Wenn man über Safer Sex spricht, denkt man als erstes an die Verwendung von Kondomen. Obwohl es das Risiko einer Krankheitsübertragung und einer ungewollten Schwangerschaft verhindern kann, beschränkt sich Safer Sex nicht nur auf die Verwendung von Kondomen.
Es gibt viele Überlegungen und andere Dinge, die Sie körperlich und geistig vorbereiten müssen, um sicheren Sex zu haben. Komm schon, lies weiter, um herauszufinden, was die wahren Prinzipien von Safer Sex sind!
Warum ist es wichtig zu wissen, wie man sicher Sex hat?
Safer Sex ist jede Form der sexuellen Aktivität, die als vorbeugende Maßnahme durchgeführt wird, um sich selbst und ihre Partner vor dem Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten zu schützen.
Alle Formen des sexuellen Kontakts bergen ihre eigenen Risiken, sogar das Küssen.
Ja, obwohl es oft als eine intime Aktivität angesehen wird, die nicht riskant ist, kann das Küssen der Lippen durch den Speichelaustausch zwischen Ihnen und Ihrem Partner ein Vermittler für die Ausbreitung von Krankheiten sein.
Aus diesem Grund muss jeder verstehen, wie man Safer Sex hat. Riskante intime Beziehungen können zu verschiedenen Krankheiten führen, wie zum Beispiel:
- Chlamydien,
- Tripper,
- Syphilis,
- HIV, und
- Trichomoniasis.
In der Zwischenzeit gilt Sex als unsicher oder riskant, wenn Sie und Ihr Partner ohne Vorkehrungen sexuelle Aktivitäten ausüben, insbesondere ohne Kondome.
Einfach ausgedrückt ist das Prinzip des Safer Sex eine Strategie, die darauf abzielt, die Risiken und Nebenwirkungen jeder Art von sexueller Aktivität zu reduzieren.
Zu den Prinzipien des Safer Sex kann auch der Selbstschutz vor ungeplanten Schwangerschaften gehören.
Wie hältst du Sex sicher?
Es gibt mehrere Dinge, auf die Sie achten müssen, um sicheren Sex zu haben, hier sind die Details:
1. Stelle sicher, dass dein Partner Sex haben möchte
Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden und glücklichen sexuellen Beziehung. Eine Form der Kommunikation beim Sex besteht darin, sich gegenseitig Zustimmung zu geben und zu erhalten.
Viele argumentieren, dass Zustimmung hier "einvernehmlich" bedeutet. Allerdings ist diese Definition noch nicht ganz richtig.
Der Grund dafür ist, dass, obwohl Sie und Ihr Partner "wieeinander" sind, es nicht bedeutet, dass Sie beide gleichzeitig an bestimmten sexuellen Aktivitäten beteiligt sein möchten.
Zustimmung ist eine Vereinbarung zwischen allen Parteien in einem bewussten Zustand sexuellen Aktivitäten nachzugehen.
Diese Einwilligung sollte bei jeder Gelegenheit oder bei jedem Geschlechtsverkehr zwischen Ihnen und Ihrem Partner vorliegen.
Die Zustimmung zu jeweils einer Aktivität garantiert nicht, dass dies auch für nachfolgende Sexsitzungen oder wiederholte sexuelle Kontakte gilt.
Nehmen Sie zum Beispiel an, dass Ihr Partner Ihnen nicht automatisch die Erlaubnis gibt, sich auszuziehen, wenn Sie einem Kuss zustimmen.
Beide, die heute Abend Sex haben, garantieren auch nicht, dass ein Partner bereit ist, morgen Sex zu haben und so weiter.
Die Bestätigung ist der wichtigste und wichtigste Weg, wenn Sie ein gutes und sicheres Sexerlebnis haben möchten.
Wenn eine der Parteien nicht ist Stimmung (schlechte Laune) oder du willst wirklich keinen Sex haben, erzwinge es nicht.
Dies wird nicht nur einen Streit zwischen euch beiden provozieren, sondern erzwungener, bedrohter oder nicht einvernehmlicher Sex kann euch auch in Konflikt mit dem Gesetz bringen.
Denken Sie daran, dass "Nein" "Nein" ist. Es gibt also keine andere Möglichkeit, es zu brechen.
Die Einwilligung muss auch nicht mündlich erfolgen. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit während der sexuellen Aktivität widerrufen, wenn Sie sich unwohl fühlen.
2. Verwenden Sie ein Kondom
Kondome sind eine Möglichkeit, die als eine Form von Safer Sex verwendet werden muss.
Kondome sind wohl eine der effektivsten Möglichkeiten, Sie vor sexuell übertragbaren Krankheiten und ungewollten Schwangerschaften zu schützen (wenn dies auch für Sie ein Problem darstellt).
Wenn Ihr Partner nicht einverstanden zu sein scheint, versuchen Sie noch einmal, über die Risiken von ungeschütztem Sex zu sprechen, denen Sie beide ausgesetzt sein könnten.
Garantiert sicherer Sex mit Kondomen wird auch davon beeinflusst, wie Sie es verwenden. Laut der NHS-Website können Kondome eine Schwangerschaftsprävention um bis zu 98 Prozent garantieren.
Allerdings kann die Verwendung des falschen Kondoms das Material zerreißen, sodass das Risiko einer Schwangerschaft und Krankheitsübertragung noch lauern kann.
Sie können es überlisten, indem Sie das richtige Kondommaterial auswählen, wissen, wie es richtig verwendet wird, und zusätzliche Gleitmittel verwenden, um das Auslaufen von Kondomen zu verhindern.
3. Beschränken Sie Sex auf jeweils nur eine Person
Der sicherste Weg, Sex zu haben, besteht darin, nicht mehrere Sexpartner gleichzeitig zu haben.
Wenn Sie und Ihr Partner sich zu einer exklusiven Beziehung verpflichtet haben, beschränken Sie alle sexuellen Aktivitäten auf Sie beide.
Je häufiger Sie den Sexualpartner wechseln, geschweige denn viele verschiedene sexuelle Aktivitäten mit mehreren Personen in unmittelbarer Nähe ausüben, desto höher ist Ihr Risiko, an einer sexuell übertragbaren Krankheit zu erkranken.
Der Grund dafür ist, dass die Liebe zu einem Fremden in einer Nacht eng mit ungeschütztem Sex verbunden ist, der das Potenzial hat, eine Reihe von Infektionskrankheiten zu verbreiten.
Im Grunde wissen Sie beide nichts über den Gesundheitszustand des anderen.
Nicht nur der Gesundheitszustand, auch der vollständige Name, die Anschrift und der Beruf dürfen nie ein Gesprächsthema sein.
Wenn Sie sich entschieden haben, zu diesem Zeitpunkt nur Sex mit einem Partner zu haben, auch wenn Sie rechtmäßig verheiratet sind, müssen Sie auch dessen Vorgeschichte sexueller Aktivitäten kennen.
Die Überprüfung Ihrer Krankengeschichte und Ihrer sexuellen Aktivität ist auch jedes Mal wichtig, wenn Sie eine Beziehung mit einer neuen Person eingehen.
4. Halte deine Intimorgane nach dem Sex sauber
Ein anderer Weg, der nicht weniger wichtig ist, um sicher Sex zu haben, besteht darin, Ihre Genitalien sauber zu halten.
Du musst nicht gleich duschen, sondern nach dem Sex erst deine Geschlechtsorgane waschen und reinigen.
Die Reinigung von Penis und Vagina nach dem Sex ist nützlich, um bakterielle oder Hefeinfektionen zu verhindern.
Der Grund dafür ist, dass Penis und Vagina beim Liebesspiel verschiedenen Arten von Keimen, Bakterien und Schmutz von verschiedenen Dingen ausgesetzt sein können, zum Beispiel Hände, Gleitmittel, Sexspielzeug (Sexspielzeug) und Mund.
Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von antibakteriellen Seifen oder Damenhygieneprodukten ( Spülung ) um die Vagina zu reinigen.
Chemikalien aus diesen Reinigungsmitteln riskieren tatsächlich, das Gleichgewicht des pH-Wertes in deinem Intimbereich zu stören.
Dies erhöht das Risiko einer Infektion oder Reizung. Waschen Sie stattdessen einfach Ihre Genitalien mit sauberem Wasser und ersetzen Sie die Unterwäsche durch neue (falls vorhanden).
Außerdem ist es wichtig, nach dem Sex direkt auf die Toilette zu gehen und zu urinieren.
Dies kann eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei Frauen sein.
5. Reinigen Sexspielzeug nach Gebrauch
Sexspielzeuge, auch bekannt als Sexspielzeuge, werden oft verwendet, um die Freude am Geschlechtsverkehr im Bett zu steigern oder zur Masturbation verwendet.
Damit Sie gefährliche Krankheiten vermeiden, sollten Sie regelmäßig reinigen Sexspielzeug nach Gebrauch.
Dies gilt auch, wenn Sie das Spielzeug für sich selbst verwenden. Vermeiden Sie auch das Teilen Sexspielzeug mit anderen Leuten.
Verwenden Sexspielzeug Teilen mit anderen Menschen kann Ihre Chancen erhöhen, an der Krankheit zu erkranken.
6. Überprüfe deinen Körper selbst
Eine weitere Möglichkeit, die Sie nicht verpassen sollten, um sicher Sex zu haben, besteht darin, den Zustand Ihres eigenen Körpers zu verstehen.
Wie bereits erwähnt, kann ungeschützter Sex das Risiko erhöhen, an Geschlechtskrankheiten zu erkranken.
Leider zeigen viele Arten von sexuell übertragbaren Krankheiten jahrelang keine Symptome.
Trotzdem gibt es frühe Anzeichen, die Sie als Zeichen dafür verwenden können, dass etwas mit Ihrem Körper abnormal ist, nämlich:
- Blutungen aus Penis oder Vagina ohne Grund
- Schmerzen/Hitze beim Wasserlassen
- Schmerzen beim Sex
- Hautausschläge und Wunden (auch im Genitalbereich)
Bei Frauen sind andere Symptome, auf die Sie achten sollten, einschließlich vaginaler Ausfluss, der sich von den üblichen unterscheidet, und vaginaler Juckreiz oder Schmerzen.
Abnormaler vaginaler Ausfluss, zum Beispiel trüb, grünlich, eher milchig weiß oder rosa/blutig und hat einen scharfen oder fauligen Fischgeruch.
Achten Sie auf Veränderungen in Ihrem Körper nach dem Sex (mit oder ohne Kondom) und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie verdächtige Anzeichen und Symptome bemerken.
7. Machen Sie einen Sextest
Machen Sie einen Pap-Abstrich, wenn Sie über 21 Jahre alt und sexuell aktiv sind (einen penetrativen Sex hatten).
Diese Methode ist als vorbeugende Maßnahme gegen sexuell übertragbare Krankheiten wirksam, damit Sie immer sicher Sex haben können.
Darüber hinaus können Sie regelmäßig Geschlechtskrankheiten testen, um Ihren reproduktiven Gesundheitszustand zu überprüfen.
Im Wesentlichen trainiert Sie das Erlernen sicherer Wege, Sex zu haben, klüger beim Sex zu sein.
Dieses Prinzip sollte auch von den Eltern ihren Kindern im Rahmen der Sexualerziehung von klein auf vermittelt werden.
