Muskel-Skelett-Gesundheit

9 Ursachen für Fersenschmerzen, die Sie kennen müssen •

Fersenschmerzen gehören zu den häufigsten Fußerkrankungen. Dieser Schmerz kann im Rücken, Gesäß oder im Fersenbein selbst auftreten. Manchmal verschwinden Fersenschmerzen von selbst. In einigen Fällen können Fersenschmerzen jedoch lange anhalten und sich verschlimmern und eine Behandlung erfordern. Jetzt in diesem Zustand ist es eine gute Idee, die Ursache der Fersenschmerzen zu kennen, um die richtige Art der Behandlung herauszufinden.

Verschiedene Ursachen für Fersenschmerzen, die Sie kennen müssen

Die Ferse ist der Teil des menschlichen Körpers, der sich an der Unterseite der Rückseite jedes Beines befindet. Dieser Körperteil wird vom Fersenbein oder auch Fersenbein genannt. Das Fersenbein ist die größte Knochenstruktur Ihres Fußes.

Seine große Form macht das Fersenbein widerstandsfähig gegen hohe Belastungen. Aber auch eine zu starke Belastung der Ferse kann zu Muskel-Skelett-Erkrankungen führen, die in der Regel durch Schmerzen gekennzeichnet sind.

Dieser Überdruckschmerz wird normalerweise nicht durch eine einzelne Verletzung wie eine Verstauchung oder einen Sturz verursacht. Es ist jedoch das Ergebnis von wiederholtem Druck oder Stoß auf die Ferse. Für weitere Details sind hier einige Bedingungen aufgeführt, die häufig die Ursache für Fersenschmerzen sind:

1. Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Plantarfaszie, das Bindegewebe, das entlang der Fußsohle verläuft, reißt oder dehnt. Dadurch entzündet sich das Gewebe und verursacht Schmerzen.

Normalerweise tritt dieser Zustand bei jemandem auf, der viel läuft oder springt, wie z. B. bei einem Sportler. Darüber hinaus haben Menschen mit Übergewicht auch ein höheres Risiko, an der Erkrankung zu erkranken. Bei Menschen mit Plantarfasziitis treten Schmerzen normalerweise auf, wenn Sie vom Sitzen aufstehen und sich bewegen.

2. Bursitis

Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels (kleiner flüssigkeitsgefüllter Sack), der die Knochen, Sehnen und Muskeln um Ihre Gelenke schützt. Neben den Schultern, Ellbogen, Hüften und Knien kann auch an der Rückseite der Ferse eine Schleimbeutelentzündung auftreten, die in diesem Teil des Körpers Schmerzen verursachen kann.

Bursitis der Ferse tritt normalerweise auf, wenn sie direktem Druck ausgesetzt ist, wie zum Beispiel beim Tragen von engen oder hochhackigen Schuhen oder bei sich wiederholenden Bewegungen des Fußes, wie zum Beispiel beim Laufen oder Springen. Die Schmerzen in der Ferse können mit Schwellungen oder Rötungen der Füße einhergehen.

3. Haglund-Deformität (Pumpenstoß)

Die Haglund-Deformität ist ein Knoten oder eine Vergrößerung des Knochens an der Rückseite der Ferse. Diese Klumpen treten normalerweise aufgrund einer chronischen Entzündung und Reizung in diesem Teil des Knochens auf.

Dies wird in der Regel durch die Verwendung von zu engen Schuhen oder mit hohen Absätzen verursacht. Darüber hinaus kann auch eine Person mit einem hohen Fußgewölbe oder einer verspannten Achillessehne das Risiko erhöhen, eine Haglund-Deformität zu entwickeln.

4. Achillessehnenentzündung

Auch eine Achillessehnenentzündung ist eine häufige Ursache für Fersenschmerzen, insbesondere bei Sportlern oder Menschen, die gerne kräftig trainieren. Dies ist ein Zustand, wenn eine Überlastungsverletzung der Achillessehne vorliegt. Die Achillessehne ist ein faseriges Gewebe, das den Wadenmuskel mit dem Fersenbein verbindet.

Verletzungen der Achillessehne verursachen neben Schmerzen häufig auch Schwellungen und Steifheit im Fersenbereich. Darüber hinaus treten häufig auch Schmerzen in den Knöcheln und Waden auf.

5. Tarsaltunnelsyndrom

Das Tarsaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der Nerv im Knöchel (Tibialis posterior) eingeklemmt oder komprimiert wird. Normalerweise tritt diese Störung auf, weil etwas auf den Nerv drückt, wie Knochensporne, geschwollene Sehnen, Krampfadern und andere Erkrankungen.

Als Folge dieses Drucks können Sie Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl im Knöchelbereich und seiner Umgebung, einschließlich der Ferse, spüren.

6. Kalkaneus-Apophysitis

Die Calcaneus-Apophysitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 8-14 Jahren. Dies ist ein Zustand, wenn eine Entzündung der Wachstumsfuge der Ferse vorliegt.

Die Entzündung entsteht im Allgemeinen durch wiederholten Druck. Zum Beispiel, wenn ein Kind viel rennt oder wiederholt springt.

7. Stressfraktur

Eine Stressfraktur ist eine Art von Fraktur oder Fraktur, die durch wiederholte Belastung verursacht wird. Zum Beispiel wiederholt springen oder lange Strecken laufen. Dieser Zustand kann zu Frakturen im Fuß führen, einschließlich des Bereichs in der Nähe der Ferse.

Der Knochenbruch in diesem Bereich kann Schmerzen in den Fersen verursachen. Ermüdungsfrakturen können jedoch auch durch kleine Belastungen schwacher Knochen, wie zum Beispiel durch Osteoporose, auftreten.

8. Fersensporn

Chronische Plantarfasziitis kann zur Bildung von knöchernen Wucherungen am Fersenbein, nämlich Fersensporn, führen.

Die Cleveland Clinic sagt, dass nicht jeder mit Fersensporn Schmerzen verspüren wird. In einigen Fällen können diese Knochensporne jedoch die Ursache für Fersenschmerzen sein.

9. Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Nerven des peripheren Nervensystems (Teil des Nervensystems außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks) geschädigt werden.

Dieser Zustand verursacht normalerweise Schmerzen, Taubheitsgefühl und Schwäche in den Händen und Füßen. Es kann die Folge von traumatischen Verletzungen, Infektionen, Stoffwechselstörungen und der Exposition gegenüber Toxinen sein. Eine der häufigsten Ursachen für Neuropathie ist Diabetes.

Wie gehe ich mit Fersenschmerzen um?

Die Behandlung von Fersenschmerzen hängt von der Ursache ab. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise spezielle Übungen machen und Fersenpolster in Ihren Schuhen tragen, wenn Plantarfasziitis und Fersensporn Ihre Fersenschmerzen verursachen. In der Zwischenzeit müssen Menschen mit Stressfrakturen möglicherweise eine Zahnspange oder Krücken verwenden, um die Heilung der Fraktur zu unterstützen.

Die meisten Behandlungen von Fersenschmerzen erfolgen jedoch ohne Operation. Normalerweise wird der Arzt Ihnen ein NSAR-Schmerzmittel oder möglicherweise eine Steroidinjektion verabreichen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

Auch Orthesen wie Schienen oder Spezialschuhe werden oft von Ärzten verabreicht. Darüber hinaus werden Physiotherapie und Physiotherapie oft von Ärzten empfohlen, um Schmerzen zu lindern und die Funktion Ihrer Beinarbeit wiederherzustellen.

Zusätzlich zu diesen medizinischen Methoden können Sie auch dazu beitragen, Fersenschmerzen zu lindern, indem Sie Ihre Füße von Aktivitäten ausruhen, die Symptome auslösen. Anschließend können Sie Ihre Füße mit Eis komprimieren, um Schwellungen und Schmerzen in den Fersen zu reduzieren.

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