Wenn Sie selten Sex mit Ihrem Partner haben, bedeutet das nicht, dass die Liebe verblasst oder verschwunden ist. Tatsächlich kann ein vermindertes sexuelles Verlangen durch verschiedene Bedingungen verursacht werden. Sehen Sie sich die folgende Erklärung an, um herauszufinden, warum Sex selten ist.
Aus welchen Gründen haben Paare selten Sex?
Seltener Geschlechtsverkehr kann aufgrund verschiedener Bedingungen auftreten, die sowohl mit der körperlichen als auch mit der psychischen Gesundheit zusammenhängen.
Im Folgenden sind verschiedene Gründe aufgeführt, die dazu führen, dass Sie und Ihr Partner selten Sex haben.
1. Müdigkeit
Verschiedene tägliche Aktivitäten, vom Aufwachen, zwischen Schulkindern, Stau im Stau, bis hin zur Arbeit, machen müde, wenn man den Tag ausklingen lässt.
Wenn es Schlafenszeit ist, ist Sex das Letzte, woran du denkst und willst.
Infolgedessen nimmt das sexuelle Verlangen ab, so dass Sex immer weniger gemacht wird.
Darüber hinaus sagt die Mayo Clinic, dass auch Ermüdung durch eine Operation oder das Auftreten bestimmter Krankheiten zu einer verminderten Erregung führen kann.
Wenn Sie eine Ehefrau sind und das Gefühl haben, dass Ihr derzeitiger Ehemann Sie selten zum Sex einlädt oder umgekehrt, fragen Sie sich vielleicht, warum dies geschieht.
Nun, die Möglichkeit von Müdigkeit, die eine der Ursachen für Paare ist, lädt selten zum Sex ein.
2. In einer Routine stecken geblieben
Es ist ganz natürlich, dass Sie und Ihr Partner sich langweilen, besonders wenn Sie seit Jahren zusammenleben.
Wenn Sie zu viel Zeit miteinander verbringen, werden Sie mit Ihrem Partner zu vertraut, sodass Sie möglicherweise das Interesse aneinander verlieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass er nicht mehr so aufregend ist wie zuvor, liegt das vielleicht daran, dass Sie und Ihr Partner in der gleichen Sexroutine feststecken.
3. Ungesunder Lebensstil
An einen ungesunden Lebensstil gewöhnt, kann auch das sexuelle Verlangen nachlassen, sodass Sie seltener Sex haben möchten.
Zu dieser ungesunden Lebensweise gehört der übermäßige Konsum von Alkohol und die Abhängigkeit von illegalen Drogen.
Darüber hinaus kann das Rauchen auch Ihr sexuelles Verlangen stören, so dass das Verlangen nach Sex weiter abnimmt.
4. Problematische Beziehung
Einer der wichtigen Faktoren, die Ihre sexuelle Erregung und die Ihres Partners beeinflussen, ist die Beziehung, in der Sie sich befinden. Sind Sie und Ihr Partner glücklich?
Sie und Ihr Partner haben möglicherweise selten Sex, weil Sie Probleme in Ihrer Beziehung haben, wie zum Beispiel:
- fehlende Verbindung zum Partner,
- es ungelöste Konflikte oder Kämpfe gibt,
- Mangel an Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Vorlieben und
- Vertrauensproblem.
5. Psychische Probleme
Ein unglücklicher Gemütszustand kann die Antwort sein, warum Ehemänner ihre Frauen selten zum Sex einladen und umgekehrt.
Verschiedene psychische Probleme, die dazu führen können, dass Sie und Ihr Partner selten Sex haben, darunter:
- betonen,
- Sorge,
- Depression,
- Mangel an Vertrauen,
- sexuelle Belästigung erlebt haben und
- negative sexuelle Erfahrungen gemacht haben.
6. Älter werden
Ein vermindertes sexuelles Verlangen ist nicht Teil des Alterns, wird jedoch häufig von Männern und Frauen mit zunehmendem Alter erfahren.
Auf der Website des National Health Service (NHS) heißt es, dass es mehrere Dinge gibt, die mit zunehmendem Alter zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens führen, nämlich:
- verminderte Spiegel der Sexualhormone (Östrogen und Testosteron) vor, während und nach der Menopause bei Frauen,
- verminderte Spiegel des männlichen Sexualhormons (Testosteron)
- altersbedingte Gesundheitsprobleme, bis zu
- Nebenwirkungen von Medikamenten.
7. Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit können das sexuelle Verlangen verringern.
Aus diesem Grund haben Sie oder Ihr Partner während oder nach diesen Prozessen seltener Sex.
Müdigkeit, Veränderungen des Körperbildes und der Stress der Schwangerschaft oder der Neugeborenenpflege können auch zu Veränderungen Ihres sexuellen Verlangens führen.
8. Gesundheitsprobleme
Auch langfristige Erkrankungen können Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen.
Dies kann auf den körperlichen und emotionalen Stress der Erkrankung zurückzuführen sein oder eine Nebenwirkung von Medikamenten sein.
Zu den Gesundheitsstörungen oder Zuständen, die die sexuelle Erregung beeinträchtigen können, gehören:
- Herzkrankheit,
- Diabetes,
- Unterfunktion der Schilddrüse,
- Krebs und
- wenn Sie sich einer größeren Operation unterzogen haben, wie der chirurgischen Entfernung der Eierstöcke und der Gebärmutter bei Frauen.
9. Drogen
Es gibt mehrere Medikamente, die das sexuelle Verlangen verringern können, insbesondere Antidepressiva namens selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer.
Darüber hinaus sind Medikamente, die dazu führen können, dass Sie und Ihr Partner selten Sex haben:
- Medikamente gegen Bluthochdruck,
- Antipsychotika wie Haloperidol,
- Anfallsmedikamente wie Topiramat,
- Medikamente zur Behandlung einer vergrößerten Prostata, wie Finasterid,
- Medikamente gegen Prostatakrebs, wie Cyproten, sowie
- hormonelle Verhütung.
Diese Zustände können jedem passieren, jedoch müssen Sie auf die Nebenwirkungen achten, wenn Sie zu lange keinen Sex haben. Wenn die oben genannten Bedingungen Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner beeinträchtigen, wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder Psychologen.
Gesundheitsexperten werden Lösungen anbieten, um den Rückgang des sexuellen Verlangens für Sie oder Ihren Partner zu überwinden.
