Kinder, die Schwierigkeiten haben oder nicht essen möchten, sind oft eine Herausforderung, der sich die Eltern stellen müssen. Tatsächlich muss während dieser Wachstumsphase die Nahrungsaufnahme von Schulkindern aus der Nahrung angemessen gedeckt werden, um ihre Entwicklung zu unterstützen. Bevor Sie eine Vene ziehen, sollten Sie zunächst herausfinden, was bei einem Kind tatsächlich zu Schwierigkeiten beim Essen führt und wie Sie richtig damit umgehen.
Was führt dazu, dass Kinder Schwierigkeiten beim Essen haben?
Die Nahrungsverweigerung ist eigentlich eine normale Phase, die jedes Kind genauso durchläuft wie Sie als Eltern, nicht zuletzt in der Entwicklungsphase von Kindern zwischen 6 und 9 Jahren.
Der Hauptgrund, warum Kinder überhaupt nichts essen wollen, ist normalerweise, dass sie ihre eigene "Angst" vor diesen Lebensmitteln haben.
Die Angst kann auf den Geruch, die Form, das Aussehen, die Textur oder den Geschmack von Lebensmitteln zurückzuführen sein, die für ihn noch neu sind.
Dieser Zustand tritt normalerweise bei Kindern auf, die gerade versuchen, eine neue Art von Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen oder die es probiert haben, es aber nicht mögen.
Diese Sorge macht Kinder zu wählerischen Essern.
Diese Aktion scheint ihm beim Sortieren von Lebensmitteln eine Form der Verteidigung zu sein, obwohl Sie tatsächlich gesundes Essen für Kinder servieren.
Leider wird dadurch indirekt die Vielfalt der Kindernahrung eingeschränkt, was sich auf ihre tägliche Nährstoffversorgung auswirkt.
Darüber hinaus kann die Ursache für die Essensverweigerung bei Kindern auch in ihrem Appetit liegen, der sich in diesem Alter oft ändert, insbesondere wenn neue Lebensmittel probiert werden.
Der Zustand des Kindes, das nicht essen möchte, kann auch auf eine Krankheit oder eine bestimmte Krankheit zurückzuführen sein.
Hier sind einige Dinge, die dazu führen, dass Kinder ihren Appetit verlieren, so dass es schwierig ist zu essen:
1. Kinder haben aufgrund von Durchfall Schwierigkeiten beim Essen
Wenn der Appetit Ihres Kindes normalerweise gut ist, es aber plötzlich schwierig wird, zu essen, kann es sein, dass es eine virale oder bakterielle Infektion hat.
Achten Sie darauf, ob das Kind oft auf die Toilette geht und immer wieder über Bauchschmerzen klagt.
Wenn das Kind an diesem Zustand leidet, ist die wahrscheinlichste Ursache für die Schwierigkeiten beim Essen des Kindes Durchfall, insbesondere wenn das Kind zufällig naschen möchte.
2. Verstopfung
Verstopfung oder Verstopfung ist ein Zustand, wenn der Stuhlgang des Kindes nicht so reibungslos wie gewöhnlich verläuft.
Verstopfung ist das Gegenteil von Durchfall, der es den Betroffenen ermöglicht, häufig zu entleeren.
Wenn ein Kind verstopft ist, kann die Häufigkeit des Stuhlgangs sehr selten sein. Tatsächlich können Kinder nur etwa 3 Mal pro Woche entleeren.
In diesem Zustand ist es möglich, dass Kinder schwieriger zu essen sind und sogar zögern, neue Arten von Lebensmitteln auszuprobieren.
3. Eosinophile Ösophagitis
Eosinophile Ösophagitis ist eine Erkrankung, bei der sich weiße Blutkörperchen (Eosinophile), die Allergien abwehren sollen, tatsächlich in der Speiseröhre (Ösophagus) ansammeln.
Dies kann durch eine Reaktion auf das Allergen (Allergen) ausgelöst werden.
Die meisten Kinder mit Ösophagitis reagieren normalerweise allergisch auf bestimmte Nahrungsmittel oder andere Dinge wie Milch, Nüsse, Eier, Pollen usw.
Ösophagitis verursacht Symptome in Form einer Schwellung des Rachens, so dass es beim Schlucken von Nahrung wehtut.
4. Nahrungsmittelunverträglichkeit
Nahrungsmittelunverträglichkeit ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht in der Lage ist, bestimmte in Nahrungsmitteln oder Getränken enthaltene Substanzen zu verdauen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass sich dieser Zustand von einer Nahrungsmittelallergie unterscheidet, die durch eine Reaktion des Immunsystems verursacht wird.
Die Unfähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen, verursacht verschiedene Symptome. Umfasst Bauchschmerzen, Übelkeit und andere.
Dies ist es, was das Kind letztendlich dazu bringt, das Essen zu verweigern oder sogar zu verweigern. Zu den Nahrungsmitteln, die eine Unverträglichkeit verursachen können, gehören Laktose, Weizen und Gluten.
5. Nieren- und Lebererkrankungen
Verschiedene Krankheiten, die die Funktion von Nieren, Leber und anderen Organen beeinträchtigen, können Kindern die Nahrungsaufnahme erschweren.
Konsultieren Sie einen Arzt, um die genaue Ursache Ihres Kindes herauszufinden.
Wie gehe ich mit einem schwer zu essenden Kind um?
Die Vorgehensweise, die bei der Überwindung des Problems, dass ein Kind nicht essen möchte, zu helfen ist, kann je nach den Merkmalen des Kindes variieren.
Wenn Eltern bequem mit den Kindern sprechen können, versuchen Sie zu fragen, welche Probleme und Beschwerden sie haben. Achte andererseits aber auch darauf, welche Arten von Lieblingsessen und Nahrungsmitteln, die Kinder nicht mögen.
Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Essen hat, langweilt es sich vielleicht beim täglichen Essen oder hat seine eigenen Beschwerden.
Beschwerden oder Faktoren, die das Essen erschweren.
Im Allgemeinen finden Sie hier Tipps, die Sie tun können, um mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben:
1. Geben Sie Essen in kleinen Portionen, aber oft
Wenn Sie einem Kind große Portionen geben, wenn es Schwierigkeiten beim Essen hat, kann es sicherlich nur in kleinen Portionen essen.
Tatsächlich kann es für Kinder immer schwieriger werden, zu essen, weil sie ihr Essen nur ungern anfassen.
Anstatt Essen in großen Portionen aber nicht erschöpft servieren zu müssen, versuchen Sie, Kinderportionen nicht übertrieben, aber oft genug zu essen.
Die Indonesische Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) empfiehlt, vor der nächsten Mahlzeit mindestens drei Stunden Abstand zu halten.
Auf diese Weise fühlt sich das Kind besser, wenn es hungrig und satt ist. Dies macht die Portion der Mahlzeit passender, wenn es Zeit zum Essen ist.
Bei regelmäßiger Anwendung kann diese Methode zumindest dazu beitragen, ihren Essplan zu regulieren, sodass das Problem der Kinder, die Schwierigkeiten beim Essen haben, im Laufe der Zeit richtig gelöst werden kann.
2. Machen Sie regelmäßige Mahlzeiten, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Essen hat
Gewöhnen Sie sich stattdessen daran, dass das Kind drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten zu sich nimmt.
Gleichzeitig werden den Kindern Routinen beigebracht. Auf diese Weise wissen die Kinder, was zu bestimmten Zeiten zu tun ist.
Ab der Mayo-Klinik werden Sie ermutigt, Ihr Kind nach einem Zeitplan zu ernähren. Wenn Ihr Kind zu müde ist, kann es sich entscheiden zu schlafen und sich weigern zu essen.
Dies erschwert das Essen. Geben Sie stattdessen einen kleinen Snack oder Milch, bevor das Kind ein Nickerchen macht.
Bitten Sie alle zu Hause oder die Ihr Kind betreuen, diese Routine von Ihnen zu befolgen, um sich auf das Kind zu bewerben.
3. Speisen mit attraktivem Aussehen servieren
Der Umgang mit Essensangeboten kann auch eine Möglichkeit sein, mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben.
Wenn Sie es die ganze Zeit gewohnt sind, Kindern Essen mit einem gewöhnlichen Aussehen zu geben, versuchen Sie jetzt eine andere Art, Essen zu servieren.
Geben Sie dem Kind zum Beispiel einen Teller mit Essen mit einem attraktiven Aussehen, indem Sie den Reis in eine Gesichtsform formen und dann Gemüse und Beilagen als Süßungsmittel verwenden.
Sie können Karotten zu einer Krone oder Gurken als Gras formen.
Seien Sie auf Ihre eigene Art kreativ, um interessante Variationen auf einem Kinderteller zu finden.
Diese Methode kann auch angewendet werden, wenn das Kind krank ist und überhaupt nicht essen möchte.
4. Speisen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen abwechslungsreich gestalten
Darüber hinaus können Sie beim Servieren von Snacks am Nachmittag und Abend herzhafte Speisenaromen und süße Früchte anbieten.
Manchmal möchten Kinder nicht essen, weil sie sich vom Geschmack des gleichen Lebensmittels langweilen und neue Geschmacksrichtungen anderer Lebensmittel ausprobieren möchten.
Je abwechslungsreicher Kinder essen, desto mehr Nährstoffe brauchen sie.
Versprechen Sie jedoch niemals süße Speisen für Kinder als Geschenk.
Eltern bieten in der Regel Süßigkeiten als Belohnung an, wenn das Kind seine Mahlzeit beendet hat oder wenn das Kind Gemüse isst.
Dadurch wird das Interesse des Kindes an anderen Nahrungsmitteln außer süßen Nahrungsmitteln verringert.
5. Variieren Sie das Lieblingsessen Ihres Kindes, wenn es schwer zu essen ist
Wenn Ihr Kind krank ist und nicht essen möchte, können Sie den Appetit Ihres Kindes anregen, indem Sie ihm seine Lieblingsspeisen geben.
Mischen Sie ihre Lieblingsspeisen mit anderen Nahrungsmitteln, damit die Nahrungsaufnahme der Kinder vielfältiger ist.
6. Vermeide es, beim Essen zu trinken
Viele Kinder trinken oft während des Essens aufgrund von Zug oder Durst. Tatsächlich kann zu viel Trinken den Magen eines Kindes aufblähen lassen, sodass es nur wenig isst.
Von nun an sollten Sie die Wassermenge, die Kinder während der Mahlzeiten trinken können, begrenzen, um mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben.
Wenn Sie trinken möchten, geben Sie Ihrem Kind vor dem Essen etwas zu trinken und kann erst nach Beendigung des Essens in größeren Mengen wieder trinken.
7. Führen Sie langsam neue Lebensmittel ein
Manchmal ist der Zustand des Kindes schwierig zu essen, weil es mit dem Essen, das Sie servieren, nicht allzu vertraut ist.
Wenn Sie ein neues Lebensmittel einführen möchten, versuchen Sie es schrittweise. Geben Sie zuerst eine kleine Menge ein und fahren Sie dann mit einer ziemlich großen Portion fort, nachdem sich das Kind daran gewöhnt hat.
Neue Lebensmittel sofort in großen Portionen zu verabreichen kann dazu führen, dass Kinder sie nur ungern essen, insbesondere wenn ihnen Aussehen, Textur oder Aroma nicht gefallen.
8. Kinder auf interessante Weise einbeziehen
Verschiedene interessante Aktivitäten rund ums Essen können eine gute Idee sein, um das Problem von Kindern mit Schwierigkeiten beim Essen zu überwinden.
Sie können Ihre Kinder zum Beispiel zum Spielen mit Mädchenspielzeug einladen, zum Beispiel beim Kochen spielen oder Ihre Kinder einladen, gemeinsam eine Mahlzeit zuzubereiten.
Diese Methoden machen nicht nur Spaß, sondern helfen Ihnen auch, Ihrem Kind die Welt des Essens näher zu bringen.
Laden Sie Ihr Kind ein, Ihnen beim Einkaufen zu helfen und lassen Sie es das Essen auswählen, das es möchte.
Danach können Sie Ihr Kind auch einladen, am Esstisch mitzuhelfen.
Aktivitäten wie diese können dazu beitragen, die positive Entwicklung des Essverhaltens eines Kindes zu fördern.
Auf diese Weise kann er sich über verschiedene Arten von Lebensmitteln informieren und kann neue Lebensmittel für ihn finden, damit er daran interessiert ist, sie auszuprobieren.
9. Gestalte die Essenszeiten so angenehm wie möglich
Eine andere Möglichkeit, mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, besteht darin, einige ihrer Freunde zu sich nach Hause einzuladen, um gemeinsam zu essen.
Dies liegt daran, dass Kinder normalerweise mehr essen, wenn sie mit ihren Freunden zusammen sind.
Normalerweise werden Kinder beim Essen mit Freunden aufgeregter, besonders wenn Freunde ihr Essen aufessen können.
Dies ist ein todsicherer Weg, um mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben. Halten Sie Ihr Kind beim Essen vom Fernseher, Haustieren und Spielzeug fern, damit es sich besser konzentrieren kann.
Schimpfen Sie das Kind nicht und zwingen Sie es nicht zum Essen, da dies seinen Appetit verschwinden lassen kann.
Lassen Sie das Kind sein eigenes Essen mit den Händen nehmen, wenn es möchte. Dies gibt ihm die Möglichkeit, verschiedene Texturen von Lebensmitteln zu lernen.
Kinder werden sich auch wohler fühlen, alleine zu essen, und dies ist eine Lernaufgabe für Kinder.
10. Seien Sie ein gutes Vorbild für Kinder
Ein gutes Beispiel für Kinder zu geben kann eine Möglichkeit sein, mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen haben.
Kinder sind zuverlässige Nachahmer der Handlungen ihrer Umgebung.
Also, bevor Sie Ihr Kind bitten, ein neues Essen zu probieren oder das Essen, das Sie servieren, aufzuessen, geben Sie ein Beispiel.
Sie können Ihren Kleinen einladen, zusammen am Esstisch zu sitzen und dem Kind dann das gleiche Essen zu geben, das andere Familienmitglieder gegessen haben.
Wenn das Kind zunächst zögert, das Essen zu probieren, geben Sie ein Beispiel und sagen Sie, dass das Essen nicht weniger lecker ist als sein Lieblingsessen.
Es gibt Zeiten, in denen Sie oder Ihr Partner die Angewohnheit haben, Lebensmittel auszusortieren oder bestimmte Arten von Lebensmitteln nicht zu mögen.
Wundern Sie sich in diesem Zustand nicht, wenn das Kind später auch die Gewohnheiten dieses einen Elternteils nachahmt. Damit Kinder keine Schwierigkeiten haben, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen, vermeiden Sie es, diese Einstellung vor Kindern zu zeigen.
Eine andere Möglichkeit, mit einem Kind umzugehen, das Schwierigkeiten mit dem Essen hat, besteht darin, Ihrem Kind zu erzählen, wie Ihnen das Essen schmeckt.
Dieser Trick kann Kinder dazu bringen, mehr daran interessiert zu sein, ihn auszuprobieren.
Sagen Sie ihm auch, wie froh Sie sind, dass er gut isst. Ihr Kind wird es lieben, Ihre Komplimente zu hören und freut sich noch mehr darauf, seine Mahlzeit zu beenden.
Was ist zu vermeiden, wenn ein Kind Schwierigkeiten beim Essen hat?
In der Tat ist es manchmal sehr aufregend, die Gewohnheiten von Kindern zu sehen, die schwer oder faul zu essen sind. Sie sollten jedoch vermeiden, Maßnahmen zu ergreifen, die Kindern das Essen erschweren können, wie zum Beispiel:
1. Kinder zum Essen zwingen
Zwingen Sie Ihr Kind nicht, eine Mahlzeit zu beenden oder ein neues Essen zu probieren, wenn es noch nicht fertig ist.
Es ist nicht unmöglich, der Zwang, den Sie ausüben, wird es dem Kind sogar erschweren, das bereitgestellte Essen zu sich zu nehmen.
Versuchen Sie stattdessen, positiv über die Bemühungen Ihres Kindes zu bleiben.
Nehmen Sie zum Beispiel Lob, wenn das Kind regelmäßig und pünktlich zu essen begonnen hat, auch wenn die Portionsanzahl nicht zu groß ist.
2. Bringen Sie das Kind dazu, das Essen auf dem Teller zu beenden
Wenn sich das Kind satt fühlt, zwingen Sie es nicht, die Reste auf seinem Teller weiter aufzuessen.
Je mehr das Kind gezwungen ist, sein Essen zu beenden, desto schwieriger wird es für das Kind zu essen. Zwingen ist nie die richtige Lösung, um Probleme bei Kindern zu lösen.
Deshalb ist es eine gute Idee, dem Kind eine vernünftige Portion zu geben, also nicht zu viel oder zu wenig.
Auf der anderen Seite kann diese Methode Kindern beibringen, besser zu verstehen, wann ihr Körper hungrig ist und wann sie genug zu essen haben.
Was sind die langfristigen Folgen, wenn das Kind Schwierigkeiten beim Essen hat?
Wenn der Zustand des Kindes schwer zu essen ist, nur ein- oder zweimal oder selten anhält, kann dies kein Problem sein.
Nehmen Sie es jedoch nicht auf die leichte Schulter, wenn Ihr Kind längere Zeit Schwierigkeiten beim Essen hat.
Die tägliche Nahrung ist sowohl als Energiequelle als auch als Lieferant für die tägliche Nahrungsaufnahme von Kindern nützlich.
Der Zustand von Kindern, die Schwierigkeiten beim Essen haben, wird sich automatisch auf die tägliche Nährstoffversorgung auswirken, die sie erhalten.
Es wird befürchtet, dass es sowohl die kognitive Entwicklung des Kindes als auch die körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann.
Auf der Seite der indonesischen Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) zitiert, hat das Ergebnis der Gewohnheit eines Kindes, nicht essen zu wollen, einen langfristigen Effekt auf die Verringerung der Kalorienaufnahme.
Dadurch reichen die Kalorien, die Kinder durch Essen und Trinken aufnehmen, nicht für den täglichen Bedarf aus.
Im Laufe der Zeit können diese Gewohnheiten den Wachstums- und Entwicklungsprozess des Kindes beeinträchtigen und sogar behindern. Dies liegt daran, dass ihr täglicher Nährstoffbedarf nicht optimal gedeckt wird, um ihr Wachstum zu unterstützen.
Die Auswirkungen von Essschwierigkeiten eines Kindes können sich zunächst nur auf sein Gewicht auswirken, unabhängig davon, ob es gleich bleibt, ohne zuzunehmen, oder sogar abnehmen kann.
Allmählich beeinflussen diese Bedingungen dann das Wachstum der Körpergröße des Kindes, bis es schließlich im Gesamternährungszustand des Kindes gipfelt.
Es ist möglich, dass Ernährungsprobleme bei Kindern zu Unterernährung führen.
Zögern Sie nicht, herauszufinden, was Essstörungen bei Kindern verursacht.
Sie können mit Ihrem Kleinen auch einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Der Arzt kann dem Kind Vitamine verabreichen.
Verschiedene Dinge, die den täglichen Essvorgang eines Kindes stören, müssen so früh wie möglich erkannt werden, damit die zugrunde liegende Ursache sofort gefunden werden kann.
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