Diabetes mellitus zu haben, sollte Sie nicht unbedingt verzweifeln lassen. Obwohl es nicht geheilt werden kann, können Sie es dennoch kontrollieren, damit die Symptome von Diabetes Sie nicht stören und Sie ein normales Leben führen können. Neben der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, der Einnahme von Medikamenten und der Insulintherapie ist alternative Medizin, wie die Kräutermedizin, immer noch die Wahl der meisten Indonesier, um Diabetes auf natürliche Weise zu behandeln.
Kräuterpflanzen für Diabetes Naturheilkunde
Die Aufrechterhaltung einer normalen Blutzuckerstabilität ist der wichtigste Schlüssel, damit der Körper trotz Diabetes gesund bleibt. Von den vielen Möglichkeiten, den Blutzucker zu kontrollieren, vertrauen die meisten Indonesier noch immer auf die Verwendung natürlicher Arzneimittel aus Kräuterpflanzen als unterstützende Therapie bei Diabetes.
Der Grund dafür ist, dass natürliche Inhaltsstoffe weniger Nebenwirkungen haben sollen, billig und sicher sind. Welche Kräuterpflanzen haben also das Potenzial, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu senken?
1. Ginseng
Ginseng ist auf der ganzen Welt berühmt für sein Prestige, von dem angenommen wird, dass es in der Lage ist, verschiedene Krankheiten zu behandeln. Die Wurzeln dieser Pflanze werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um die Ausdauer zu erhöhen.
Eine Studie ergab, dass Ginseng natürliche Inhaltsstoffe hat, die als Kräutermedizin für Diabetes verwendet werden können. Von natürlichen Verbindungen in Ginseng wird berichtet, dass sie die Aufnahme von Glukose im Körper regulieren und dadurch plötzliche Blutzuckerspitzen verhindern.
Andere Forschung veröffentlicht in Zeitschrift für Heilpflanzenforschung zeigte auch die Wirksamkeit von Ginseng als natürliches Heilmittel gegen Diabetes. Sowohl die Wurzeln, Früchte und Blätter von Ginseng von amerikanischen und asiatischen Arten sind gleichermaßen wirksam bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
Aus den Ergebnissen der Studie ist bekannt, dass Ginseng den Nüchternblutzucker (BIP), den Blutzucker zwei Stunden nach dem Essen (GD2PP) und den Blutzucker in den letzten 3 Monaten (HbA1c) senkt. Das Ausmaß der abnehmenden Wirkung variiert jedoch stark, abhängig von der Menge der in jeder Ginsengart enthaltenen Wirkstoffe.
Tatsächlich ist mehr Forschung mit einem breiteren Umfang erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginseng als traditionelles Diabetes-Medikament sicherzustellen. Bevor Sie Ginseng als pflanzliches Heilmittel gegen Diabetes einnehmen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
2. Kurkuma
Kurkuma gilt nicht nur als Lebensmittelaroma, sondern hat auch das Potenzial als natürliches Diabetes-Medikament zur Kontrolle des Blutzuckers. Die Vorteile von Kurkuma als pflanzliches Arzneimittel gegen Diabetes werden aus seinem Antioxidantiengehalt gewonnen.
Durch die Einnahme dieses traditionellen Arzneimittels kann der Blutzuckerspiegel von Menschen mit Diabetes nach der Einnahme von 300 mg Kurkuma in Form von Kräutermedizin pro Tag um fast 18% sinken.
Eine weitere Studie in der Zeitschrift Diabetes Care zeigte, dass der Konsum von 1,5 Gramm Kurkuma täglich über 9 Monate die Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei Menschen mit Prädiabetes verhinderte. Darüber hinaus hat sich auch gezeigt, dass Kurkuma Diabetes-Komplikationen verhindert.
3. Zimt
Als nächstes gibt es Zimt, den Sie als natürliches Diabetesmittel verwenden können. Es wird angenommen, dass dieses Gewürz die Insulinresistenz reduziert, den Blutzuckerspiegel nach dem Essen senkt und Entzündungen bekämpft, da es den Glukosestoffwechsel erhöhen kann.
Eine der Studien, die die Vorteile von Zimt bei der Senkung des Blutzuckers unterstützen, ist die Forschung von Zeitschrift für Diabeteswissenschaft und -technologie.
Die Studie ergab, dass der Verzehr von 1, 3 oder 6 Gramm Zimt pro Tag für Menschen mit Typ-2-Diabetes den Blutzuckerspiegel und das Risiko von Diabetes-Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen senken kann.
Das bedeutet natürlich nicht, dass der Verzehr von Zimt Sie frei macht, Zucker und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Sie müssen immer noch die Regeln der gesunden Ernährung befolgen, insbesondere Diabetes.
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Um dieses Diabetes-Volksheilmittel zu Ihrer Diabetes-Diät hinzuzufügen, versuchen Sie, diese Anweisungen zu befolgen:
- Fügen Sie Ihrer Ernährung -½ Teelöffel Zimt pro Tag hinzu, kann in Speisen oder Getränken enthalten sein. Konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
- Verwenden Sie immer die gleiche Dosis jeden Tag, um schnell schwankende Blutzuckerspiegel zu vermeiden.
- Verwenden Sie Zimtpulver oder -stangen anstelle von verarbeiteten Zimtprodukten wie zum Beispiel Zimtöl. Methylhydroxychalcon-Polymer (MHCP)Der Hauptbestandteil von Zimt, der eine insulinähnliche Wirkung hat und die Insulinsensitivität erhöht, ist in Zimtöl nicht enthalten.
Trotzdem gibt es immer noch viele Studien, deren Ergebnisse bezüglich der Wirkung von Zimt auf die Kontrolle des Blutzuckerspiegels widersprüchlich sind.
Daher sind weitere Forschungen erforderlich, um zu bestätigen, dass Zimt als traditionelles Diabetesmedikament verwendet werden kann.
4. Schwarzkümmel
Schwarzkümmel wurde von Anfang an als natürliches Heilmittel zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Diabetes, vertraut.
Schwarzkümmel oder auch bekannt als Schwarzkümmel ist dafür bekannt, Entzündungen zu bekämpfen, den Blutfettspiegel zu senken und die Gesundheit von Herz und Leber zu erhalten. Recherche in Zeitschriften Oxidative Medizin und zelluläre Langlebigkeit an Tieren durchgeführt wurde auch das gleiche gefunden.
Die Vorteile von Schwarzkümmel als pflanzliches Arzneimittel gegen Diabetes kommen von seinem Gehalt an Antioxidantien Thymochinon. Es wurde beobachtet, dass dieses Antioxidans den Blutzucker kontrolliert und gleichzeitig die Produktion der Insulinsekretion verbessert.
Antioxidans Thymochinon kann auch das Auftreten einer diabetischen Dyslipidämie verhindern. Dyslipidämie ist ein Zustand, bei dem der Fettspiegel im Blut abnormal ist, entweder zu hoch oder zu niedrig.
Eine andere Studie ergab, dass Schwarzkümmel helfen kann, den Nüchternblutzucker, den Blutzucker nach dem Essen und den HbA1c-Spiegel zu senken.
Leider sind verschiedene Studien zu Kreuzkümmel als traditionellem Diabetesmedikament noch immer auf Tiere beschränkt. Es sind noch klinische Studien am Menschen erforderlich, um die Vorteile von Schwarzkümmel als pflanzliches Arzneimittel für Diabetes nachzuweisen.
5. Ingwer
Ingwer ist eine Art von Gewürz, das wegen seiner reichhaltigen Vorteile beliebt ist, einschließlich als Kräuterheilmittel für Diabetes.
Recherche in Zeitschriften Komplementäre Therapien in der Medizin zeigten, dass Ingwer bei 88 Diabetikern, die acht Wochen lang täglich 3 Gramm Ingwer konsumierten, den Nüchternblutzuckerspiegel und den HbA1c-Spiegel senken konnte.
Die Wirksamkeit von Ingwer als pflanzliches Diabetes-Medikament ist nicht nur das. Ingwer ist dafür bekannt, Entzündungen zu verhindern, die Augenkomplikationen verursachen, sowie Herzerkrankungen, die durch Diabetes verursacht werden.
Allerdings sind die Studienergebnisse zum Nutzen von Ingwer als natürliches Diabetes-Medikament noch immer begrenzt. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Ingwer als pflanzliches Arzneimittel gegen Diabetes zu bestimmen.
6. Aloe Vera
Aloe Vera ist als natürlicher Inhaltsstoff zur Behandlung gesunder Haut und Haare sehr beliebt. Diese Pflanze hat nicht nur das Potenzial für die Schönheit des Körpers, sondern auch Eigenschaften als Kräutermedizin für Diabetes.
Auf der Seite der Global Diabetes Community zitiert, kann Aloe Vera den Nüchternblutzucker (BIP) senken, sodass sie als natürliches Diabetes-Medikament gut konsumiert werden kann. Darüber hinaus ist Aloe Vera auch dafür bekannt, den Blutfettspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken.
Die Vorteile von Aloe Vera als pflanzliches Diabetes-Medikament werden auch aus dem Gehalt an Lektinen, Mannanen und Anthrachinonen in Aloe Vera gewonnen. Diese Wirkstoffe sind dafür bekannt, diabetische Wunden zu lindern, indem sie Schwellungen reduzieren und den Heilungsprozess aufgrund von Diabeteskomplikationen beschleunigen.
Trotzdem ist bisher nicht bekannt, welche langfristigen Auswirkungen die Verwendung von Aloe Vera als Diabetes-Heilpflanze hat. Aus diesem Grund ist es notwendig, den Nutzen und die Sicherheit von Aloe Vera als pflanzliches Arzneimittel gegen Diabetes weiter zu erforschen.
7. Zwiebel
Es wird angenommen, dass Schalotten bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels nützlich sind. Leider wurde nicht viel geforscht, um die Richtigkeit dieser Kräuterpflanze als natürliches Diabetes-Medikament zu testen.
Eine Studie in der Zeitschrift Einblicke in die Umweltgesundheit an Menschen mit Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes zeigte, dass der Verzehr von 100 Gramm roher Schalotten pro Tag den Blutzucker senken kann. Andere Studien erwähnen auch, dass rote Zwiebeln den Blutzuckerspiegel nach dem Essen senken können.
Experten vermuten, dass rote Zwiebeln als Kräutermedizin für Menschen mit Diabetes eingesetzt werden können, indem sie den Insulinspiegel erhöhen und den Prozess der Senkung des Blutzuckerspiegels unterstützen.
8. Soursop-Blätter
Neben den Früchten, die direkt genossen oder als Saft- und Eiscremearoma verwendet werden können, werden Sauerkrautblätter auch für natürliche Heilmittel verwendet, darunter als Kräutermedizin für Diabetes.
im Tagebuch Pharmakognosieforschung Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Sauerkrautblattextrakt bekanntermaßen Polyphenole und Flavonoide enthält, die antihyperglykämisch sind und die Abbaurate von Zucker aus Lebensmitteln in einfachere reduzieren können.
Dies gibt der Bauchspeicheldrüse mehr Zeit, genügend Insulin zu produzieren, um den Blutzucker aufzunehmen. Mit anderen Worten, Sauerkrautblattextrakt hat das Potenzial, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu kontrollieren
Um die Vorteile von Sauerkrautblättern als Diabetes-Heilpflanze zu nutzen, können Sie sie auf verschiedene Arten verarbeiten, nämlich:
- Trinken Sie abgekochtes Wasser Soursop Blätter.
- Tee wird hergestellt, indem Sauerkrautblätter mit anderen Kräutern gekocht und Honig hinzugefügt werden.
- Nehmen Sie Soursop-Blatt-Ergänzungen.
Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, insbesondere um die Wirksamkeit von Soursop-Blättern als pflanzliches Diabetes-Medikament im menschlichen Körper zu testen, da die Ergebnisse dieser Studie noch auf Tiere beschränkt sind.
Wissenswertes über Diabetes-Kräutermedizin
Bisherige Studien haben gezeigt, dass es nur wenige natürliche pflanzliche Heilpflanzen gibt, die das Potenzial haben, den Blutzucker bei Diabetikern zu senken.
Trotzdem müssen Sie wissen, dass natürliche Heilmittel immer noch nicht als Ersatz oder die einzige Hauptbehandlung für Ihren Diabetes verwendet werden können.
Pflanzliche Medizin ist eigentlich eine Ergänzung, die zusammen mit medizinischen Diabetes-Medikamenten verwendet wird; vorausgesetzt, es wurde zuvor vom Arzt besprochen und genehmigt.
Es ist wichtig zu verstehen, dass die oben genannten pflanzlichen Diabetes-Heilmittel nicht immer sicher und haben für alle die gleiche Wirkung. Manche Leute mögen es nützlich finden, aber nicht für andere.
Bei Diabetikern mit Allergien oder anderen chronischen Krankheiten in der Vorgeschichte, wie Krebs, Bluthochdruck (Hypertonie) und Herzerkrankungen, kann es nach der Einnahme bestimmter traditioneller Arzneimittel zu einer gefährlichen Reaktion kommen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Heilmittel anwenden. Denken Sie daran, dass es noch viel medizinischer Forschung bedarf, um die Sicherheit und Wirksamkeit der oben genannten traditionellen Inhaltsstoffe zu gewährleisten, um Diabetes-Medikamente zu werden.
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Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Diabetes-Behandlungsoptionen für Ihre Erkrankung. Stellen Sie sicher, dass die Vorteile der Medikamente, die Sie einnehmen, und der Therapie, die Sie einnehmen, die Risiken überwiegen.
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