Sinusitis ist eine Entzündung der Nebenhöhlen in der Nase. Viele halten Sinusitis für eine leichte Gesundheitsstörung. Aber wenn dieser Zustand nicht richtig behandelt wird, kann sich die Infektion auf die Augen und sogar auf das Gehirn ausbreiten. Glücklicherweise können Sie Sinusitis mit einfachen medizinischen, natürlichen und Hausmitteln behandeln.
Natürliche Heilmittel gegen Sinusitis, die zu Hause leicht zu finden sind
Nebenhöhlen sind Hohlräume hinter der Stirn, den Nasenknochen, den Wangen und den Augen. Die Höhle kann sich entzünden, was häufig durch bakterielle und virale Infektionen verursacht wird.
Diese Entzündung wird als Sinusitis bezeichnet. Sinusitis verursacht verschiedene Symptome wie Gesichtsschmerzen, verstopfte Nase, Husten und verminderter Geruchssinn (Anosmie).
Es stellt sich jedoch heraus, dass Sie diese Symptome lindern können, indem Sie Medikamente und Materialien verwenden, die leicht erhältlich sind, vielleicht sogar bei Ihnen zu Hause.
Hier sind eine Vielzahl von natürlichen oder pflanzlichen Inhaltsstoffen, die Sie als Medizin zur Behandlung von Sinusitis-Symptomen verwenden können:
1. Ingwer
Ingwer wird oft zu einem gesunden Getränk verarbeitet, das eine warme Wirkung auf Ihren Körper haben kann.
Es stellt sich heraus, dass Ingwer dahinter auch nützlich ist, um Sinusitis-Infektionen mit Hilfe von natürlichen entzündungshemmenden Mitteln zu lindern, die Entzündungen in den Nebenhöhlen reduzieren können.
Eine Studie von Internationale Zeitschrift für Präventivmedizin ergab, dass Ingwer hohe antioxidative und entzündungshemmende Substanzen enthält und das Immunsystem stärken soll.
Wenn Sie ein natürliches Heilmittel gegen Sinusitis aus Ingwer ausprobieren möchten, kann verarbeiteter Ingwertee eine der besten Möglichkeiten sein.
Denn der aus Ingwertee erzeugte Dampf kann die Atemwege von Schleimblockaden befreien.
2. Knoblauch
Knoblauch ist ein traditionelles Gewürz, das häufig in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet wird.
Tatsächlich ist es bei indonesischen Gerichten selten, die Knoblauch nicht als Grundgewürz verwenden.
Anscheinend hat dieses Material als eines der natürlichen Heilmittel bei Sinusitis auch gute Vorteile für Ihre Gesundheit.
Knoblauch ist nicht nur nützlich, um Infektionen der Nasennebenhöhlen auf natürliche Weise zu lindern, sondern kann in erster Linie vorbeugend eingesetzt werden.
Eine Studie von Die Cochrane Database of Systematic Reviews gibt an, dass Knoblauch antimikrobielle und antivirale Substanzen enthält, von denen angenommen wird, dass sie Erkältungen vorbeugen können.
Erkältungen gelten als Risikofaktor für Sinusitis. Knoblauch ist bekannt für seinen würzigen Geschmack und sein scharfes Aroma.
Sie können Knoblauch zusammen mit einer Mischung aus Tomatensaft und Zitronensaft konsumieren, die einige Minuten in einem Topf erhitzt wird. Konsumiere dieses Getränk zweimal täglich.
3. Omega-3-Fettsäuren
Der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren wird auch für diejenigen unter Ihnen empfohlen, die eine Sinusitis ohne Medikamente behandeln möchten.
Welche Vorteile haben Omega-3-Fettsäuren für Sinusitis-Betroffene?
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die entzündungshemmende Substanzen enthalten, damit der Körper Entzündungen bekämpfen kann.
Darüber hinaus kann der Verzehr dieser Art von Fett dazu beitragen, das körpereigene Immunsystem zu stärken und Allergien vorzubeugen, die eine Sinusitis auslösen.
Einige Arten von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind wie folgt:
- fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch und Sardinen,
- Nüsse und Samen wie Mandeln, Kidneybohnen, grüne Bohnen und Leinsamen, ebenso gut wie
- Avocado.
4. Ätherisches Öl
Bestimmte ätherische Öle können ein natürliches Heilmittel gegen Sinusitis sein, um die Infektion zu lindern und zu beseitigen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass es bestimmte ätherische Öle gibt, die Sinusitis-Symptome lindern können.
Eine Art ätherisches Öl, von dem angenommen wird, dass es die Auswirkungen von Entzündungen bei Sinusitis reduziert, ist Eukalyptus.
Basierend auf einem Artikel von Alternative Medizin BewertungEukalyptusöl ist reich an Cineol, das gegen verschiedene Arten von Bakterien, Viren und Pilzen wirksam ist.
Außerdem wird angenommen, dass Eukalyptus das Immunsystem stärkt und die Auswirkungen von Entzündungen auf den Körper reduziert.
Nicht nur Eukalyptusöl, auch andere ätherische Öle wie Oregano enthalten die Wirkstoffe Carvacrol und Isoeugenol, denen eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt wird.
5. Honig
Haben Sie auch Symptome von Husten und Halsschmerzen, wenn Sie einer Sinusitis ausgesetzt sind? Der Zustand wird normalerweise durch Schleim aus den Nebenhöhlen verursacht, der in den Rachenraum fließt.
Als Folge davon verspüren Sie ein unangenehmes Gefühl im Hals, das manchmal von Husten und Heiserkeit begleitet wird.
Anscheinend können Sie Honig als Medizin verwenden, um die Symptome dieser Nasennebenhöhlenentzündung zu behandeln. Ja, Honig gilt als natürlicher Unterdrücker, um Hustensymptome zu reduzieren.
Dies wird in einem Artikel von Cochrane. Laut der Studie kann die Gabe von Honig helfen, Husten zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen zur Wirksamkeit von Honig bei Husten bei Sinusitis erforderlich.
Andere natürliche Möglichkeiten zur Behandlung von Sinusitis zu Hause
Neben der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe oder pflanzlicher Heilmittel können Sie auch einfachere Hausmittel zur Behandlung von Sinusitis ausprobieren.
Hier sind einige Sinusitis-Behandlungen oder natürliche Heilmittel zu Hause:
1. Viel Wasser trinken
Der Hauptschlüssel für den Umgang mit Nebenhöhlen neben der Einnahme von Medikamenten besteht darin, Ihren Flüssigkeitsbedarf jeden Tag zu decken.
Viel Wasser zu trinken kann helfen, Schleim oder Schleim, der sich in deinen Nebenhöhlen ansammelt, zu lösen, damit du ihn leicht ausstoßen kannst.
Neben Wasser können Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr auch über viel Wasser enthaltende Frucht- oder Gemüsesäfte decken.
Vermeiden Sie alkoholische Getränke und Koffein, da sie tatsächlich zu einer Dehydrierung führen können.
2. Komprimieren Sie warmes Wasser
Sie können auch eine warme Kompresse ausprobieren, um die Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung ohne Medikamente zu behandeln.
Verwenden Sie ein in warmem Wasser getränktes Handtuch oder Tuch. Danach legen Sie das Handtuch auf Nase und Stirn.
Der Zweck einer warmen Kompresse ist es, den Druck in den Nebenhöhlen zu entlasten, so dass die Schmerzen in Ihrem Kopf reduziert werden.
Andererseits können Kompressen die Nebenhöhlen mit mehr Feuchtigkeit versorgen. Dadurch schmilzt der Schleim darin und lässt sich leichter austreiben.
3. Halten Sie die Nebenhöhlen feucht
Eine Sinusitis kann manchmal auch durch ein Ungleichgewicht der Luftfeuchtigkeit verursacht werden, z. B. zu trocken oder zu feucht.
Daher können Sie versuchen, einen Luftbefeuchter zu verwenden, um Ihr Zuhause feucht zu halten.
Verwendungszweck Luftbefeuchter Die richtige Behandlung kann auch dazu beitragen, eine verstopfte Nase aufgrund einer Sinusitis zu lindern, ohne dass Medikamente erforderlich sind.
Bei Verwendung Luftbefeuchter zu Hause ist es nicht möglich, Sie können auch ein mit heißem Wasser gefülltes Becken verwenden.
Nun, der Dampf, der aus dem heißen Wasser kommt, können Sie als Luftbefeuchter für Ihre Nebenhöhlen verwenden.
Es wird auch empfohlen, dem Becken mit heißem Wasser ätherische Öle hinzuzufügen.
Lösen Sie 2-3 Tropfen ätherisches Öl in Wasser auf und bringen Sie dann Ihr Gesicht in die Nähe des Dampfes aus dem Becken.
Bedecken Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch und atmen Sie dann durch die Nase ein. Stellen Sie sicher, dass Sie dabei die Augen schließen.
Sinusitis-Medikament, das Sie in der Apotheke bekommen
Die natürliche Behandlung von Sinusitis wird natürlich nicht effektiv funktionieren, wenn sie nicht von Medikamenten begleitet wird.
Im Folgenden sind verschiedene Arten von Medikamenten aufgeführt, die Sie mit und ohne ärztliches Rezept kaufen können:
1. Wasser Kochsalzlösung
Verwenden Sie Salzwasser oder Kochsalzlösung erwiesen sich als wirksam bei der Behandlung verschiedener Arten von Nasenerkrankungen, einschließlich Sinusitis.
Wasserfunktion Kochsalzlösung ist es, die Nase sauber zu halten, die Keimzahl zu reduzieren und andere Reizstoffe, die sich in der Nase ansammeln, auszuspülen.
Wasser Kochsalzlösung Es ist als Spray erhältlich und in Apotheken ohne ärztliche Verschreibung erhältlich.
Du kannst aber auch dein eigenes Wasser machen Kochsalzlösung zu Hause mit einer Mischung aus 400 Millilitern (ml) abgekochtem Wasser, 1 Teelöffel Backsoda, und 1 Teelöffel Salz.
2. Kortikosteroide
Sinusitis kann auch mit Kortikosteroiden behandelt werden. Dieses Medikament kann normalerweise in Form von Nasensprays, oralen Medikamenten und injizierbaren Medikamenten verwendet werden.
Kortikosteroide sind wirksam bei der Verringerung von Entzündungen und Schwellungen in den Nebenhöhlen. Darüber hinaus können Kortikosteroide Nasenpolypen schrumpfen lassen, die häufig die Ursache von Sinusitis sind.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Kortikosteroide nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden dürfen.
Dieses Medikament wird in der Regel auch nur bei chronischen und schweren Nasennebenhöhlenentzündungen verabreicht.
3. Abschwellende Mittel
Wenn Sie die Symptome einer verstopften Nase aufgrund einer Sinusitis lindern möchten, sind abschwellende Mittel das richtige Mittel der Wahl.
Dieses Arzneimittel hilft, Schleim oder Schleim zu verdünnen, damit Luft leichter in die Nase ein- und ausströmen kann und Sie leichter atmen können.
Wie bei Kortikosteroiden dürfen abschwellende Mittel nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden. Die Verwendung von nicht geeigneten abschwellenden Mitteln kann Nebenwirkungen verursachen, die Sie sicherlich nicht möchten.
4. Schmerzmittel
Kopfschmerzen oder Schmerzen aufgrund einer Sinusitis können Sie mit rezeptfreien Schmerzmitteln in Apotheken behandeln.
Sie können Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin wählen.
5. Antibiotika
Bei chronischer Sinusitis wird die Einnahme von Antibiotika empfohlen.
Denken Sie daran, dieses Medikament Sie können nur mit ärztlicher Verschreibung konsumieren. Die Verwendung von Antibiotika, die nicht der Anweisung des Arztes entsprechen, besteht die Gefahr, dass die Symptome einer Sinusitis erneut auftreten.
Manchmal reichen natürliche Hausmittel aus, um leichte und akute Sinusitis-Symptome zu behandeln. Die Sinusitis-Symptome dauern jedoch manchmal länger als gewöhnlich an und werden schlimmer.
Wenn Sie die oben genannten Methoden ausprobiert haben und die Sinusitis-Symptome nicht abklingen, suchen Sie sofort einen Arzt zur weiteren Untersuchung auf.
