Chlorophyll-Ergänzungen waren in letzter Zeit dank ihrer fantastischen gesundheitsbezogenen Angaben beliebt. Was ist eigentlich der Inhalt des Supplements, das mit der grünen dickflüssigen Flüssigkeit identisch ist? Sind die beworbenen Vorteile wahr? Was ist mit den Nebenwirkungen? Lass uns zusammen graben.
Enthüllen Sie den Inhalt von Chlorophyll-Ergänzungen
Trotz des Namens „Chlorophyll“ ist der Inhalt dieser Ergänzung eigentlich nicht das Chlorophyll, das Sie die ganze Zeit aus dem Biologieunterricht in der Schule kennen – es ist Chlorophyllin.
Wenn Chlorophyll ein natürlich vorkommendes Molekül in Pflanzen ist, das den Prozess der Photosynthese unterstützt, ist Chlorophyllin eine chemische Mischung aus Natrium, Kupfer und Magnesium, die aus Chlorophyll hergestellt wird. Chlorophyllin unterscheidet sich jedoch in seiner Funktion nicht wesentlich von Chlorophyll.
Die Vorteile von Chlorophyll laut Forschung von Experten
Bisher sind Studien und Forschungen zum Nutzen von Chlorophyllpräparaten für die Gesundheit noch sehr begrenzt. Aber hier sind einige Behauptungen über die Vorteile von Chlorophyll-Ergänzungen, die in der Gemeinschaft zirkulieren:
1. Abnehmen
Eine der beliebtesten Behauptungen in Bezug auf die Vorteile von flüssigem Chlorophyll ist, dass es die Gewichtsabnahme unterstützt. Eine Studie ergab, dass Menschen, die dieses Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, einen drastischeren Gewichtsverlust erfuhren als die Gruppe, die das Nahrungsergänzungsmittel nicht einnahmen. Die von Science Direct berichteten Forscher fanden auch heraus, dass die Ergänzung das schlechte LDL-Cholesterin innerhalb von 3 Wochen senken kann.
2. Reduzieren Sie Körpergeruch
Es hat sich auch gezeigt, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel den Körpergeruch reduziert, insbesondere bei Menschen mit der Störung Trimethylaminurie – einer Erkrankung, bei der der Körper nicht in der Lage ist, Trimethylamin zu verdauen und zu oxidieren. Eine 2004 von Yamazaki und seinem Team in Japan durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die eine Dosis von 1,5 g Chlorophyllin in 10 Tagen und 180 mg in 3 Wochen einnahmen, die Menge der Trimethylaminkonzentration und den Körpergeruch reduzieren konnten.
3. Wunden behandeln
Chlorophyllin ist entzündungshemmend und antibakteriell und kann Bakterien auf verletzter Haut abtöten. Basierend auf einer in Wound Repair Regen veröffentlichten Forschung von Telgenhoff et al. kann die Behandlung von Verbrennungen, Operationsnarben und diabetischen Wunden mit Papain-Harnstoff-Chlorophyllin-Salbe den Heilungsprozess beschleunigen.
Miller führte auch eine Fallserienstudie mit 39 Dekubituspatienten durch. Druckgeschwüre oder Dekubitus sind Druckgeschwüre aufgrund von zu viel Druck auf bestimmte Körperteile und treten häufig bei Krankenhauspatienten auf, die sich in Bettruhe befinden. Wer die Papain-Harnstoff-Chlorophyllin-Salbe verwendet, kann sich innerhalb von 3 Monaten vollständig erholen.
4. Blutentgiftung
Chlorophyllin kann die Qualität der roten Blutkörperchen verbessern. In einer 2005 in der indischen Pädiatrie veröffentlichten Studie können Weizengraspflanzen, die etwa 70% Chlorophyll enthalten, den Bedarf an Bluttransfusionen bei Menschen mit Thalassämie reduzieren, einer Erkrankung, die dazu führt, dass der Körper nicht genügend Hämoglobin produziert. Daher benötigen Menschen mit Thalassämie kontinuierliche Bluttransfusionen.
5. Krebs vorbeugen
Chlorophyll-Ergänzungen sollen das Krebswachstum verhindern. Eine 2013 in Food Chem Toxicol NHS Public Access veröffentlichte Studie zeigte, dass der Konsum von Chlorophyllin-Extrakt den Schutz vor Krebs erhöhen kann. Chlorophyll kann auch freie Radikale bekämpfen, die genetische Mutationen im Körper verursachen können. Allerdings beschränken sich diese Erkenntnisse noch auf Labortierversuche.
Im Jahr 2009 wurde eine Studie am Menschen über die Vorteile dieses Nahrungsergänzungsmittels gegen Krebs durchgeführt, die im American Association for Cancer Research Journal veröffentlicht wurde. Die Studie ergab, dass Chlorophyll und Chlorophyllin das Eindringen von Aflatoxin, einer krebserregenden Substanz, hemmen konnten. Diese Studie ist jedoch eine kleine Studie mit nur 4 Freiwilligen.
Im Großen und Ganzen sind weitere Studien und Tests zu den Vorteilen dieses flüssigen Nahrungsergänzungsmittels für die allgemeine Körpergesundheit erforderlich.
Chlorophyllpräparate sollten nicht nachlässig eingenommen werden
Angesichts seiner verlockenden potenziellen Vorteile ist es kein Wunder, dass viele Menschen von diesem gesunden Getränk eingelullt werden und es regelmäßig trinken. Obwohl Chlorophyll und Chlorophyllin grundsätzlich keine toxischen Substanzen sind, schließt die wahllose Anwendung in großen Mengen Nebenwirkungen nicht aus. Zum Beispiel:
- Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Verstopfung
- Grüne, gelbe oder schwarze Hocker oder Hocker
- Juckende oder brennende Haut bei Sonneneinstrahlung (Chlorophyll kann die Haut anfälliger für Sonnenbrand machen. Tragen Sie geeignete Kleidung und verwenden Sie Sonnenschutz SPF 30 oder höher, wenn Sie sich im Freien aufhalten)
Neben den oben genannten Nebenwirkungen können auch allergische Reaktionen auftreten. Diese Reaktion tritt auf, wenn sich herausstellt, dass Sie eine Allergie gegen Chlorophyllsubstanzen oder andere Bestandteile des Nahrungsergänzungsmittels haben. Zu den Symptomen, die auftreten können, gehören Juckreiz, Hautausschlag, Schwellungen von Gesicht, Händen und Hals, Halsschmerzen, Atembeschwerden und Juckreiz im Mund. Wenn diese allergische Reaktion auftritt, beenden Sie die Einnahme von Chlorophyllpräparaten. Um auf der sicheren Seite zu sein, können Sie vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels Ihren Arzt konsultieren.
