7 Vorteile von Honeycomb (Honeycomb) für den Körper •

Dass Honig dem Körper gut tut, ist längst kein Geheimnis mehr. Aber was ist mit essbaren Bienenstöcken? Obwohl es nicht so beliebt ist wie Honig, gibt es verschiedene versteckte Vorteile, die Sie von Honigwaben erhalten können.

**Was ist eine Wabe? (Bienenwabe)?**

Honeycomb ist Teil eines Bienenstocks in Form eines Querschnitts mit sechseckig gemusterten Zellen (hexagonal). Honigwabe ist auch bekannt als Bienenwabe.

Bienenwabe aus Honigsaft mit geringem Wassergehalt, anders als Honig im Allgemeinen. Deshalb sieht die Wabe dichter aus und hat mehr Saft.

Jede Wabenzelle enthält auch reines, das bei der Entnahme und Verarbeitung von Honig keinem menschlichen Eingriff unterzogen wurde.

Viele Menschen verwenden Honigwaben wegen ihres süßen Geschmacks als Lebensmittelzutat. Obwohl es einen sehr süßen Geschmack hat, Bienenwabe sind in der Regel sicher für Zähne und Mund.

Wabeninhalt

Grundsätzlich enthält Honigwabe Nährstoffe, die dem Bienenwachs und dem Honig selbst fast ähnlich sind.

Allerdings ist der Nährwert Bienenwabe weniger als beides. Es gibt auch einige Wabennährstoffe, die gesundheitliche Vorteile bieten, nämlich unten.

Kalorien
Natrium
Kalium
Kohlenhydrat
Ballaststoffe
Protein
Ungesättigte Fette

Vorteile von Waben

Dank des Inhalts wird angenommen, dass Honigwaben eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper haben. Nachfolgend sind einige der Vorteile aufgeführt Bienenwabe die du bekommen kannst.

1. Erhalten Sie die Gesundheit der Leber

Einer der Vorteile von Honigwaben, die die Menschen selten kennen, ist, dass sie die Gesundheit der Leber erhalten. Dies wurde durch eine Studie bewiesen, die in veröffentlicht wurde Das Koreanische Journal für Innere Medizin .

Die 24-wöchige Studie lieferte eine Mischung aus Alkohol mit Bienenwachs Patienten mit Herzerkrankungen jeden Tag. Infolgedessen erlebten 48% von ihnen eine Abnahme der Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit.

Dies wird mit der Placebogruppe verglichen, die einen Prozentsatz von 8% hat. Darüber hinaus normalisierte sich die Leberfunktion des Patienten bei 28 % der verabreichten Gruppe Bienenwachs .

Es ist jedoch nicht klar, wie viel Honigwabe verbraucht werden muss, um diese Eigenschaften zu erhalten. Forscher brauchen noch weitere Studien, um die richtigen Schlussfolgerungen zu ziehen.

2. Senkt den Cholesterinspiegel

Neben der Aufrechterhaltung einer gesunden Leber besteht ein weiterer Vorteil von Waben darin, dass sie den Cholesterinspiegel senken.

Sie sehen, Waben sind eine Quelle für ungesättigtes Fett, das nachweislich den HDL-Spiegel (gutes Cholesterin) erhöht.

Das ist weil Bienenwabe besteht auch aus Bienenwachs (Bienenwachs), das Fettsäuren enthält, die für das Cholesterin vorteilhaft sind.

Es erhöht nicht nur den HDL-Spiegel, die Fettsäuren in Waben helfen auch, das schlechte Cholesterin (LDL) zu senken, sodass Ihr Cholesterinspiegel sicher unter Kontrolle ist.

3. Helfen Sie, Schmerzen zu lindern

Als traditionelle Medizin, die seit langem verwendet wird, sind die Vorteile Bienenwabe als schmerzlindernd erwiesen.

Dank des enthaltenen Bienenwachses sind diese Eigenschaften auch beim Verzehr von Waben vorhanden. Dies wurde durch Forschungen von bewiesen Das Koreanische Journal für Innere Medizin .

Die Studie berichtete, dass Bienenwachs kann helfen, durch Arthrose verursachte Entzündungen zu reduzieren. Einige der Studienteilnehmer erlebten eine Verringerung der Schmerzen, der körperlichen Steifheit und anderer Symptome von Osteoarthritis.

Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob die Wirkung beim Verzehr von Waben die gleiche ist.

4. Lindert Husten

Kinder sind in der Tat eine Gruppe, die für Infektionen der oberen Atemwege anfällig ist und Symptome wie Husten auslösen kann. Zum Glück, Schatz und Bienenwabe kann helfen, diesen Husten zu lindern.

Laut einer Studie aus Kanada gilt der Verzehr von mindestens 2,5 Milliliter Honig 30 Minuten vor dem Schlafengehen als wirksamer als Hustensaft für Kinder.

Die Verwendung von Honig zielt darauf ab, Beschwerden beim Husten zu lindern und hat sich als erfolgreich erwiesen.

Nicht nur das, Sie können Vorteile erhalten Bienenwabe durch Kauen, um Infektionen vorzubeugen und die Atemwege um die Nase zu stärken.

5. Als guter Zuckerersatz

Honeycomb ist reich an Honig mit einem süßeren Geschmack als Zucker. Sie müssen also nur ein wenig Honig hinzufügen, um die gewünschte Süße zu erhalten.

Außerdem Alkohol an Bienenwachs soll helfen, die Insulinresistenz zu reduzieren. Dies wurde durch Forschungen von bewiesen Das Koreanische Journal für Innere Medizin .

Diese kleine Studie wurde pilotiert Bienenwachs bei nichtalkoholischen Fettleberpatienten mit Insulinresistenz. Das Ergebnis, Bienenwachs-Alkohol-Extrakt kann dazu beitragen, den Insulinspiegel um 37 Prozent zu senken.

Trotzdem müssen Sie beim Essen von Honigwaben vorsichtig sein, da der Zuckerspiegel den Glukosespiegel von Menschen mit Diabetes noch erhöhen kann.

6. Erhalten Sie die Herzgesundheit

Angesichts der Vorteile von Honigwaben, die den Cholesterinspiegel senken können, hat dies auch einen großen Einfluss auf die Herzgesundheit.

Leider verwenden einige neue Forschungen Alkohol, der aus Bienenwachs gewonnen wird. Forscher können immer noch nicht feststellen, ob der Inhalt leicht in Bienenwachs auf Bienenstöcken kann den gleichen Effekt haben.

Die gute Nachricht, der Gehalt an Antioxidantien in Bienenwabe kann die zum Herzen führenden Arterien erweitern. Dieser Zustand kann den Blutfluss erhöhen und den Blutdruck senken, sodass das Risiko von Herzerkrankungen verringert wird.

7. Erhalten Sie die Mundgesundheit

Wie bereits erwähnt, ist der süße Geschmack von Bienenwabe sicher für Zähne und Mund. Tatsächlich bietet Honigwabe auch Vorteile für die Gesundheit von Zähnen und Mund.

Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften, Bienenwabe wirksam bei der Reinigung und Heilung von Infektionen der Zähne und des Zahnfleisches.

Darüber hinaus soll die einzigartige Wabenstruktur und das darin enthaltene Honiggummi helfen, Plaque (Korallen) von den Zähnen zu entfernen und das Zahnfleisch zu stärken.

So verarbeiten Sie Bienenwabe

Genau wie Honig kann man anbauen Bienenwabe auf verschiedene Arten konsumiert werden, wie zum Beispiel:

Honig roh gegessen,
als Marmelade aufs Brot streichen,
Süßungsmittel über Pfannkuchen, Haferflocken oder Joghurt und
zu Salaten oder Früchten hinzugefügt.

Um den maximalen Nutzen von Waben zu erhalten, wählen Sie die dunkelste Honigfarbe. Je dunkler die Farbe des Honigs, desto reicher an Nährstoffen. Versuchen Sie außerdem zu speichern Bienenwabe bei Raumtemperatur, um die Qualität zu erhalten.

Die Gefahren des Verzehrs von zu viel Honigwaben

Obwohl es eine Vielzahl von Vorteilen bietet, kann übermäßiger Verzehr von Waben tatsächlich Schaden anrichten. Anstatt Vorteile zu bekommen Bienenwabe , können Sie tatsächlich Ihr Risiko für gesundheitliche Probleme erhöhen, wie zum Beispiel: