Eine der wichtigsten Komponenten im Körper ist eine normale Atemfrequenz. Jedes Alter, vom Säugling bis zum Erwachsenen, hat eine normale Atemfrequenz, die variiert. Um zu wissen, welche normale Atemfrequenz Sie in Ihrer aktuellen Altersgruppe haben sollten, bedenken Sie die folgende Erklärung, ja!
Was ist die Atemfrequenz?
Bevor Sie die normale Atemfrequenz besprechen, müssen Sie zuerst verstehen, wie hoch die Atemfrequenz im Körper ist.
Die Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die eine Person pro Minute macht. Sie können die Anzahl der ein- und ausgeatmeten Atemzüge im Ruhezustand messen.
Diese Messung ist unsicher, da sie bei Fieber oder anderen Erkrankungen ansteigen kann.
Aus diesem Grund ist es bei der Überprüfung Ihrer Atmung wichtig zu wissen, ob Sie Atembeschwerden haben oder nicht.
Die Atmung oder Atmung selbst ist ein Prozess, an dem das Gehirn, der Hirnstamm, die Atemmuskulatur, die Lunge, die Atemwege und die Blutgefäße beteiligt sind.
Sie können Ihre Atemfrequenz messen, indem Sie den Sauerstoff zählen, den Sie in einer Minute einatmen.
Hier sind die Schritte, die Sie unternehmen können.
- Setz dich hin und versuche dich zu entspannen.
- Die Atemfrequenzberechnung erfolgt am besten, wenn Sie auf einem Stuhl sitzen oder im Bett liegen.
- Berechnen Sie Ihre Atemfrequenz, indem Sie zählen, wie oft sich Ihre Brust oder Ihr Bauch in einer Minute ausdehnt.
- Notieren Sie die Berechnung.
Was ist eine normale Atemfrequenz?
Die Cleveland Clinic sagt, dass die normale Atemfrequenz für Erwachsene 12-20 Atemzüge pro Minute beträgt.
Die Atemfrequenz bei älteren oder älteren Menschen ist tendenziell höher als bei anderen Erwachsenen, insbesondere bei denen, die eine langfristige Gesundheitsversorgung erhalten.
Bei älteren Menschen (älteren Menschen) kann die normale Atemfrequenz mehr als 28 Atemzüge pro Minute erreichen.
Im Allgemeinen finden Sie im Folgenden eine Liste der normalen Atemfrequenzen bei Neugeborenen bis hin zu älteren Menschen:
- Kleinkinder (0-1 Jahre): 30-60 Atemzüge pro Minute
- Kleinkinder (1-3 Jahre): 24-40 Atemzüge pro Minute
- Vorschulkind (3-6 Jahre): 22-34 Atemzüge pro Minute
- Kinder im Schulalter (6-12 Jahre): 18-30 Atemzüge pro Minute
- Jugendliche (12-18 Jahre): 12-16 Atemzüge pro Minute
- Erwachsene (19-59 Jahre): 12-20 Atemzüge pro Minute
- Ältere Menschen (ab 60 Jahren): 28 Atemzüge pro Minute
Die normale Atemfrequenz ändert sich mit dem Alter. Wie oben beschrieben, nimmt die normale Atemfrequenz weiter ab, bis eine Person das Erwachsenenalter erreicht.
Dies ist eines der Vitalzeichen, das normalerweise von Gesundheitspersonal überprüft wird, wenn Sie bestimmte Bedingungen haben, zusammen mit der Kontrolle von Blutdruck, Körpertemperatur und Puls.
Was bedeutet es, wenn die Atemfrequenz anormal ist?
Eine Atemfrequenz unter 12 oder über 25 in Ruheposition wird als abnormal bezeichnet oder weist auf bestimmte gesundheitliche Probleme hin.
Hier sind einige Zustände, die normalerweise durch eine abnormale Atemfrequenz gekennzeichnet sind:
1. Bradypnoe
Wenn Ihre Atemfrequenz langsamer als normal ist, können Sie eine so genannte Bradypnoe haben.
Dieser Zustand kann aufgrund verschiedener gesundheitlicher Bedingungen auftreten, wie zum Beispiel:
- übermäßiger Alkoholkonsum,
- Störungen des Gehirns,
- abnorme Stoffwechselbedingungen,
- der Einfluss bestimmter Medikamente und
- Schlafapnoe.
Bradypnoe kann behandelt werden, indem die Ursache entsprechend den Anweisungen Ihres behandelnden Arztes behandelt wird.
2. Tachypnoe
Wenn Sie zu schnell atmen, können Sie eine so genannte Tachypnoe entwickeln.
Gesundheitspersonal verwendet den Begriff insbesondere dann, wenn Sie ihn als Folge einer Lungenerkrankung oder anderer gesundheitlicher Probleme erleben.
Andererseits kann Ihre Atemfrequenz beim Hyperventilieren auch schneller sein.
Hyperventilation ist ein Begriff, um einen Zustand zu beschreiben, bei dem Sie tiefe, schnelle Atemzüge machen.
Dieser Zustand kann aufgrund einer Lungenerkrankung, Angst oder Panik auftreten.
Im Folgenden finden Sie eine Liste möglicher Ursachen für eine überdurchschnittlich hohe Atemfrequenz:
- Asthma
- Blutgerinnsel in Arterien in der Lunge
- Würgend
- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und andere chronische Lungenerkrankungen
- Herzfehler
- Infektion der kleinsten Atemwege der Lunge bei Kindern (Bronchiolitis)
- Lungenentzündung oder andere Lungeninfektionen
- Vorübergehende Tachypnoe des Neugeborenen
- Angst und Panik
- Andere schwere Lungenerkrankungen
Eine Atemfrequenz, die schneller als die normale Grenze ist, erfordert ärztliche Hilfe. Dieser Zustand wird oft als medizinischer Notfall angesehen (es sei denn, die Ursache ist Angst).
Wenn Sie Asthma oder COPD haben, verwenden Sie Ihren Inhalator wie von Ihrem Arzt verordnet. Trotzdem benötigen Sie möglicherweise noch medizinische Hilfe.
Atemfrequenz bei Säuglingen über oder unter dem Normalwert
Stanford Children's Health gibt an, dass sich das Atemmuster eines Babys von einem Baby zum anderen unterscheiden kann.
Das Baby kann einige Male schnell atmen, dann weniger als zehn Sekunden ruhen und dann wieder atmen. Kein Grund zur Sorge, denn dieser Zustand ist normal.
Wenn das Baby jedoch mehr als 60 Atemzüge pro Minute atmet, kann es sich heiß, pingelig fühlen oder weinen. Normalerweise normalisiert sich die Atemfrequenz des Babys, wenn es sich wohl fühlt.
Atemnot bei Babys, den Typ und seine Gesundheitsgefahren erkennen
Wenn Ihr Baby für mehr als 20 Sekunden aufhört zu atmen, spricht man von Apnoe. Dieser Zustand kann schwerwiegend sein und erfordert ärztliche Hilfe.
Zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen, wenn bei Ihnen oder Ihren Kindern Atemwegssymptome auftreten.
Der Arzt wird den besten Rat geben, je nach dem Gesundheitszustand, an dem Sie oder Ihr Kind leiden.
