Bogenschießen findet man nicht nur bei Meisterschaften. Heute ist Bogenschießen nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch eine der genussvollsten Freizeitsportarten. Ziel des Bogensports ist es, mit Hilfe eines Bogens Pfeile zu schießen, um ein Ziel in einer bestimmten Entfernung zu treffen. Lust, diesen Sport auszuprobieren?
Bogenschießen auf einen Blick
Die Geschichte des Bogenschießens ist seit Tausenden von Jahren vom menschlichen Leben inspiriert. Bogenschießen mit Pfeil und Bogen wurde ursprünglich als Jagd- oder Kriegsgerät verwendet. Die Funktion des Bogenschießens für die Jagd oder den Kampf hat seit der Erfindung der Schusswaffen abgenommen.
Gegenwärtig ist Bogenschießen für manche Menschen eher als Sport oder als Mittel der Erholung gedacht. Laut World Archery fand der erste Bogenschießen-Wettbewerb 1583 in Finsbury, England, mit rund 3.000 Teilnehmern statt. Anschließend wurde Bogenschießen 1900 für Männer und 1904 für Frauen zu einer olympischen Sportart.
Benötigte Ausrüstung beim Bogenschießen
Wie bei jeder anderen Sportart gibt es einige Bogenausrüstungen, die vor Beginn dieser Aktivität vorbereitet werden müssen. Um mit dem Bogenschießen zu beginnen, benötigen Sie zumindest eine Grundausrüstung wie Bogen, Pfeile und Zielscheiben.
1. Bögen
Eine der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände beim Bogenschießen ist ein Bogen. Es gibt drei Arten von Bögen, nämlich: recurve , Langbogen , und Verbindung jedes davon hat seinen eigenen Charakter. Für Anfänger wird in der Regel ein Bogen verwendet recurve die am Ende eine gebogene Form hat. Diese Bogenart ist auch für Anfänger am einfachsten zu erlernen.
2. Pfeile
Pfeile können aus Holz, Aluminium, Carbon oder einer Kombination aus Carbon und Aluminium bestehen. Das Werkzeug bei diesem Bogensport muss eine gewisse Steifigkeit und Länge aufweisen. Wenn er zu kurz ist, könnte der Pfeil den Bogen verfehlen und Sie verletzen.
3. Ziel
Beim Bogenschießen müssen Sie mit Pfeilen auf das Ziel schießen. Das Ziel ist ein kreisförmiges Ziel mit einem bestimmten Teil, um den Punkt des Schusses zu bestimmen. Bei Olympischen Spielen müssen Bogensportler aus 70 Metern Entfernung zielen, Anfänger brauchen jedoch eine kürzere Distanz.
Zusätzlich zu diesen drei Werkzeugen benötigt ein Bogensportler im Allgemeinen andere unterstützende Werkzeuge, wie zum Beispiel: Armschutz (Brustschutz), Köcher (Ort der Pfeile) und Finger-Tab (Fingerschutz).
Ausrüstung für diesen Sport hat normalerweise einen relativ hohen Preis, sodass Sie sie nicht kaufen müssen. Wenn Sie Bogenschießen üben möchten, ist es besser, sich einer Bogenschützen-Community anzuschließen, um Werkzeuge zu mieten und sich von einem Ausbilder die richtige technische Anleitung zu holen.
Grundtechniken des Bogenschießens für Anfänger
Viele Leute halten Bogenschießen für eine statische Sportart, aber es erfordert wirklich Kraft, Ausdauer und Konzentration. Anfänger, die zum ersten Mal Bogenschießen lernen, müssen grundlegende Techniken und Fähigkeiten wie die folgenden verstehen.
1. Die richtige Einstellung
Die Position der Füße bestimmt die Richtung des Pfeils, daher müssen Sie die richtige Haltung und Position einnehmen, indem Sie Ihre Füße auf die Mitte des Ziels ausrichten. Spreizen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und positionieren Sie dann Ihr hinteres Bein senkrecht zu 90 Grad zum Ziel.
2. Den Pfeil in den Bogen stecken
Platzieren Sie den Pfeil auf der Rückseite des Bogens. Legen Sie die Sehne hinein Klopf oder das Loch in der Rückseite des Pfeils, um die Saiten zu halten. Allgemein, Befiederung oder der Kunststofffederteil des Pfeils hat einen der verschiedenfarbigen Teile. Sie müssen den Abschnitt leiten Befiederung äußerlich anders.
3. Halten der Sehne
Positionieren Sie Ihre Finger richtig, wenn Sie Pfeile und Bogensehnen halten. Legen Sie Ihren Zeigefinger oben auf den Pfeil, während sich Ihr Mittel- und Ringfinger darunter befinden. Ihr Griff sollte locker sein, damit Sie den Pfeil leichter auf das Ziel schießen können.
4. Zeichne den Bogen
Wenn Sie Ihren Pfeil auf den Bogen legen, tun Sie dies mit dem Bogen nach unten. Heben Sie den Bogen an und ziehen Sie die Sehne zurück, dann richten Sie Ihren Arm, der die Sehne nicht zieht, auf das Ziel. Ziehen Sie an den Fäden, bis sie einen bestimmten Punkt im Gesicht berühren, der genannt wird Ankerpunkt , legen Sie es normalerweise auf Ihr Kinn, Ihren Mundwinkel oder Ihr Ohr.
5. Zielen und Feuer eröffnen
Vermeiden Sie es, zu schnell zu zielen, da dies dazu führen kann, dass die Pfeile schwächer werden. Konzentrieren Sie sich beim Zielen auch auf die Bewegung Ihrer Handmuskulatur. Lösen Sie die Saiten, indem Sie Ihre Finger lösen. Rucken Sie den Bogen nicht, wenn Sie Pfeile loslassen, da dies dazu führen kann, dass der Schuss das Ziel verfehlt. Halten Sie Ihre Körperposition, bis der Pfeil das Ziel trifft.
Berechnung von Scores und Regeln im Bogenschießen
Beim Bogenschießen besteht das Hauptziel des Bogensportlers darin, den Pfeil so nah wie möglich an die Mitte der Scheibe auf das Ziel zu richten. Der Athlet zielt mehrmals aus einer bestimmten Entfernung auf das Ziel, dann wird die Anzahl der Schüsse gezählt, die das Ziel treffen, um den Sieger zu ermitteln.
Die höchste Punktzahl beträgt 10 Punkte, wenn ein Pfeil in den inneren Goldring der Zielscheibe fällt. Die Punktzahl wird niedriger, wenn Sie sich von der Mitte des Tors entfernen. Wenn der Pfeil auf den weißen Teil an der Außenseite des Ziels fällt, erhalten Sie 1 Punkt, während der Pfeil das Ziel überhaupt verfehlt, erhalten Sie keinen Punkt.
Sieger in einem Match ist der Athlet, der nach mehreren Versuchen die höchste Gesamtpunktzahl erreicht hat. Bei einem Unentschieden gewinnt der Athlet mit den meisten 10 Punkten.
Abgesehen von der Berechnung des Schusswertes gibt es im Bogensport auch eine Reihe von Regeln, die Sie wie folgt verstehen müssen.
- Bogenschützen dürfen keine zusätzliche Ausrüstung oder Zubehör verwenden, die dem Gegner einen Vorteil verschaffen.
- Die maximale Zeit für einen Bogenschützen, drei Pfeile abzufeuern, beträgt 2 Minuten, während es für sechs Pfeile 4 Minuten sind.
- Der Bogenschütze darf den Bogenarm nicht heben, bis der Schiedsrichter das Signal gibt, im Falle eines Fouls wird eine Strafe abgezogen.
- Bogenschützen dürfen unter keinen Umständen erneut schießen. Der Schiedsrichter entscheidet jedoch, dass ein Schuss nicht gezählt wird, wenn der Pfeil fallen gelassen wird, fehlzündet oder die Scheibe vom Wind weggeblasen wird.
- Ein Pfeil, der vom Ziel abprallt, wird immer noch durch die Markierung auf dem Ziel gewertet. Pfeile, die die Pfeile des Gegners treffen, erhalten die gleiche Punktzahl.
- Bei Beschädigung der Bogenausrüstung kann der Kampfrichter eine Frist für den Ersatz oder die Reparatur der Ausrüstung beantragen.
- Je nach Ausmaß des Verstoßes kann es bei Bogenschützen zu Punktabzügen, Disqualifikationen und sogar Wettkampfverboten kommen.
Als Leistungs- und Freizeitsport hat das Bogenschießen mehrere gesundheitliche Vorteile, die Sie spüren können. Einige dieser Vorteile umfassen die Verbesserung des Gleichgewichts, der Augen- und Handkoordination, der Konzentration, der Flexibilität und der Kraft des Oberkörpers.
Das Bogenschießen birgt jedoch auch eine Reihe von Verletzungsrisiken, die Sie beachten sollten, insbesondere im Hinblick auf Hände und Arme. Sie müssen also auf Sportgeräte achten und mit erfahrenen Instruktoren üben, um die richtige Technik zu verstehen.
