Haben Sie schon oft die Aussage gehört, dass zu hohe Gesamtfett-, Cholesterin- und Triglyceridwerte für den Körper schädlich sind? Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass beide Arten von Substanzen aus den fettigen Lebensmitteln gebildet werden, die Sie essen. Aber was genau ist der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden?
Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden
Cholesterin und Triglyceride sind die beiden am häufigsten vorkommenden Fettstoffe des Körpers. Bevor Sie den Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden verstehen, müssen Sie die Vorteile dieser beiden Fettstoffe für den Körper kennen.
Ja, das Vorhandensein von Cholesterin und Triglyceriden ist für den Körper nicht schädlich, solange die Menge nicht zu hoch ist. Beides sind Fettstoffe, die aus fetthaltigen Lebensmitteln gebildet werden, die Sie täglich zu sich nehmen.
Alle Arten von Fett, die in den Körper gelangen, sowohl gesättigte als auch ungesättigte Fette, werden in Fettsäuren zerlegt. Dann werden alle Fettsäuren nach Bedarf verwendet. Der Körper wandelt bei Bedarf auch Fettsäuren in Cholesterin und Triglyceride um. Was ist also der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden?
Beide Arten von Fettstoffen werden vom Körper gleichermaßen benötigt, jedoch für unterschiedliche Funktionen. Wenn es jedoch zu viele davon im Körper gibt, kann dies verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Angefangen bei Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes und verschiedenen anderen degenerativen Erkrankungen.
Unterschiede in der Funktion von Triglyceriden und Cholesterin im Körper
Triglyceride haben eine Funktion als Energiereserve, die vom Körper verwendet wird, wenn die Hauptenergiequelle, nämlich Glukose, im Körper erschöpft ist. Daher werden Triglyceride in Fettzellen gespeichert, die als Fettzellen bezeichnet werden.
Diese Zellen schließen sich zu einem Gewebe zusammen, das auch als Fettgewebe bezeichnet wird. Dieses Gewebe ist an verschiedenen Stellen des Körpers verstreut, beispielsweise unter der Hautoberfläche und zwischen anderen Körperorganen.
Im Gegensatz zu Triglyceriden wird Cholesterin durch den Fettstoffwechsel produziert und vom Körper benötigt, um Gewebe und Zellen aufzubauen, verschiedene Hormone zu bilden und eine Rolle im Verdauungssystem zu spielen.
Im Blut kann Cholesterin nicht aufgelöst werden, daher verbindet sich Cholesterin mit Proteinen und bildet Lipoproteine. Darüber hinaus gibt es zwei Arten von Körpercholesterin, die ihre eigene Verwendung haben, nämlich das gute Cholesterin (HDL) und das schlechte Cholesterin (LDL).
HDL dient dazu, Cholesterin aus verschiedenen Organen, einschließlich Blutgefäßen, zurück zur Leber zu transportieren und zu reinigen. In der Zwischenzeit dient LDL dazu, Cholesterin von der Leber zu verschiedenen Organen zu transportieren.
LDL wird schlecht, wenn die Menge im Körper zu hoch ist, was dazu führt, dass sich Fett in den Blutgefäßen ablagert und einen hohen Cholesterinspiegel verursacht.
Der Unterschied zwischen Cholesterin und triglyceridbildenden Substanzen
Unterschiede bei Cholesterin und Triglyceriden lassen sich auch an den Inhaltsstoffen erkennen. Obwohl sowohl Cholesterin als auch Triglyceride aus Fett gebildet werden, gibt es dennoch Unterschiede zu den beiden Fettstoffen, von denen einer der Inhaltsstoff ist.
Cholesterin wird aus gesättigtem Fett gebildet, das aus der Nahrung gewonnen wird. Je mehr gesättigte Fette Sie täglich aufnehmen, desto mehr Cholesterin produziert Ihr Körper.
Darüber hinaus wird Cholesterin auch auf natürliche Weise in der Leber (Leber) produziert. Um ein normales Cholesterin im Körper aufrechtzuerhalten, müssen Sie daher in der Lage sein, die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren, die Sie zu sich nehmen, zu begrenzen.
Im Gegensatz zu Cholesterin sind Triglyceride die Energiereserven des Körpers, die aus fetthaltigen Nahrungsmitteln und Kohlenhydratquellen hergestellt werden können. Das heißt, Triglyceride können aus verschiedenen Nahrungsmitteln gebildet werden, die Kalorien enthalten.
Wenn der Brennstoff zur Energiegewinnung im Körper aufgebraucht ist, werden die Reste von Glukose und Protein, die sich noch im Blut befinden, in Triglyceride umgewandelt und dann als Energiereserven gespeichert.
Der Unterschied zwischen den normalen Grenzwerten von Cholesterin und Triglyceriden
Der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden liegt auch in den normalen Grenzwerten der beiden Stoffe im Blut. Laut der Cleveland Clinic sind die normalen Grenzwerte für den LDL-Spiegel im Körper wie folgt.
- LDL-Spiegel im Blut gelten als optimal, wenn sie unter 100 mg/dl liegen.
- Es gilt als nahezu optimal, wenn es bei 100-129 mg/dl liegt.
- Immer noch relativ sicher, aber nahe an hohem Cholesterin, wenn es bei 130-159 mg/dl liegt.
- Es wird als hoch eingestuft, wenn es 160-189 mg/dL erreicht hat.
- Inklusive sehr hoch, wenn es bei 190 mg/dL oder mehr liegt.
Inzwischen sind die normalen Grenzwerte für HDL-Cholesterin wie folgt.
- HDL-Spiegel gelten als niedrig, wenn sie unter 40 mg/dl liegen.
- Als gut eingestuft, wenn es bei 60 mg/dL oder mehr liegt.
Ja, die normalen Grenzwerte von LDL und HDL sind unterschiedlich. Je höher der LDL-Spiegel im Körper ist, desto höher ist Ihr Risiko, verschiedene Herzprobleme als Komplikation des Cholesterins zu erleiden. Je höher der HDL-Spiegel im Körper ist, desto besser ist der Cholesterinspiegel und die Gesundheit Ihres Herzens.
Im Gegensatz zu den normalen Grenzwerten für gutes und schlechtes Cholesterin werden die normalen Grenzwerte für Triglyceride wie folgt durch unterschiedliche Zahlen bestimmt.
- Triglyceride gelten als normal, wenn sie unter 150 mg/dl liegen.
- Annäherung an die hohe Triglyceridgrenze, wenn diese bereits bei 150-199 mg/dL liegt.
- Es wird als hoch eingestuft, wenn es 200-499 mg/dL erreicht hat.
- Einschließlich sehr hoch, wenn der Wert 500 mg/dL oder mehr erreicht hat.
Sie müssen auf die Menge an Cholesterin und Triglyceriden im Blut achten, um keine chronischen Erkrankungen zu verursachen. Der normale Grenzwert für Triglyceride im Körper liegt unter 150 mg/dl. Während die folgenden normalen Grenzwerte für Cholesterin sind:
- Normal, wenn das Gesamtcholesterin weniger als 200 mg / dl beträgt.
- Sie müssen vorsichtig sein, wenn die Menge an Cholesterin zwischen 200-239 mg/dl liegt.
- Einschließlich hoch, wenn der Cholesterinspiegel 240 mg / dl und mehr erreicht hat.
Der Unterschied zwischen den normalen Grenzwerten für Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut sollte immer noch eines Ihrer Bedenken sein, wenn Sie Ihren Gesamtcholesterinspiegel innerhalb sicherer Grenzen halten möchten. Sie können den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut regelmäßig überprüfen, zum Beispiel einmal im Jahr.
