Eine anhaltend heisere Stimme erschwert Ihnen nicht nur das Schlucken und Sprechen, sondern schwächt auch Ihre Stimmbänder. Wenn Sie darauf bestehen, mit heiserer Stimme zu sprechen, müssen Ihre Stimmbänder mehr Kraft aufbringen. Nun, der Zustand dieser heiseren Stimme kann durch verschiedene Dinge verursacht werden. Daher muss sich die Überwindung oder Beseitigung von Heiserkeit auch an die Bedingungen anpassen, die sie verursachen.
Ursachen für Heiserkeit
Heiserkeit ist gekennzeichnet durch Veränderungen der Stimme, die schwerer klingen und die Lautstärke der Stimme schwächer wird.
Dieser Zustand wird normalerweise von Symptomen eines trockenen, wunden und juckenden Halses begleitet.
Um den richtigen Weg zu finden, um Heiserkeit loszuwerden, ist es wichtig, zuerst die Ursache herauszufinden.
Eine Beeinträchtigung der Stimmqualität wird in der Regel durch Reizungen oder Verletzungen der Stimmbänder (Kehlkopf) verursacht.
Eine Reizung der Stimmbänder kann durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden, am häufigsten ist jedoch eine Entzündung der Stimmbänder (Laryngitis).
Dieser Zustand wird am häufigsten durch eine Infektion der oberen Atemwege verursacht, die normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht wird.
Darüber hinaus gibt es andere Ursachen, die die Qualität der Stimme beeinträchtigen können, um heiser oder heiser zu werden, wie zum Beispiel die folgenden.
- Zysten, Tumoren und Stimmbandpolypen.
- Magensäurereflux (GERD).
- Allergie.
- Reizung der Atemwege.
- Rauch.
- Schilddrüsenerkrankungen.
- Trauma (Verletzung) des Kehlkopfes oder der Stimmbänder.
- Nervenerkrankungen wie Parkinson und Schlaganfall.
Darüber hinaus kann Heiserkeit durch eine Überbeanspruchung der Stimmbänder verursacht werden, z. B. durch zu lautes Schreien oder Lachen.
Die genaue Ursache Ihrer heiseren Stimme kann durch eine ärztliche Untersuchung durch einen HNO-Arzt festgestellt werden.
Der Arzt wird die Symptome beobachten und den Teil Ihres Rachens untersuchen, insbesondere den Kehlkopf oder die Stimmbänder.
Wenn der Arzt die Diagnose erhalten hat, wird der Arzt entscheiden, wie die Heiserkeit je nach Ursache behandelt wird.
Natürliche Art, Heiserkeit loszuwerden
Die Behandlung von Heiserkeit kann je nach Ursache variieren.
Wenn es durch Allergien oder akute Laryngitis verursacht wird, die in wenigen Tagen abheilen können, kann die Heiserkeit mit Selbstpflege zu Hause beseitigt werden.
Hier sind Hausmittel, die gegen Heiserkeit getan werden können.
1. Sprechen Sie ein paar Tage weniger.
Eine Möglichkeit, Ihre Stimme wiederherzustellen, besteht darin, Ihre Stimmbänder für ein paar Tage zu ruhen. Dies hilft, durch eine Kehlkopfentzündung verursachte Schwellungen zu lindern.
Wenn Sie Heiserkeit erleben, vermeiden Sie es, zu oft zu sprechen, geschweige denn laut zu lachen und zu schreien. Stattdessen müssen Sie auf ein Minimum sprechen.
2. Viel Wasser trinken
Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Stimme wiederherzustellen. Auch Flüssigkeiten können den Rachen feucht halten.
Auf diese Weise kann sich die heisere Stimme wieder normalisieren.
3. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein
Vermeiden Sie vorerst den Konsum von Alkohol und Koffein wie Tee, Schokolade und Kaffee. Beide Getränke können die Kehle austrocknen und die Heiserkeit verschlimmern.
4. Nehmen Sie ein Bad mit warmem Wasser
Wenn morgens Heiserkeit auftritt, nehmen Sie die nächsten Tage ein warmes Bad. Warmer Dampf kann helfen, die Atemwege zu öffnen und zu befeuchten.
Wie Sie diese heisere Stimme loswerden, können Sie jeden Morgen tun, um Ihren Hals zu entlasten.
5. Hör auf zu rauchen
Eine der Ursachen für Heiserkeit ist das Rauchen. Zigarettenrauch, der in den Rachen gelangt, kann die Stimmbänder reizen und Halsschmerzen verursachen.
Hören Sie daher mit dem Rauchen auf, um die Entzündung, die Heiserkeit verursacht, nicht zu verschlimmern.
6. Vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen
Allergene wie Staub, Schadstoffe oder Pollen können Allergien auslösen, die Heiserkeit verursachen.
Wenn Sie einen staubigen Raum bemerken, reinigen Sie den Raum, um das Risiko einer allergischen Reaktion zu minimieren, auch in Ecken, die möglicherweise schwer zugänglich sind.
Vermeiden Sie außerdem abschwellende Medikamente, um allergische Symptome wie verstopfte Nase zu behandeln.
Abschwellende Mittel können die Stimmbänder reizen und den Rachen austrocknen. Obwohl es hilft, die Atemwege zu reinigen, ist es nicht wirksam bei der Behandlung von Heiserkeit.
Medizinische Behandlung als Heilmittel gegen Heiserkeit
Wenn die oben genannten Methoden nicht funktionieren, um Ihre Symptome zu lindern, kann es andere Ursachen geben, die Ihre heisere Stimme verursachen.
Auch wenn Sie die oben genannten Methoden angewendet haben, um Heiserkeit loszuwerden, wird Ihre Stimme möglicherweise nicht wieder normal.
In diesem Fall, insbesondere wenn die Symptome länger als 2 Wochen andauern und sogar die Stimme fast verschwindet, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Laut der American Academy of Otolaryngology gibt es mehrere medizinische Behandlungen, die Ärzte zur Behandlung von Heiserkeit anwenden können.
1. Nehmen Sie Drogen
Eine Kehlkopfentzündung, die Heiserkeit verursacht, kann durch eine bakterielle Infektion verursacht werden. Die Behandlung erfordert die Einnahme von Antibiotika gegen Halsschmerzen.
Sie müssen sich an die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung von Heiserkeit mit Antibiotika halten. Antibiotika müssen normalerweise abgesetzt werden, auch wenn sich die Stimme wieder normalisiert.
In der Zwischenzeit wird der Arzt Antazida verabreichen, um den Magen zu neutralisieren, um Heiserkeit zu überwinden, die durch Magensäure verursacht wird, die in die Speiseröhre oder GERD aufsteigt.
Kortikosteroide können auch erforderlich sein, um Heiserkeit zu behandeln, die durch Reizstoffe durch Zigarettenrauch, Umweltverschmutzung, Allergien und Verletzungen verursacht wird.
2. Stimm- oder Sprachtherapie
Einige Krankheiten, die Muskeln und Nerven angreifen, wie Parkinson und Schlaganfall, können eine Lähmung der Stimmbänder auslösen.
Heiserkeit ist eines der Symptome, die durch Störungen der Stimmbänder verursacht werden. Um die Sprechfähigkeit wiederherzustellen, ist eine Klangtherapie mit bestimmten Techniken erforderlich.
Wie Sie diese heisere Stimme überwinden können, muss mit Hilfe eines Stimmtherapeuten erfolgen.
3. Stimmbandchirurgie
Eine Stimmbandoperation ist erforderlich, wenn Heiserkeit durch Krankheiten verursacht wird, die die Struktur, das Nerven- und Muskelsystem sowie die Funktion der Stimmbänder schädigen.
Eine solche Schädigung der Stimmbänder wird am häufigsten durch das Vorhandensein von schädlichem Gewebe wie Polypen, Zysten, Tumoren oder Krebs verursacht.
Die Behandlung von Heiserkeit durch eine Operation erfolgt durch Entfernung des Gewebes und Verbesserung der Struktur der Stimmbänder.
So verhindern Sie, dass die Stimme heiser wird
Heiserkeit kann auch verhindert werden, indem verschiedene Faktoren vermieden werden, die die Stimmbänder reizen.
Vergessen Sie nicht, Sie müssen auch einen gesunden Hals pflegen. Dies ist wichtig, da der Rachen verschiedene lebenswichtige Funktionen hat.
Heiserkeit vorzubeugen bedeutet nicht nur, sich der Übertragung viraler und bakterieller Infektionen bewusst zu sein. Sie können die folgenden Schritte ausführen, um den Ton klar zu halten.
- Schreien oder sprechen Sie nicht über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie in der Öffentlichkeit laut sprechen müssen, ist es eine gute Idee, ein Mikrofon oder einen anderen Lautsprecher zu verwenden.
- Wenn Sie als Sänger oder Rundfunksprecher arbeiten, kann es notwendig sein, regelmäßige Stimmübungen von einem Gesangslehrer oder Stimmtherapeuten anleiten zu lassen. Diese Methode hilft, die Kraft der Stimmbänder zu trainieren, um Verletzungen und Reizungen zu vermeiden, die zu Heiserkeit führen können.
- Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann dies verhindern, dass Ihre Stimme heiser wird, sowie das Auftreten von Stimmbandkrebs, der durch das Rauchen verursacht werden kann, verhindern.
- Menschen mit Heiserkeit aufgrund von saurem Reflux (GERD) oder saurem Reflux sollten eine regelmäßige Diät einhalten. Vermeiden Sie auch übermäßigen Konsum von Alkohol, Koffein und scharfen Speisen.
Bei der Behandlung von Heiserkeit müssen Sie die genaue Ursache kennen, damit Sie die richtige Behandlung bestimmen können.
Wenn Ihr Hals jedoch zu schmerzen beginnt und Ihre Stimme heiser klingt, können Sie diese Symptome sofort mit Hausmitteln behandeln.
Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn sich die Symptome nicht bessern.
