Retinol ist der Wirkstoff von Vitamin A, der in Hautpflegeprodukten weit verbreitet ist. Der Inhalt dieser Verbindung hat viele Funktionen, von der Überwindung von Akne über die Verbesserung der Hautstruktur bis hin zur Vorbeugung von vorzeitiger Hautalterung.
Wie andere Wirkstoffe muss auch Retinol vorschriftsmäßig verwendet werden, damit die Haut ihre Vorteile nutzen kann und das Risiko von Reizungen vermieden wird. Worauf sollten Sie achten?
Was ist Retinol?
Auf der Seite der Harvard Medical School zitiert, ist Retinol oder Retinoid eine Substanz, die aus Vitamin A hergestellt wird. Diese Substanz wurde ursprünglich um die 1970er Jahre als Akne-Medikament verwendet. Die Forscher fanden jedoch andere Funktionen, von denen eine das Altern verhindert.
Als einer der „Hauptakteure“ bei Anti-Aging-Produkten wird Retinol die Fähigkeit zugeschrieben, die Kollagenproduktion zu stimulieren. Darüber hinaus beschleunigt Retinol auch den Erneuerungsprozess abgestorbener Hautzellen und macht die Hautstruktur glatter.
Retinol wird je nach Stärke in verschiedene Typen unterteilt. Produkte, die frei käuflich erworben werden können, enthalten in der Regel Retinylpalmitat, Retinol, Retinaldehydoder Adapalen. Adapalen ist auch in vielen Produkten zur Behandlung von Akne enthalten.
Es gibt auch viel stärkere Arten von Retinol, wie Tretinoin und Tazaroten. Beide sind verschreibungspflichtig, da sie sehr stark auf der Haut sind. Die Wirkung tritt zwar schneller ein, aber auch die Gefahr von Irritationen ist größer.
Egal welche Art von Retinol Sie verwenden, im Grunde werden alle nach längerer Anwendung nach den Regeln Ergebnisse auf der Haut liefern. Die durchschnittliche Haut beginnt sich nach mindestens drei Monaten der Anwendung des Produkts zu verbessern.
Vorteile von Retinol für die Haut
Es gibt verschiedene Gründe, warum Retinol von Schönheitsaktivisten bevorzugt wird. Hier sind einige davon.
1. Behandlung von Akne
Ärzte verschreiben oft Medikamente oder Produkte Hautpflege Enthält Retinol zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne. Dies liegt daran, dass Retinol die Poren öffnen kann, sodass die Haut in der Lage ist, Aknemedikamente richtig aufzunehmen.
Darüber hinaus verhindern Retinoide auch das Wiederauftreten von Akne, indem sie die übermäßige Ölproduktion reduzieren und Entzündungen in der Haut reduzieren. Auf diese Weise kommt es zu keiner Verstopfung der Poren, die der Beginn der Aknebildung ist.
2. Verhindert altersbedingte Falten
Retinol, insbesondere Tretinoin, kann das Auftreten von Falten oder feinen Linien auf der Haut verhindern. Dies liegt daran, dass Tretinoin die Kollagenproduktion erhöht und die Durchblutung unter der Haut stimuliert, so dass die Haut gesünder wird.
Tretinoin hilft auch, dunkle Flecken aufgrund des Alterns zu verblassen und reduziert krebserregende Hautflecken namens Aktinische Keratose. Diese Verbindung wirkt, indem sie übermäßige UV-Strahlen im Gesicht blockiert.
3. Psoriasis-Symptome kontrollieren
Retinoide vom Tazaroten-Typ haben ihre eigenen Vorteile für Menschen mit Psoriasis. Diese Substanzen helfen, Psoriasis-Symptome zu kontrollieren, indem sie:
- verlangsamt das Wachstum von Hautzellen,
- Ausdünnung verdickter und schuppiger Haut,
- lindert Schwellungen und Rötungen und
- Psoriasis auf den Nägeln behandeln.
Wenn Sie an Psoriasis leiden, kann Ihr Arzt empfehlen, einmal täglich vor dem Schlafengehen einen kleinen Tropfen Retinol-Creme aufzutragen. Retinol-Creme oder -Gel gegen Psoriasis kann auch mit einer Steroidbehandlung kombiniert werden.
4. Eliminiere Milien
Milien sind kleine Beulen, die normalerweise um Nase, Stirn und Augenlider wachsen. Diese Klumpen sind oft schwer zu entfernen, daher sind Medikamente erforderlich, um sie loszuwerden.
Sie können Milien loswerden, indem Sie ein Retinoid-Serum verwenden, insbesondere den Tretinoin-Typ. Diese Verbindungen helfen, Milien zu erodieren und das Wachstum neuer Beulen zu verhindern, so dass die Hautstruktur gleichmäßiger wird.
Nebenwirkungen der Verwendung von Retinol
Trotz vieler Vorteile können Retinoide auch Nebenwirkungen haben, wenn sie nicht wie angegeben verwendet werden. Einige der berichteten Nebenwirkungen sind:
- trockene und gereizte Haut,
- Veränderungen der Hautfarbe,
- Haut ist empfindlicher gegenüber Sonnenlicht
- die Haut wird rot, geschwollen, hart oder bildet Blasen.
Vermeiden Sie die Sonne während der Anwendung von Retinol-Creme, insbesondere zwischen 10 und 14 Uhr. Wenn Sie ausgehen und der Sonne ausgesetzt sind, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 oder höher.
Retinoide sollten auch nicht von schwangeren Frauen verwendet werden. Der Grund dafür ist, dass Retinol und verschiedene Vitamin-A-Derivate Gefahr laufen, die Entwicklung des Fötus im Mutterleib zu stören und Anomalien in der Wirbelsäule und im Gesicht des Neugeborenen zu verursachen.
Dieses Risiko erhöht sich, wenn schwangere Frauen Retinol-Creme im Übermaß und über einen längeren Zeitraum anwenden. Daher wird schwangeren Frauen empfohlen, andere Hautpflegeprodukte zu verwenden, um Retinol zu ersetzen.
Regeln für die Verwendung von Retinol
Um den Nutzen des Produkts zu maximieren und Nebenwirkungen zu vermeiden, müssen Sie bei der Verwendung von Produkten mit Retinol auf Folgendes achten.
1. Sparsam verwenden
Es gibt einige häufige Fehler bei der Verwendung von Retinoiden. Manche nehmen es zu viel, zu oft oder in zu hoher Konzentration ein. Tatsächlich sollte die Verwendung von Retinol mit einer niedrigen Konzentration beginnen.
Dies ist besonders wichtig für diejenigen unter Ihnen, die es zum ersten Mal verwenden oder empfindliche Hauttypen haben. Wenn Ihre Haut seit einigen Wochen an die Anwendung von Retinol gewöhnt ist, erhöhen Sie die Konzentration langsam.
2. Anwendung auf trockener Haut
Bei der Anwendung auf feuchter Haut besteht die Gefahr, dass Retinoide Reizungen verursachen und die Haut schneller trocknen lassen. Daher ist es eine gute Idee, dieses Produkt bei trockener Haut zu verwenden.
Wenn Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt vor einem Retinoid verwenden möchten, gönnen Sie ihm zuerst eine Pause. Auch wenn die Feuchtigkeitscreme danach verwendet wird, sollten Sie sie verwenden, wenn das Produkt mit Retinoidgehalt ausreichend in die Haut aufgenommen wurde.
3. Nachts verwenden
Produkte, die Retinoide enthalten, werden normalerweise in dunklen Flaschen verpackt. Dies geschieht, weil die meisten Retinoide fotolabil die leicht beschädigt werden kann, wenn sie hellem Licht oder direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird.
Auch auf dieser Grundlage sind Retinol-Produkte eher für die Nachtanwendung zu empfehlen. Du kannst morgens eigentlich immer noch ein Retinoid tragen, solange es beschichtet ist Sonnenschutz, dies bedeutet jedoch nicht, dass Retinoide frei von Schadensrisiken sind.
4. Zutaten, die nicht mit Retinol . verwendet werden sollten
Produkte, die Retinol enthalten, sollten nicht in Verbindung mit Peelingprodukten oder Produkten verwendet werden, die Benzoylperoxid enthalten. Beispiele für Inhaltsstoffe in Peelingprodukten sind: Alpha-Hydroxysäure (AHA) und Beta-Hydroxysäure (BHA).
Dies liegt daran, dass die Mischung von Retinoiden mit diesen drei Inhaltsstoffen das Risiko birgt, die Haut auszutrocknen, zu schälen und zu reizen. Als Lösung können Sie die drei Produkte zu unterschiedlichen Zeiten verwenden.
5. Beenden Sie die Anwendung während der Schwangerschaft
Die Langzeitanwendung von Retinoiden oder in hohen Dosen erhöht das Risiko von Geburtsfehlern bei geborenen Babys. Daher müssen Sie diese Substanz während der Schwangerschaft absetzen und vorübergehend ersetzen.
Retinol hat eine Reihe von Vorteilen für die Haut. Diese Vorteile können jedoch nur mit der richtigen Dosierung und Anwendung erzielt werden. In der Zwischenzeit besteht bei übermäßiger Anwendung oder außerhalb des Rats eines Dermatologen das Risiko von Nebenwirkungen.
Befolgen Sie daher immer die Verwendungsempfehlungen auf den von Ihnen verwendeten Produktverpackungsetiketten. Wenn Ihre Haut eine negative Reaktion zeigt, beenden Sie die Verwendung des Produkts und suchen Sie sofort einen Dermatologen auf.
