Gesundes Leben

Die 12 grundlegendsten Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie beherrschen müssen |

Es ist wichtig, dass Sie über grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse und -Fähigkeiten verfügen. Der Grund dafür ist, dass jeder einen Unfall oder eine lebensgefährliche Notsituation haben kann. Auch wenn Sie möglicherweise nicht immer schnell medizinische Hilfe von einem Fachmann in Anspruch nehmen können.

Erste Hilfe ist wichtig, denn sie kann verhindern, dass sich die Auswirkungen eines Unfalls verschlimmern. In ernsten Fällen können Sie sogar das Leben eines anderen retten. Kennen Sie dafür einige grundlegende Erste-Hilfe-Techniken in diesem Test.

Grundlegende Erste-Hilfe-Typen

Erste Hilfe ist eine Möglichkeit, sich selbst oder jemandem zu helfen, der plötzlich krank wird oder einen Unfall hat.

Erlebte Ereignisse können in Form von Dingen auftreten, die leichte Verletzungen, schwere Verletzungen oder medizinische Notfälle verursachen.

Erste Hilfe zu leisten kann dem Patienten helfen, zu überleben, bis medizinische Hilfe eintrifft.

Hier sind die grundlegenden Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie Erste Hilfe leisten möchten.

1. Überwinde blaue Flecken

  • Was ist zu tun: Komprimieren Sie den verletzten Körperteil mit Eiswürfeln.
  • Meiden Sie es : Dusche mit warmem Wasser.

Die grundlegendste Art der Ersten Hilfe, die Sie kennen müssen, ist der Umgang mit Prellungen. Blutergüsse werden durch geplatzte Blutgefäße verursacht, die zur Blutgerinnung führen.

Das Komprimieren mit Eiswürfeln ist eine Form der ersten Hilfe, um die geplatzten Blutgefäße zu verengen und langsam wiederherzustellen.

In den ersten 48 Stunden sollten Sie jede Stunde etwa 20 Minuten lang einen Eisbeutel auf die verletzte Stelle auftragen.

Nach Ablauf von 48 Stunden sollten Sie die Kompresse durch ein mit warmem Wasser angefeuchtetes Tuch ersetzen, damit sich die Durchblutung wieder normalisiert.

2. Erste Hilfe bei Sonnenbrand

  • Was ist zu tun: Kühlen Sie den verbrannten Körperbereich mit einer kalten Kompresse.
  • Meiden Sie es : Tragen Sie eine Salbe mit Aloe Vera oder Vitamin E auf.

Die häufigsten Ursachen für Hautverbrennungen oder Blasen sind das versehentliche Berühren heißer Gegenstände oder der Kontakt mit heißem Öl.

Wenn die Verbrennung schwer genug ist, müssen Sie in der Notaufnahme eines Krankenhauses Erste Hilfe holen. Rufen Sie die Notrufnummer 118 an, um einen Krankenwagen zu rufen.

Während Sie auf das Eintreffen des Krankenwagens warten, können Sie ein vorher in kaltes Wasser getränktes Tuch legen.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie keine Salbe auf die Verbrennung auftragen, da dies zu Reizungen führen kann.

3. Durchbohrt durch Fremdkörperreste

  • Was ist zu tun: Nehmen Sie den Splitter mit einer kleinen Nadel oder einer Pinzette auf.
  • Meiden Sie es : lange einwirken lassen oder in Wasser einweichen.

Wenn Sie von einem Fremdkörper wie Holz stecken bleiben oder ihn durchbohren und dieser in der Haut zurückbleibt, sollte er nicht allein gelassen werden.

Erste Hilfe muss schnell erfolgen, denn je länger der Fremdkörper in Ihrer Haut verweilt, desto größer ist das Infektionsrisiko.

Um den Fremdkörper herauszuziehen, benötigen Sie eine Nadel oder Pinzette.

Sobald der Splitter entfernt ist, waschen Sie den durchstochenen Bereich mit Seife und tragen Sie eine antibakterielle Salbe auf. Vermeiden Sie es, den durchstochenen Körper in Wasser zu tauchen.

Dies kann dazu führen, dass der Gegenstand weich wird oder tiefer in die Haut eindringt, was das Aufnehmen erschwert.

4. Blutungen durch Schnitte oder Schnitte

  • Was ist zu tun: Waschen Sie die Wunde mit Seife und fließendem Wasser.
  • Meiden Sie es : Waschen Sie die Wunde mit Alkohol.

Eine andere Art der grundlegenden Ersten Hilfe, die für Sie ebenso wichtig ist, ist die Behandlung von Schnitten und Blutungen in Ihren Fingern aufgrund von Schnitten oder Schnitten.

Diese kleinen Unfälle passieren oft bei der Verwendung von Messern, Scheren, Kathetern oder anderen scharfen Gegenständen. Bei Blutungen die offene Wunde sofort mit Seife und fließendem Wasser reinigen.

Nachdem Sie sichergestellt haben, dass die Wunde sauber ist, können Sie eine antiseptische Salbe auf die offene Wunde auftragen und die Wunde mit einem Verband abdecken.

Ein häufiger Fehler bei der Behandlung offener Wunden ist die Reinigung der Wunde mit Alkohol.

Tatsächlich verursacht Alkohol ein heißes, stechendes und brennendes Gefühl auf deiner Wunde.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel der Ersten Hilfe bei Blutungen darin besteht, die Blutung zu stoppen oder zu verhindern, dass sie weitergeht.

Wenn die Blutung stark ist, blockieren Sie den Blutfluss mit einem Handtuch und suchen Sie einen Arzt auf, um die Wunde mit Nähten zu schließen.

Wundversorgung und Wundheilungsprozess, hier ist die Erklärung

6. Nasenbluten überwinden

  • Was ist zu tun : Drücken Sie die Nase zusammen, um Blutungen zu vermeiden.
  • Meiden Sie es : Führen Sie das Taschentuch in die Nase ein, während Sie den Kopf neigen.

Viele sind immer noch falsch, wenn sie grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen Nasenbluten leisten.

Das Hochheben des Kopfes während eines Nasenblutens ist tatsächlich gefährlich, da Blut in den Rachenraum gedrückt wird.

Tatsächlich sollen Sie bluten, das Ihre Nase verstopft.

Wenn das Blut in den Rachen fließt, können Sie husten, ersticken und erbrechen, wenn das Blut in den Verdauungstrakt gelangt.

So können Sie bei Nasenbluten am besten Erste Hilfe leisten.

  1. Nehmen Sie ein Taschentuch oder Tuch und drücken Sie dann die Nase, um das Blut herauszubekommen.
  2. 10 Minuten halten oder bis das Nasenbluten aufhört.
  3. Achte dabei darauf, dass dein Körper nach vorne gebeugt ist.
  4. Drücken Sie nach dem Aufhören den Nasenrücken für einige Momente mit einem kalten Handtuch zusammen, während Sie immer noch aufrecht sitzen.

7. Erste Hilfe beim Ersticken

  • Was ist zu tun: heftiges Husten und einen Schubs aus dem Magen.
  • Meiden Sie es: Wasser trinken oder den festsitzenden Gegenstand schlucken.

Eine Person kann ersticken, wenn Nahrung, Flüssigkeit oder ein Gegenstand im Hals stecken geblieben ist. Dies ist lebensbedrohlich, da Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben können.

Wenn Sie oder jemand anderes erstickt, versuchen Sie nicht in Panik zu geraten. Führen Sie danach Erste Hilfe durch, um den festsitzenden Gegenstand zu entfernen, indem Sie so stark wie möglich husten.

Wenn Sie jemandem helfen, der erstickt ist, können Sie Folgendes tun.

  1. Drücken Sie den festsitzenden Gegenstand aus dem Rachen, indem Sie auf den Bauch drücken.
  2. Legen Sie eine Hand über Ihrem Bauchnabel zu einer Faust und halten Sie dann mit der anderen Hand Ihre Faust.
  3. Drücken Sie den Bauch wiederholt in Richtung Kehle.

Wenn der Gegenstand immer noch im Hals stecken bleibt und das Atmen zunehmend schwieriger wird, rufen Sie sofort die Notrufnummer an, um medizinische Hilfe zu erhalten.

8. Insektenstiche überwinden

  • Was ist zu tun: Entfernen Sie sofort das Insekt und komprimieren Sie den gebissenen Teil.
  • Meiden Sie es: Lassen Sie die Insekten länger beißen.

Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie von einem Insekt gebissen werden, ist, den Insektenstich von Ihrer Haut zu entfernen.

Diese Methode soll verhindern, dass Insektengift tiefer in den Körper eindringt.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Biss freizugeben, versuchen Sie es mit einer Karte oder einem anderen flachen Gegenstand, um den Fehler loszuwerden.

Nachdem es den Käfern gelungen ist, aus der Haut zu entkommen, müssen Sie Folgendes tun.

  1. Waschen Sie den gebissenen Bereich mit Seife oder einer antiseptischen Lösung und Wasser.
  2. Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um Schwellungen und Schmerzen für 10 Minuten zu lindern.
  3. Du kannst auch Galmeilotion oder Backpulver verwenden, um den durch Insektenstiche verursachten Juckreiz oder Stechen zu behandeln.

Insektenstiche wie Bienen können jedoch bei manchen Menschen schwere allergische Reaktionen auslösen.

Wenn eine Person nach einem Bienenstich Schwierigkeiten beim Atmen hat, sollten Sie sofort einen Notarzt aufsuchen oder falls verfügbar Adrenalin injizieren.

8. Erste Hilfe bei Verstauchungen und Krämpfen

  • Was ist zu tun : Komprimieren Sie die Wunde mit Eis.
  • Meiden Sie es : mit einem warmen feuchten Tuch komprimieren.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie bei Aktivitäten Krämpfe und Verstauchungen haben.

Um dies zu überwinden, können Sie den angespannten Körper mit einer kalten Kompresse oder Eiswürfeln komprimieren.

Diese kalte Kompresse hilft, Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Lassen Sie die Kompresse etwa 24 Stunden auf dem geschwollenen Teil liegen.

Vermeiden Sie es auch, zu fest auf den geschwollenen Teil zu drücken, geschweige denn zu massieren, wenn Sie nicht den richtigen Weg kennen.

Wenn Sie ein verstauchtes Bein oder eine verstauchte Hand haben, achten Sie darauf, sich auszuruhen und die Bewegung zu reduzieren.

Das ist die richtige Art von kalten Kompressen, damit die Verletzung schnell verheilt

9. Erste Hilfe beim Verschlucken von Fremdkörpern

  • Was ist zu tun : versuchte sich zu beruhigen und rief sofort einen Krankenwagen.
  • Meiden Sie es : Panik, bis die Reaktion schlimmer wird.

Gegenstände, die Chemikalien wie Medikamente, Reinigungsflüssigkeiten oder metallische Feststoffe wie Heftklammern enthalten, können beim Verschlucken gesundheitsschädlich sein.

Wenn dies passiert, ist die richtige Erste Hilfe zu versuchen, sich zu beruhigen.

Wenn es eine Reaktion gibt, die die Atmung blockiert, kann Panik es für Sie oder die andere Person, die sie erlebt, sogar erschweren.

Rufen Sie danach so schnell wie möglich einen Krankenwagen für medizinische Hilfe.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Menge oder Menge des verschluckten Fremdkörpers kennen. Diese Informationen sind nützlich für Ärzte oder medizinisches Personal, die Erste Hilfe leisten.

10. Erste Hilfe bei einer bewusstlosen Person

  • Was ist zu tun: Atmung überprüfen, HLW durchführen und einen Krankenwagen rufen.
  • Meiden Sie es: Atmung zulassen oder blockieren.

Wenn Sie jemanden finden, der aufgrund eines Verkehrsunfalls regungslos liegt oder plötzlich ohnmächtig wird, überprüfen Sie zuerst seine Atmung.

Versuchen Sie, den Kopf zur Seite zu neigen, um die Atemwege zu öffnen. Wenn bekannt ist, dass der Patient nicht atmet, rufen Sie sofort einen Krankenwagen (118) oder suchen Sie den nächsten Arzt auf.

Während der Wartezeit können Sie grundlegende Erste Hilfe in Form einer Herz-Wiederbelebung oder HLW leisten. Stellen Sie zur Sicherheit sicher, dass die HLW von Hand auf einer ebenen Fläche durchgeführt wird.

Beim Start des Britischen Roten Kreuzes kann eine Herzreanimation von Hand durchgeführt werden, indem mit den Händen in einem gleichmäßigen Rhythmus auf die Brustmitte des Patienten gedrückt wird.

Es zielt darauf ab, den Blutfluss zu den lebenswichtigen Organen im Körper, einschließlich des Gehirns, aufrechtzuerhalten.

11. Ertrinkenden helfen

  • Was ist zu tun: Sicherheitsdienst rufen und schwimmen, wenn sicher.
  • Meiden Sie es: das Opfer ertrinken lassen

Eine weitere grundlegende Erste-Hilfe-Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt, ist das Helfen einer ertrinkenden Person.

In diesem Fall müssen Sie als Erstes die Küstenwache oder den Offizier anrufen. Versuchen Sie nicht, ins Wasser zu gehen, wenn Sie nicht wirklich schwimmen können.

Wenn die Situation ziemlich sicher ist und das Opfer noch in Reichweite ist, können Sie schwimmen, um das Opfer aus dem Wasser zu ziehen.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie stark genug sind, um das Opfer zu tragen, denn wenn Sie in Schwierigkeiten geraten, können Sie im Wasser das Gleichgewicht verlieren.

Nachdem Sie das Opfer erfolgreich angehoben haben, legen Sie es auf eine ebene Fläche und achten Sie dann auf Atmung und Puls.

Wenn das Opfer nicht reagiert, können Sie mit der manuellen HLW beginnen.

Wenn das Opfer bei Bewusstsein ist, bringen Sie es an einem trockenen und warmen Ort zur Ruhe. Bedecke ihn mit einer Decke oder einem Handtuch, damit er nicht kalt wird.

12. Erste Hilfe bei Stromschlag

  • Was ist zu tun: Schalten Sie die Stromquelle aus und drücken Sie das Opfer mit einem Isolator.
  • Meiden Sie es: ungeschütztes Berühren oder Ziehen des Opfers.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Erste-Hilfe-Maßnahmen an Personen durchführen, die einen Stromschlag erlitten haben.

Bei einem Unfall ist es am wichtigsten, die Stromquelle so schnell wie möglich abzuschalten.

Versuchen Sie nicht, das Opfer mit bloßen Händen zu berühren, sondern schieben Sie das Opfer mit einem nicht elektrisch leitenden Gegenstand (Isolator) wie einem Holzstab, Besen oder Stuhl.

Sobald kein Strom mehr zum Körper des Opfers geleitet wird, überprüfen Sie seine Atmung und seine Herzfrequenz.

Wenn das Opfer nicht ansprechbar ist, rufen Sie sofort die Notrufnummer (118) an oder bringen Sie das Opfer in die Notaufnahme.

Das sind die grundlegenden Arten der Ersten Hilfe, die jeder kennen sollte.

Indem Sie verstehen, wie Sie im Notfall Hilfe leisten können, können Sie nicht nur weiteren Schaden verhindern, sondern auch das Leben anderer retten.

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