"Warum du Snack mach weiter? Willst du keine Diät machen, um Gewicht zu verlieren?" Sie müssen es anderen gehört oder sogar unbewusst gesagt haben. Sie meinen es wahrscheinlich gut, damit Ihr Freund schlanker, schlanker und idealer Körper aussehen kann. Aber sei vorsichtig, das ist tatsächlich ein Zeichen dafür Körperbeschämung, du weißt! Jedoch, BOdy Shaming ist eine schlechte Tat, die das Selbstvertrauen unwissentlich untergraben kann.
Body Shaming ist verbales Mobbing, weißt du!
Körperbeschämung ist das Verhalten, den Körper oder den Körper von sich selbst oder anderen negativ zu kritisieren oder zu kommentieren. Egal, ob es um fette, dünne, kurze oder große Körper geht, genau wie wenn Sie es tun Tyrannisieren mündlich.
Sie fühlen sich nicht nur minderwertig, Opfer Körperbeschämung wird sich im Allgemeinen aus der Menge zurückziehen, um sich zu beruhigen. Laut einer Studie, die 2015 im Journal of Behavioral Medicine veröffentlicht wurde, werden viele Einstellungsänderungen auftreten, wie Reizbarkeit, Schweigen, Essfaulheit, Depressionen.
Die Merkmale von Body Shaming gegenüber anderen
Oft nicht realisiert, hier sind die Eigenschaften, die Sie tun Körperbeschämung ist:
1. Zu denken, dass er der dickste ist, obwohl er es in Wirklichkeit nicht ist
Sie können Ihren eigenen Körper unbewusst oft mit anderen vergleichen. Egal wie dünn eine Frau ist, normalerweise wird sie sich unter ihren Freundinnen immer am dicksten fühlen. Tatsächlich ist sein Körper ziemlich ideal.
Laut Psychotherapeutin Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, können diese Kommentare für andere Menschen sehr verletzend sein. Wenn Sie dies tun, kann dies Ihren übergewichtigen Freund in Verlegenheit bringen, wissen Sie!
2. Andere dazu bringen, Sport zu treiben
„Hast du schon Zumba probiert? Versuch es. Es kann dich schnell dünn machen, weißt du!“ Hast du das schon mal jemandem gesagt? Wenn ja, bedeutet dies, dass Sie gerade jemand anderen körperlich verspottet haben, auch bekannt als tun Körperbeschämung.
Sie denken vielleicht, dass Sie nur wichtige Informationen bereitstellen, die andere ausprobieren sollten. Es könnte sogar sein, dass Ihr Freund beleidigt ist und denkt, Sie hätten ihm gesagt, er solle Sport treiben, weil sein Körper fett ist.
3. Genießt es, die Körper anderer Leute zu vergleichen
Eine der Eigenschaften, die Sie tun Körperbeschämung ist, den eigenen Körper als den idealsten unter deinen Freunden zu betrachten. Eits, das heißt nicht, dass es gut ist, weil dein Selbstvertrauen wächst, aber es ist ein Zeichen dafür Körperbeschämung was vermieden werden sollte.
Unterbewusst vergleichst du deinen eigenen Körper mit anderen Freunden, die dick oder dünn sind als du. Darüber hinaus zu glauben, dass es Ihnen gelungen ist, ein gesundes Leben zu führen, während andere dies nicht tun.
4. Das Essen anderer kommentieren
„Warum isst du? Junk-Food? Junk-Food fett machen, weißt du! Ersetze einfach das Gemüse."
Tatsächlich sagen Sie auch, dass diese Lebensmittel hohe Kalorien und Fett enthalten, die sie zu einer Gewichtszunahme führen können. Vor allem, wenn du ihm sagst, dass er eine Diät machen soll, sei vorsichtig, dass du es gerade getan hast Körperbeschämung gegen deine Freunde.
