Husten kann auch von anderen, nicht weniger störenden Symptomen wie Halsschmerzen und laufender Nase begleitet sein. Als Erstbehandlung kann man sich auf verschiedene Hustenmittel verlassen, die leicht in Apotheken erhältlich sind. Manchmal verlassen Sie sich jedoch eher auf traditionelle Methoden oder natürliche Inhaltsstoffe, um Husten zu lindern, bevor Sie Medikamente einnehmen. Lesen Sie dazu die vollständige Überprüfung des folgenden natürlichen Hustenmittels.
Verschiedene Möglichkeiten der natürlichen Hustenmedizin
Bevor Sie rezeptfreie Hustenmittel probieren, die Sie in Apotheken oder Supermärkten kaufen können, können Sie tatsächlich eine Vielzahl natürlicher Inhaltsstoffe ausprobieren, um Hustensymptome bei leichten Atemwegsinfektionen wie Erkältungen und Grippe zu lindern. Tatsächlich ist dieser traditionelle Inhaltsstoff nicht nur bei verschiedenen Arten von Husten nützlich, sondern überwindet auch andere Atemwegssymptome, die damit einhergehen können, wie zum Beispiel eine verstopfte Nase.
Obwohl viele denken, dass natürliche Inhaltsstoffe keine Nebenwirkungen wie OTC-Hustenmittel haben, sollten Sie dennoch einen Arzt aufsuchen.
Einige natürliche und traditionelle Zutaten, die Ihnen helfen können, Husten zu lindern, sind:
1. Salzwasser
Salz kann ein natürliches Hustenmittel sein, das leicht zu Hause erhältlich ist. Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, das Wachstum von Bakterien zu verhindern, die den Hals infizieren. Diese traditionelle Methode kann auch helfen, den im Rachenraum verklumpten Schleim zu lösen, so dass der Husten nachlässt.
Um ein Hustenmittel mit Schleim aus einer Kochsalzlösung herzustellen, gib 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz in 250 ml warmes Wasser und rühre, bis es sich aufgelöst hat. Dann spülen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung 3-4 mal täglich alle drei Stunden aus.
Wenn Sie diese traditionelle Zutat als Hustenmittel für Kinder verwenden möchten, sollten Sie Ihrem Kleinen beibringen, wie man richtig ausspült, damit die Lösung nicht verschluckt wird.
2. Honig
Honig wird seit langem als natürliches Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden, einschließlich Husten, verwendet.
Diverse Studien, eine davon in der Zeitschrift kanadischer Hausarzt, Der Beweis, dass der Inhalt von Honig bei regelmäßiger Einnahme bei der Heilung von Husten wirksam sein kann.
Analgetische Substanzen, die in diesen natürlichen Inhaltsstoffen enthalten sind, sind in der Lage, Infektionen bei Krankheiten zu stoppen, die trockenen Husten oder Aushusten von Schleim verursachen.
Für eine optimale Wirkung als traditionelles Hustenmittel können Sie einen Teelöffel Honig direkt auf nüchternen Magen trinken. Alternativ können Sie es mit Zitronensaft in Milch oder Kräutertee mischen.
Die Kombination aus Honig und Zitrone kann beim Husten besser sein, da sie die Luftbewegung in den Atemwegen verbessert.
3. Ingwer
Das Trinken einer Ingwermischung, die in warmem Wasser oder Tee aufgelöst wurde, kann helfen, Hustensymptome zu lindern. Laut dem National Institute of Health hat Ingwer antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die die Fähigkeit des Immunsystems erhöhen können, Infektionen in den Atemwegen zu bekämpfen. Der Inhalt ist auch in der Lage, gleichzeitig die Entwicklung neuer Viren und Bakterien zu verhindern.
Ingwer ist auch ein natürliches Analgetikum (Schmerzmittel), das eine wärmende Wirkung auf den Körper haben kann. Das warme Gefühl dieser traditionellen Zutat hilft, den Schleim in den Atemwegen zu verdünnen, so dass sie sich sehr gut als pflanzliches Heilmittel zur Heilung von Husten mit Schleim eignet.
Darüber hinaus kann Ingwer als natürliches Hustenmittel Schmerzen im Hals aufgrund eines trockenen Hustens lindern. Das Wärmegefühl kann die verspannte Halsmuskulatur entspannen.
Sie können dieses traditionelle Hustenmittel einnehmen, indem Sie es direkt konsumieren. Sie können es auch mit Zitronensaft, Tee, Honig oder Milch mischen. Trinken Sie es zweimal täglich gegen Husten.
4. Zitronen
Früchte können auch als natürliches Hustenmittel verwendet werden, darunter Zitrone.
Als Hustenmittel kann Zitrone Entzündungen im Rachen reduzieren und gleichzeitig den Körper mit Vitamin C versorgen. Vitamin C selbst ist nützlich, um die Stärke des Immunsystems bei der Ausrottung bakterieller Infektionen zu stärken, einschließlich Infektionen, die in den Atemwegen auftreten und Husten verursachen.
Ein einfaches Hustenmittel-Gebräu kann hergestellt werden, indem ein Teelöffel Zitronensaft mit einem Teelöffel Honig vermischt wird. Trinken Sie es mehrmals täglich.
Eine andere Möglichkeit, Zitrone als Hustenmittel einzunehmen, besteht darin, Pfeffer und Honig in Zitronensaft zu mischen.
5. Kurkuma
Es wird angenommen, dass Kurkuma die Symptome eines anhaltenden Hustens reduziert, insbesondere als natürliches Heilmittel gegen trockenen Husten.
In Kurkuma gibt es Kurkumin die entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Verbindung hat die gleiche starke Fähigkeit wie einige Medikamente, die auch entzündungshemmende Substanzen enthalten. Seine Funktion besteht darin, Fremdpartikel zu bekämpfen, die Infektionen der Atemwege verursachen.
Um Kurkuma zu einem natürlichen Hustenmittel zu machen, können Sie Kurkuma zu einem feinen Pulver zerkleinern und in ein Glas heiße Milch mischen. Sie können es auch mit Salz im Tee zusammen mit vier Gläsern Wasser mischen, um den juckenden Hals zu lindern.
Vermeiden Sie es, unmittelbar nach dem Verzehr dieses Hustenmittels kein Wasser zu trinken. Wasser kann die Arbeit der in Kurkuma enthaltenen entzündungshemmenden Verbindungen hemmen.
6. Knoblauch
Knoblauch ist eines der einfachsten natürlichen Heilmittel, um Schleim abzuhusten. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Knoblauch sind in der Lage, Infektionen oder Reizungen zu stoppen, die übermäßigen Schleim verursachen. Es ist der Verbindung zu verdanken allicin die Bakterien und Viren im Rachen ausrotten können.
Sie können nicht nur gegessen werden, sondern auch das scharfe Aroma von Knoblauch einatmen. Alternativ kannst du ein traditionelles Hustenmittel-Gebräu herstellen, indem du fein gemahlenen Knoblauch, Honig und Tee mischst. Trinken Sie diese Hustenlösung mindestens zweimal täglich, um Husten und Halsschmerzen zu lindern.
7. Apfelessig
Apfelessig enthält Essigsäure, die antibakteriell ist. Aufgrund seiner Eigenschaften kann Apfelessig zu einem natürlichen Hustenmittel verarbeitet werden. Antibakterielle Substanzen im Apfelessig sind in der Lage, Schleimgerinnsel aufzulösen und Bakterien abzutöten, die die Atemwege angreifen.
Um Apfelessig zu einem natürlichen Hustenmittel zu verarbeiten, können Sie 1-2 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser verdünnen. Dann mit dieser Lösung gurgeln und direkt trinken. Wiederholen Sie diese Methode nacheinander ein- bis zweimal in einer Stunde.
Bevor Sie als nächstes mit einer Lösung traditioneller Hustenmittel aus Apfelessig gurgeln, trinken Sie so viel Wasser wie möglich.
8. Probiotische Lebensmittel
Probiotika sind Mikroorganismen, die viele gesundheitliche Vorteile haben. Probiotische Lebensmittel heilen Husten nicht direkt. Probiotische Lebensmittel helfen jedoch, das Immunsystem zu stärken, indem sie die guten Bakterien im Verdauungstrakt ausgleichen.
Wohltuende Probiotika wie Lactobacillus sind häufig in Milch, Kefir, Joghurt und Apfelessig enthalten. Diese natürlichen Inhaltsstoffe können Hustensymptome lindern, die durch bestimmte Allergene verursacht werden.
Daher können Probiotika als Arzneimittel gegen allergischen Husten eingesetzt werden. Der beste probiotische Gehalt ist in Milch zu finden, aber der Verzehr muss dennoch vorsichtig sein, da er den Schleim verdicken kann.
10. Ananas
Ananas kann auch ein natürliches Hustenmittel sein. Ananas enthält das Enzym Bromelain, das Husten mit Schleim auf natürliche Weise lindern kann. Der Gehalt an Bormelain, der aus Enzymen besteht proteolytisch und diese Protease hat entzündungshemmende Eigenschaften, so dass sie Schleim, der im Rachen und in der Lunge gerinnen kann, aufbrechen kann.
Iss 60 Gramm Ananasstücke an einem Tag. Sie können auch dreimal täglich Saft zubereiten und trinken, bis sich Ihre Symptome allmählich bessern.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Bromelain-Enzym in Ananas bei gleichzeitiger Einnahme mit Antibiotika die Wirksamkeit des Arzneimittels bei der Bekämpfung von Bakterien verringern kann.
11. Knochenbrühe-Suppe
Der Verzehr von Knochenbrühe kann viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, von der Stärkung des Immunsystems über das Ausdünnen von Schleim in den Atemwegen bis hin zur Steigerung der Entgiftungsfähigkeit des Körpers.
Knochenbrühe heilt Husten nicht direkt. Dieses natürliche Hustenmittel kann jedoch Hustensymptome aufgrund einer Infektion mit schädlichen Partikeln wie Verschmutzung, Chemikalien, Bakterien und anderen giftigen Substanzen lindern.
Wenn Sie einen anhaltenden Husten haben, neigt der Flüssigkeitsspiegel Ihres Körpers dazu, abzunehmen, was Sie anfälliger für Austrocknung macht. Knochenbrühe ist eines der natürlichen Hustenmittel, das Elektrolyte in Form von Natrium enthält, das dem Körper die Aufnahme von eintretenden Flüssigkeiten erleichtert.
Sie können Hustenmittel aus erhitzter Knochenbrühe einnehmen, damit es auf den verstopften Teil der Atemwege maximal entspannend wirkt.
12. Süßholzwurzel
Es wird seit langem als pflanzliches Heilmittel gegen Halsschmerzen verwendet Lakritze kann auch als natürliches Hustenmittel verwendet werden, insbesondere Husten mit Schleim und Husten aufgrund von Allergien.
Inhalt Glycyrrhizin auf Hustenmittel aus der Wurzel Lakritze Es hat antiallergene Eigenschaften, so dass es den Schleim verdünnen kann, der beim Atmen ein Engegefühl verursacht.
Wissen Sie dies, bevor Sie natürliches Hustenmittel einnehmen
Natürliches oder traditionelles Hustenmittel aus verschiedenen beliebten pflanzlichen Inhaltsstoffen ist eine alternative Hustenbehandlung, da es angeblich ein minimales Risiko von Nebenwirkungen hat, billig und leicht zu bekommen ist.
Leider sind immer mehr massive klinische Studien erforderlich, um herauszufinden, wie wirksam dieses natürliche Heilmittel bei der Heilung von Husten ist. Das bedeutet jedoch nicht, dass natürliche und traditionelle Zutaten bei Husten überhaupt nicht nützlich sind.
Inzwischen ist die Anwendung der traditionellen Hustenmedizin recht sicher, wenn sie in kurzer Zeit angewendet wird. Jedoch, Sie sollten die ärztliche Behandlung nicht durch pflanzliche Arzneimittel ersetzen, insbesondere bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Bluthusten. Dies könnte auf eine schwere Lungenentzündung hindeuten, die mit Kräutern nicht geheilt werden kann.
Am besten konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie sich für die Einnahme eines natürlichen Hustenmittels entscheiden, sei es bei trockenem Husten, Schleim oder Blut. So können Sie sich optimal beraten lassen, damit auch Ihre Behandlung optimal verläuft.
