Die Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene ist eine Pflicht, die von jedem wahrgenommen werden muss. Ein sauberer Körper wird sicherlich verschiedene Krankheiten vermeiden. Nun, eine der wichtigsten Bemühungen bei der Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene ist auch das Tragen sauberer Kleidung. Obwohl es trivial erscheint, stellt sich heraus, dass nicht jeder weiß, wie man eine gute und richtige Kleidungshygiene aufrechterhält. Beachten Sie die folgenden Tipps, damit Ihre Alltagskleidung immer sauber und frei von Keimen ist.
So halten Sie Kleidung sauber
Weißt du vorher, warum wir unsere Kleidung sauber halten müssen? Kleidung ist eines der Dinge, die am meisten an unserem Körper haften.
Ja, da es direkt auf der Haut klebt, ist es nicht verwunderlich, dass sich Schweiß, abgestorbene Hautzellen und Öl auf der Kleidung ansammeln können.
Feuchte Kleidung wird zum Nährboden für Keime. Außerdem können einige Arten von Bakterien und Viren mehrere Tage auf dem Stoff Ihrer Kleidung überleben.
Deshalb müssen Sie wissen, wie man Kleidung sauber hält.
Nicht nur, um Körpergeruch zu verhindern, sondern auch, um die Kleidung sauber zu halten, verhindert Sie auch das Risiko von Krankheiten.
Es hilft Ihnen auch, einen sauberen und gesunden Lebensstil (PHBS) zu implementieren, wissen Sie!
Angefangen beim Waschen, Trocknen und Aufbewahren von Kleidung, hier sind Tipps, die Sie befolgen können.
1. Schmutzwäsche in den Wäschekorb legen
Nachdem Sie Ihre Aktivitäten beendet und zu Hause angekommen sind, wechseln Sie sofort Ihre Kleidung gegen neue und legen Sie die schmutzige Kleidung in die Tasche oder den Wäschekorb.
Als nächstes waschen Sie Ihre Hände gründlich, noch besser, wenn Sie sofort duschen.
Verschmutzte Kleidung zu entfernen und an einem separaten Ort aufzubewahren ist wichtig, damit Schmutz von außerhalb des Hauses nicht an anderen Gegenständen in Ihrer Wohnung haften bleibt.
2. Achten Sie auf das Waschhinweisetikett auf der Kleidung
Wenn es darum geht, Ihre Kleidung sauber zu halten, können nicht alle Ihre Kleidungsstücke auf die gleiche Weise behandelt werden.
Einige Kleidungsstücke müssen separat gewaschen werden. Um den Unterschied zu erkennen, können Sie die Anweisungen auf Ihrem Kleidungsetikett lesen.
Normalerweise werden diese Anweisungen von Symbolen begleitet, die sich auf das Waschen, die Temperatur des verwendeten Wassers, das Trocknen und das Bügeln beziehen.
Wenn Sie Kleidung waschen, ohne die Anweisungen auf dem Etikett zu beachten, kann Ihre Kleidung schnell beschädigt werden und hält nicht lange.
3. Wählen Sie ein Waschmittel, das Ihren Bedürfnissen entspricht
Eine weitere Möglichkeit, die Sie beim Sauberhalten Ihrer Kleidung verstehen sollten, ist die Wahl der richtigen Waschmittel.
Beim Waschen von Kleidung gibt es viele Produkte, auf die Sie achten sollten, von Waschmitteln, Bleichmitteln, Weichspülern bis hin zu Fleckenentfernern.
Jedes Produkt bietet unterschiedliche Vorteile und Funktionen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt auswählen, das für Ihre Art von Kleidung verwendet werden kann.
Dies bedeutet, dass Sie zu den Anweisungen auf dem Kleidungsetikett zurückkehren müssen, z. B. ein bleichmittelfreies Waschmittel zu wählen, wenn Sie farbige Kleidung waschen möchten.
4. Verwenden Sie Wasser mit der richtigen Temperatur
Mit der richtigen Wassertemperatur können Sie Ihre Kleidung optimal sauber halten.
Damit an der Kleidung haftende Bakterien und Viren schnell absterben, sollten Sie beim Waschen heißes Wasser verwenden.
Sie müssen jedoch vorsichtig sein, da heißes Wasser die Gefahr birgt, Kleidung zu verfärben.
Eine andere Alternative ist das Waschen mit kaltem Wasser. Um Keime loszuwerden, verwenden Sie ein Reinigungsmittel mit zugesetztem Desinfektionsmittel.
5. Flecken richtig reinigen
Manchmal gibt es Flecken auf der Kleidung, die ziemlich schwer zu entfernen sind. Diese Flecken sind normalerweise das Ergebnis von verschütteten Lebensmitteln, Öl oder Farbe.
Um die Kleidung optimal sauber zu halten, ist es auch sehr wichtig zu wissen, wie man Flecken auf der Kleidung entfernt.
Weiche das befleckte Kleidungsstück zuerst in kaltem Wasser ein. Dadurch lässt sich der Fleck leichter entfernen.
Danach können Sie Flecken mit Seife oder einem speziellen Reinigungsmittel entfernen. Tragen Sie das Produkt nur auf den Fleck auf.
Vermeiden Sie beim Entfernen von Flecken Scheuerbewegungen. Du kannst einen Schwamm verwenden und den Fleck abtupfen, bis er weg ist.
6. Achten Sie darauf, wann Sie Kleidung wechseln und waschen müssen
Wussten Sie, dass Unterwäsche nach jedem Tragen sofort gewaschen werden muss, während Jeans vor dem Waschen noch 3x getragen werden können?
Ja, wie oft Sie Kleidung waschen, hängt auch von der Art der Kleidung ab.
Laut der Website des American Cleaning Institute sind hier die Arten von Kleidung und der Zeitpunkt, an dem sie gewaschen werden sollten.
- Unterwäsche, Socken, T-Shirts: nach 1 Gebrauch waschen.
- Jeans: nach Gebrauch 3x waschen.
- Shirt: kann vor dem Waschen mehrmals verwendet werden.
- Mantel: Wolle kann 3-4 mal vor dem Waschen verwendet werden, synthetisches Material kann 4-5 mal vor dem Waschen verwendet werden.
- Hosen und Röcke: können vor dem Waschen mehrmals verwendet werden.
- Leggings: nach 1 Gebrauch waschen.
Denken Sie daran, dass die oben genannten Waschzeiten nur gelten, wenn Ihre Kleidung vor dem Waschen trocken ist.
Unabhängig von der Art der Kleidung waschen Sie sie sofort, wenn sie nass, feucht oder verschüttet ist.
7. Trocknen Sie die Kleidung, bis sie vollständig trocken ist
Stellen Sie nach dem Waschen sicher, dass Sie die Kleidung vollständig trocknen. Diese Methode ist obligatorisch, um die Kleidung sauber zu halten.
Der Grund dafür ist, dass feuchte Bedingungen anfällig dafür sind, dass sich Keime und Pilze in der Kleidung festsetzen. Dies wird sicherlich noch schlimmer, wenn feuchte Kleidung in einem geschlossenen Schrank aufbewahrt wird.
Stellen Sie also immer sicher, dass Ihre Kleidung trocken ist, bevor Sie sie im Schrank aufbewahren, OK!
8. Hände waschen nach dem Wäschewaschen
Seien Sie vorsichtig, das Waschen von Kleidung macht Ihre Hände nicht unbedingt sauber. Sie sollten Ihre Hände sofort waschen, nachdem Sie mit der Reinigung der Kleidung fertig sind.
Hände mit Seife und fließendem Wasser waschen.
