Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht neu. Der Grund dafür ist, dass viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt verkauft werden, um den Gesundheitszustand zu verbessern und den täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Einige von ihnen sollen sogar die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern. Aber ob Nahrungsergänzungsmittel die Qualität des Geschlechts einer Person gezielt verbessern können, indem sie beispielsweise den Wunsch nach längerer Sexualität steigern?
Können Nahrungsergänzungsmittel den Sex länger anhalten?
Anscheinend sind im Vergleich zu Viagra und verschiedenen anderen Arten von starken Medikamenten mehrere Arten von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln nützlich, um die Ausdauer im Bett zu erhöhen und den Sex länger zu halten.
Obwohl gesagt wird, dass es den Sex länger halten kann, müssen Sie sich daran erinnern, dass es keine natürliche Medizin oder magische Pille gibt, die sofort eine große Wirkung haben und Ihr Sexualleben verändern kann.
Seien es Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder bestimmte Kräuter werden Ihnen keine sofortigen Ergebnisse liefern. Informieren Sie sich daher vor der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel vollständig über die Sicherheitsgrenzen und möglichen Risiken, die auftreten können.
Konsultieren Sie daher immer zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine für den Sex einnehmen. Der Grund dafür ist, dass diese Ergänzung die Wirkung anderer Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, beeinträchtigen kann.
Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die Sie länger im Bett halten sollen
Obwohl es keine sofortigen Ergebnisse liefern und das Sexualleben sofort verändern kann, sind einige Nahrungsergänzungsmittel nützlich, um die Leistung im Bett zu verbessern und den Sex länger zu halten. Hier sind verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen können, die Qualität des Sex für Sie und Ihren Partner zu verbessern.
Nahrungsergänzungsmittel für Männer
L-Arginin
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper produziert wird. Im Körper wird diese Verbindung zu Stickstoffmonoxid. Von Everyday Health zitiert, kann L-Arginin die Blutgefäße erweitern und entspannen, sodass es bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion helfen kann.
Einige Risiken und Nebenwirkungen, die auftreten, wenn Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sind jedoch hoher Blutzucker, niedriger Blutdruck, Probleme mit dem Verdauungssystem, Elektrolytstörungen im Körper, Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen und Allergien bei Asthmatikern.
Panax-Ginseng
Panax Ginseng (koreanischer Ginseng) kann helfen, die Erektionsfähigkeit eines Mannes zu verbessern. Dies basiert auf Forschungen, in denen getestet wurde, dass Männern zwei- bis dreimal täglich 900 bis 1.000 mg Panax Ginseng verabreicht werden.
Aber leider kann diese eine Ergänzung Schlaflosigkeit verursachen. Wenn Sie also bereits an Schlaflosigkeit gelitten haben, versuchen Sie, diese eine Ergänzung nicht einzunehmen.
Niacin (B-Vitamine)
Niacin ist ein B-Vitamin, das den guten Cholesterinspiegel im Körper erhöhen kann. Zitiert aus WebMD, Männer, die einen hohen Cholesterinspiegel und mittelschwere bis schwere Fälle von erektiler Dysfunktion haben, erfuhren eine Verbesserung ihres Zustands, nachdem sie 12 Wochen lang 1.500 mg Niacin eingenommen hatten.
Nahrungsergänzungsmittel für Frauen
Maca (peruanischer Ginseng)
Maca oder peruanischer Ginseng kann als Sexualitätsergänzung für Frauen verwendet werden. Wenn Sie aufgrund der Einnahme von Antidepressiva einen verminderten Sexualtrieb haben, kann die Einnahme eines Maca-Präparats helfen.
Es wird jedoch nicht empfohlen, es einzunehmen, wenn Sie Krebs haben oder empfindlich auf zusätzliches Östrogen reagieren, da diese Ergänzung den Östrogenspiegel im Körper erhöhen kann.
Eisen
Körper mit Eisenmangel haben normalerweise keine Erregung, einschließlich sexueller Erregung und der Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen. Daher führten die Experten dann eine Studie durch, indem sie Frauen, deren Aufnahme zu wenig war, Eisenpräparate gaben.
Infolgedessen verspürten diese Frauen eine Zunahme der sexuellen Erregung, nachdem sie genügend Eisen zu sich genommen hatten. Versuchen Sie jedoch, die richtige Dosis einzunehmen, da zu viel Eisen auch gesundheitsschädlich ist.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris ist eine Pflanze mediterranen Ursprungs. Normalerweise verwenden die Menschen die Früchte, Wurzeln und Blätter als Medizin. In einer Studie erlebten Frauen mit sexuellen Erregungsstörungen, die 4 Wochen lang 7,5 mg dieses Pflanzenpräparats einnahmen, eine erhöhte Erregung, Schmierung, Orgasmus, Befriedigung und weniger Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Wenn Sie die oben genannten Ergänzungen kaufen möchten, stellen Sie sicher, dass die Ergänzungen bei der BPOM registriert sind, um die Sicherheit des Inhalts der Ergänzungsprodukte zu gewährleisten. Dies ist wichtig, damit Sie ergänzende Medikamente vermeiden, die zusätzliche gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe enthalten.
