Haarausfall ist ein häufiges Haarproblem. Das Haar erscheint dünn bis kahl. Manche Leute versuchen verschiedene Dinge, um es wachsen zu lassen, damit ihr Haar dick aussieht. Wie kann man Haare verdicken?
Wie man Haare dicker macht
Einer der Faktoren, die bestimmen, ob Ihr Haar dick ist oder nicht, ist die Textur der Follikel (kleine Löcher, in denen Haarsträhnen wachsen). Leider können Sie die Textur der Haarfollikel nicht ändern.
Trotzdem können Sie verschiedene andere Möglichkeiten ausprobieren, um das Haar dick aussehen zu lassen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, das Haar zu verdicken, um gesundes und starkes Haar zu erhalten.
1. Die Wahl des richtigen Shampoos
Wie man bei diesem Haar dicker wird, unterscheidet sich eigentlich nicht viel von der Vorbeugung von dünner werdendem Haar, nämlich die Wahl des richtigen Shampoos. Shampoo ist ein Pflegeprodukt zur Reinigung von Kopfhaut und Schmutz, Talg und Schweiß.
Nicht nur das, einige Shampoos können auch dazu beitragen, das Haar weicher zu machen und es dicker aussehen zu lassen. Es ist nur so, dass Sie ein Shampoo entsprechend Ihrem Haartyp auswählen müssen, damit Sie keinen schweren Haarausfall erleiden, bis Ihr Haar dünn aussieht.
2. Verwenden Sie Conditioner
Neben Shampoo ist die Gewohnheit, Ihre Haare zu waschen, die Sie nicht verpassen dürfen, die Verwendung einer Haarspülung. Die regelmäßige Anwendung von Conditioner kann das Erscheinungsbild von geschädigtem und dünner werdendem Haar verbessern.
Dies liegt daran, dass Conditioner dazu beitragen können, dem Haar Volumen und Glanz zu verleihen. In der Tat ist Conditioner auch nützlich, um das Haar vor UV-Strahlen zu schützen, die die Haarfollikel schädigen können.
Aus diesem Grund sollte die Verwendung von Conditioner nicht fehlen, wenn Sie das Haar dick aussehen lassen möchten.
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3. Richtig shampoonieren
Nachdem Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung erfolgreich ausgewählt haben, vergessen Sie nicht, Ihre Haare richtig zu waschen. Diese Methode der Haarverdichtung soll verhindern, dass sich der Haarausfall verschlimmert.
Die gängigsten Regeln zum Haarewaschen (Shampoo) lauten wie folgt.
- Shampoonieren Sie nicht mehr als einmal täglich.
- Verwenden Sie Shampoo und Spülung sparsam.
- Vermeiden Sie die Verwendung von sehr heißem oder sehr kaltem Wasser.
Nach dem Haarewaschen müssen Sie es auch richtig trocknen. Versuchen Sie, nasses Haar nicht zu fest mit einem Handtuch zu reiben.
Verwenden Sie nach Möglichkeit einen breitzinkigen Kamm, um verhedderte Strähnen zu entfernen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Haar nass zu kämmen, daher müssen Sie möglicherweise warten, bis Ihr Haar halb trocken ist.
4. Pflegen Sie die allgemeine Haargesundheit
Grundsätzlich muss dickeres Haar durch die Aufrechterhaltung der allgemeinen Haargesundheit unterstützt werden. Unten ist die Liste.
- Stellen Sie das Styling-Tool auf die niedrigste Temperatur oder nach Bedarf ein.
- Lassen Sie das Haar nach Möglichkeit trocknen.
- Vermeide es, deine Haare zu oft zu färben.
- Massieren Sie die Kopfhaut regelmäßig, um das Haarwachstum zu fördern.
- Holen Sie sich regelmäßige Haarschnitte, um Spliss zu vermeiden.
Die oben genannten Methoden helfen nicht nur, Ihrem Haar Volumen zu verleihen, sondern halten Ihr Haar auch gesund und sehen nicht stumpf aus.
5. Lebe eine gesunde Ernährung
Wussten Sie, dass das, was Sie essen, tatsächlich die Gesundheit Ihrer Haare beeinflusst, einschließlich ihres Wachstums? Tatsächlich ist eine gesunde Ernährung nahrhaft und reich an Vitaminen, die gut für das Haarwachstum sind.
Nun, ein Zeichen dafür, dass dem Körper die Nährstoffe fehlen, die er braucht, ist dünner werdendes Haar. Wundern Sie sich daher nicht, wenn Ihre Haarpflege mit einer gesunden Ernährung in Einklang gebracht werden muss.
Einige Arten von Lebensmitteln, die das Haarwachstum benötigt, um gesünder und voluminöser auszusehen, sind:
- Lachs und andere eiweiß- und fettsäurereiche Fische,
- Eier, weil sie Protein, Omega-3 und das benötigte Eisen enthalten,
- Mandeln und andere Nüsse sind eine Quelle von Fettsäuren,
- Griechischer Joghurt als Proteinquelle und
- Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A, B und C ist, wie Zitrusfrüchte.
Wenn Sie sich vegan ernähren, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper das Protein und die Nährstoffe bekommt, die Ihr Körper braucht. Sie können einen Ernährungsberater um Hilfe bitten, einen ausgewogenen Ernährungsplan zu erstellen, um gesundes Haar zu erhalten.
Können Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden, um das Haar zu verdicken?
Sie können nicht nur die Gewohnheit, gesundes Haar zu erhalten, ändern, sondern auch natürliche Inhaltsstoffe verwenden, um das Haar zu verdicken. Hier sind einige natürliche Zutaten, die Sie verwenden können, um dickes Haar zu bekommen.
1. Eier
Eier sind eine Proteinquelle, die der Körper braucht, um starkes und dickes Haar wachsen zu lassen. Bei richtiger Anwendung können Ei-Haarmasken helfen, Ihr Haar zu verdicken und zu stärken.
Wie benutzt man:
- 1 oder 2 Eier glatt schlagen
- Ei auf nasse Kopfhaut und Haare auftragen
- 30 Minuten ruhen lassen
- Haare gründlich mit warmem Wasser und Shampoo ausspülen
Sie können der Eimischung auch Olivenöl oder Kokosöl hinzufügen. Beide Öle sollen das Haarwachstum beschleunigen und helfen, den Fischgeruch aus Eiern zu entfernen.
2. Olivenöl
Neben Eiern können Sie auch Olivenöl verwenden, um das Haar auf natürliche Weise zu verdicken. Der Grund dafür ist, dass Olivenöl reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die vom Haar benötigt werden.
Es wird angenommen, dass dieses klare Öl, wenn es direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen wird, das Haar dicker macht.
Wie benutzt man:
- Erhitze das Öl, bis es Körpertemperatur erreicht
- Warmölmassage auf Kopfhaut und Haar
- 30 – 45 Minuten einwirken lassen
- Haare gründlich mit Shampoo ausspülen
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3. Aloe-Vera-Gel
Es ist kein Geheimnis mehr, dass das klare Gel in Aloe Vera Eigenschaften für das Haarwachstum hat. Wie nicht, Aloe Vera enthält die Vitamine C, E und Folsäure, die das Haar braucht, um stark zu bleiben und dick auszusehen.
Es ist nicht verwunderlich, dass viele Menschen Aloe-Vera-Masken als natürliches Mittel verwenden, um das Haar zu verdicken.
Wie benutzt man:
- Bereiten Sie 2 Esslöffel Joghurt, 2 Esslöffel Aloe Vera Gel und 2 Teelöffel Honig zu
- Mischen Sie die drei Zutaten oben, bis sie glatt sind
- Auf Kopfhaut und Haar auftragen
- 20-30 Minuten einwirken lassen
- Haare ausspülen, bis sie sauber sind
4. Avocado
Avocado ist nicht nur lecker zum Essen, sondern kann auch als Maske verwendet werden, um das Haar zu verdicken. Einige Leute glauben, dass Avocados dank ihres Vitamin-E-Gehalts dazu beitragen können, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wie benutzt man:
- Eine Avocado mit 1 EL Olivenöl mischen
- Tragen Sie die Maske auf das Haar und die Kopfhaut auf
- Lassen Sie diese natürliche Haarmaske 30 Minuten einwirken
- Haare gründlich mit Shampoo ausspülen
5. Rizinusöl
Genau wie Avocados enthält Rizinusöl Vitamin E und hohe Fettsäuren. Darüber hinaus ist Rizinusöl auch viel einfacher zu verwenden als andere Haarwuchsöle.
Einfach Rizinusöl nach Geschmack auf die Kopfhaut und das Haar auftragen. Lassen Sie das Öl dann 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo und warmem Wasser abspülen.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar dicker machen können. Das erste, was Sie tun müssen, ist, im Voraus zu erkennen, welche Art von Haar Sie haben.
Auf diese Weise fällt es Ihnen möglicherweise leichter, Pflegeprodukte zu finden, die Ihr Haar verdicken, unabhängig davon, ob sie chemische Verbindungen oder natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
