Gedächtnisverlust ist oft mit Kopfverletzungen durch stumpfe Gegenstände oder Autounfällen verbunden. Tatsächlich können die Ursachen für Gedächtnisverlust vielfältig sein und Sie haben es vielleicht noch nie erraten, einschließlich bestimmter medizinischer Zustände oder Krankheiten. Also, was sind die Ursachen? Wie kann man diesen Zustand behandeln und verhindern?
Was ist Gedächtnisverlust?
Jeder erlebt oft Gedächtnislücken oder vergisst leicht etwas. In diesem Zustand können Sie möglicherweise den Standort der von Ihnen gespeicherten Gegenstände nicht finden oder einfach den Namen der Person vergessen, die Sie gerade kennengelernt haben.
Normalerweise ist das für jeden normal. Da das menschliche Gehirn ständig alle Arten von Informationen sortiert, speichert und abruft, können Gedächtnislücken auftreten. Dies wird aufgrund des Alterungsfaktors oft mit älteren Menschen in Verbindung gebracht.
Wenn Sie jedoch immer wieder etwas Ungewöhnliches vergessen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Gedächtnisverlust leiden. Gedächtnisverlust ist ein Zustand, bei dem das Gedächtnis einer Person gestört ist, um sich an Fakten und vergangene Erinnerungen sowie an neue Ereignisse oder Erinnerungen zu erinnern.
Dieser Zustand kann für kurze Zeit oder vorübergehend plötzlich auftreten und kann behandelt werden. Der Gedächtnisverlust kann jedoch auch kontinuierlich, allmählich und je nach Ursache mit der Zeit schlimmer werden. In schweren Fällen kann diese Gedächtnisstörung Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.
Verschiedene Ursachen für Gedächtnisverlust
Obwohl das Altern oft die Ursache für Gedächtnisprobleme ist, insbesondere Vergesslichkeit. Das Altern ist jedoch nicht die Ursache für einen dramatischen Gedächtnisverlust. Dieser Zustand kann jedem aufgrund verschiedener Dinge passieren, einschließlich bestimmter Krankheiten oder Erkrankungen. Hier sind einige Ursachen für Gedächtnisverlust, die Sie kennen können:
Konsum bestimmter Medikamente
Einige Arten von Medikamenten, sowohl verschreibungspflichtige als auch nicht verschreibungspflichtige, können Nebenwirkungen auf kognitive Probleme bis hin zu Gedächtnisverlust haben, insbesondere wenn sie langfristig eingenommen werden und die empfohlene Dosis überschreiten. Diese Arten von Medikamenten umfassen Antidepressiva, Antihistaminika, Muskelrelaxanzien, Beruhigungsmittel, Schlaftabletten, Schmerzmittel, Medikamente gegen Blutdruck, Arthritis-Medikamente und anticholinerge Medikamente gegen Harninkontinenz.
Alkohol und Drogen
Der übermäßige Konsum von alkoholischen Getränken kann zu einem Mangel an Vitamin B1 (Thiamin) führen, was das Gedächtnis schädigen kann. Darüber hinaus können auch Alkohol und illegale Drogen (Drogen) Chemikalien im Gehirn verändern und das Gedächtnis beeinträchtigen. Dieser Zustand kann zu einem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses führen und das Gedächtnis danach weiterhin beeinträchtigen, was zum Risiko einer Demenz führt.
Schlafmangel
Sowohl die Quantität als auch die Qualität des Schlafs sind für das Gedächtnis eines Menschen sehr wichtig. Schlafmangel oder häufiges Aufwachen während der Nacht können zu Müdigkeit führen, die die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigt, sich an Informationen zu erinnern und diese zu verarbeiten.
Depressionen und Stress
Emotionale Störungen, einschließlich Stress, Angst und Depression, können dazu führen, dass eine Person vergesslich wird, verwirrt wird und Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren und sich zu konzentrieren, was ihr Gedächtnis beeinträchtigen kann. Der Grund dafür ist, dass Stress und Angst zu einer übermäßigen Produktion von Stresshormonen (Cortisol) führen können, die die Erinnerungsfähigkeit des Gehirns beeinträchtigen können.
Kopfverletzung oder Trauma
Die Ursache des Gedächtnisverlustes bei diesem kann nicht in Zweifel gezogen werden. Ein harter Schlag auf den Kopf durch einen Schlag, Sturz oder Unfall kann das Gehirn verletzen und zu einem Verlust des Kurz- und Langzeitgedächtnisses führen. Diese Erinnerungen können im Laufe der Zeit allmählich zurückkehren, können aber aufrechterhalten werden, wenn Verletzungen oder Traumata wiederholt auftreten.
Ernährungsmangel
Ein Mangel an Vitamin B1 und B12 kann das Gedächtnis beeinträchtigen und eine Ursache für Gedächtnisverlust sein. Der Grund dafür ist, dass die Vitamine B1 und B12 zum Schutz von Nervenzellen (Neuronen) dienen, die für eine gesunde Gehirnfunktion sehr wichtig sind. Daher besteht die Gefahr, dass ein Mangel an diesem Vitamin das Gehirn dauerhaft schädigt und Gedächtnisprobleme verursacht.
Erkrankungen der Schilddrüse
Die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel des Körpers. Wenn Ihr Stoffwechsel zu schnell ist, können Sie sich verwirrt fühlen, aber wenn er zu langsam ist, können Sie sich lethargisch und sogar depressiv fühlen. Dies kann aufgrund eines Problems mit Ihrer Schilddrüse passieren, unabhängig davon, ob es sich um eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse handelt. Probleme mit der Schilddrüse können Gedächtnisprobleme bis hin zu Gedächtnisverlust verursachen.
Demenz und Alzheimer
Demenz ist ein Gedächtnisverlust, der fortschreitend und schwerwiegend genug ist, um die Fähigkeit, sich zu erinnern und bei täglichen Aktivitäten zu denken, zu beeinträchtigen. Dies ist die schwerwiegendste Form von Gedächtnisverlust. Obwohl es viele Ursachen für Demenz gibt, ist die Alzheimer-Krankheit die häufigste. Die Alzheimer-Krankheit ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, bei der Gehirnzellen zusammen mit anderen Erkrankungen des Gehirns nach und nach verloren gehen.
Andere Erkrankungen des Gehirns
Neben Demenz und Alzheimer können auch verschiedene andere Erkrankungen oder Erkrankungen des Gehirns die Gehirnfunktion beeinträchtigen und bei einer Person zu Gedächtnisproblemen bis hin zu Gedächtnisverlust führen. Gedächtnisverlust aufgrund dieser Gehirnstörung kann kurzfristig und behandelbar sein, aber in einigen Fällen kann der Gedächtnisverlust wiederkehrende und langfristige sein.
Einige dieser Erkrankungen des Gehirns, einschließlich Schlaganfall, Hirntumoren, Anfallsleiden oder Epilepsie, Infektionen des Gehirns (Enzephalitis, Meningitis), Morbus Parkinson und andere Erkrankungen.
Virusinfektion
Gedächtnisprobleme und Gedächtnisverlust können auch bei Personen mit bestimmten Krankheiten auftreten, die durch Virusinfektionen wie HIV, Tuberkulose, Syphilis, Herpes und andere Infektionen verursacht werden, die die Auskleidung oder Substanz des Gehirns betreffen.
Wie geht man mit Gedächtnisverlust um?
Der Umgang mit Gedächtnisverlust kann für jede Person unterschiedlich sein, abhängig von der Bedingung, die ihn verursacht. Zum Beispiel kann der Arzt bei jemandem, der aufgrund der Einnahme bestimmter Medikamente an Gedächtnisverlust leidet, die Dosis des Medikaments ändern oder anpassen, um das Gedächtnisproblem zu reduzieren.
In der Zwischenzeit kann sich der Gedächtnisverlust bei jemandem, der gestresst und übermäßig ängstlich ist, gegen Depressionen verbessern, indem die emotionale Störung überwunden wird. Die Überwindung von Depressionen und Angststörungen kann mit Medikamenten oder in schwereren Fällen mit Psychotherapie erfolgen.
Wenn der Gedächtnisverlust auf einen schlechten Lebensstil zurückzuführen ist, wie Schlafmangel und übermäßiger Alkohol- oder Drogenkonsum, kann dieser Zustand durch eine Verbesserung Ihres Lebensstils verbessert werden. Konsultieren Sie einen Arzt, um den besten Weg zu finden, damit umzugehen.
Darüber hinaus kann, wie bei einer Depression, auch die Überwindung des Gedächtnisverlustes aufgrund bestimmter Zustände oder Krankheiten durch die Behandlung der Krankheit überwunden werden, außer bei Störungen, die nicht vollständig geheilt werden können. Beispielsweise kann sich der Gedächtnisverlust bei Schlaganfall-Überlebenden durch Rehabilitation oder Therapie verbessern, die darauf abzielt, das Denken und das Gedächtnis zu verbessern.
Für Menschen mit Demenz oder Alzheimer gibt es nach Angaben der Alzheimer's Association kein Medikament, das diesen Zustand heilen kann, so dass Gedächtnisprobleme wahrscheinlich weiterhin bestehen bleiben. Medikamente von einem Arzt können jedoch dazu beitragen, den Gedächtnisverlust für eine begrenzte Zeit zu reduzieren und die Denkfähigkeit zu erhalten.
Informieren Sie Ihren Arzt immer über Ihre Erkrankungen, Medikamente und andere Dinge, die Sie erleben, damit Sie die richtige Behandlung für Gedächtnisverlust entsprechend Ihrem Zustand erhalten.
Wie kann man Gedächtnisverlust verhindern?
Gedächtnisverlust kann durch einen gesunden Lebensstil und andere Dinge verhindert werden, die das Risiko dafür verringern können. Hier sind einige Möglichkeiten, um Gedächtnisprobleme, einschließlich Gedächtnisverlust, zu verhindern:
- Hören Sie auf zu rauchen und konsumieren Sie keinen übermäßigen Alkohol und illegale Drogen.
- Genug Schlaf. Bei Erwachsenen mindestens jeden Tag mindestens 6 Stunden pro Nacht schlafen.
- Kontrollieren Sie Stress, wie zum Beispiel Entspannung, ein lustiges Hobby oder Kontakte zu Kollegen oder Verwandten.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, um das Risiko einer Demenz zu verringern.
- Gewöhnen Sie sich an eine gesunde Ernährung, wie zum Beispiel viel grünes Blattgemüse zu essen, Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren zu reduzieren und den Verzehr von Fisch mit Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil sind, wie Lachs und Thunfisch, zu erhöhen.
- Nehmen Sie Medikamente nach den vom Arzt empfohlenen Regeln und Dosierungen ein und nehmen Sie nicht nur Medikamente.
- Halten Sie das Gehirn aktiv, z. B. Lesen, Schreiben, Erlernen neuer Fähigkeiten, Spielen Spiele, oder Gartenarbeit. Dies kann Gehirnzellen und Zellverbindungen stimulieren, die das Demenzrisiko verringern können.
