Eine Zyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack ähnlich einer geschlossenen Kapsel. Tatsächlich können Zysten in jedem Teil des Körpers mit unterschiedlichen Größen und Formen wachsen. Im Gegensatz zu Krebsgeschwülsten sind Zysten gutartige Tumoren, die im Allgemeinen harmlos sind. Wachsende Zysten verursachen jedoch normalerweise keine Symptome, sodass sie größer, schlimmer und schmerzhafter werden können. Kein Grund zur Panik, denn Sie können diese Zystenschmerzen tatsächlich überwinden, während Sie sich bei einem Arzt behandeln lassen.
Auswahl an Möglichkeiten zur Behandlung von Zystenschmerzen zu Hause
Die Behandlung von Zysten kann nicht beliebig sein, da sie an mehrere Dinge angepasst werden muss. Angefangen von der Art der Zyste, dem Ort der Bildung, den aufgetretenen Symptomen bis hin zum Zustand der Zyste. Eigentlich ist es in Ordnung, wenn Sie mit Zystenschmerzen umgehen möchten, die häufig auftreten und Ihnen unangenehm sind.
Es wird jedoch empfohlen, Hausmittel nur zu verwenden, wenn Sie eine ärztliche Genehmigung haben. Wenn Sie es für möglich halten, finden Sie hier Tricks, die angewendet werden können, um Zystenschmerzen zu lindern.
1. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Neben der Behaglichkeit durch die Wärmeleitung können warme Kompressen auch dazu beitragen, die Durchblutung im Bereich des Zystenwachstums zu erhöhen, so dass die Schmerzen allmählich nachlassen.
Die Verwendung ist ziemlich einfach. Sie müssen lediglich ein mit warmem Wasser getränktes Tuch oder ein zuvor mit warmem Wasser gefülltes Heizkissen oder eine Flasche für ca. 10-20 Minuten auf die schmerzende Körperstelle auftragen. Vergessen Sie nicht, die Flasche in ein weiches Handtuch zu wickeln, bevor Sie sie direkt auf die Haut legen.
Führen Sie diese Routine jeden Tag mindestens dreimal täglich durch, bis sich die Schmerzen aufgrund der Zyste bessern.
2. Gib eine sanfte Massage
Manchmal können die durch das Wachstum der Zyste verursachten Schmerzen dazu führen, dass die umliegenden Muskeln angespannt und steif werden. Es ist möglich, dass dieser Zustand Ihre täglichen Aktivitäten behindert, oder? Eine Möglichkeit, mit Zystenschmerzen umzugehen, kann durch sanftes Massieren in der Nähe des schmerzenden Bereichs erfolgen.
Vermeiden Sie es, direkt auf den Bereich zu massieren, in dem die Zyste wächst. Eine Massage im Bereich um die Zyste kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und verspannte Muskeln zu entspannen, sodass die Schmerzen nach und nach nachlassen.
3. Trainiere regelmäßig
Ein weiterer Schritt, der zur Linderung von Schmerzen aufgrund von Zysten unternommen werden kann, ist regelmäßige Bewegung. Es muss nicht schwer sein, Dehnungsübungen und leichte körperliche Bewegung sollen die Beschwerden lindern können, die oft bei Menschen mit Zysten auftreten.
Sie können Laufen, Joggen, Gymnastik usw. wählen, je nach Gesundheitszustand Ihres Körpers und Ihren Zysten. Stellen Sie sicher, dass Sie sich während der Übung immer noch wohl fühlen.
4. Verwenden Sie eine kalte Kompresse bei Entzündungen
Bei schmerzhaften und geschwollenen Zysten besteht die Gefahr, dass sie sich entzünden, wenn Sie sie ständig kratzen. Anstatt Ihren natürlichen Schmerz zu zerstreuen, wird die Zyste tatsächlich anschwellen, bis sie rötlich aussieht. Wenn Sie dies haben, versuchen Sie, abwechselnd warme Kompressen mit Eiswürfeln zu verwenden, um die Entzündung zu entlüften.
Heiße und kalte Kompressen, die routinemäßig verwendet werden, können ihre eigenen Vorteile bei der Behandlung von Zystenschmerzen bieten. Schauen Sie, die Hitze wird helfen, die Durchblutung zu verbessern. Während das Kältegefühl des Eisbeutels das Ablassen der Schwellung beschleunigt.
5. Wende Entspannungstechniken an
Nicht wenige Menschen erleben Stress und Druck, weil sie wissen, dass sie Zysten haben. Wenn Sie einer von ihnen sind, versuchen Sie so viel wie möglich, Stress zu vermeiden und denken Sie zu viel über die Möglichkeiten nach, die später passieren werden.
Es ist eine gute Idee, sich auf die Behandlung zu konzentrieren, die Sie sich zu diesem Zeitpunkt unterziehen müssen. Die Anwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen kann helfen, Angstzustände und die Intensität deiner Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus tragen diese Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Körpergesundheit bei.
