Der Körper braucht Wasser, das für seine Funktionen wie die Verarbeitung der Verdauung und die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur nützlich ist. Derzeit gibt es viele Arten von Trinkwasser, die verschiedene Prozesse durchlaufen haben. Was ist der Unterschied zwischen diesen Arten von Trinkwasser?
Lernen Sie die verschiedenen Trinkwassersorten kennen
Wasser ist eine der am einfachsten zu findenden Zutaten. Um jedoch konsumtauglich zu sein, muss Wasser verschiedene Prozesse so durchlaufen. Im Folgenden sind die Unterschiede im Wasser basierend auf verschiedenen Aufbereitungsverfahren aufgeführt.
1. Gereinigtes Wasser (Gereinigtes Wasser)
Gereinigtes Wasser (gereinigtes Wasser) ist Wasser, das gefiltert oder verarbeitet wurde, um Verunreinigungen wie Chemikalien und andere Verunreinigungen zu entfernen. Diese Art von Trinkwasser wird auch als gereinigtes Wasser bezeichnet.
Normalerweise wird bei diesem Verfahren Grundwasser oder Leitungswasser verwendet. Durch den Reinigungsprozess werden viele Arten von Schadstoffen (Wasserschadstoffe) wie Bakterien, Pilze, Parasiten, Algen, Metalle (Kupfer, Blei) und chemische Schadstoffe entfernt.
Für diese Art von Trinkwasser gibt es mehrere Verfahren. Das Wasser muss zunächst einen Koagulations- und Flockungsprozess (ein Verfahren zur Abwasserbehandlung zur Entfernung der darin enthaltenen Partikel) durchlaufen und dann positiv geladene Chemikalien hinzufügen.
Diese Chemikalien binden an negativ geladene Partikel, sodass sie umhüllt werden können. Der Prozess bildet größere Partikel namens flocke. Danach durchläuft das Wasser einen Trennprozess flocke was als Sedimentation bezeichnet wird.
Der Sedimentationsprozess dient der Abtrennung flocke die sich unter dem sauberen Wasser absetzt. Anschließend fließt das saubere Wasser durch eine Filteranlage aus Sand, Holzkohle und Kies.
Dieser Vorgang ist nützlich, um verbleibende Verunreinigungen wie Staub, Bakterien, schädliche Chemikalien und Viren zu entfernen.
Schließlich erhält das Wasser ein chemisches Desinfektionsmittel wie Chlor, um Bakterien und Viren abzutöten, die aus den vorherigen Schritten nicht getrennt wurden.
2. Destilliertes Wasser (Destilliertes Wasser)
Destilliertes Wasser (destilliertes Wasser) ist eine Art Wasser, das durch einen Destillationsprozess gereinigt wird, um Verunreinigungen zu entfernen.
Destillation ist der Prozess des Kochens von Wasser, um den Dampf zu sammeln, der dann nach dem Abkühlen in das Wasser zurücktropft. Dieser Prozess ist sehr effektiv bei der Entfernung von bakteriellen Verunreinigungen, Viren, Protozoen und Chemikalien wie Blei und Sulfaten.
Aus diesem Grund wird in medizinischen oder Laboreinrichtungen neben dem Trinken häufig destilliertes Wasser verwendet, da es als sehr rein gilt.
3. Abgekochtes Leitungswasser
Man kann sagen, dass abgekochtes Leitungswasser das einfachste und billigste Trinkwasser ist. Das Abkochen von Leitungswasser ist eine Art der Trinkwasseraufbereitung, die viele Indonesier tun.
Abgekochtes Wasser ist ziemlich sicher zu trinken, da das Erhitzen Bakterien oder andere Keime abtöten kann, die die Gesundheit beeinträchtigen können.
Welches Trinkwasser ist gesünder?
Trinkwasser, das einen Filterprozess durchläuft, kann die richtige Wahl sein. Gereinigtes Wasser im Allgemeinen frei von Metallen, Chemikalien und anderen Verunreinigungen.
Ein weiterer Vorteil von gereinigtem Trinkwasser besteht darin, dass es den unangenehmen Geschmack von Chemikalien, organischen Stoffen oder Eisenrohren eliminiert. Dies hängt von der Art des verwendeten Filtersystems ab.
Ein Wasserreinigungssystem mit einem Aktivkohlefilter, der Chlor entfernen soll, kann jedoch tatsächlich dazu führen, dass Chlor in das Trinkwasser gelangt. Es ist oft mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden.
Während destilliertes Wasser hochwirksam bei der Entfernung potenziell schädlicher Verunreinigungen ist, entfernt es auch die natürlich vorkommenden Mineralien und Elektrolyte, die im Wasser enthalten sind.
Neben unerwünschten Verunreinigungen bleiben auch nützliche Mineralien wie Kalzium und Magnesium zurück, wenn der Dampf während des Destillationsprozesses aufsteigt.
Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?
Unabhängig von der Art des Trinkwassers müssen Sie dennoch in der Lage sein, Ihre tägliche Körperflüssigkeitsaufnahme zu decken. Die Portion Trinkwasser muss nicht 2 Liter oder 8 Gläser pro Tag betragen. Jeder Wasserbedarf ist unterschiedlich, abhängig von seinem Gesundheitszustand und seinen Aktivitäten.
Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Obst, Gemüse und Lebensmitteln, die bereits die Flüssigkeit enthalten können, die der Körper benötigt. Übermäßige Flüssigkeitsaufnahme kann tatsächlich die Gesundheit des Körpers beeinträchtigen.
Trinken Sie im Wesentlichen, wenn Sie durstig, verschwitzt, bei heißem Wetter und vor und nach dem Essen sind. Es gibt auch den richtigen Zeitpunkt, um Wasser zu trinken, z. B. beim Aufwachen, vor dem Essen und vor dem Zubettgehen.
Trinken Sie nach dem Aufwachen ein Glas Wasser, um Ihre inneren Organe, insbesondere die Verdauung, zu aktivieren. Wasser hilft, die Verdauung zu erleichtern und Restgifte im Verdauungstrakt zu beseitigen.
Es wird auch empfohlen, einige Zeit nach dem Essen Wasser zu trinken, damit der Körper Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen kann. Trinken Sie schließlich vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser, um die im Laufe des Tages verlorenen Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.
