Haben Sie schon von den Vorteilen der Matoa-Frucht gehört? Der Matoa-Baum ist eine der einheimischen Pflanzen Indonesiens. An ihrem Ursprungsort wird Matoa sogar als traditionelle Medizin verwendet, da sie gesundheitliche Vorteile bietet. Was ist der Inhalt von Matoa-Frucht?
Der Nährwert der Matoa-Frucht
Matoa-Frucht ( Pometia pinnata ) ist eine tropische Pflanze, die immer noch zur gleichen Familie wie Litschi und Longan gehört. Pflanzen, die bis zu 18 Meter hoch werden können, kommen in Papua, Fidschi und einer Reihe von Ländern in Asien vor.
Im Inneren ist die Schale dünn und hart, es gibt eine weiße Frucht mit einer zähen Textur wie Rambutan. Einzigartig ist, dass der Geschmack der Matoa-Frucht einer Mischung aus Longan- und Durian-Frucht ähnelt. Diese Frucht hat auch ein unverwechselbares Aroma.
Forschung, die den Nährwert von Matoa-Frucht untersucht, ist noch sehr begrenzt. Es ist jedoch bekannt, dass diese Frucht reich an Vitamin C und E ist, die Antioxidantien sind. Wie Litschi und Longan hat auch Matoa einen hohen Wasser- und Mineralstoffgehalt.
Matoa kann auch pflanzenspezifische Verbindungen wie andere Früchte enthalten. Mehrere Studien erwähnen auch den Gehalt an antibakteriellen Substanzen in dieser einzigartigen Frucht.
Vorteile von Matoa-Frucht
Dank des hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien wird der Matoa-Frucht die folgenden Eigenschaften zugeschrieben.
1. Helfen Sie, den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken
Einer der Gründe, warum Sie Matoa-Frucht probieren sollten, ist, dass sie einen sehr unterschiedlichen Nährstoffgehalt hat, insbesondere Vitamine und Mineralstoffe. Diese Frucht, auch Fijian Longan genannt, ist reich an Vitamin C und E, die freie Radikale abwehren können.
Vitamin C ist auch nützlich für die Aufrechterhaltung des Immunsystems. In der Zwischenzeit sind die Vorteile von Vitamin E gut für die Gesundheit der Haut und die männliche Fruchtbarkeit. Diese Frucht mit zäher Konsistenz enthält auch mehrere Mineralien wie Kalzium und Kalium.
2. Hilft chronischen Krankheiten vorzubeugen
Ein weiterer Vorteil, den Sie durch den Verzehr von Matoa erzielen können, besteht darin, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Krebs zu reduzieren. Dies liegt daran, dass Matoa reich an Tanninen ist, die Antioxidantien sind.
Antioxidantien wirken der Wirkung freier Radikale entgegen. Freie Radikale sind eigentlich eine häufige Reaktion in den Körperzellen. Diese Reaktion verursacht jedoch auch Schäden an vielen Zellen, die zu chronischen Erkrankungen führen können.
Trotzdem müssen die Vorteile dieser Matoa-Frucht noch weiter untersucht werden. Der Grund ist, dass Experten noch nicht wissen, wie viel Gerbstoffe aufgenommen werden sollten, damit im Körper keine freien Radikale entstehen.
3. Wirksam gegen Infektionskrankheiten
Matoa-Frucht war auch nützlich zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten. Von Semantischer Gelehrter, eine in Bogor, West-Java durchgeführte Studie, hat bewiesen, dass diese Frucht die Entwicklung von Bakterien hemmen kann, die Infektionen der Atemwege und der Harnwege verursachen.
Diese Eigenschaften können von den antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften herrühren, die im Tomatenschalenextrakt vorhanden sind. In dieser Studie wurde festgestellt, dass die antibakteriellen Eigenschaften der Matoa-Haut gegen Bakterien wirksam sind E. coli, S. aureus , und B. cereus .
Die Forschung über die Vorteile von Matoa-Fleisch selbst ist noch begrenzt. Dennoch verraten Experten, dass es nicht ausgeschlossen ist, dass die Matoa-Frucht eines Tages eine Quelle natürlicher Inhaltsstoffe für Antibiotika wird.
4. Senkung des Blutdrucks
Ein weiterer unerwarteter Vorteil der Matoa-Frucht ist, dass sie zur Kontrolle des Blutdrucks beiträgt. Tatsächlich senkt nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch der Extrakt aus Samen und Blättern nachweislich Bluthochdruck.
Matoa-Fruchtextrakt enthält harntreibende Substanzen, die die Flüssigkeitsausscheidung aus dem Körper erhöhen. Wenn der Körper mehr Flüssigkeit ausscheidet (auch aus den Blutgefäßen), sinkt der Blutdruck allmählich.
Eine Studie aus Bandung besagt, dass Mata-Extrakt bei einer Dosis von 100 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht überschüssiges Wasser und Salz über den Urin entfernen kann. Dies wird sehr vorteilhaft für Menschen sein, die anfällig für Bluthochdruck sind.
Die Matoa-Frucht hat nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern ist auch reich an Nährstoffen und Wirksamkeit. All diese Vorteile müssen noch weiter untersucht werden, aber es schadet nie, diesen ab und zu auszuprobieren.
Wenn Sie die Matoa-Frucht probieren, erhalten Sie zumindest eine Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die anderen Obstsorten nicht nachsteht.
