Kräuter- und Alternativmedizin

9 Vorteile von Temulawak als Naturheilmittel: Anwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen |

Die Vorteile von Ingwer wurden in der traditionellen chinesischen Medizin nachgewiesen. Viele verwenden Temulawak, sowohl echten Ingwer als auch in Cremeform, als entzündungshemmendes Medikament und Wundheiler. Was sind also die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile von Ingwer? Hier ist die Rezension.

Was ist Ingwer?

Temulawak ist eine einheimische indonesische Pflanze, die Kurkuma ähnelt. Pflanzen mit lateinischem Namen Curcuma xanthorrhiza Es hat normalerweise die Form eines Zylinders mit einem Durchmesser von 6 cm.

Im Allgemeinen hat diese Pflanze eine hellgelbe Schale. Als einkeimblättrige Pflanze hat diese Pflanze keine Pfahlwurzel. Die Wurzel, die im Besitz ist, ist die Wurzel des Rhizoms.

Das Rhizom ist der Teil des Stängels, der sich unter der Erde befindet. Rhizome werden auch als Wurzelknollen oder Stammknollen bezeichnet. Unter allen Rhizomen der Gattung Curcuma ist dieses Pflanzenrhizom das größte unter anderen Pflanzen.

Das Temulawak-Rhizom besteht aus Eltern- und Bäumchen-Rhizomen. Das Elternrhizom ist rund wie ein Ei und hat eine dunkelgelbe Farbe, während das Innere orange-braun ist.

Aus diesem Elternrhizom entsteht ein zweites Rhizom, das kleiner ist und seitlich wächst. Normalerweise beträgt die Anzahl etwa 3 bis 7 Stück.

Anfangs, Curcuma xanthorrhiza viele wachsen im Wald, insbesondere Teakholz, zusammen mit anderen Fundarten. Diese Pflanze wächst normalerweise viel in Grasland und Trockengebieten. Aber jetzt wird Temulawak im Hochland weit verbreitet angebaut.

Der Inhalt und die chemischen Verbindungen in Temulawak

Temulawak-Rhizom enthält Curcuminoide, ätherische Öle, Stärke, Protein, Fett, Zellulose und Mineralien. Stärke ist der größte Bestandteil in Temulawak-Rhizomen. Stärke ist normalerweise gelblich-weiß, weil sie Curcuminoide enthält.

Curcuminoide sind Substanzen, die Ingwer und Kurkuma gelb färben. Temulawak enthält:

  • 0,37% Asche
  • 1,52% Eiweiß
  • 1,35% Fett
  • 0,80% Ballaststoffe
  • 79,96% Kohlenhydrate
  • 15 ppm Curcumin
  • 11,45 ppm Kalium
  • 6, 38 ppm Natrium
  • 19,07 ppm Kalzium
  • 12,72 ppm Magnesium
  • 6,38 ppm Eisen
  • 0,82 ppm Mangan
  • 0,02 ppm Cadmium

*) ppm (parts per million) oder parts per million, ist eine Konzentrationseinheit, ausgedrückt in mg/kg.

Darüber hinaus sind in den Rhizomen von Temulawak drei Wirkstoffe enthalten, nämlich:

  • Germacron, entzündungshemmend und hemmen Schwellungen.
  • P-Toluylmethylcarbinol und das Sesquiterpen d-Campher, erhöhen die Produktion und Galle.
  • Tumeron, antimikrobiell.

Der Unterschied zwischen Kurkuma und Ingwer

Auf den ersten Blick sehen Kurkuma und Ingwer sehr ähnlich aus. Sogar die Vorteile von Kurkuma und Ingwer sind ziemlich ähnlich. Daher erkennen nicht selten viele Menschen fälschlicherweise die beiden. Um nicht das Falsche zu wählen, sind hier die Unterschiede zwischen Kurkuma und Ingwer, die Sie kennen müssen:

Blatt

Kurkuma hat ein einzelnes Blatt mit einer länglichen Form von bis zu 20-40 cm bei einer Blattbreite von 8-12,5 cm. Die Blätter haben eine gefiederte, knochenähnliche Form mit einer hellgrünen Farbe. Kurkumablätter haben eine spitze Spitze und eine Basis mit einem flachen Blattrand. Inzwischen hat Temulawak breite Blätter, die mit der Mittelrippe verbunden sind, und ziemlich lange Blattstiele.

Stengel

Kurkuma hat Pseudostiele mit einer Höhe von 40-100 cm. Während Temulawak Pseudostämme mit einer Höhe von bis zu 2,5 Metern hat.

Rhizome

Kurkuma-Rhizom verzweigt sich zu Klumpen. Das Rhizom ist elliptisch und bildet Äste in Form von Stängeln, die im Boden stecken.

Kurkuma-Rhizom ist normalerweise mit Trieben bewachsen, die seitlich, horizontal und gebogen wachsen. Die Triebe sind kurz mit einer geraden oder gebogenen Form. Die Hautfarbe des Kurkuma-Rhizoms ist normalerweise orange-braun oder hell rötlich-gelb.

Inzwischen haben Temulawak-Rhizome normalerweise eine größere Größe als Kurkuma. Eine andere Sache, die zwischen Temulawak und Kurkuma ziemlich auffällig ist, ist, dass das Fleisch von Kurkuma konzentrierter ist, auch bekannt als rötliches Orange, während Temulawak normalerweise gelb verblasst ist. Temulawak hat auch einen bittereren Geschmack als Kurkuma.

Blume

Kurkuma hat zusammengesetzte Blüten, die behaart und schuppig sind. Die Krone ist 3 cm lang und 1,5 cm breit und ist gelb mit zylindrischen Blütenblättern.

Inzwischen hat Temulawak normalerweise rötlich-weiße oder gelbliche Blüten. Die Länge des Blütenstiels beträgt etwa 1,5 bis 3 cm bei Blüten, die direkt aus dem Rhizom kommen. Die Hauptblume ist rot mit hellgrünen Blütenblättern und die Basis der Blüte ist lila.

Die Vorteile von Ingwer für die Gesundheit

Curcuma xanthorrhiza kann als Medizin, Lebensmittelaroma, Getränke und natürliche Farbstoffe für Lebensmittel und Kosmetik verwendet werden. Die Vorteile von Temulawak als Medizin sind im In- und Ausland seit langem bekannt und anerkannt. Hier sind die verschiedenen Vorteile von Ingwer für die Gesundheit:

1. Probleme des Verdauungssystems überwinden

Der erste Vorteil von Temulawak besteht darin, die Gallenproduktion in der Gallenblase zu stimulieren. Dies unterstützt natürlich die Verdauung und den Stoffwechsel der Nahrung im Körper.

Darüber hinaus ist Temulawak laut Experten auch nützlich, um Blähungen zu überwinden, eine nicht reibungslose Verdauung zu unterstützen und den Appetit zu steigern.

Eine in der Zeitschrift Clinical Gastroenterology and Hepatology veröffentlichte Studie forderte Patienten mit Darmentzündungen auf, täglich Ingwer zu konsumieren. Als Ergebnis erlebte diese Patientengruppe einen schnelleren Heilungsprozess im Vergleich zu der Gruppe von Patienten, die kein Temulawak konsumierten.

2. Arthrose überwinden

Ein weiterer Vorteil von Temulawak besteht darin, Patienten mit Arthrose zu helfen. Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der die Gelenke schmerzhaft und steif werden.

Dies belegt auch eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Zeitschrift. Die Zeitschrift zeigt, dass die Wirkung von Temulawak fast die gleiche ist wie die Wirkung von Ibuprofen (Schmerzmitteln), die Osteoarthritis-Patienten verabreicht werden

3. Krebsbehandlung vorbeugen und helfen

Obwohl es noch sehr wenig Forschung über die Vorteile von Ingwer bei der Krebsbehandlung gibt, glauben einige Experten an die Vorteile dieser Pflanze. Temulawak kann bei der Behandlung von Prostatakrebs, Brustkrebs und Dickdarmkrebs hilfreich sein.

Die Vorteile von Ingwer werden durch eine 2001 durchgeführte Studie unterstützt, die besagt, dass Ingwer das Wachstum und die Entwicklung von Prostatakrebs hemmen kann.

Forscher des University of Maryland Medical Center erklären, dass pflanzliche Inhaltsstoffe dank der in pflanzlichen Arzneimitteln, einschließlich Ingwer, enthaltenen Antioxidantien möglicherweise dazu beitragen können, das Krebswachstum zu stoppen.

4. Entzündungshemmende Medikamente

Temulawak enthält entzündungshemmende Verbindungen, die die Produktion von Prostaglandin E2 hemmen können, das Entzündungen auslöst. Daher hilft der entzündungshemmende Inhalt, entzündliche Erkrankungen im Körper wie Arthritis zu überwinden.

5. Antibakteriell und antimykotisch

Temulawak enthält verschiedene antibakterielle und antimykotische Verbindungen. Der antibakterielle Inhalt von Temulawak hat Vorteile, insbesondere wirksam genug, um die Bakterienarten Staphylococcus und Salmonella auszurotten. Während die antimykotischen Verbindungen bei der Beseitigung von Pilzen aus der Dermatophytengruppe sehr wirksam sind.

6. Akne-Medizin

In der Welt der Schönheit kann Ingwer auch als Akne-Medikament verwendet werden. Dies liegt daran, dass Ingwer adstringierende Eigenschaften hat. Adstringierend ist nützlich, um die Ölproduktion aus den Drüsen zu reduzieren. Darüber hinaus kann der antiseptische Inhalt auch dazu beitragen, die Haut von Akne verursachenden Bakterien zu reinigen. Auf diese Weise wird der entzündete Pickel allmählich besser und heilen.

7. Erhalten Sie die Gesundheit der Leber

In einem Bericht des Scientific Research Journal wurde gezeigt, dass Temulawak-Extrakt Vorteile beim Schutz der Leber vor Hepatotoxinen wie Tetrachlorkohlenstoff und Paracetamol hat. Hepatotoxine sind Chemikalien, die negative Auswirkungen auf die Leber haben. Auf diese Weise ist Temulawak einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die optional verwendet werden können, um die Gesundheit Ihres Herzens zu erhalten.

8. Diuretika

Ein weiterer Vorteil von Ingwer ist, dass er ein natürliches Diuretikum ist. Diuretika sind Substanzen, die helfen, den Körper von Salz (Natrium) und Wasser zu befreien, damit sich keine Flüssigkeit im Körper ansammelt. Diese Substanz regt die Nieren an, mehr Natrium in den Urin abzugeben.

Die Vorteile von Diuretika in Ingwer nehmen auch überschüssige Flüssigkeit aus den Blutgefäßen. Dieser Prozess hilft, den Druck auf die Wände Ihrer Gefäße zu reduzieren. Normalerweise werden Diuretika zur Vorbeugung, Behandlung und Verbesserung von Problemen benötigt wie:

  • Herzfehler
  • Herzfehler
  • Gewebeschwellung (Ödem)
  • Nierenprobleme

9. krampflösend

Öl Curcuma xanthorrhiza es hat auch Vorteile als krampflösend. Vom National Drug Information Center berichtet, sind krampflösende Medikamente eine Klasse von Medikamenten, die Eigenschaften als Relaxantien der glatten Muskulatur haben. Dies bedeutet, dass das Medikament die glatte Muskulatur im Darm entspannen und deren Krämpfe verhindern kann.

Krampflösende Medikamente sind in der Regel zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) nützlich. IBS ist ein Zustand, bei dem der Dickdarm aufgrund abnormaler Muskelkontraktionen gestört ist. Infolgedessen treten bei Menschen mit IBS eine Vielzahl von Symptomen auf, wie zum Beispiel:

  • Magenschmerzen
  • Aufgebläht
  • Durchfall
  • Bauchkrämpfe
  • Verstopfung

Mit seinem krampflösenden Inhalt kann Ingwer ein natürliches Heilmittel sein, das zur Linderung von IBS-Symptomen beitragen kann. In der Regel werden krampflösende Medikamente 30 bis 60 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.

Nebenwirkungen von Temulawak

Ingwer kann nicht nur Vorteile haben, sondern auch Nebenwirkungen haben. Im Allgemeinen ist Temulawak sicher, wenn es in kurzer Zeit, die bis zu maximal etwa 18 Wochen beträgt, als Arzneimittel angewendet wird. Bei darüber hinausgehender Anwendung kann dieser natürliche Inhaltsstoff jedoch auch verschiedene Nebenwirkungen mit sich bringen, insbesondere Magenreizungen und Übelkeit.

Dazu müssen Sie auch zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie Ingwer als Medizin konsumieren. Der Grund dafür ist, dass Ingwer, obwohl er aus natürlichen Inhaltsstoffen stammt, sich negativ auf den Körper auswirken kann.

Darüber hinaus sollten diejenigen unter Ihnen, die an Lebererkrankungen und Gallenproblemen leiden, den Verzehr dieses natürlichen Inhaltsstoffs vermeiden. Das Problem ist, dass Temulawak die Gallenproduktion erhöhen kann, was Ihren Gesundheitszustand verschlechtert. Wenn Sie Gallensteine ​​​​haben, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer konsumieren.

Temulawak-Kräuterrezept

Um die Vorteile von Ingwer zu nutzen, wird dieses eine Kraut normalerweise als Kräutermedizin oder Getränke verarbeitet. Jetzt gibt es vielleicht etwas praktisch verpackten Ingwer.

Wenn jedoch jemand versuchen möchte, es selbst zu machen, besteht kein Grund zur Verwirrung. Hier sind verschiedene Kräuter-Ingwer-Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können:

Rezept 1

Zutaten

  • 50 gr Ingwer
  • 20 gr Tamarinde ohne Samen
  • 25 gr Kencur
  • 10 gr Kreuzkümmel
  • 100 ml abgekochtes Wasser
  • 100 gr Palmzucker
  • 2 Pandanblätter
  • 1 Liter Wasser

Wie man ... macht

  1. Ingwer und Kencur in Scheiben schneiden, in einer Pfanne rösten.
  2. Temulawak, Kawaksäure, Kencur, Kreuzkümmel und 100 ml abgekochtes Wasser mit einem Mixer mischen, beiseite stellen.
  3. Wasser mit Zucker und Pandanblättern aufkochen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  4. Die Temulawak-Mischung mit dem Zuckerwasser mischen, gut vermischen und dann abseihen.
  5. Je nach Geschmack warm oder kalt servieren.

Rezept 2

Zutaten

  • 30 Gramm Ingwer
  • 2 Finger Tamarinde
  • 7 Knoblauchzehen
  • 30 gr bitter
  • 500 ml Wasser

Wie man ... macht

  1. Alle Zutaten waschen, bis sie sauber sind.
  2. Pürieren Sie den Ingwer und den Knoblauch, indem Sie ihn reiben oder einen Mixer verwenden.
  3. Die pürierten Zutaten in einen Topf mit Wasser geben.
  4. Zum Kochen bringen und dann abseihen.
  5. Warm servieren.

Rezept 3

Zutaten

  • 2 Finger frisches Ingwer-Rhizom
  • 1 EL Honig

Wie man ... macht

  1. Die Haut des Ingwer-Rhizoms schälen.
  2. Gründlich mit kochendem Wasser waschen.
  3. Das Temulawak-Rhizom reiben und das Geriebene in ein Glas geben.
  4. Fügen Sie 1/2 Tasse heißes Wasser hinzu.
  5. Den Bodensatz abseihen.
  6. Honig hinzufügen und gut mischen.
  7. Warm servieren.

Dosierung bei der Verwendung von Temulawak

Die richtige Dosis Ingwer hängt normalerweise von mehreren Faktoren ab, angefangen vom Alter der Person, die ihn konsumieren möchte, der Gesundheit und anderen Bedingungen. Aus diesem Grund kann die Dosis von Ingwer für jede Person nicht verallgemeinert werden. Außerdem gibt es eigentlich keine definitive Dosis für den Verzehr von Kräutern, in diesem Fall natürlich Temulawak.

Denken Sie daran, dass nicht alle Naturprodukte sicher sind. Dafür müssen Sie zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie es konsumieren. Wenn Sie Ingwerextrakt verwenden, der bereits in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vorliegt, lesen Sie zuerst die Gebrauchsanweisung.

Temulawak ist kein Ersatz für Medikamente

Obwohl es eine Vielzahl von Vorteilen hat, kann Temulawak Medikamente und Behandlungen durch einen Arzt nicht ersetzen. Der Grund dafür ist, dass noch weitere Forschungen erforderlich sind, um die Vorteile dieses Krauts zu beweisen. Heilpflanzen werden in der Regel nur zur unterstützenden Therapie eingesetzt, nicht zur Heilung von Krankheiten.

Darüber hinaus haben auch Kräuter aus Kräuterpflanzen keinen festen Dosierungsstandard. Daher wird die Wirkung für jede Person unterschiedlich sein. Obwohl einige der Vorteile von Temulawak durch Forschung bewiesen wurden, wird dies nicht unbedingt bei jedem wirksam sein. Dies liegt wiederum daran, dass die Dosierung, Verschreibung und Anwendung von Person zu Person unterschiedlich sind.

Sie müssen zuerst einen Arzt konsultieren, wenn Sie Ingwer als ergänzende Behandlung verwenden möchten. Obwohl es aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird, kann Temulawak auch negativ mit den Medikamenten interagieren, die Sie derzeit einnehmen.

Achte außerdem darauf, dass du keine Allergien gegen Ingwer oder Pflanzen, die zur Familie gehören, wie Kurkuma hast. Eine schwere allergische Reaktion kann einen anaphylaktischen Schock verursachen.

Anaphylaktischer Schock ist ein medizinischer Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, Ihre Allergieanamnese zu kennen, um allergische Reaktionen zu verhindern und zu vermeiden.

Konsultieren Sie dazu Ihren Arzt, bevor Sie andere Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Ingwerextrakte einnehmen. Der Arzt wird zuerst prüfen, ob diese eine Kräuterpflanze für Sie gut ist oder nicht.

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme nicht erlaubt, befolgen Sie die Regeln und brechen Sie sie nicht. Vertrauen Sie Ihre Behandlung einem erfahrenen Arzt an, um einen viel besseren Gesundheitszustand zu erhalten.

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