Frauen erleben oft Veränderungen Stimmung, besonders während der Menstruation oder Menopause. Dies wird durch das prämenstruelle Syndrom, auch bekannt als PMS, verursacht. Daher werden Frauen häufiger als habend bezeichnet Stimmung instabil. Tatsächlich können nicht nur Frauen PMS-Symptome haben, so dass ihre Stimmung instabil ist. Männer können auch verschiedene PMS-Symptome haben, wissen Sie.
Kennt reizbares männliches Syndrom
Reizbares männliches Syndrom (STI) oder was als . bekannt ist männliches depressives Syndrom, ist ein Zustand, bei dem ein Mann Nervosität verspürt, leicht erregt oder gereizt wird (reizbar), Müdigkeit und Depression. Dieser Zustand wird auch durch den Zustand der männlichen Hormone beeinflusst, insbesondere des Hormons Testosteron. Eine Abnahme des Testosteronspiegels bei Männern kann Symptome von Depressionen und anderen Erkrankungen verursachen Stimmung der schlechte.
Einige der Gefühle, die häufig auftreten, wenn Männer an sexuell übertragbaren Krankheiten leiden, ähneln tatsächlich den PMS-Symptomen bei Frauen, wie unten beschrieben.
- Verärgert
- Besorgt
- Leicht wütend, irritiert und sensibel
- Sich unsozial und depressiv fühlen
Laut Psychotherapeut Jed Diamond, Ph.D., können STI-Symptome bei Männern in zwei Formen auftreten. Die erste ist eine schwere Depression bis hin zu Suizidgedanken. Während die zweite Form darin besteht, aggressiv, wütend und gewalttätig zu sein.
Neben psychischen Symptomen gibt es auch einige körperliche Beschwerden, die Männer bei STIs häufig erleben.
- Verlust des sexuellen Verlangens
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Männliche sexuelle Dysfunktion
STIs können nicht nur durch Veränderungen des Testosteronspiegels verursacht werden, sondern auch durch hohen Stress und verminderte Serotoninspiegel im Gehirn aufgrund der falschen Ernährung oder Ernährung (unausgewogene Nahrungsaufnahme).
Es sollte jedoch beachtet werden, dass erniedrigte Testosteronspiegel nicht nur durch Stress und Depressionen verursacht werden. Dieses Hormon kann auch aufgrund vieler Faktoren abnehmen. Zu diesen Faktoren gehören Alterung (der Hormonspiegel sinkt jedes Jahr um 1%, wenn Männer zwischen 40 und 70 Jahre alt sind), Krankheiten, Fettleibigkeit, Rauchen, Alkoholkonsum und die Wahl der falschen Ernährung.
Was tun, wenn Sie eine STI haben?
Wenn bei Ihnen eines der oben genannten STI-Symptome auftritt, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um ein Symptom einer anderen Krankheit handelt. Ihr Arzt kann eine Hormontherapie empfehlen, um die Schwere Ihrer STI-Symptome zu kontrollieren.
Sie müssen auch einen gesunden Lebensstil führen, um das Auftreten von Symptomen zu verhindern. Zum Beispiel, indem Sie regelmäßig Sport treiben, eine ausgewogene Ernährung einhalten, sich ausreichend ausruhen, mit dem Rauchen aufhören und mit Stress umgehen.
Wenn bei Ihren Familienmitgliedern oder Verwandten STI-Symptome auftreten, finden Sie hier einige Tipps, die Sie tun können, um ihnen zu helfen.
- Bieten Sie Unterstützung und Verständnis und seien Sie geduldig mit ihnen.
- Versuchen Sie, sie zum Reden zu bringen und ihren Beschwerden aufmerksam zuzuhören.
- Wenn Sie, ein Verwandter oder ein Familienmitglied Anzeichen einer Depression oder andere Symptome einer psychischen Erkrankung zeigen, irgendwelche Gedanken oder Verhaltensweisen zeigen oder einen Suizidversuch unternehmen, rufen Sie sofort die Notrufnummer der Polizei an. 110 oder die Hotline zur Suizidprävention (021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, Aktivitäten zu reduzieren, die Unbehagen und Stress auslösen können, und laden Sie sie stattdessen dazu ein, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen.
