Kopfschmerzen können jeden Teil des Kopfes betreffen, einschließlich der Oberseite. Im Allgemeinen verursachen Kopfschmerzen oder Schwindel im oberen Bereich ein Druckgefühl, als ob Sie eine schwere Last auf dem Kopf tragen. Die folgenden Informationen verursachen und wie man mit oberen Kopfschmerzen umgeht.
Was verursacht obere Kopfschmerzen?
Es gibt verschiedene Ursachen, die diesen Zustand auslösen können, und Sie müssen wissen, wie Sie damit umgehen. Einige Bedingungen, die im oberen Teil Kopfschmerzen verursachen können, sind:
1. Spannungskopfschmerz (Spannungskopfschmerzen)
Spannungskopfschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen.
Diese Kopfschmerzen sind normalerweise unangenehm, wenn auch nicht zu stark. Im Allgemeinen werden die Schmerzen so empfunden, als ob der Kopf gequetscht würde, und es liegt eine sehr schwere Belastung auf der Oberseite des Kopfes vor. Manche Menschen spüren diese Kopfschmerzen sogar am Scheitel, die in die Schultern und den Nacken ausstrahlen.
Auslöser können gedehnte Nacken- und Hinterkopfmuskeln, emotionaler Stress, Müdigkeit, eine gebeugte Haltung, zu wenig Wasser trinken, Nebenhöhlenentzündungen (Sinusitis), müde Augen durch lange Stunden vor dem Computer, ein Mangel sein Schlaf.
Der Druck, den Sie um Ihren Hals spüren, lässt die Muskeln in Ihrem Nacken, Gesicht, Kiefer und Kopfhaut anspannen.
2. Migräne
Eine weitere Ursache für obere Kopfschmerzen ist Migräne. Wenn Sie eine Migräne haben, haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kopf pocht, was langsam schlimmer wird. Dieser Schmerz kann an der Seite Ihres Kopfes beginnen und sich nach oben bewegen oder umgekehrt. Tatsächlich sind diese Schmerzen bis in den Nacken zu spüren.
Andere Symptome, die während einer Migräne auftreten können, sind Übelkeit, kalte Hände und Sie werden licht- und geräuschempfindlicher.
Migräne-Ursachen sind hormonelle Veränderungen, Schlafstörungen, starke Gerüche, Rauchgewohnheiten und die Gewohnheit, Mahlzeiten auszulassen.
Wenn Sie unter Migräne leiden, vermeiden Sie Aktivitäten und versuchen Sie, sich zu Hause auszuruhen. Einfache Bewegungen wie Gehen oder Hausputz können den Zustand verschlimmern, insbesondere wenn Sie sich nach draußen bewegen müssen.
3. Cluster-Kopfschmerzen (Cluster-Kopfschmerzen)
Cluster-Kopfschmerzen können auch Kopfschmerzen an der Spitze auslösen. Im Allgemeinen ist dieser eine Kopfschmerz eher im Hinterkopf zu spüren. Der Schmerz kann jedoch ausstrahlen und bis zur Spitze des Kopfes wandern.
Cluster-Kopfschmerz
Die Schmerzen aufgrund von Cluster-Kopfschmerzen treten in der Regel wiederholt auf. Tatsächlich können einige den Schmerz bis zu achtmal am Tag spüren. Die Schmerzen, die Sie verspüren, können nach 5-10 Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Danach ist dieser Schmerz bis zu drei Stunden lang zu spüren.
Wenn Sie es erleben, können Ihre Augen und Ihre Nase an der schmerzenden Seite des Kopfes gerötet und geschwollen sein. Darüber hinaus sind Sie möglicherweise empfindlicher gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen.
4. Schlafmangel
Je weniger Schlaf, Sie werden Schmerzen an der Oberseite des Kopfes spüren. Die Schmerzen können bei Aktivitäten von Müdigkeit und Lethargie begleitet sein.
Darüber hinaus können die Kopfschmerzen, die Sie oben verspüren, auch von einer schlechten Haltung beim Schlafen herrühren.
Schmerzen oder Probleme in Ihrer Wirbelsäule können während des Schlafens ausgeprägter sein und Kopfschmerzen verursachen, insbesondere wenn Sie aufwachen. Der Schmerz ist normalerweise wie ein Druck auf die Oberseite des Kopfes und der Kopf fühlt sich schwerer als gewöhnlich an. Diese Kopfschmerzen werden auch als hypnischer Kopfschmerz bezeichnet.
5. Okzipitalneuralgie
Okzipitalneuralgie ist ein Schmerz, der auftritt, wenn die Nerven, die von der Wirbelsäule zur Kopfhaut wandern, beschädigt, gereizt oder eingeklemmt sind. Dieser Zustand kann Kopfschmerzen verursachen, die nach oben ausstrahlen können.
Normalerweise wird dieser Zustand von Symptomen wie Schmerzen wie einem Stromschlag begleitet, und normalerweise verschlimmern sich die Symptome, wenn Sie sich bewegen.
6. Gehirn einfrieren
Zu kalte Temperaturen können dazu führen, dass sich das Gehirn anfühlt, als wäre es eingefroren. Dies kann passieren, wenn Sie viel Eis essen oder ein sehr kaltes Getränk trinken.
Wenn es passiert Gehirn einfrieren , besteht die Möglichkeit, dass Sie Schmerzen am Oberkopf verspüren, auch wenn diese nur wenige Sekunden anhalten. Dieser Schmerz wird bald verschwinden, wenn auch die kalte Temperatur im Kopf verschwindet.
9. Sport ist zu anstrengend
Bei manchen Menschen können Kopfschmerzen durch intensives Training oder andere Arten von Training ausgelöst werden. Ja, intensives Training, das im Übermaß betrieben wird, kann Schmerzen am Kopf verursachen.
Zum Beispiel, wenn Sie Sprints laufen oder sich wiederholende Sportbewegungen ausführen. Daher ist es besser, sich vor der Übung aufzuwärmen.
10. Reversible zerebrale Vasokonstriktion (RCVS)
Dieser Zustand ist selten und tritt auf, wenn sich die Blutgefäße im Gehirnbereich verengen. Dies löst auch starke Kopfschmerzen im oberen Bereich des Kopfes aus.
Wenn nicht sofort behandelt, kann die Ursache dieser Kopfschmerzen einen Schlaganfall oder eine Blutung im Gehirn verursachen. Einige der Symptome, die auftreten können, sind schwere Schwäche, Krampfanfälle und verschwommenes Sehen.
Die meisten Patienten mit RCVS erholen sich vollständig, aber einige entwickeln bleibende Hirnschäden. Normalerweise tritt dieser Kopfschmerzzustand am häufigsten bei Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren auf.
11. Bluthochdruck
Auch Hypertonie oder Bluthochdruck können die Ursache für Kopfschmerzen im oberen Bereich sein. Dies geschieht, weil der Druck auf den Schädelbereich als stark eingestuft wird.
Kopfschmerzen, die aufgrund von Bluthochdruck zu spüren sind, sind so, als würden Sie Ihre Haare oben auf Ihrem Kopf zu einem festen Pferdeschwanz binden. Andere Symptome, die gefühlt werden können, sind Kurzatmigkeit, Verwirrung und verschwommenes Sehen.
12. Nehmen Sie zu viel Medikamente ein
Wenn Sie Kopfschmerzen verspüren, neigen Sie möglicherweise dazu, Medikamente einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern. Aber auch der übermäßige Gebrauch von Kopfschmerzmitteln kann Kopfschmerzen verursachen.
Wenn Sie also Kopfschmerzen verspüren, vermeiden Sie die regelmäßige Anwendung des Arzneimittels. Darüber hinaus, wenn das Medikament nicht auf ärztliche Verschreibung bezogen wird. Der Grund dafür ist, dass es Kopfschmerzmittel gibt, die in Apotheken frei erhältlich sind. Seien Sie deshalb weise im Umgang mit diesen Medikamenten.
13. Müde Augen, schlechte Körperhaltung und andere Faktoren
Rückblickend stellt sich heraus, dass es noch andere Faktoren gibt, die Kopfschmerzen im oberen Bereich verursachen, wie zum Beispiel Augenermüdung, schlechte Körperhaltung, Zähneknirschen und Muskelverspannungen am oberen Kopf.
Vor allem, wenn Sie in diesem Bereich eine körperliche Verletzung haben und sich die Schmerzen in Kopfschmerzen ausbreiten.
Anzeichen und Symptome von Kopfschmerzen im oberen Bereich je nach Ursache
Wenn Sie die Anzeichen und Symptome bereits kennen, können Sie Dinge tun, die sie überwinden können. Im Folgenden sind Symptome von Schmerzen im Bereich über dem Kopf basierend auf der Ursache aufgeführt.
Symptome von Spannungskopfschmerzen
Kopfschmerzen durch Verspannungen sind häufig. Zu den Symptomen von Kopfschmerzen, die Sie normalerweise verspüren, gehören:
- Druck und Schmerzen um den Kopf.
- Schmerzen im Nacken, über den Augenbrauen und am Hinterkopf, aber nicht wie bei einer Migräne.
- Oft ist der Schmerz konstant und fühlt sich wie Druck an.
- Schmerz, der allmählich zur maximalen Intensität kommt.
Symptome von Kopfschmerzen durch Migräne
- Der Oberkopf fühlt sich schwer an und pocht auch.
- Schwindel und Übelkeit.
- Ziemlich starke Licht- und Tonempfindlichkeit.
- Die Temperatur in den Händen fühlt sich kälter als üblich an.
Symptome von Kopfschmerzen, die durch Cluster-Kopfschmerzen verursacht werden
- Schmerzen, die plötzlich auf einer Seite auftreten. Oft im hinteren Teil des Auges.
- Starke Schmerzen oder Schmerzen.
- Erkältungen mit verstopfter Nase.
- Die Augen werden wässrig und schmerzen auch.
Symptome von Kopfschmerzen durch Okzipitalneuralgie
- Schmerzen im Hinterkopf oder Oberkopf, als wäre ein straffes Seil gefesselt.
- Kann ein Kribbeln erfahren.
- Es wird sich anfühlen, als gäbe es einen schockierenden Stoß und Schmerz.
- Dumpfer Schmerz.
- Die Symptome nehmen mit der Bewegung zu.
Symptome von Schmerzen am Oberkopf verursacht Gehirn einfrieren
- Stechender Schmerz.
- Schmerzen, die im oberen Bereich des Kopfes ziemlich stark sind und nur wenige Sekunden anhalten.
Symptome von Schmerzen im Kopf durch übermäßigen Drogenkonsum
Nach Angaben der Mayo Clinic sind hier einige der Symptome, die auftreten können:
- Erscheint fast jeden Tag, besonders wenn Sie morgens aufgewacht sind.
- Nach der Einnahme von Schmerzmitteln verbesserte sich der Zustand, aber die Schmerzen kehrten zurück.
Darüber hinaus wird dieser Zustand von verschiedenen anderen Symptomen begleitet, zum Beispiel:
- Übel.
- Schwierigkeiten sich zu konzentrieren.
- Gedächtnisschwäche.
- Leicht wütend zu werden.
Wie man mit oberen Kopfschmerzen umgeht
Sie können Kopfschmerzen, die sich an der Spitze fühlen, behandeln, indem Sie bestimmte Medikamente einnehmen oder alternative Behandlungen anwenden.
Im Allgemeinen hängt die Art und Weise, wie Sie mit den Schmerzen umgehen können, von der Ursache der Kopfschmerzen ab, die Sie haben. Hier ist eine vollständige Erklärung, die Sie wissen müssen.
1. Einnahme von Kopfschmerzmitteln
Eine Möglichkeit, einen oberen Kopfschmerz zu lindern, besteht darin, Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin und Naproxen einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern.
Beachten Sie bei der Anwendung dieser Medikamente jedoch unbedingt die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung. Das heißt, um Kopfschmerzen zu vermeiden, die durch übermäßigen Drogenkonsum entstehen, verwenden Sie Kopfschmerzmedikamente mit Bedacht und verstoßen Sie nicht gegen die Regeln.
Darüber hinaus sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt beraten, welches Medikament für die von Ihnen auftretenden Kopfschmerzen am besten geeignet ist. Der Grund dafür ist, dass bestimmte Arten von Medikamenten nicht zusammen eingenommen werden können.
2. Ändere deine Ernährung
Neben der Einnahme von Kopfschmerzmitteln können Sie auch Ihre Ernährung umstellen. Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, einschließlich der Vermeidung von koffeinhaltigen Speisen und Getränken.
Auch wenn einige Kopfschmerzmittel auch Koffein enthalten, sollten Sie Ihre Koffeinaufnahme dennoch reduzieren, da dies Ihren Zustand oder Ihre Schmerzen verschlimmern kann.
Versuchen Sie auch, Gewicht zu verlieren, wenn Sie fettleibig sind. Anscheinend kann eine Erhöhung des Körpergewichts auch das Auftreten von oberen Kopfschmerzen und Migräne erhöhen.
Darüber hinaus kann Fettleibigkeit auch das Risiko einer Person erhöhen, an episodischen Kopfschmerzen zu leiden, die sich in chronische Kopfschmerzen verwandeln können.
3. Lebensstil ändern
Sie können auch versuchen, Schmerzen im Bereich über dem Kopf zu reduzieren, indem Sie die Aktivitäten oder Aktivitäten, die Stress auslösen, minimieren.
Erhöhen Sie stattdessen Aktivitäten, die Sie entspannter machen können, indem Sie beispielsweise Yoga machen oder regelmäßig Sport treiben. Sportarten, die Sie ausüben können, sind Schwimmen, Radfahren und Wandern.
Sorgen Sie außerdem für ausreichend Schlaf. Das bedeutet, dass Sie nach den idealen Schlafzeiten für Erwachsene schlafen. Denn Schlafmangel kann Kopfschmerzen verursachen.
Wie man Kopfschmerzen an der Spitze verhindert
Bei Erwachsenen sind Kopfschmerzen häufig. Es ist unbestreitbar, dass dieser Zustand jeden Monat auftreten kann. Obwohl es mehrere wirksame Möglichkeiten gibt, damit umzugehen, vergessen Sie nicht, dass Sie auch Kopfschmerzen vorbeugen können, wie zum Beispiel:
- Pflegen und dokumentieren Sie Ihre Ernährung, welche Medikamente Sie einnehmen und welche Sportarten Sie betreiben.
- Behalten Sie die Haltung bei und vergessen Sie nicht, die Muskeln zu dehnen, damit der Körper nicht steif wird. Achte auch darauf, dass du immer die richtige Haltung übst, egal ob du stehst, sitzt oder liegst. Bei einer schlechten Körperhaltung können Sie Ihr Risiko für Schmerzen im oberen Bereich des Kopfes oder andere Arten von Kopfschmerzen erhöhen.
- Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie regelmäßig Sport. Eine andere Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, auf Ihren Essplan zu achten, um regelmäßig zu bleiben.
- Halten Sie auch die Wasseraufnahme aufrecht, um Austrocknung zu vermeiden.
