen, Blähungen, Fieber, gelbe Haut (Gelbsucht), lehmfarbener Stuhl und Schmerzen in der rechten Bauchseite.
Es gibt 2 Arten von Gallensteinen, nämlich wie folgt.
- Cholesterinsteine. Dies ist die häufigste Art von Gallensteinen. Es hat eine gelbe Farbe und enthält viel unverdauliches Cholesterin.
- Pigmentstein. Dieser Stein ist dunkelbraun und schwarz. Die Farbe kommt von einem hohen Bilirubinspiegel.
In vielen Fällen muss die Gallensteinerkrankung chirurgisch behandelt werden, um den Stein zu entfernen. Sie können Gallensteinen vorbeugen, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, die Fettaufnahme reduzieren und die Ballaststoffaufnahme erhöhen.
3. Entzündung der Speiseröhre (Ösophagitis)
Ösophagitis ist eine Entzündung oder Reizung der Innenwand der Speiseröhre. Diese Entzündung kann durch erhöhte Magensäure, Infektionen, Reizungen aufgrund der Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und Autoimmunerkrankungen verursacht werden.
Das Hauptsymptom der Ösophagitis sind Schmerzen in der Magengrube, die in die rechte Bauchseite ausstrahlen können. Es können auch Symptome auftreten, die der Säurereflux-Krankheit ähneln, wie z. B. Schluckbeschwerden, Sodbrennen, und anormaler saurer Geschmack im Mund
Darüber hinaus sind andere Erkrankungen, die häufig auf eine Ösophagitis hinweisen:
- Schmerzen beim Schlucken,
- Schmerzen hinter dem Brustbein, die beim Schlucken von Nahrung auftreten,
- in der Speiseröhre steckengebliebenes Essen (Essensimpfung),
- Sodbrennen und
- saurem Reflux in den Mund.
Wenn die Ösophagitis nicht richtig behandelt wird, kann es zur Bildung von Narbengewebe oder zu Blutungen kommen. Eine weitere Komplikation ist der Barrett-Ösophagus, bei dem sich die Zellen der Speiseröhre zu Darmzellen verändern, weil sie ständig gereizt sind.
4. Magenentzündung (Gastritis)
Gastritis wird oft mit einem Geschwür verwechselt. In der Tat ist Geschwür ein Laienbegriff, um eine Reihe von Symptomen von Verdauungsstörungen zu beschreiben, wie zum Beispiel:
- Magenschmerzen,
- Übelkeit und Erbrechen,
- Sodbrennen,
- Sodbrennen,
- Blähungen oder Blähungen und
- der mund schmeckt sauer.
Ulkus ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das auf eine bestimmte Krankheit wie Gastritis hinweist. Gastritis ist ein Verdauungsproblem, das durch eine bakterielle Infektion verursacht wird H. pylori, Autoimmunerkrankungen oder Erosion der Magenwand.
In schwereren Fällen kann eine Gastritis zu Blutungen im Magen führen. Zu den Symptomen gehören Erbrechen von Blut, das wie Kaffeesatz aussieht, und schwarzer Stuhl. Dieser Zustand muss sofort behandelt werden, um weitere Komplikationen zu vermeiden.
5. Pankreatitis
Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Neben Sodbrennen sind weitere Symptome wie Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Fieber, erhöhte Herzfrequenz und öliger und stinkender Stuhlgang.
Andere Symptome einer akuten Pankreatitis sind:
- Übelkeit oder Erbrechen,
- Durchfall,
- Verdauungsstörungen,
- Fieber von 38 Grad Celsius oder mehr,
- die Haut, Nägel und das Weiße der Augen erscheinen gelb und
- Schmerzen oder Schwellungen im Bauch.
In den schwersten Fällen kann eine Pankreatitis Blutungen, Schock und tödliche Folgen haben. Daher sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Anzeichen dieser Krankheit bemerken.
6. Präeklampsie bei Schwangeren
Schwangere Frauen sind die Gruppe, die am anfälligsten für Sodbrennen ist. Der Grund dafür ist, dass der wachsende Fötus auf den Bauch drückt und Schmerzen verursacht. Darüber hinaus können hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft auch das Schmerzniveau beeinflussen.
Jedoch können anhaltende Schmerzen in der Magengrube ein Zeichen für eine Präeklampsie sein. Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation, die durch Bluthochdruck gekennzeichnet ist.
Darüber hinaus finden Sie hier weitere Anzeichen und Symptome einer Präeklampsie.
- Plötzliches Anschwellen von Gesicht, Füßen, Händen und Augen.
- Der Blutdruck wird sehr hoch, der mehr als 140/90 mmHg beträgt.
- Es gibt eine Gewichtszunahme in 1 oder 2 Tagen.
- Schmerzen im Oberbauch.
- Sehr starke Kopfschmerzen.
- Übelkeit und Erbrechen.
- Verschwommene Sicht.
- Verminderte Häufigkeit und Menge des Urins.
- Der Urin enthält Protein (dies ist nach einem Urintest bekannt).
Präeklampsie kann für Mutter und Fötus tödlich sein. Daher benötigen Sie bei der Diagnose eine genaue Überwachung durch einen Arzt. Untersuchungen wie Bluttests, Urintests und Blutdruckkontrollen sind erforderlich, um eine richtige Diagnose zu erhalten.
Sodbrennen kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von zu viel Essen bis hin zu Erkrankungen des Verdauungssystems. Im Allgemeinen können Schmerzen durch Essgewohnheiten durch die Korrektur der falschen Gewohnheiten überwunden werden.
Suchen Sie jedoch sofort einen Arzt auf, wenn häufig Schmerzen auftreten, gefolgt von verschiedenen oben genannten Symptomen oder sogar anderen Symptomen, die nicht erwähnt werden. Die Ansammlung von Symptomen, die bei Ihnen auftreten, kann auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, das sofort behoben werden muss.
Wie man Hitze oder Schmerzen in der Magengrube lindert
Finden Sie zunächst heraus, was die Schmerzen in Ihrem Solarplexus verursacht. Schmerztherapie im Zusammenhang mit Essgewohnheiten unterscheidet sich sicherlich von Schmerzen aufgrund von Erkrankungen des Verdauungssystems.
Danach können Sie die folgenden Schritte unternehmen, um mit dem getroffenen Schmerz umzugehen.
1. Leg dich nach dem Essen nicht hin
Viele von uns sind aufgrund von Sättigung schläfrig und entscheiden sich schließlich dafür, sich nach dem Essen hinzulegen. Diesen Drang solltest du jedoch aufschieben, da das Hinlegen direkt nach dem Essen es verschlimmern kann Sodbrennen.
Wenn du dich nach dem Essen schläfrig fühlst, versuche in den nächsten 30 Minuten einen kurzen Spaziergang zu machen, das Geschirr abzuwaschen oder andere Aktivitäten zu unternehmen. Die beste Zeit zum Hinlegen, damit der Magen nicht wehtut, ist zwei Stunden nach dem Essen.
2. Tragen Sie lockere Kleidung
Gürtel oder andere Kleidung, die sich eng anfühlt, können Druck auf den Magen ausüben und das Brennen in der Magengrube verstärken. Nach dem Essen ist es am besten, alle engen Kleidungsstücke zu lockern oder in lockerere zu wechseln.
3. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol oder Koffein
Zigaretten, Alkohol und Koffein machen es noch schlimmer Sodbrennen. Dies liegt daran, dass alle drei die Leistung des Schließmuskels der Speiseröhre schwächen können, der verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein Magensäurereflux auftritt, auftritt.
4. Positionieren Sie Ihren Oberkörper im Liegen höher
Das Anheben des Oberkörpers im Liegen um ca. 10-15 cm kann einen Magensäurereflux verhindern und Sodbrennen. Denn wenn der Oberkörper höher ist, verhindert die Schwerkraft, dass der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre aufsteigt.
Das Schlafen auf einem speziell entwickelten, versunkenen Kissen ist eine weitere Option, die sehr effektiv ist. Die meisten verkauften Kissen heben Kopf, Schultern und Brust um 30 – 45 Grad oder 15 – 20 cm an, um Reflux zu verhindern.
Außerdem können Sie dieses Kissen auf der Seite verwenden oder auf dem Rücken schlafen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie Druck auf Nacken oder Kopf ausüben. Trotzdem müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Ihren Körper mit einem Haufen Kissen stützen.
Achten Sie darauf, dass sich Ihr Körper nicht krümmt, da das Beugen des Körpers den Druck im Magen erhöht. Dies kann die Schmerzen in der Magengrube und ein brennendes Gefühl in der Brust sogar noch verstärken.
5. Essen Sie weniger fetthaltige Lebensmittel
Fetthaltige Lebensmittel sind nicht schlecht für den Körper. Diese Nährstoffe werden eigentlich als Energiereserven und zum Schutz der Organe benötigt. Menschen, die oft erleben Sodbrennen sollte die Fettaufnahme einschränken.
Übermäßiger Fettkonsum kann Schmerzen, Hitze und Sodbrennen im Magen verschlimmern. Darüber hinaus erhöht eine cholesterinreiche Ernährung, die nicht durch Ballaststoffe ausgeglichen wird, auch das Risiko der Bildung von Gallensteinen.
6. Einnahme von Medikamenten
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die bei der Linderung von Sodbrennen aufgrund von Sodbrennen wirksam sind Sodbrennen. Hier sind einige davon.
- Antazida. Antazida, auch bekannt als Reflux-Medikamente, wirken, indem sie überschüssige Magensäure neutralisieren. Dieses Medikament wirkt schnell, kann aber eine verletzte Speiseröhre oder einen verletzten Magen nicht heilen.
- H-2-Rezeptor-Antagonisten (H2RA). H2RA reduziert die Magensäureproduktion. Die Wirkung ist nicht so schnell wie bei Antazida, aber sie können eine länger anhaltende Schmerzlinderung bewirken.
- Protonenpumpenhemmer (PPI). PPI-Medikamente wie Lansoprazol und Omeprazol wirken, indem sie die Produktion von Magensäure reduzieren.
Die oben genannten Medikamente sind wirksam bei der Linderung Sodbrennen schnell und ohne ärztliches Rezept erhältlich. Wenn die oben genannten Medikamente jedoch nicht wirken oder Sie sie zu oft anwenden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Möglicherweise haben Sie eine Erkrankung oder eine Verdauungsstörung, die einer weiteren Untersuchung bedarf. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich eine Reihe von Tests vorschlagen, um die Ursache Ihres Sodbrennens herauszufinden.
Wenn die Ursache nachweislich eine Krankheit wie Gastritis oder Gallenbeschwerden ist, benötigen Sie sicherlich eine andere Behandlung. Die Behandlung für Sie wird an jede Krankheit angepasst.
