Diejenigen von Ihnen, die von Schwindel angegriffen wurden, müssen sich das Gefühl merken. Ihr Kopf fühlt sich sehr schwindelig an, als würde sich die Welt um Sie herum drehen. Infolgedessen können Sie nicht wie gewohnt arbeiten und Tätigkeiten ausüben. Sich auszuruhen ist jedoch auch schwierig, weil es sich wirklich unangenehm anfühlt. Dieses Gefühl kann Minuten, Stunden, sogar Tage anhalten.
Schwindel selbst ist ein Zustand, der durch verschiedene Dinge entsteht. Bei manchen Menschen wird Schwindel durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht, die das Innenohr angreift und eine Entzündung verursacht. In anderen Fällen tritt Schwindel jedoch aufgrund von Krankheiten auf wie: meniere, gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV), Multiple Sklerose, Tumore, Schlaganfall und Hirnblutung. Darüber hinaus kann Schwindel auch durch Nacken- oder Kopfverletzungen, Reisekrankheit und Medikamente mit Nebenwirkungen auf die Ohren und Migräne ausgelöst werden. Diese Fälle sind jedoch selten. Normalerweise verschwindet der Schwindel nach einer Weile von selbst, wenn sich das Gehirn an die Veränderungen im Innenohr gewöhnt. In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Behandlung und professionelle Betreuung. Der Arzt wird Antibiotika und Medikamente verschreiben, um Übelkeit und Schwindel zu lindern.
Verschiedene Symptome von Schwindel
Die auftretenden Schwindelanzeichen können bei jeder Person unterschiedlich sein. Um zwischen Schwindel und normalem Schwindel zu unterscheiden, achten Sie auf die folgenden Schwindelsymptome. Wenn die auftretenden Symptome mehrere Stunden oder Tage nicht verschwinden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
- Das Gefühl, dass sich die Dinge um ihn herum drehen oder als ob er geht und den Ort wechselt, obwohl er sich überhaupt nicht bewegt
- Kann das Gleichgewicht nicht halten, daher ist es schwer zu gehen und zu stehen
- Übelkeit, die manchmal von Erbrechen aufgrund von Schwindel begleitet wird
- Unnatürliche Augenbewegungen, zum Beispiel von links nach rechts oder von oben nach unten schnell
- Kalter Schweiß
- Ohren klingeln
- Hörstörungen
- Sehbehinderung, zum Beispiel Objekte, die als Duplikate wahrgenommen werden
- Vermindertes Bewusstsein
Verschiedene Gewürze gegen Schwindel
Auch wenn Sie Arzneimittel von Ihrem Arzt eingenommen haben, sind die Schwindelsymptome manchmal so stark, dass Sie andere Hilfe benötigen. Keine Sorge, Sie können Schwindelanfälle mit einfachen und natürlichen Zutaten lindern, die Sie in der Küche finden. Sehen Sie sich die folgenden Informationen an, um herauszufinden, welche Gewürze Sie vor Schwindelattacken bewahren können.
1. Ingwer
Die Wirksamkeit von Ingwer ist seit langem als starkes Medikament gegen Übelkeit, Erbrechen und Schwindel bekannt. Darüber hinaus kann Ingwer auch die Durchblutung verbessern, sodass das Gehirn mit Sauerstoff aus dem Blut versorgt wird. Wenn der Schwindel aufgrund einer viralen oder bakteriellen Infektion erneut auftritt, kann Ihnen die entzündungshemmende Funktion des Ingwers schneller helfen. Um den Schwindel mit Ingwer zu lindern, brauen Sie Ingwerwurzel oder gemahlenen Ingwer mit warmem Wasser oder Tee auf. Sie können auch ein wenig Minzblätter in das Gebräu geben, um Übelkeit zu lindern. Zusätzlich zur Behandlung von Entzündungen kann das Trinken von Ingwerwasser eine Dehydration verhindern, die die Schwindelsymptome, die Sie angreifen, verschlimmern kann. Aufgrund seiner Vielseitigkeit können Sie Ingwer als Gewürz für Gemüse, Suppen und andere Gerichte verwenden, wenn der Ingwergeschmack für Ihre Geschmacksknospen zu stark ist.
2. Gingko biloba
Experten sind sich einig, dass Ginkgo biloba, eine in asiatischen Ländern weit verbreitete Pflanze, helfen kann, Schwindel zu lindern. Ginkgo biloba kann die Durchblutung des Kopfes, des Gehirns und des Innenohrs anregen. Darüber hinaus ist diese uralte Pflanze, die Hunderte von Jahren leben kann, reich an Antioxidantien, die nützlich sind, um Schäden an Gehirnzellen und Nerven zu verhindern. Menschen mit Schwindel können getrocknete Ginkgo-Biloba-Blätter nutzen, indem sie sie mit Teeblättern in warmem Wasser aufbrühen. Neben der Verwendung der Blätter können Sie auch reife Ginkgo-Biloba-Samen als natürliches Aroma in Gerichte wie Porridge und Pfannengemüse mischen. Derzeit werden auch viele Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo-biloba-Extrakt in Apotheken verkauft, aber Sie müssen vorsichtig sein und zuerst Ihren Arzt konsultieren, da die verkauften Nahrungsergänzungsmittel Chemikalien enthalten, bei denen das Risiko bestimmter Nebenwirkungen besteht.
3. Rote Paprika
Roter Pfeffer (auch bekannt als Cayennepfeffer ) ist in letzter Zeit zu einem der beliebtesten Gewürze bei Liebhabern eines gesunden Lebensstils geworden. Offenbar ist rote Paprika auch gut für Schwindelpatienten. Dieses Gewürz, das normalerweise in Pulverform erhältlich ist, ist reich an Capsaicin, das in der Lage ist, die Blutplättchen (Thrombozyten) auszugleichen und die Durchblutung des Gehirns und des Innenohrs zu verbessern. Capsaicin ist auch wirksam, um Kopfschmerzen zu lindern, die bei erneutem Schwindel auftreten. Sie können roten Pfeffer als Kochgewürz oder eine Mischung aus Zitronensaft verwenden.
4. Koriander
Koriandersamen sind eines der am häufigsten verwendeten Gewürze in Indonesien. Der Grund dafür ist, dass dieses Kochgewürz sehr leicht auf dem Markt oder Supermarkt zu finden ist und seine Verwendungsmöglichkeiten so vielfältig sind. Wer hätte das gedacht, man kann Koriandersamen auch als Schwindelmittel verwenden. Koriander wirkt entzündungshemmend, um virale oder bakterielle Infektionen zu bekämpfen, die Schwindel verursachen. Darüber hinaus ist Koriander auch reich an Eisen, das dazu beitragen kann, die Blutzirkulation im Körper zu erhöhen und zu verbessern.
5. Basilikumblätter
Basilikum oder Basilikum ist eine Pflanze, deren Blätter wegen ihres starken Aromas oft als Lebensmittelaroma verwendet werden. Experten glauben, dass diese Pflanze, die in Indien und anderen asiatischen Ländern viel wächst, Schwindelpatienten helfen wird, die auftretenden Symptome zu kontrollieren, da Basilikumblätter antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Darüber hinaus können Basilikumblätter auch das Gefühl von sich drehenden Köpfen reduzieren und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Blutgefäße erhalten.
