Nahrungsergänzungsmittel sind für manche Menschen eine gute Alternative, um ihren Nährstoffbedarf zu decken. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen verpackt. Angefangen bei pulverförmigen Nahrungsergänzungsmitteln, Flüssigkeiten und Tabletten. Derzeit werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Brausetabletten (lesen Sie Brausetabletten) immer beliebter, beispielsweise in Vitamin-C-Präparaten.Was sind Brausetabletten und was sind die Vorteile? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.
Was sind Brausetabletten?
Brausetabletten sind wasserlösliche Tabletten, die eine Mischung aus Säure und Natriumbicarbonat enthalten. Die Trinkweise unterscheidet sich allgemein von Tabletten, die meist direkt mit Wasser geschluckt werden können.
Obwohl die Form gleich ist, neigen lösliche Tabletten dazu, größer zu sein als normale Tabletten. Dann muss die wasserlösliche Tablette zuerst in einem Glas Wasser aufgelöst werden. Beim Mischen der Tablette mit Wasser entsteht Kohlendioxid. Deshalb entstehen beim Einsetzen der Tablette Luftblasen. Mit der Zeit löst sich die Tablette mit Wasser vermischt auf und Sie können sie sofort trinken. Es wird empfohlen, dieses Ergänzungsmittel einzunehmen, sobald es aufgelöst ist.
Warum gibt es viele Vitamin-C-Produkte in Form von Brausetabletten?
Die Verpackung von Vitamin C in Form von wasserlöslichen Tabletten hat mehrere Vorteile. Brausetabletten sind nicht nur leichter zu transportieren, da sie nicht leicht verschüttet werden oder auseinanderfallen, sondern auch luftdicht verpackt, sodass sie vor Licht, Luft, Hitze und Feuchtigkeit geschützt sind, die die Qualität von Vitamin C beeinträchtigen können.
Einige der anderen Vorteile der Brausetablettenform von Vitaminen sind:
1. Nährstoffe werden schneller aufgenommen
Vitamin-C-Ergänzungen in Form von wasserlöslichen Tabletten wurden schneller resorbiert als normale Tabletten. Woher? Gewöhnliche Tabletten brauchen länger, um zuerst abgebaut zu werden, damit die Partikel in kleinere Partikel umgewandelt werden.
Wasserlösliche Tabletten haben eine höhere Aufnahmefähigkeit, da sie gleichmäßig in Wasser gelöst werden und so leichter in das Blut gelangen, um durch den Körper zirkuliert zu werden. Dies bedeutet, dass Sie die Vorteile schneller im Körper spüren werden.
2. Es schmeckt besser
Regelmäßige Kapsel- oder Tablettenergänzungen können manche Menschen faul machen, sie einzunehmen. Nahrungsergänzungsmittel in Form von wasserlöslichen Tabletten schmecken derweil gut und frisch. Sie werden auch begeisterter für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, damit Ihr täglicher Bedarf an Vitamin C weiterhin gedeckt wird.
3. Magenfreundlich
Laut einer Studie, die von einer Kombination von Krankenhäusern in der Türkei, Italien, Russland, Kroatien und Japan durchgeführt wurde, werden Brausetabletten vom Magen leichter vertragen. Der Gehalt an Carbonat und Säure in Brausetabletten kann als Separator fungieren (Puffer) aus dem Magen bei optimalem pH-Wert.
Manchmal werden gewöhnliche Tabletten nur teilweise aufgelöst, so dass die Gefahr einer zunehmenden Reizung des Magens besteht. Wasserlösliche Tabletten, die vollständig in Wasser gelöst sind, werden vom Körper leichter aufgenommen und sind für den Magen unbedenklich.
4. Wasseraufnahme erhöhen
Vitamin-C-Präparate in Form von wasserlöslichen Tabletten helfen Ihnen neben der zusätzlichen Ernährung auch dabei, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Dies ist sehr nützlich, um zu verhindern, dass Sie bei Krankheit oder beim Fasten dehydriert werden. Mit dieser Ergänzung können Sie also zwei Vorteile gleichzeitig nutzen.
5. Einfach zu trinken
Für diejenigen unter Ihnen, die keine Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform einnehmen können, können wasserlösliche Tabletten eine einfache Wahl sein. Sie müssen nicht mehr herausfinden, wie Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können, ohne dass Sie befürchten müssen, dass die Tablette im Hals stecken bleibt. Einfach in Wasser aufgelöst und getrunken, ist Ihr Vitamin C-Präparat bereit, gut im Körper zu wirken.
Wann kann ich dieses Supplement einnehmen?
Sie können diese Ergänzung nach Bedarf verwenden. Wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben, das es leichter macht, krank zu werden, kann die Zugabe dieses Nahrungsergänzungsmittels Ihren Körper doppelt schützen.
Wie von Live Strong berichtet, werden wasserlösliche Vitamin-C-Präparate im Vergleich zu anderen Vitaminen vom Körper leichter verdaut. Dies zeigt an, dass Sie diese Ergänzung vor oder nach den Mahlzeiten einnehmen können. Sie können die Trinkzeit entweder morgens oder abends nach Ihren Bedürfnissen anpassen. Vergessen Sie nicht, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, um den täglichen Nährstoffbedarf zu decken.
