Mit zunehmendem Alter werden Tränensäcke zu einem der Probleme, die häufig auftreten. Dies liegt daran, dass das Gewebe um die Augen, einschließlich einiger Muskeln in den Augenlidern, geschwächt wird. Als Folge treten Tränensäcke auf und beeinträchtigen das tägliche Erscheinungsbild. Also, was sind die Möglichkeiten, Tränensäcke loszuwerden?
Wie man Tränensäcke loswird
Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, um Tränensäcke je nach Ursache zu behandeln.
Sie können einige Hausmittel anwenden, um das untere Augenlid zu verkleinern. In der Zwischenzeit ist normalerweise eine Behandlung durch einen Arzt erforderlich, wenn Sie Tränensäcke dauerhaft entfernen möchten.
1. Kalte Kompresse
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Tränensäcke loszuwerden, besteht darin, die Augen mit einer kalten Kompresse zu komprimieren.
Die Kühle der Kompresse zielt darauf ab, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, indem die Durchblutung reduziert wird.
Es gibt viele Arten von kalten Kompressen, die Sie verwenden können, z. B. Eisbeutel, gekühlte Gurkenscheiben oder gekühlte Löffel. Legen Sie dann die Kompresse über Ihre geschlossenen Augen und lassen Sie sie einige Minuten einwirken.
2. Pflegen Sie die Hautfeuchtigkeit
Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes für die Haut können tatsächlich verwendet werden, um das Problem von Tränensäcken zu behandeln.
Versuchen Sie, täglich eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um eine gesunde Haut zu erhalten, einschließlich der Haut um die Augen.
Feuchte Haut hat normalerweise eine gute Barriere, um Reizstoffe und Allergene zu verhindern. Beides kann die Ursache für geschwollene Tränensäcke sein.
3. Reduzieren Sie die Salzaufnahme
Zu viel salziges Essen zu sich zu nehmen kann tatsächlich der Kopf hinter dem Aussehen Ihrer Tränensäcke sein. Der Grund dafür ist, dass Salz die Retention von Körperflüssigkeiten auslöst, was zu Schwellungen führen kann, einschließlich der Haut um die Augen.
Versuchen Sie daher, die Salzaufnahme zu reduzieren, indem Sie verarbeitete und verpackte Lebensmittel vermeiden.
Anstelle von verpackten Lebensmitteln können Sie diese durch frisches Obst und Gemüse ersetzen.
4. Schlafposition ändern
Wussten Sie, dass die falsche Schlafposition zu Tränensäcken beitragen kann?
Zum Beispiel kann das Schlafen auf dem Rücken verhindern, dass die Schwerkraft Flüssigkeit um die Augen herum verursacht.
Möglicherweise können Sie ein Kissen unter Ihren Kopf legen. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Kissen die Schlafqualität effektiv verbessert.
5. Trinken Sie genug Wasser
Ihr Körpergewicht besteht zu 60 Prozent aus Wasser. Kein Wunder, dass bei Dehydration Tränensäcke unter den Augen entstehen können.
Aus diesem Grund kann eine erhöhte Wasseraufnahme als eine Möglichkeit verwendet werden, Tränensäcke loszuwerden.
Einige Experten empfehlen, etwa sechs bis acht Gläser Wasser zu trinken. Wenn Ihnen langweilig ist, ersetzen Sie das Wasser hin und wieder durch Sprudelwasser oder entkoffeinierten Kräutertee.
6. Alkohol begrenzen
Grundsätzlich kann übermäßiger Alkoholkonsum zu Dehydration führen, die schließlich zu dunklen Tränensäcken führen kann.
Deshalb schadet es nicht, sich nicht auf den Alkoholkonsum zu beschränken, um ein gesünderes Hautbild zu erhalten?
Wenn Sie Schwierigkeiten damit haben, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie damit beginnen können, den Alkoholkonsum zu reduzieren, um diese Angewohnheit zu beenden.
7. Hör auf zu rauchen
Es ist kein Geheimnis mehr, dass Rauchen schädlich für den Körper ist, einschließlich der Gesundheit der Haut um die Augen.
Rauchen reduziert die körpereigenen Vorräte an Vitamin C, einem wichtigen Vitamin für gesundes Kollagen in der Haut. Infolgedessen können Hautprobleme mit dunklen Ringen um die Augen herum auftreten.
Mit dem Rauchen aufzuhören kann der effektivste Weg sein, Tränensäcke loszuwerden, da es anderen Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Diabetes vorbeugt.
8. Verwenden Sie jedes Mal Sonnencreme, wenn Sie den Raum verlassen
Eines der wichtigsten Dinge bei der Pflege Ihrer Haut ist, immer Sonnencreme oder Sonnencreme zu tragen, wenn Sie nach draußen gehen.
Diese Angewohnheit hilft Ihnen, verschiedene Hautprobleme wie vorzeitige Hautalterung, Hautkrebs und die Behandlung von Tränensäcken zu verhindern.
Versuchen Sie, ein Sonnenschutzprodukt mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 30 zu wählen. Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Sonnenbrille, wenn Sie im Freien und die Sonne sengend heiß sind.
9. Entfernen Sie immer Make-up vor dem Schlafengehen
Eine weitere Angewohnheit, die Tränensäcke loswerden kann, besteht darin, immer Make-up vor dem Zubettgehen zu entfernen.
Schlafen, während das Gesicht noch mit Make-up wie Wimperntusche verklebt ist, kann tatsächlich allergische Reaktionen und Infektionen auslösen. Tatsächlich kann diese Angewohnheit die Haut um die Augen schädigen.
Deshalb ist es wichtig, nachts das Gesicht zu waschen und Hautpflegemaßnahmen zu ergreifen, um die Haut um die Augen gesund zu erhalten.
10. Essen Sie kollagenreiche Lebensmittel
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, insbesondere in Muskeln, Knochen, Haut und Sehnen.
Dieses Protein spielt eine Rolle, indem es der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht und abgestorbene Hautzellen ersetzt. Kein Wunder, dass der Bedarf an Kollagen gedeckt werden muss, um Tränensäcke zu überwinden.
Es gibt auch Kollagenquellen, die aus Lebensmitteln stammen, die Sie konsumieren können, darunter:
- Hähnchen,
- Fisch,
- Eiweiß,
- Orangen und
- Grünes Gemüse.
11. Verwenden Sie Creme für die Augen
Das Altern führt in der Regel zu einer Austrocknung der Haut aufgrund eines Mangels an Kollagen. Glücklicherweise gibt es viele Augencremes, die sowohl im Handel erhältlich sind als auch aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden.
Sie können Augencreme herstellen, indem Sie natürliche Zutaten wie Hagebuttenöl oder Aloe Vera mischen.
Verwenden Sie diese Creme dann jeden Abend vor dem Schlafengehen, um dunkle Tränensäcke unter den Augen zu behandeln.
12. Trainiere regelmäßig
Wer hätte gedacht, dass regelmäßige Bewegung eine Möglichkeit ist, Tränensäcke loszuwerden?
Tatsächlich sind Gesichtsübungen ein natürlicher Weg, um die Zeichen des Alterns, einschließlich der Augenpartie, zu reduzieren.
Einige Arten von Übungen, die Sie tun können, um eine gesunde Haut um die Augen herum zu erhalten, sind:
- Yoga,
- aerobe Bewegung und
- Gesichtsübung.
13. Konsultieren Sie einen Arzt
Wenn eine Reihe von Möglichkeiten zur Behandlung von Tränensäcken oben nicht funktionieren, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen.
Im Allgemeinen werden Ärzte eine Reihe von medizinischen Verfahren empfehlen, die darauf abzielen, Tränensäcke dauerhaft zu entfernen.
Einige dieser medizinischen Behandlungen umfassen:
- Füllstoffe,
- Lasererneuerung,
- chemische Peelings , oder
- Augenlidoperation (Blepharoplastik).
Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an einen Dermatologen oder Dermatologen, um die richtige Lösung für Ihre Erkrankung zu finden.
