Der Begriff Scraping ist Ihnen vielleicht schon bekannt. Diese Art der traditionellen Medizin können Sie häufig zur Behandlung von "Erkältungen" verwenden. Nach dieser Behandlung wird Ihr Körper sofort frisch. Doch stimmen diese Tatsachen? Was sind die Vorteile dieses Schabens? Gibt es dann irgendwelche Nebenwirkungen oder Gefahren durch Kratzen?
Welche Wirkung hat das Kratzen auf den Körper?
Der Begriff Schaben existiert möglicherweise nur in Indonesien. Tatsächlich ist das Schaben jedoch auch eine Behandlungsart, die in anderen asiatischen Ländern, einschließlich China, existiert. In China sind Schaben bekannt als Höhle sha.
Grundsätzlich gilt das Prinzip Höhle sha oder Kratzen unterscheiden sich nicht wesentlich von Akupunktur. Bei dieser Art der Behandlung wird eine Nadel in die Haut eingeführt, um die Temperatur und Energie in dem zu kratzenden Körperteil zu erhöhen. Was ist dann die Wirkung von Kratzern auf den Körper?
Wenn Sie ein Kratzen bekommen (normalerweise vom Hals bis zur Taille), ist eine rote Farbe sichtbar. Viele Leute denken, diese rote Farbe sei ein Zeichen, wenn "der Wind weg ist". Je dunkler die rote Farbe, das Zeichen dafür, dass der Wind stark in den Körper eindringt.
Aber tatsächlich ist die rote Farbe, die erscheint, ein Zeichen für die kapillaren Blutgefäße unter der Hautoberfläche, die aufgrund von Kratzern erweitert sind. Dies ist jedoch kein gefährlicher Zustand, solange Sie das Schaben nicht kontinuierlich durchführen.
Stattdessen können die erweiterten Kapillaren den Blutfluss zu dem Körperbereich erhöhen, der abgekratzt wird. Die Erhöhung des Blutflusses kann auch dazu beitragen, den Stoffwechsel im Körper anzukurbeln.
Neben der Wirkung auf die Durchblutung können Scrapings Ihrem Körper auch ein angenehmes und frisches Gefühl geben. Der Grund dafür ist, dass der Körper Endorphine freisetzt, bei denen es sich um Hormone handelt, die von der Hypophyse produziert werden und den Effekt haben, sich glücklich und wohl zu fühlen. Deshalb fühlt sich Ihr Körper nach einem Kratzen besser, auch wenn Sie erkältet sind.
Was sind die Vorteile von Schaben?
Im Allgemeinen können Kratzer helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Erholungsprozess des Körpers zu beschleunigen. In erster Linie kann diese Art der traditionellen Medizin helfen, verschiedene Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Schmerzen, Steifheit und Muskelschmerzen (Myalgie) im Nacken, in den Schultern, in den Beinen und im Rücken zu überwinden.
Dies wurde in mehreren Studien nachgewiesen. Einer von ihnen wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Komplementäre Therapien in der Medizin im Jahr 2017. Laut der Studie Höhle sha zeigten im Vergleich zu heißen Kompressen eine länger anhaltende entzündungshemmende Wirkung, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität bei älteren Menschen mit Kreuzschmerzen zu erhöhen.
Nicht nur am Bewegungsapparat, die Vorteile anderer Kratzer können sich auch auf das Nervensystem auswirken. In erster Linie kann diese Art von Medikamenten helfen, verschiedene Arten von Kopfschmerzen zu lindern, insbesondere Spannungskopfschmerzen und Migräne.
Inzwischen, basierend auf Forschungen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Menopause, Therapie Höhle sha wirksam und sicher bei der Linderung der Perimenopause-Symptome und der Verbesserung der Lebensqualität des Betroffenen. Die Symptome der Perimenopause sind im Allgemeinen Angstzustände, Müdigkeit, Schlafstörungen (Schlaflosigkeit) und Hitzewallungen.
Was sind die Nebenwirkungen von Kratzern?
Eine der sichtbaren Nebenwirkungen des Schabens sind Rötungen im Bereich der Haut, die geschabt wird. Im Allgemeinen ist diese Rötung eine der Reaktionen einer Entzündung oder einer akuten Entzündung der Haut.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Haut geschädigt wird. Rötliche Haut kann in den nächsten Tagen von selbst verschwinden.
Darüber hinaus können Sie sich beim Abkratzen unwohl fühlen. Wenn Sie jedoch Schmerzen oder Blutergüsse im Bereich der geschabten Haut verspüren, sollten Sie dies dem Therapeuten oder der Person, die Sie geschabt hat, mitteilen. Sie können die Methode des Schabens anpassen, die sicherer und für Sie geeignet ist.
Um Nebenwirkungen zu vermeiden, sollten Personen mit einer bestimmten medizinischen Vorgeschichte, wie z.
Wie kann man sicher kratzen?
Wir empfehlen Ihnen, sich von einem erfahrenen Therapeuten abkratzen zu lassen, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Sie können diese Art der Behandlung jedoch zu Hause praktizieren. Um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden, gehen Sie wie folgt vor, um für Sie sicher zu kratzen:
- Bereiten Sie alle Werkzeuge oder Gegenstände mit glatten, runden und nicht scharfen Kanten vor, wie kleine Holzlöffel, Spezialsteine Höhle sha, oder Münzen (Münzen).
- Stellen Sie sicher, dass das Werkzeug sauber ist, bevor Sie es verwenden.
- Tragen Sie Olivenöl, Lotion oder Hautcreme auf den Körperbereich auf, der abgeschabt werden soll (normalerweise der Rücken) und massieren Sie diesen Bereich.
- Kratzen Sie die verspannten Bereiche des Körpers vorsichtig ab und erhöhen Sie langsam die Intensität des Drucks, um die Durchblutung zu erhöhen.
- Kratzen Sie nicht direkt über dem Knochen. Kratzen Sie neben dem Knochen im Bereich der Gelenke in der Nähe des Knochens.
- Tun Sie es von oben nach unten oder von innen nach außen.
- Wenn Sie fertig sind, wischen Sie den Rücken mit Windöl ab, damit der Körper wärmer ist.
- Nicht sofort nach dem Schaben duschen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper wieder normal ist, damit Sie duschen können.
Wenn es dir danach besser geht, dann hast du richtig geschabt. Wenn sich Ihr Zustand jedoch verschlechtert oder Sie immer noch krank sind, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.
