Die Prostata ist ein Organ, das eine wichtige Rolle im männlichen Fortpflanzungssystem spielt. Die Gesundheit der Prostata muss aufrechterhalten werden, da verschiedene Erkrankungen, die die Prostata angreifen, die männliche Gesundheit und Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
Um herauszufinden, wie wichtig das Prostataorgan ist, bedenken Sie zunächst die folgenden Dinge, die Sie über seine Anatomie und Funktionen wissen sollten.
Der Aufbau der Prostata
Die Prostata ist eine Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet und die Harnwege umgibt, den Kanal, durch den Urin und Sperma aus dem Körper austreten. Dieses Organ ist nur im Besitz von Männern, hat die Größe einer Walnuss, wiegt 20 bis 30 Gramm und kann mit zunehmendem Alter an Größe wachsen.
Die Prostata ist von einer Kapsel namens fibromuskuläres Gewebe umgeben, die aus einer Mischung aus Kollagen, elastischem Bindegewebe und vielen glatten Muskelfasern besteht. Deshalb fühlt sich die Prostata sehr elastisch an.
Das Prostatagewebe ist in drei Zonen unterteilt. Hier sind die drei, von den tiefsten bis zu den äußersten Schichten.
Quelle: Natur Übergangszone
Diese Zone ist der tiefste und kleinste Teil der Prostata und wiegt nur etwa 10% des gesamten Organs. Die Übergangszone umgibt das obere Drittel der Harnröhre.
Die Übergangszone ist der einzige Teil, der ein Leben lang weiter wachsen wird. Aus diesem Grund ist die Übergangszone auch oft der Ausgangspunkt für das Auftreten einer BPH oder einer gutartigen Prostatavergrößerung.
Zentralzone
Die zentrale Zone, auch Medianlappen genannt, umgibt die Übergangszone und macht etwa ein Viertel des Gewichts der Prostata aus. In dieser Zone gibt es auch mehrere Teile, die aus dem Prostatagang, dem Samenleiter und den Samenbläschen bestehen. Dieser Gang wird auch als Ejakulationsgang bezeichnet.
Randzone
Die periphere Zone macht etwa 70 % des gesamten Prostatagewebes aus. Die periphere Zone ist die äußerste Zone, die bei der Ausführung ertastet werden kann digitale rektale Untersuchung (DRE) oder digital rektal.
Die meisten Probleme wie Adenokarzinom oder zukünftiges Prostatakarzinom finden sich in der peripheren Zone. Dieser Bereich ist auch der Ort, der am häufigsten von einer chronischen Prostatitis betroffen ist.
Welche Funktion hat das Prostataorgan?
Die Hauptaufgabe der Prostata besteht darin, Flüssigkeit zu produzieren, die sich mit den Samenzellen aus den Hoden vermischt, um Samen zu bilden. Diese Flüssigkeit wird in röhrenförmigen Drüsen gespeichert, die Samenbläschen genannt werden und sich in der zentralen Zone befinden.
Während der Ejakulation ziehen sich die Muskelzellen, die die Prostata bedecken, zusammen und unterdrücken die gespeicherte Flüssigkeit. Dieser Prozess bewirkt, dass sich Flüssigkeit, Samenzellen und Flüssigkeiten aus anderen Drüsen vermischen. Diese Mischung bildet Sperma, das später durch den Penis austritt oder auch als Sperma bekannt ist.
Die Flüssigkeit bestimmt maßgeblich die Qualität des hergestellten Zements. Der Grund dafür ist, dass diese Flüssigkeit aus Zucker, Enzymen und alkalischen Chemikalien besteht, die eine wichtige Rolle beim Befruchtungsprozess spielen. Der freigesetzte Zucker nährt die Samenzellen, damit sie die Eizellen befruchten können, wenn sie in den Körper einer Frau gelangen.
Die Prostata produziert auch ein Enzym namens Prostata-spezifisches Antigen (PSA), das dabei hilft, den Samen nach der Ejakulation zu verflüssigen, damit die Spermien schneller zur Eizelle schwimmen können. Unterdessen neutralisieren alkalische Chemikalien die vaginale Säuresekretion, um die Lebensfähigkeit der Spermien im weiblichen Körper zu erhalten.
Die Samenflüssigkeit enthält auch Antikörperkomponenten, die die Harnwege und Samenzellen vor Bakterien und Krankheitserregern schützen können, die verschiedene Krankheiten verursachen.
Darüber hinaus verhindert das Vorhandensein einer Prostata die Rückwärtsejakulation, ein Zustand, bei dem das Sperma in die Blase zurückgezogen wird. Der Prostatamuskel hilft, den Blasenhals zu schließen, wenn eine Person einen sexuellen Höhepunkt erlebt.
Die Bedeutung der Erhaltung der Prostatagesundheit
Wie andere Organe des Körpers ist auch die Prostata nicht frei von Krankheitsrisiken. Arten von Prostataerkrankungen sind:
- Prostataentzündung. Entzündung der Prostata, die durch eine bakterielle Infektion oder Verletzung der Prostata verursacht werden kann.
- Gutartige Prostatavergrößerung (BPH). Ein Zustand, bei dem die Prostata bis zur Blockierung der Harnröhre vergrößert wird.
- Prostatakrebs.
Sobald Ihre Prostata von Problemen betroffen ist, sind die Auswirkungen, die Sie am meisten spüren, jedes Mal, wenn Sie urinieren. Wie bei BPH. Aufgrund seiner Lage, die die Harnröhre umgibt, drückt eine übermäßige Prostatavergrößerung gegen den Harnröhrenkanal, wodurch der Urin stagniert oder sogar vollständig blockiert wird.
Dadurch werden Sie sich unwohl fühlen. Neben Schmerzen beim Wasserlassen und Ejakulieren verspüren Sie oft den Drang, auf die Toilette zu gehen, da sich Ihre Blase immer voll anfühlt. Leider ist die Urinentsorgung aufgrund der Krankheit behindert. Auch Prostataprobleme führen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.
Glücklicherweise gibt es verschiedene Dinge, die Sie tun können, damit die Funktion ordnungsgemäß funktioniert. Verschiedene gesunde Gewohnheiten, die Sie tun können, sind wie folgt.
1. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Die tägliche Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die Ihr Erkrankungsrisiko bestimmen. Beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung mit ausgewogener Ernährung, um Prostataerkrankungen zu vermeiden.
Einige Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Krankheiten vorzubeugen, sind Lebensmittel mit gesunden Fetten wie Avocados, Nüsse, Olivenöl und Fisch, die Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Blattgemüse kann auch ein guter erster Schritt sein, um eine gesunde Essgewohnheit zu beginnen. Gemüse ist voller Vitamine und Antioxidantien, die Sie vor Krankheitserregern schützen.
2. Sonne tanken
Vitamin D kann Ihnen tatsächlich helfen, das Risiko zu verringern, an einer der Erkrankungen des Prostataorgans, nämlich Prostatakrebs, zu erkranken. Darüber hinaus ist Vitamin D auch dafür bekannt, gut für die Gesundheit von Herz, Nieren und Bauchspeicheldrüse zu sein.
Eine der Vitamin-D-Aufnahmen kann aus Sonnenlicht gewonnen werden. Lassen Sie sich daher einige Minuten Zeit zum Sonnenbaden. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen.
3. Sport
Viele Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit, insbesondere bei einem hohen Anteil an Bauchfett, einer der Auslöser für BPH sein kann. Damit dies nicht passiert, versuchen Sie, aktiver zu sein und regelmäßig Sport zu treiben.
Sport wird denjenigen von Ihnen helfen, die übergewichtig sind. Sport kann auch dazu beitragen, andere sexuelle Gesundheitsprobleme wie erektile Dysfunktion zu verhindern.
4. Führen Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durch
Je älter Sie sind, desto größer ist Ihr Risiko für eine Prostataerkrankung. Darüber hinaus kann auch eine Familienanamnese mit Prostataerkrankungen Ihr Risiko erhöhen.
Wenn Sie sich dieser Gruppe zugehörig fühlen, sollten Sie ein Screening in Erwägung ziehen. Das Screening beinhaltet in der Regel eine Untersuchung digitale rektale Untersuchung (DRE) und PSA-Level-Tests.
Später, wenn Sie beides hatten und Ihr PSA-Wert über dem Normalwert liegt, müssen Sie möglicherweise weitere Tests durchführen. Dies ist sehr wichtig, damit die Krankheit frühzeitig erkannt werden kann.
