Eines der häufigsten Erkältungssymptome ist ein trockener und entzündeter Hals. Ein trockener und juckender Hals kann jedoch durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, wie zum Beispiel trockene Luft und Rauchen. Daher muss die beste Behandlungsmethode an der Wurzel des Problems angepasst werden. Hier sind verschiedene Ursachen für den Hals sowie der Umgang mit einem trockenen Hals.
Verschiedene Ursachen für trockenen Hals
Ein trockener Hals, der durch das Wetter, koffeinhaltige Getränke oder körperliche Aktivität wie Sport verursacht wird, lässt normalerweise nach, sobald Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. In einigen Fällen fühlt sich der Hals jedoch immer noch trocken und juckend an, obwohl Sie viel Wasser getrunken haben.
Unterschätzen Sie diesen Zustand nicht, insbesondere wenn er mehrere Tage andauert und weitere gesundheitliche Beschwerden folgen. Um die Ursache herauszufinden, betrachten Sie die verschiedenen möglichen Krankheiten, die durch einen trockenen Hals gekennzeichnet sind.
1. Virusinfektionen (Erkältung, Grippe, Mononukleose)
Ein trockener Hals ist ein häufiges Symptom von Halsentzündungen, die durch Viren wie Erkältungen und Grippe verursacht werden. Diese Infektion verursacht Halsschmerzen (Pharyngitis), die dazu führen können, dass sich Ihr Hals trocken und juckend anfühlt.
Neben Halsschmerzen treten in der Regel auch eine Reihe typischer Symptome wie leichtes Fieber, Husten, Niesen und auch Schmerzen auf.
Es gibt auch andere durch Virusinfektionen verursachte Erkrankungen, die typische Symptome eines juckenden und trockenen Halses aufweisen, nämlich die Mononukleose. Diese Krankheit wird durch das Epstein-Barr-Virus verursacht, das durch Speichel übertragen wird.
2. Mandelkrankheit
Die Mandeln, die sich im hinteren Rachenraum befinden, sind dafür verantwortlich, das Immunsystem zu unterstützen, indem sie verschiedene Keime daran hindern, in die Atemwege einzudringen.
Wenn sich die Mandeln entzünden (Tonsillitis) oder andere Erkrankungen wie Mandelsteine werden, wird der Speichel daran gehindert, in den Rachen einzudringen. Infolgedessen wird sich Ihr Hals trocken anfühlen. Als weitere Beschwerden treten im Allgemeinen Schmerzen beim Schlucken, Heiserkeit, übelriechender Atem und Fieber auf.
2. Kehlkopfentzündung
Diese Krankheit tritt auf, wenn Ihre Stimmbänder entzündet oder gereizt sind. Laryngitis wird normalerweise durch eine bakterielle oder virale Infektion verursacht. Symptome sind ein trockener Hals, Heiserkeit, Fieber und ein Husten ohne Schleim.
Die Kehlkopfentzündung sollte nach etwa zwei Wochen abklingen. Wenn die Krankheit jedoch nach Wochen nicht verschwindet, besteht eine gute Chance, dass Sie eine chronische Kehlkopfentzündung haben, deren Heilung länger dauert.
3. Allergien
Einige Arten von Allergenen wie Pollen, Zigarettenrauch und Haustiere können eine allergische Reaktion in Form eines juckenden und trockenen Halses verursachen. Wenn diese Störung nach Tagen nicht abklingt und von Husten, Halsjucken und laufender Nase begleitet wird, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie bestimmte Allergien haben.
4. Dehydration
Eines der Symptome einer Dehydration ist ein trockener Hals. Andere Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind trockener Mund, geschwollene Zunge, Schwindel und Herzklopfen. Sie können sich auch die Farbe Ihres Urins ansehen, um sicherzustellen, dass Sie nicht dehydriert sind.
Bei Nichtbeachtung kann Dehydration tödlich sein. Jeder kann dehydrieren, besonders wenn Sie viel schwitzen, nicht genug Wasser trinken oder Durchfall haben.
Auch der Aufenthalt in einem geschlossenen Raum mit Klimaanlage kann das Trinken vergessen lassen, obwohl der Körper durch Atmung und Verdunstung der Haut noch Flüssigkeit ausscheidet. Als Folge wird der Körper dehydriert und der Hals fühlt sich trocken an.
5. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
GERD bewirkt, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Magensäure, die in die Speiseröhre aufsteigt, kann den Rachen erreichen und Reizungen verursachen. Infolgedessen wird sich der Hals trocken, juckend und wund anfühlen.
Darüber hinaus kann GERD auch andere Symptome wie trockener Husten, Schluckbeschwerden, Brennen und Brennen in der Brust bis hin zu heiserer Stimme zeigen.
5. Schlafapnoe
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie oft mit einer Kehle aufwachen, die sich trocken und wund anfühlt. Es könnte sein, dass Sie eine Schlafapnoe haben. Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass eine Person Schwierigkeiten beim Atmen hat.
Normalerweise ist diese Krankheit auch gekennzeichnet durch Müdigkeit oder Schläfrigkeit, obwohl Sie genug geschlafen haben, Kopfschmerzen am Morgen und plötzliches Aufwachen aufgrund von Kurzatmigkeit, Würgen oder Luftschnappen. Wenn nicht sofort behandelt, kann Schlafapnoe lebensbedrohlich sein.
6. Sjögren-Syndrom
Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schleimhäute und Drüsen angreift, die Feuchtigkeit speichern. Normalerweise sind Augen, Mund und Rachen die Körperteile, die sich trocken anfühlen.
Diese Krankheit kann in jedem Alter auftreten, tritt jedoch am häufigsten bei Frauen über 40 Jahren auf. Das Sjögren-Syndrom ist auch durch Gelenkschmerzen, Hautausschlag, Husten ohne Schleim und in einigen Fällen begleitet von Lupus- oder Rheumaattacken gekennzeichnet.
7. Speicheldrüsenkrebs
Die Speicheldrüsen befinden sich im Rachen, Hals und Mund. Seine Funktion besteht darin, Flüssigkeit zu produzieren, um das Gewebe feucht zu halten.
Speicheldrüsenkrebs wird normalerweise durch Symptome eines trockenen Halses und Mundes, einer Schwellung des Halses und im Spätstadium eines Klumpens angezeigt, der zu Schluckbeschwerden führt. Dieser Krebs ist selten und die Ursachen variieren, von einer fettreichen Ernährung über Rauchgewohnheiten bis hin zu Vererbung.
Wie man mit trockenem Hals anhand der Ursache umgeht
Ein trockener Hals bereitet Ihnen sicherlich Unbehagen und macht es Ihnen schwer, alltägliche Aktivitäten wie Essen oder Sprechen auszuführen. Versuchen Sie nicht nur viel Wasser zu trinken, um einen trockenen Hals zu lindern, sondern versuchen Sie auch die folgenden Möglichkeiten.
1. Gurgeln mit Salzwasser
Gurgeln mit Salzwasser kann verschiedene Erkrankungen lindern, die den Hals angreifen, einschließlich eines trockenen Halses. Salz kann Schwellungen und Reizungen reduzieren sowie die Viren, die sich in Mund und Rachen festsetzen, beseitigen.
1/2 Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auflösen und 30 bis 60 Sekunden gurgeln. Gurgeln Sie 3-4 mal täglich, bis die Trockenheit im Hals nachlässt.
2. Flüssigkeit erhöhen
Halsschmerzen ohne ersichtlichen Grund können ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht genug trinken. Ein dehydrierter Körper kann keine großen Speichelmengen produzieren, um Mund und Rachen zu reinigen.
Um mit einem trockenen Hals aufgrund von Dehydration fertig zu werden, können Sie genug Wasser trinken, bis sich Ihr Hals besser anfühlt. Versuchen Sie außerdem, Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, damit der Körper nicht dehydriert, was den Hals trocken und juckend, schwindelig und schwach machen kann.
Fruchtsäfte, Mineralwasser und auch Kokoswasser sind gute Wasserquellen, um den Hals zu beruhigen. Vermeiden Sie Limonaden und Koffein, da sie den Körper mehr Wasser verlieren lassen.
3. Honig
Honig hat eine beruhigende Wirkung auf den Hals und wirkt als natürliches Antiseptikum und antibakterielles Mittel. Darüber hinaus hilft die dicke Textur des Honigs, die Feuchtigkeit länger im Hals zu halten. Sie können Honig mit warmem Wasser oder Tee mischen, aber Sie können ihn auch direkt konsumieren.
Lebensmittel zur Überwindung von Halsschmerzen sowie zur Vermeidung
4. Halstabletten
Lutschtabletten können das Gewebe in Mund und Rachen mit Feuchtigkeit versorgen. Darüber hinaus stimuliert diese Süßigkeit auch die Speichelproduktion, die dazu beiträgt, den Hals zu befeuchten.
Vermeiden Sie Lutschtabletten, die zugesetzten Zucker oder Aromen enthalten, um einen juckenden Hals zu verhindern.
5. Medizin gegen trockene Kehle aufgrund von Allergien
Allergische Rhinitis ist eine Gruppe von Symptomen wie laufende Nase, Niesen, Husten, trockener Hals und juckende Augen, die durch die Exposition gegenüber einem Allergen entstehen. Zum Beispiel Staub oder Tierhaare.
Laut einer Studie von Die Zeitschrift für Ernährungsbiochemie, Die Symptome der allergischen Rhinitis können behandelt werden durch:
- Nehmen Sie Antihistaminika wie Diphenhydramin ein, um Allergien zu behandeln.
- Allergie-Injektionen, die von einem Arzt durchgeführt werden, wenn Antihistaminika eingenommen werden, verbessern sich nicht.
- Nehmen Sie abschwellende Mittel, um eine verstopfte Nase zu lindern.
- Trinken Sie warmen Ingwertee, um Ihren Hals zu beruhigen, da Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften hat.
- Knoblauch kauen, denn Knoblauch hat eine antihistaminische Wirkung.
- Kauen Sie Zwiebeln, weil sie entzündungshemmend sind und Antioxidantien enthalten.
6. Medizin gegen trockene Kehle aufgrund von GERD
Um einen trockenen Hals aufgrund von GERD zu behandeln, müssen Sie GERD selbst behandeln, indem Sie:
- Nehmen Sie Antazida ein, um die Magensäure zu neutralisieren.
- Einnahme von H2-Hemmern wie Cimetidin (Tagamet HB), Famotidin (Pepcid AC), Ranitidin (Zantac) zur Reduzierung der Magensäureproduktion.
- Heben Sie Ihren Kopf während des Schlafens mit einem Kissen an, um zu verhindern, dass Säure in Ihre Speiseröhre und Ihren Rachen fließt.
- Essen Sie keine Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen, wie z. B. scharfe Speisen, die Koffein, Minze und Knoblauch enthalten.
- Tragen von locker sitzender Kleidung, um Druck auf den Magen zu vermeiden, der den Magensäurefluss in die Speiseröhre erhöhen kann.
- Machen Sie 1-2 Stunden nach dem Essen eine Pause, wenn Sie schlafen möchten.
Wenn Sie 1-2 Wochen lang Symptome einer trockenen Kehle haben und sich mit Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils nicht verbessern, müssen Sie zur weiteren Behandlung einen Arzt aufsuchen.
