Eine gesunde Zunge hat normalerweise eine rosa Farbe und ist mit kleinen weißen Flecken (Papillen) bedeckt. Wenn die Farbe schwarz wird, kann dies ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein. Hier sind einige Ursachen für schwarze Zunge, die Ihnen passieren können.
Verschiedene Ursachen für schwarze Zunge
Ihre Zunge ist mit kleinen Beulen ausgestattet, die Papillen genannt werden. Diese Papillen fungieren als Rezeptoren für Reize und helfen Ihnen, Geschmack zu erkennen.
An den Enden der Papillen können sich jedoch abgestorbene Hautzellen ansammeln, die sie lang erscheinen lassen. Papillen, die länglich aussehen, können aufgrund des Vorhandenseins von Bakterien und der Exposition gegenüber bestimmten Substanzen jederzeit ihre Farbe ändern.
Wenn Sie in den Spiegel schauen und feststellen, dass Ihre Zunge schwarz ist, kann dies verschiedene Ursachen haben, darunter:
1. Verwendung von Antibiotika
Antibiotika wirken, um Bakterien abzutöten. Leider töten diese Medikamente nicht nur schlechte Bakterien, sondern manchmal auch gute Bakterien.
Dadurch wird das Bakteriengleichgewicht im Mund gestört und es können bestimmte Hefen oder Bakterien gedeihen und die Zungenfarbe verändern.
2. Die Gewohnheit, Kaffee zu trinken und zu rauchen
Rauchen und Kaffeetrinken verändern nicht nur die Farbe Ihrer Zähne, sondern können auch eine schwarze Zunge verursachen. Im Tabak enthaltene Chemikalien können die Farbe der weißen Papillen verändern. Ebenso bei Kaffee und Tee.
Normalerweise ist die Zunge nicht schwarz, sondern braun. Dies kann passieren, wenn Sie zu viel Kaffee, Tee und Rauch trinken.
3. Mundwasser verwenden
Die Verwendung von Mundspülungen zielt darauf ab, den Mund und die Zähne sauber zu halten. Die falsche Wahl des Mundwassers kann jedoch die Ursache für eine schwarze Zunge sein.
Eine der Mundspülungen, die dazu führen können, dass Ihre Zunge dunkler wird, ist eine, die Oxidationsmittel wie Peroxid enthält.
Diese Substanz kann das Bakteriengleichgewicht im Mund beeinträchtigen. Bietet eine Öffnung für den Pilz im Mund, um sich zu vermehren und die Farbe der Zunge in Schwarz zu ändern.
4. Trinken Sie Pepto-Bismol
Pepto-Bismol ist ein Arzneimittel gegen Durchfall, das leicht in Geschäften oder Apotheken erhältlich ist. Obwohl es bei der Behandlung von Durchfall wirksam ist, kann der Schwefelgehalt des Arzneimittels die Farbe der Papillen in Schwarz ändern.
5. Trockener Mund
Neben Gewohnheiten oder der Exposition gegenüber bestimmten Substanzen können auch Mundtrockenheit die Ursache für eine schwarze Zunge sein.
Ein trockener Mund enthält weniger Speichel. Tatsächlich ist Speichel nützlich, um das Gleichgewicht der Bakterien aufrechtzuerhalten und dabei zu helfen, abgestorbene Hautzellen auf der Zunge zu reinigen.
Speichelmangel kann sicherlich zu einer Ansammlung abgestorbener Hautzellen und einem erhöhten Bakterienwachstum führen. Infolgedessen lassen Bakterien die Papillen schwarz aussehen.
Mundtrockenheit kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente und mangelnde Flüssigkeitsaufnahme verursacht werden, z. B. durch seltenes Trinken von Wasser, den Verzicht auf suppige Speisen oder den Verzicht auf Gemüse und Obst.
Keine Sorge, die schwarze Zunge kann überwunden werden
Die wechselnde Farbe der Zunge wird Sie sicherlich beunruhigen. Im Allgemeinen ist dieser Zustand jedoch kein Zeichen für ein ernsthaftes Problem.
„Glücklicherweise ist dieser Zustand nicht üblich und normalerweise nicht schwerwiegend. Dies tritt am wahrscheinlichsten bei Menschen auf, die keine gute Mund- und Zahnhygiene aufrechterhalten“, sagte Dr. Allan, MD, Spezialist für Familiengesundheit an der Cleveland Clinic.
Um schwarze Zunge zu behandeln, müssen Sie die zugrunde liegende Ursache kennen. Einige der folgenden Behandlungen können Ihnen helfen, die Zungenfarbe wieder zu normalisieren.
- Putzen Sie sorgfältig Ihre Zähne und putzen Sie Ihre Zunge. Reiben Sie die Zunge zweimal täglich sanft, um abgestorbene Hautzellen und Bakterien von der Zunge zu entfernen.
- Nach dem Essen und Trinken von Kaffee oder Tee sollten Sie Ihren Mund sofort mit Wasser ausspülen und Ihre Zunge mit einer Bürste reiben. Ziel ist es, zu verhindern, dass Speisereste und Farbstoffe die Zahnfarbe schädigen und die Papillenfarbe verändern.
- Trinken Sie genug Wasser. Um Mundtrockenheit zu vermeiden, sollten Sie viel Wasser trinken und viel Obst und Gemüse essen. Darüber hinaus können Sie zuckerfreies Kaugummi kauen, um die Speichelproduktion anzuregen.
Der letzte Schritt ist die regelmäßige Kontrolle Ihrer Zähne und Ihres Mundes beim Zahnarzt. Der Besuch bei einem Zahnarzt hilft Ihnen auch, die genaue Ursache der schwarzen Zunge zu finden, während Sie gleichzeitig ein Medikament erhalten, das nicht die Nebenwirkungen der schwarzen Zunge hat
