Steißbeinschmerzen können dazu führen, dass Sie sich nicht bewegen. Tatsächlich können sich die verursachten Schmerzen auf andere Teile wie Hüften, Oberschenkel oder das Rektum ausbreiten. Infolgedessen fällt es Ihnen möglicherweise schwer, zu sitzen, Sport zu treiben oder sogar zu schlafen. Was verursacht Steißbeinschmerzen und wie kann man damit umgehen? Hier finden Sie ausführlichere Informationen zu Steißbeinschmerzen, die Sie kennen müssen.
Was sind Steißbeinschmerzen?
Steißbeinschmerzen oder Steißbeinschmerzen in medizinischen Begriffen sind Schmerzen, die in oder um Ihr Steißbein herum auftreten. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich Ihr Steißbein durch einen Reiz entzündet, was dann entsetzliche Schmerzen verursacht.
Das Steißbein (Steißbein) selbst ist ein gebogener, V-förmiger Knochen, der sich im unteren Bereich der Wirbelsäule befindet. Dieser Teil des Knochens unterstützt den Körper beim Sitzen und hilft bei der Gewichtsverlagerung bei Positionswechseln und ist auch ein Bereich, in dem sich Muskeln, Nerven, Bänder und Sehnen von anderen Stellen im Körper sammeln.
Die meisten Menschen, die an Kokzydynie leiden, verspüren einen dumpfen und schmerzenden Schmerz im Steißbeinbereich und um ihn herum. Dieser Schmerz kann scharf oder stechend sein, wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, z.
Dieser Schmerz kann auch beim Stuhlgang und beim Sex auftreten. Bei Frauen können Steißbeinschmerzen aufgrund von Kokzydynie extreme Beschwerden während der Menstruation oder Menstruation verursachen.
Ursachen von Steißbeinschmerzen oder Schmerzen
Die meisten Fälle von Steißbein werden durch eine Verletzung oder ein Trauma, entweder außen oder innen, am Steißbein verursacht, das eine Entzündung verursacht. In seltenen Fällen scheint dieser Zustand jedoch ohne ersichtlichen Grund von selbst aufzutreten. Nach Angaben der Cleveland Clinic wird diese unbekannte Ursache in einem Drittel aller Fälle von Kokzydynie gefunden.
Eine Entzündung des Steißbeins kann aufgrund verschiedener gesundheitlicher Probleme auftreten, die von trivial bis schwerwiegend reichen. Triviale Dinge, wie das Sitzen auf einer harten oder schmalen Oberfläche, können zu Schmerzen im Steißbein führen.
Dieser Zustand kann jedoch auch aufgrund verschiedener anderer Ursachen auftreten. Hier sind die häufigsten Ursachen für Steißbeinschmerzen:
Herbst
Nach hinten fallen, z. B. von einer Leiter oder einem Stuhl fallen, ist die häufigste Ursache für Steißbeinschmerzen. In schweren Fällen kann ein Sturz zu Blutergüssen bis hin zu Frakturen oder zu einem Verrutschen des Knochens (Knochenluxation) führen.
Schwangerschaft und Geburt
Während der Schwangerschaft gilt: Je größer das Trimester, desto größer der Druck auf die Sitzknochen. Dies macht es für das Steißbein leichter, Schmerzen zu empfinden.
Darüber hinaus wird das Steißbein einer Frau am Ende der Schwangerschaft flexibler, um die vaginale Entbindung zu erleichtern. Manchmal verursacht die Geburt jedoch Krämpfe der Muskeln und Bänder um das Steißbein. Dieser Zustand macht dann Ihr Steißbein schmerzhaft.
wiederholende Bewegung
Wiederholte Bewegungen, die Druck oder Spannung auf das Steißbein ausüben, können ebenfalls eine Ursache für eine Kokzydynie sein. Dies geschieht normalerweise beim Radfahren und Rudern, bei dem Sie sich vor und zurück lehnen und Ihre Wirbelsäule strecken müssen.
Unangemessenes Gewicht
Unangemessenes Gewicht, sei es Übergewicht (Adipositas) oder Untergewicht, kann die Ursache für Ihre Steißbeinschmerzen sein. Das zusätzliche Gewicht oder der Druck auf übergewichtige Menschen kann dazu führen, dass sich Ihr Steißbein nach hinten oder aus der Position neigt, was Schmerzen verursacht.
Außerdem hat jemand, der untergewichtig ist, in der Regel nicht genug Fett im Gesäßbereich. Zu wenig Fett in diesem Bereich kann zu Reibung zwischen Steißbein und Muskeln, Bändern und Sehnen führen, was zu Steißbein führen kann.
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Infektion
Auch eine Infektion der Wirbelsäule kann eine Ursache für Steißbeinschmerzen sein. Eine davon ist die Osteomyelitis, die im Knochen selbst beginnen kann oder eine Verletzung in einer anderen Körperregion, die den Knochen Keimen aussetzt.
Tumor oder Krebs
In seltenen Fällen können Steißbeinschmerzen ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Einer davon ist ein Tumor oder Krebs im Wirbelsäulenbereich.
Wie behandelt man Steißbeinschmerzen?
Ein schmerzendes Steißbein kann mit Hausmitteln in wenigen Wochen oder Monaten von selbst verschwinden. Wenn Sie Schmerzen im Steißbein verspüren, können Sie die folgenden einfachen Mittel und Heilmittel ausprobieren:
- Lehnen Sie sich im Sitzen nach vorne.
- Setzen Sie sich auf einen Donut oder ein V-förmiges Kissen.
- Nehmen Sie ein heißes Bad, um die verkrampften Muskeln zu entspannen.
- Verwenden Sie mehrmals täglich eine heiße oder kalte Kompresse für nicht länger als 20-30 Minuten im unteren Rückenbereich.
- Dehnen Sie die Muskeln um Ihren unteren Rücken und Ihr Becken.
- Reduzieren Sie die Sitzzeit und wechseln Sie mit gelegentlichen Spaziergängen ab, wenn Sie lange sitzen müssen oder einen Stehpult verwenden.
- Tragen Sie lockere Kleidung.
- Nimm rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen.
Wenn es Ihnen mit diesen Methoden nicht besser geht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn die Schmerzen von anderen Symptomen wie starken Rückenschmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl, anhaltender Verstopfung oder Unfähigkeit zur Kontrolle von Urin und Stuhlgang begleitet werden. .
In diesem Zustand wird der Arzt die Ursache Ihres Zustands herausfinden und eine geeignete Behandlung durchführen. Bei schwereren Erkrankungen können jedoch einige Medikamente und Behandlungen, die Sie gegen Steißbeinschmerzen einnehmen können, Folgendes umfassen:
- Medikamente wie Steroidinjektionen oder Nervenblockaden, Antidepressiva, Antiepileptika oder Stuhlweichmacher.
- Physiotherapie mit einem Therapeuten, wie zum Beispiel Beckenboden-Entspannungstechniken.
- Massagetherapie in den Muskeln um das Steißbein (üblicherweise nur eine vorübergehende Wirkung).
- Akupunktur.
- transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) oder transkutane elektrische Nervenstimulation.
- Das chirurgische Verfahren zur Entfernung eines Teils oder des gesamten Steißbeins (Steißbeinentfernung), insbesondere bei sehr schweren Erkrankungen.
Bei Steißbeinschmerzen aufgrund anderer gesundheitlicher Probleme wie Tumoren, Krebs oder Frakturen können Ärzte verschiedene andere Arten der Behandlung durchführen. Konsultieren Sie einen Arzt für die richtige Art der Behandlung entsprechend Ihrem Zustand.
