Der Zustand eines aufgeblähten Magens wird nicht nur von Frauen beklagt, auch Männer sind das gleiche. Er sagte, es gibt eine ganz einfache Möglichkeit, den Magen zu schrumpfen, nämlich durch das Trinken von Limette. Sehen Sie sich die folgende Rezension an, um die Wahrheit herauszufinden.
Effektiver Weg, um den Magen mit Limette zu schrumpfen?
Eigentlich gibt es kein spezielles Lebensmittel, das wirklich abnehmen und einen aufgeblähten Magen schrumpfen lässt. Um dies zu erreichen, müssen Sie immer noch eine gesunde Ernährung mit ausgewogener Bewegung anwenden.
Trotzdem glauben viele Leute, dass man den Magen auch durch Trinken von Limette schrumpfen lassen kann. Tatsächlich kann diese Annahme angesichts der vielen Vorteile von Kalk, die der Körper bietet, angenommen werden.
Das Trinken von Limettenwasser reduziert nicht direkt einen aufgeblähten Magen. Diese Methode hilft Ihnen jedoch zumindest beim Abnehmen, was sich auf Ihren Bauchumfang auswirken kann. Warum ist das so?
1. Hilft, das Gewicht zu halten
Limette ist eine der Vitamin-C-reichen Früchte und soll helfen, das Gewicht zu halten.
Wie nicht, erweist sich der Zitronensäuregehalt in Limetten als nützlich beim Abnehmen, indem er:
- die Stoffwechselprozesse des Körpers steigern,
- hilft Kalorien zu verbrennen und
- weniger Fett speichern.
Trotzdem muss das Schrumpfen des Magens mit Limette mit regelmäßiger Bewegung und Kontrolle der Essensportionen ausgeglichen werden. Das Trinken von Limette hilft dem Körper nur, eingehende Kalorien zu verbrennen, nicht schnell Gewicht zu verlieren.
2. Reibungslose Verdauung
Ein blockiertes Verdauungssystem hat sicherlich Auswirkungen auf die allgemeine Körpergesundheit, einschließlich des Gewichts.
Wenn Sie einen reibungslosen Stuhlgang ohne Probleme wünschen, fügen Sie dem Wasser Kalk hinzu. Es stellte sich heraus, dass dies die Verdauung erleichtert. Der Grund dafür ist, dass Limette Flavonoidverbindungen enthält, die die Verdauungssekrete im Magen anregen können.
Darüber hinaus unterstützt die an Vitamin C reiche Säure der Frucht den Speichel beim Nahrungsabbau. Daher kann das Trinken von Limette indirekt einen aufgeblähten Magen, der voller Nahrung ist, schrumpfen lassen.
3. Verhindert Austrocknung
Das Trinken von Kalkwasser kann tatsächlich eine Dehydration verhindern, die den Gewichtsverlust beeinträchtigen kann. Sie sehen, Menschen, die mehr Wasser trinken als zuckerhaltige Getränke, können tatsächlich helfen, ihre Ernährung zu regulieren.
Dies liegt daran, dass Menschen, die Wasser trinken, ihre Aufnahme von Zucker und Fett reduzieren, die sie täglich konsumieren. Nicht nur reines Wasser, Sie können das Wasser auch mit Limettensaft herstellen, damit es sauer schmeckt.
Später soll der saure Geschmack dazu animieren, mehr zu trinken. Dadurch fühlt sich der Magen voller an und man isst kleinere Portionen.
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Wie man Limettensaft macht
Wenn man weiß, wie Limette funktioniert, hilft es, einen aufgeblähten Magen zu schrumpfen. Es ist Zeit zu erkennen, wie man Limettensaft herstellt.
Im Folgenden finden Sie einfache Schritte zur Herstellung von Limettensaft, die Ihnen beim Abnehmen helfen.
- Bereiten Sie 1-2 frische Limetten zu.
- Waschen Sie die Limetten vor dem Schneiden.
- Füllen Sie ein Glas mit Wasser und drücken Sie den Saft einer Limette in das Wasser.
- Den Krug mit Wasser füllen und den Limettensaft ganz auspressen.
- Gib eine Limettenscheibe in den Krug für zusätzlichen Geschmack.
- Trinken Sie sofort Kalkwasser, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Die Gefahren des Trinkens von Kalkwasser
Obwohl der Weg, den Magen mit Limette zu verkleinern, vielversprechend klingt, müssen Sie dennoch vorsichtig sein.
Zu viel Limettenwasser zu trinken, weil Sie abnehmen möchten, ist sicherlich nicht gut für Ihre Gesundheit. Es gibt einige Gefahren des Trinkens von zu viel Limettensaft, die Sie beachten müssen.
GERD
Die Gefahr des Trinkens von Limette, auf die Sie achten müssen, ist GERD oder Magensäurereflux. Einer der Auslöser dafür, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt, ist scharfes oder saures Essen, und Limettensaft ist einer davon.
Wenn Sie zu viel trinken, kann Zitronenwasser die Schleimhaut der Speiseröhre reizen, was die GERD verschlimmern kann. Anstatt einen kleinen Magen zu bekommen, können die unangenehmen Symptome von GERD auftreten.
Karies
Neben GERD kann auch das Trinken von zu viel Limettensaft Karies auslösen. Der Zitronensäuregehalt in Limetten kann den Zahnschmelz sogar schädigen.
Dies liegt daran, dass die hohe Säure den Zahnschmelz auflöst und Karies des Zahns, der sich zu Dentin entwickelt, Schmerzen im Zahn auslösen kann.
Obwohl es Vorteile bietet, muss das Trinken von Kalkwasser immer noch nach Bedarf erfolgen. Darüber hinaus muss diese Methode der Magenverkleinerung noch mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung in Einklang gebracht werden.
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
