Die Schwangerschaft soll der schönste Moment für Frauen sein. Es muss jedoch Probleme und Beschwerden geben, die schwangere Frauen während der 9 Schwangerschaftsmonate haben werden. Im Folgenden finden Sie eine vollständige Erklärung der Erkrankungen, über die sich schwangere Frauen häufig beschweren.
Häufig auftretende Beschwerden von Schwangeren
Im Folgenden sind einige der häufigsten Probleme, die schwangere Frauen in jedem Gestationsalter haben, und ihre Ursachen aufgeführt.
Es sollte verstanden werden, dass nicht jede Frau das gleiche Problem hat. Tatsächlich gibt es einige schwangere Frauen, die möglicherweise überhaupt keine Beschwerden haben.
1. Verstopfung
Schwangere Frauen werden normalerweise im ersten Trimester der Schwangerschaft an Verstopfung oder erschwertem Stuhlgang leiden. Zitat aus American Schwangerschaft, Verstopfung oder Verstopfung bei schwangeren Frauen wird durch hormonelle Veränderungen und Druck der Gebärmutter verursacht, die auf den Darm drückt.
Nicht nur das, Eisenpräparate können auch Verstopfung verursachen. Wenn schwangere Frauen diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, achten Sie also darauf, viel Wasser zu trinken, um den Stuhlgang zu erleichtern.
Damit schwangere Frauen nicht verstopft sind, können Sie Folgendes tun:
- Essen Sie täglich ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst
- Viel Wasser trinken, täglich mindestens 8 Gläser Wasser
- Regelmäßige Bewegung machen
- Vermeiden Sie die Einnahme von Eisenpräparaten, da diese Verstopfung verursachen können.
Ob Schwangere während der Schwangerschaft Eisenpräparate benötigen oder es andere Möglichkeiten gibt, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt besprechen.
Wenn Verstopfung nicht sofort behandelt wird, kann dies zur Entwicklung von Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden führen, bei denen es sich um geschwollene Blutgefäße um den Anus handelt. Hämorrhoiden sind eine weitere Beschwerde, die am häufigsten von schwangeren Frauen auftritt.
2. Wadenkrämpfe
Wadenkrämpfe in der Nacht sind oft eine Beschwerde von schwangeren Frauen im zweiten Trimester, egal ob schwanger mit einem Jungen oder einem Mädchen. Krämpfe entstehen durch das zusätzliche Gewicht, das die Mutter während der Schwangerschaft trägt und die Muskeln belastet.
Um Krämpfe bei schwangeren Frauen zu vermeiden, können schwangere Frauen leichte Übungen wie Gehen oder Schwimmen machen. Dies soll die Durchblutung der Beine unterstützen und Krämpfen vorbeugen.
Auch Schwangere können ihre Beine 30 Mal nach oben und unten strecken. Drehen Sie Ihre Knöchel und dehnen Sie Ihre Wadenmuskeln, bevor Sie zu Bett gehen,
Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn bei schwangeren Frauen mehrere Probleme auftreten, wie zum Beispiel:
- Krämpfe stören den Schlaf
- Sehr krank
- Angst vor Wadenkrämpfen
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, werden Ihnen in der Regel Kalziumpräparate zur Behandlung von Krämpfen verschrieben. Obwohl nicht unbedingt direkt erfolgreich.
3. Magenkrämpfe
Bauchkrämpfe während der Schwangerschaft können zu jeder Zeit während der Schwangerschaft gespürt werden, es kann während des ersten, zweiten oder dritten Trimesters sein.
Schwangere Frauen verspüren diese Beschwerden oft, weil sich die Gebärmutter während der Schwangerschaft weiter dehnt. Tatsächlich können sich Krämpfe auf die Hüften oder die Leistengegend ausbreiten.
Normalerweise beginnen diese Krämpfe oder Schmerzen im zweiten Trimester der Schwangerschaft. Krämpfe treten häufig während des Trainings, nach dem Aufstehen aus dem Bett oder einem Stuhl, Niesen, Husten, Lachen oder bei plötzlichen Bewegungen oder anderen Aktivitäten auf.
Wenn Sie Magenkrämpfe verspüren, ist das erste, was Sie tun müssen, sich auszuruhen. Schwangere Frauen können folgende Dinge ausprobieren, um Magenkrämpfe zu lindern:
- Legen Sie sich auf die gegenüberliegende Seite der Schmerzstelle und strecken Sie das Bein.
- Nehmen Sie eine warme Dusche.
- Drücken Sie Ihren verkrampften Magen mit warmem Wasser zusammen.
- Versuchen Sie, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben.
- Trinken Sie viel, wenn die Krämpfe durch Braxton-Hicks-Kontraktionen verursacht werden.
Bewegen Sie sich oder machen Sie einige langsame Bewegungen, um Krämpfe zu lindern, die durch Gas verursacht werden können.
4. Geschwollene Hände und Füße
Schwangere Frauen haben auch häufig Beschwerden über geschwollene Füße und Hände, einschließlich der Finger. Dies ist auf eine Zunahme der Körperflüssigkeiten während der Schwangerschaft zurückzuführen.
Obwohl selten an den Händen, treten Schwellungen im Allgemeinen an den Füßen und Handgelenken auf und neigen dazu, sich im Unterkörper zu sammeln.
Diese zusätzliche Flüssigkeit hilft auch, das Hüftgelenk und das Gewebe vorzubereiten, um den Geburtskanal zu öffnen. Es dient auch dazu, den Körper des Kleinen, der im Mutterleib wächst, zu erweichen.
Geschwollene Füße und Hände während der Schwangerschaft sind normal, können aber auch ein Zeichen für Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie sein.
Um Schwellungen während der Schwangerschaft zu verhindern, können mehrere Dinge getan werden, nämlich:
- Vermeiden Sie langes Stehen
- Beschränken Sie den Verzehr von salzhaltigen Lebensmitteln (maximal einen halben Teelöffel pro Tag)
- Regelmäßige Bewegung (Gehen oder Schwimmen)
Ruhen Sie Ihre Füße mindestens eine Stunde pro Tag aus, indem Sie Ihre Füße höher als Ihr Herz platzieren. Der Trick, stützen Sie Ihre Füße im Sitzen oder Liegen mit Kissen ab.
5. Rückenschmerzen
Zitat von Pregnancy Birth Baby, Schwangerschaft macht die Bänder, die die Knochen verbinden, weicher und dehnen sich, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Allerdings belastet die erhöhte Körperbelastung durch die Größe des Babys tatsächlich den Rücken und das Becken, so dass bei Schwangeren häufig Beschwerden über Rückenschmerzen auftreten.
Um Rückenschmerzen während der Schwangerschaft vorzubeugen, gibt es mehrere Möglichkeiten, nämlich:
- Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände.
- Beuge deine Knie und halte deinen Körper gerade, wenn du Dinge unter oder auf dem Boden aufhebst.
- Bewegung der Beine beim Drehen, um ein Verdrehen der Wirbelsäule zu vermeiden.
- Verwenden Sie flache Schuhe wie flache Schuhe damit das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt wird.
- Verwenden Sie beim Arbeiten einen hohen Tisch, um ein Verrutschen zu vermeiden.
- Balancieren Sie das Gewicht der Tasche aus, wenn Sie eine Tasche tragen oder Einkäufe tragen.
- Aufrecht sitzen.
Stellen Sie sicher, dass schwangere Frauen genug Ruhe bekommen, um ihren Rücken zu strecken, damit sie nicht weh tun. Wenn die Rückenschmerzen schlimmer werden und Blut aus der Vagina austritt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
6. Kopfschmerzen als Beschwerde von Schwangeren
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Schwangeren. Tritt normalerweise während der frühen Schwangerschaft auf und nimmt in den letzten 6 Monaten der Schwangerschaft ab.
Kopfschmerzen während der Schwangerschaft wirken sich nicht auf das Baby aus, bereiten schwangeren Frauen jedoch Unbehagen.
Eine Änderung Ihres Lebensstils kann Kopfschmerzen vorbeugen.
Sorgen Sie dafür, dass schwangere Frauen immer genug Ruhe bekommen und machen Sie den Geist ruhiger und entspannter.
Versuche, lustige Dinge zu tun, bei denen du dich wohler fühlst. Wenn Kopfschmerzen auftreten, sollten Sie sich eine Weile ausruhen.
Wenn Sie Kopfschmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen einnehmen möchten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
7. Häufiges Wasserlassen
Beschwerden über häufiges Wasserlassen treten normalerweise auf, wenn schwangere Frauen jung sind, etwa im Alter von 12 bis 14 Schwangerschaftswochen.
Danach normalisiert sich normalerweise die Häufigkeit des Wasserlassens bei schwangeren Frauen.
Außerdem kann am Ende der Schwangerschaft das häufigere Wasserlassen bei Schwangeren wieder auftreten.
Dies wird dadurch verursacht, dass der Kopf des Babys gegen die Blase drückt.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Schwangere die Flüssigkeitsaufnahme reduzieren sollten, um dies zu verhindern. Der Grund dafür ist, dass Sie und Ihr Baby noch viel Flüssigkeit für die Entwicklung des Fötus und die Gesundheit der Mutter benötigen.
Vermeiden Sie alkohol- und koffeinhaltige Getränke, da diese sich negativ auf den Fötus auswirken.
Bei Blut im Urin ist es möglich, dass die Schwangere eine Harnwegsinfektion hat.
Es ist ratsam, viel zu trinken, um den Urin zu verdünnen und Schmerzen zu lindern und sofort einen Arzt aufzusuchen.
8. Vaginaler Ausfluss ist eine der Beschwerden von Schwangeren
Vaginaler Ausfluss während der Schwangerschaft ist ganz normal und fast alle schwangeren Frauen haben diese Beschwerden. Vaginaler Ausfluss nimmt während der Schwangerschaft zu, da er die Vagina und die Gebärmutter vor Infektionen schützt.
Während der Schwangerschaft werden der Gebärmutterhals oder der Gebärmutterhals und die Scheidenwände weicher.
Gegen Ende der Schwangerschaft nimmt die Menge des vaginalen Ausflusses weiter zu und ist dicker und kann Blutflecken enthalten. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich der Körper auf die Geburt des Babys vorbereitet.
Um jedoch das Auftreten von etwas Unerwünschtem zu antizipieren, sollten Sie den Arzt benachrichtigen, wenn sich der Scheidenausfluss ungewöhnlich verändert. Zum Beispiel Veränderungen in Farbe und Geruch oder Schmerzen in der Vagina.
9. Verdauungsstörungen
Verdauungsprobleme sind bei schwangeren Frauen weit verbreitet.
Verdauungsstörungen wie Geschwüre werden durch hormonelle Veränderungen verursacht und in der Spätschwangerschaft auch durch die wachsende Gebärmutter, die auf den Magen drückt.
Diese Veränderungen verursachen oft sauren Reflux, wenn Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt und die Schleimhaut der Speiseröhre reizt, wodurch Sodbrennen auch bekannt als ein brennendes Gefühl im Oberbauch.
Symptome von Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft treten normalerweise nach dem Essen auf, wie Völlegefühl, Übelkeit und Aufstoßen. Diese Verdauungsstörungen können durch Änderungen des Lebensstils, wie z. B. das Essen kleiner Mahlzeiten, aber häufig reduziert werden.
Wenn Sie Medikamente wie Antazida einnehmen möchten, um diese Schmerzen zu lindern, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
10. Der Körper ist schwach und schnell müde
In den frühen und späten Stadien der Schwangerschaft wird sich der Körper schwangerer Frauen leicht müde fühlen. Dies wird durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht, insbesondere in der Frühschwangerschaft (erstes Trimester der Schwangerschaft).
Eine Ohnmacht kann auftreten, wenn das Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird und dem Gehirn Sauerstoff entzogen wird.
Die Sicht einer schwangeren Frau kann verschwommen sein, wenn sie zu schnell aus einer Sitz- oder Schlafposition aufsteht. Es gibt verschiedene Dinge, die schwangere Frauen tun können, um eine Ohnmacht zu verhindern, darunter:
- Stehen Sie nach dem Sitzen oder Liegen langsam auf
- Wenn Sie beim Aufstehen ohnmächtig werden möchten, lehnen Sie sich am besten zurück oder legen Sie sich wieder hin
- Wenn Sie im Liegen ohnmächtig werden möchten, sollten Sie Ihre Liegeposition ändern.
Gönnen Sie sich viel Ruhe, wenn sich der Körper sehr schwach anfühlt und sogar ohnmächtig werden möchte. Informieren Sie den Arzt, wenn sich der Zustand verschlechtert.
11. Atemnot ist eine Beschwerde von Schwangeren
Vor allem im dritten Schwangerschaftstrimester ist Atemnot ein häufiges Beschwerdebild von Schwangeren. Im großen Gestationsalter wächst das Baby und drückt die Gebärmutter weiter gegen das Zwerchfell.
Daher bewegt sich das Zwerchfell normalerweise 4 cm von seiner Position vor der Schwangerschaft nach oben. Dadurch wird die Lunge etwas zusammengedrückt, sodass Schwangere nicht bei jedem Atemzug möglichst viel Luft aufnehmen können.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass schwangeren Frauen Sauerstoff entzogen wird. Es ist nur so, dass gleichzeitig die Lungenkapazität abnimmt, wenn sich die Gebärmutter weiter ausdehnt und das Baby weiter wächst.
Dies führt schließlich dazu, dass das Atmungszentrum im Gehirn durch das Hormon Progesteron stimuliert wird, damit schwangere Frauen langsamer atmen.
Doch obwohl jeder Atemzug weniger Luft bringt, verbleibt mehr Luft in der Lunge, so dass der Sauerstoffbedarf von Mutter und Baby gut gedeckt wird.
Um die Atemnot während der Schwangerschaft zu überwinden, gehen Sie wie folgt vor:
- Steh auf und setz dich aufrecht hin
- Übung (pränatales Yoga zum Atmen und Dehnen).
- Schlafen Sie mit einem Kissen
- Sei so aktiv wie du kannst
Obwohl auch Menschen, die aktiv sind und nicht stillstehen können, ist die Fähigkeit des Körpers während der Schwangerschaft nicht mehr dieselbe.
Vermeiden Sie es, sich zu übermäßigen Aktivitäten zu zwingen, wenn sich schwangere Frauen mit Kurzatmigkeit müde fühlen. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers, um zu wissen, wann Sie mit Aktivitäten beginnen und aufhören müssen.
12. Vaginaler Juckreiz
Vaginaler Juckreiz während der Schwangerschaft wird durch eine erhöhte Produktion von Vaginalflüssigkeit aufgrund eines Hormonanstiegs verursacht, der zu Reizungen der Haut der Vulva führen kann.
Vaginaler Juckreiz kann eine Nebenwirkung der Schwangerschaft sein, die schwangeren Frauen noch unangenehmer macht. Es ist wichtig, sich testen zu lassen, da diese Symptome auf etwas Ernsteres hinweisen können, wie zum Beispiel auf eine sexuell übertragbare Krankheit.
Ernsthafte Probleme, die während der Schwangerschaft vaginalen Juckreiz verursachen, sind:
- Filzläuse (Pedikulose)
- Bakterielle Vaginose (BV)
- Hefeinfektion
Halten Sie den Vaginalbereich sauber und trocken. Wechseln Sie mehrmals täglich die Kleidung, damit Schweiß und weiße Rückstände nicht wieder an der Haut haften bleiben.
Wenn Sie Sex haben, reinigen Sie die Vagina danach, da das Sperma bei schwangeren Frauen Reizungen verursachen kann.
