Traditionellen Kräuter- oder Kräutergetränken aus Indonesien, die seit Hunderten von Jahren bekannt sind, wird ein positiver gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Der Verzehr von Kräutern muss jedoch auch der richtigen Dosierung und Methode entsprechen. Wie viel Kräutermedizin können Sie dann täglich konsumieren oder trinken? Stimmt es, dass das Trinken von zu viel Kräutermedizin zu Störungen des Verdauungssystems oder anderen Organerkrankungen führen kann?
Kann ich täglich Kräuter trinken?
Das Gesundheitsministerium sagte, Kräuter können grundsätzlich jeden Tag konsumiert werden. Das tägliche Trinken von Kräutermedizin ist ein Bemühen, die Widerstandskraft des Körpers aufrechtzuerhalten, damit das Virus nicht so leicht angreift, die Gesundheit, die Erholung, die Fitness und sogar die Schönheit erhalten wird.
Tatsächlich hat das Gesundheitsministerium ein Bewegungsprogramm zum Trinken von Kräutermedizin ins Leben gerufen, um die Menschen einzuladen, Kräutermedizin zu verwenden, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Die Direktorin der traditionellen Gesundheitsdienste, die Generaldirektorin der Gesundheitsdienste des Gesundheitsministeriums, Ina Rosalina, sagte in einem Interview mit einem der Medien, dass die Kräutermedizin die Ausdauer einer Person verbessert.
Vermeiden Sie jedoch den übermäßigen Verzehr von Kräutern. Vor allem, wenn Sie unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden, sollten Sie sich zuerst beraten, bevor Sie Kräutermedizin trinken.
Verschiedene Vorteile der Kräutermedizin je nach Art
Insbesondere die Vorteile des Trinkens von Kräutermedizin variieren je nach Art der Kräutermedizin selbst. Es wird auch angenommen, dass die Kräutermedizin in der Lage ist, bestimmte Krankheiten zu behandeln. Im Folgenden sind die Vorteile der Kräutermedizin für die menschliche Gesundheit je nach Art der häufig verwendeten Inhaltsstoffe aufgeführt.
Kurkuma
Eines der Kräuter, die in Indonesien bekannt sind und positive Wirkungen haben, nämlich Tamarinde Kurkuma. Wie der Name schon sagt, ist dieses Kräutergetränk eine Mischung aus Kurkuma und Tamarinde.
Kurkuma enthält Curcumin, das bei der Heilung von chronischen Entzündungen, Schmerzen, metabolischem Syndrom und Angstzuständen von Vorteil ist. Kurkuma enthält neben dem Gehalt an Curcumin auch wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Kalium. Dieses Gewürz ist auch reich an Vitamin A und C.
Obwohl Kurkuma als Arzneimittel unbedenklich ist, kann sein übermäßiger Gebrauch tatsächlich Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautreizungen verursachen.
Ingwer
Die Vorteile von Ingwer als einer der pflanzlichen Inhaltsstoffe werden seit langem von Menschen zur Behandlung von Erkältungen, Übelkeit, Migräne und Bluthochdruck genutzt. Derzeit wird Ingwer auch häufig verwendet, um Übelkeit im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Chemotherapie und medizinischen Operationen zu lindern.
Übermäßiger Gebrauch kann jedoch Nebenwirkungen wie Magenverstimmung oder Sodbrennen und leichten Durchfall verursachen.
Aromatischer Ingwer
Neben den beiden oben genannten Zutaten wird Kencur auch oft als Grundzutat für die Herstellung von Kräutermedizin verwendet, nämlich Kräuterreis-Kencur. Es wird angenommen, dass Kencur in der Lage ist, bestimmte Krankheiten zu behandeln, da es Vorteile hat, um Infektionen zu behandeln, Entzündungen zu reduzieren, die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen und verschiedene Krebsarten zu behandeln.
Tipps für sicheres Trinken von Kräutern im Alltag
Um für den täglichen Verzehr sicher zu sein, ist es besser, nach Kräutern zu suchen, die keine verschiedenen Chemikalien und Konservierungsstoffe enthalten und nachweislich hygienisch sind. Stellen Sie die Kräuter bei Bedarf sogar selbst her.
Wenn Sie Kräuter verwenden, die in verpackter Form verkauft werden, ist es besser, nach Kräutern zu suchen, die von der Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) getestet wurden. Somit sind die Vorteile der Kräutermedizin in Ihrem Körper tatsächlich spürbar.
Wenn Sie Kräuter zur Behandlung bestimmter Krankheiten verwenden möchten, ist es ratsam, direkt Ihren Arzt zu konsultieren, um Kräuter in der richtigen Art und Dosierung zu verwenden. Denken Sie daran, dass Kräutermedizin bei bestimmten Gesundheitszuständen die von einem Arzt verschriebenen Medikamente nicht ersetzen kann.
