Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden treten aufgrund einer Entzündung der Blutgefäße um den Anus auf, bis sie schließlich anschwellen. Es gibt verschiedene Bedingungen, die dieses Verdauungsproblem verursachen können, von zu langem Sitzen bis hin zu Anstrengung, wenn der Stuhlgang schwierig ist. Tatsächlich denken einige, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die Hämorrhoiden verursachen können. Wirklich?
Liste der Lebensmittel, die Hämorrhoiden verursachen
Tatsächlich ist Nahrung keine direkte Ursache für Hämorrhoiden. Es gibt jedoch bestimmte Lebensmittel, die die Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern oder das Risiko eines Wiederauftretens erhöhen können.
Achten Sie dabei darauf, ob die aktuell verzehrte Speisekarte für diejenigen unter Ihnen geeignet ist, die Hämorrhoiden haben oder nicht. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Hämorrhoiden verschlimmern.
1. Ballaststoffarme Lebensmittel
Eines der Lebensmittel, die als Ursache für die Verschlimmerung von Hämorrhoiden gelten, sind ballaststoffarme Lebensmittel.
Der Grund dafür ist, dass Ballaststoffe eine wichtige Rolle bei der Zunahme der Masse und der Erweichung des Stuhls spielen, damit Ihr Stuhlgang reibungslos wird.
In der Zwischenzeit kann eine ballaststoffarme Ernährung zu Verstopfung führen, die die erlebten Hämorrhoiden verschlimmern kann.
Wie nicht, Verstopfung führt dazu, dass Sie beim Stuhlgang stärker drücken müssen.
Dieser Druck löst schließlich eine Schwellung der Blutgefäße im Anus aus, die Hämorrhoiden verursachen kann.
Einige ballaststoffarme Lebensmittel, die Sie während Hämorrhoiden vermeiden sollten, sind:
- Rotes Fleisch,
- Fisch oder Huhn,
- Ei,
- Milch und deren Milchprodukte wie Eis, Käse oder Joghurt,
- frisches Gemüse ohne Haut oder Kerne,
- Früchte wie Bananen, Melonen und Pfirsiche,
- Weißbrot,
- Nudeln aus Weißmehl und
- Weißer Reis.
2. Scharfes Essen
Grundsätzlich verursacht scharfes Essen direkt Hämorrhoiden, verschlimmert stattdessen aber die Symptome bestehender Hämorrhoiden.
Sie sehen, der Verzehr von scharfem Essen kann den Verdauungstrakt anregen und der Verzehr von zu viel Chili kann Durchfall verursachen.
Nun, Durchfall kann Reizungen der Anusschleimhaut auslösen. Darüber hinaus können sich Ihre Stuhlgewohnheiten durch den Verzehr von scharfen Speisen ändern.
Scharfes Essen kann beim Stuhlgang ein brennendes Gefühl und Schmerzen verursachen, auch bei Hämorrhoiden-Patienten.
Versuchen Sie daher, den Verzehr von scharfem Essen einzuschränken, da befürchtet wird, dass sich Hämorrhoiden dadurch verschlimmern können.
3. Verarbeitete Lebensmittel
Andere Arten von Lebensmitteln, die die Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern können, sind verarbeitete Lebensmittel.
Die Wirkung von verarbeiteten Lebensmitteln auf Hämorrhoiden unterscheidet sich tatsächlich nicht wesentlich von ballaststoffarmen Lebensmitteln.
Verarbeitete Lebensmittel enthalten viel Salz, aber wenig Ballaststoffe. Dies kann sicherlich das Risiko einer Verstopfung erhöhen, was die Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern kann.
Deshalb verarbeitete Lebensmittel wie Wurst oder Nuggets Es ist sehr wichtig, Hämorrhoiden-Patienten zu vermeiden.
4. Fetthaltige Lebensmittel
Fetthaltige Lebensmittel gehören zu den Lebensmitteln, die Hämorrhoiden verursachen, da der Verdauungsprozess länger dauert als bei anderen Lebensmitteln.
Je länger die Nahrung verdaut wird, desto härter wird sie im Magen, bevor sie ausgeschieden wird.
Es ist kein Wunder, dass der Verzehr von zu vielen öligen und fettigen Lebensmitteln ein höheres Risiko für Verdauungsprobleme, einschließlich Hämorrhoiden, birgt.
Daher müssen Sie frittierte Lebensmittel und die Verwendung von Öl und Butter reduzieren.
Einige dieser Lebensmittel enthalten ziemlich viel Fett und können Verstopfung verursachen, die die Symptome von Hämorrhoiden beeinflusst.
Gutes Essen bei Hämorrhoiden
Einige Lebensmittel können die Ursache für das erhöhte Hämorrhoiden-Risiko sein.
Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da einige der unten aufgeführten Lebensmittel in der Regel gut für Menschen mit Hämorrhoiden sind.
Zum Beispiel werden ballaststoffreiche Lebensmittel für diejenigen von Ihnen mit Hämorrhoiden dringend empfohlen.
Der Grund dafür ist, dass Ballaststoffe einen Stuhlgang auslösen, der Schmerzen lindert, insbesondere bei Anstrengung.
Darüber hinaus hilft auch das Trinken von Wasser und anderen klaren Flüssigkeiten der Faser, besser zu arbeiten.
Fragen Sie Ihren Arzt zuerst nach dem täglichen Flüssigkeitsbedarf, der gedeckt werden muss, auch bei Hämorrhoiden.
Um es Ihnen leichter zu machen, sind einige ballaststoffreiche Lebensmittel, die zur Linderung und Vorbeugung von Hämorrhoiden empfohlen werden:
- Nüsse,
- Hülsenfrüchte,
- Vollkornprodukte, wie z Hafer, Gerste, Mais oder brauner Reis,
- ballaststoffreiches Gemüse wie Brokkoli, Kohl oder Grünkohl,
- Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln, Karotten und Kartoffeln,
- Birne,
- Apfel,
- Kürbis, bis
- Banane.
Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um die richtige Lösung für Sie zu finden.
