Wenn Sie jemanden sehen, der eine Flasche Wasser mit geschnittenen Früchten darin trägt, heißt es aufgegossenes Wasser . Aufgegossenes Wasser wird immer beliebter, da es als Ergänzungsgetränk für einen gesunden Lebensstil mit vielen Vorteilen gilt.
Dieses Getränk soll in der Lage sein, Gewicht zu verlieren, den Prozess zu unterstützen Entgiftung des Körpers, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sind die verschiedenen Leistungsansprüche also wahr? Finden Sie die Fakten durch den folgenden Testbericht heraus.
Was ist das aufgegossenes Wasser ?
Aufgegossenes Wasser ist Mineralwasser gemischt mit geschnittenem frischem Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen. Es gibt keine besonderen Grundzutaten, um dieses Getränk zuzubereiten. Die Materialwahl wird nach Ihren Wünschen angepasst.
Die Mischung aus Wasser und geschnittenen frischen Zutaten wird dann in einer Flasche aufbewahrt und für mindestens 1-12 Stunden im Kühlschrank gekühlt, damit der Saft der Zutaten vollständig austritt. Nach längerem Sitzen werden Obst- oder Gemüsestücke meist matschig.
Zutaten aufgegossenes Wasser normalerweise eine Frucht, die weniger lecker oder zu sauer ist, um sie direkt zu essen. Durch die Verarbeitung so aufgegossenes Wasser , können Sie den Nährwert und die Vorteile dieser Zutaten erfahren.
Daher denken viele Leute aufgegossenes Wasser als Getränk, das gesünder ist als reines Wasser. Nicht wenige konsumieren auch aufgegossenes Wasser als Sportgetränk dank seines Vitamin- und Mineralstoffgehalts.
Verschiedene Vorteile aufgegossenes Wasser
Aufgegossenes Wasser enthält einige der Nährstoffe, die in den Grundzutaten enthalten sind. Doch sind all diese Vorteile wissenschaftlich belegt? Nachfolgend finden Sie verschiedene Ansprüche in Bezug auf Leistungen aufgegossenes Wasser und die Fakten.
1. Hilft, das Gewicht zu halten
Eine der Hauptzutaten aufgegossenes Wasser sind Zitrusfrüchte wie Limetten und Zitronen. Insbesondere Zitrone ist eine der wichtigsten Früchte für Menschen, die Gewicht verlieren.
Der Konsum von Zitronen- und Limettenwasser für eine Diät führt nicht direkt zu einer Gewichtsabnahme, aber diese Getränke können dazu beitragen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu reduzieren. Es funktioniert wie Wasser, wodurch Sie sich schnell satt fühlen und nicht zu viel essen.
Für diejenigen unter Ihnen, die Gewicht verlieren, aufgegossenes Wasser Zitronen enthaltende Getränke sind auch gesünder als Kaffee oder Tee. Dies liegt daran, dass Zitronenwasser Vitamine und Mineralstoffe enthält und keinen Zuckerzusatz enthält.
2. Verhindern Sie vorzeitiges Altern
Aufgegossenes Wasser Es hat auch Vorteile für die Gesundheit der Haut, insbesondere bei der Verhinderung vorzeitiger Hautalterung. Dies liegt an der Obstsorte, die oft als Zutat verwendet wird aufgegossenes Wasser normalerweise reich an Antioxidantien und Vitamin C, wie Orangen, Erdbeeren, Kiwi und Äpfel.
Vitamin C hilft dem Körper, mehr Kollagen zu produzieren, ein wichtiges Protein, das Ihr Hautgewebe bildet und pflegt. Gleichzeitig verhindern Antioxidantien Hautschäden durch freie Radikale, die aus der Umwelt stammen.
Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C und Antioxidantien kann die Haut nach und nach straffen und mit Feuchtigkeit versorgen. Dies kommt jedoch nicht sofort. Sie müssen auch Lebensmittel essen, die die Haut nähren und die Haut regelmäßig pflegen.
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3. Hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
Nutzen aufgegossenes Wasser Dieser ist geradezu phänomenal. Viele Leute glauben das aufgegossenes Wasser kann den Entgiftungsprozess unterstützen, alias Entfernung von Giftstoffen im Körper. Tatsächlich ist Ihr Körper in der Lage, Giftstoffe selbst loszuwerden.
Der Körper scheidet Gift- und Abfallstoffe über das Ausscheidungssystem aus, zu denen die Niere gehört. Jeden Tag filtert dieses Organ Giftstoffe und Abfallstoffe aus Dutzenden Litern Blut und scheidet sie dann über den Urin aus.
Aufgegossenes Wasser es entgiftet deinen Körper nicht, aber dieses Getränk kann dich zumindest dazu bringen, mehr Wasser zu trinken. Eine ausreichende Wasseraufnahme erleichtert die Arbeit der Nieren. Mit anderen Worten, Sie erleichtern den Prozess der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.
4. Alternative für Leute, die kein Wasser mögen
Sie benötigen eine ausreichende Wasseraufnahme, um die Kontinuität verschiedener Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Deshalb müssen Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Tatsache ist jedoch, dass viele Menschen kein Wasser trinken.
Hier ist noch ein Vorteil aufgegossenes Wasser . Dieses Getränk kann eine Alternative für Menschen sein, die kein Wasser mögen. Sein erfrischendes Gefühl ohne übermäßige Süße kann Ihnen helfen, mehr als gewöhnlich zu trinken.
Abgesehen davon, aufgegossenes Wasser kann eine gesündere Wahl für Menschen sein, die es gewohnt sind, zuckerhaltige Getränke anstelle von Wasser zu trinken. Also, versuchen Sie ab und zu, aufgegossenes Wasser mit Zutaten, die Sie zu Hause haben.
5. Gesunde Vitaminzufuhr
Manche Leute möchten vielleicht eine Vielzahl von Vitaminen aus Limette bekommen, können aber den sauren Geschmack nicht ertragen. Oder Sie möchten die Vorteile von Gurke und Sellerie nutzen, mögen aber die starke Textur und den Geschmack nicht.
Durch die Verarbeitung von Limette, Sellerie oder anderen Zutaten zu aufgegossenes Wasser , können Sie immer noch die Vorteile dieser Zutaten nutzen, ohne sie direkt konsumieren zu müssen. Außerdem schmecken aufgegossenes Wasser nicht so stark wie die Hauptzutaten.
Sie verlieren auch keinen Vitamin C- und Vitamin B-Komplex in Früchten, die normalerweise verloren gehen, weil sie sich in Wasser auflösen. Auf der anderen Seite kommen Vitamine aus der Frucht und lösen sich in Wasser auf aufgegossenes Wasser dass du trinkst.
6. Hilft bei einer reibungslosen Verdauung
Aufgegossenes Wasser sorgen für die Wasseraufnahme, die das Verdauungssystem benötigt, um richtig zu funktionieren. Ohne ausreichende Wasseraufnahme kann der Dickdarm keinen Stuhl produzieren, der weich genug ist, sodass Sie an Verstopfung (Obstipation) leiden.
Darüber hinaus unterstützt der Vitamin-B-Komplex-Gehalt in Obst und Gemüse den Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten aus der Nahrung. Dies wird sicherlich die Leistung des Darms bei der Nahrungsverdauung erleichtern.
Aufgegossenes Wasser hat gesundheitliche Vorteile. Diese Eigenschaft bewirkt jedoch nichts anderes, als dass Sie häufiger Wasser trinken und Vitamine aus den Teilen von Gemüse und Obst erhalten, die nicht direkt verzehrt werden können.
Wenn Sie die Vorteile eines Obstes oder Gemüses nutzen möchten, ist es am besten, es ganz zu essen. Auf diese Weise erhalten Sie die Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die nicht enthalten sind aufgegossenes Wasser .
