Olivenöl hat viele gesundheitliche Vorteile. Olivenöl ist jedoch nicht nur gut für das Herz, sondern kann auch zur Behandlung der Schönheit des Gesichts verwendet werden. Welche Vorteile hat Olivenöl für das Gesicht? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.
Nährwert des Olivenöls
In 100 Milliliter Olivenöl sind insgesamt 884 Kalorien (44 Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs) und 100 Gramm Gesamtfett enthalten, die 153 Prozent des täglichen Fettbedarfs des Körpers decken können.
Obwohl Olivenöl reich an Fett ist, sind die meisten dieser Fette einfach ungesättigte Fettsäuren, die gute Fette sind.
Olivenöl ist auch eine gute Quelle für Polyphenole. Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen. Es sind diese Verbindungen, die Lebensmitteln ihre verschiedenen Farben verleihen und Pflanzen vor Schäden schützen.
Polyphenole, die in unseren Körper gelangen, können nicht nur Pflanzen schützen, sondern auch Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
Deshalb können die im Olivenöl enthaltenen Polyphenole als Antioxidantien im Körper wirken.
Olivenöl ist auch mit Omega-3 und Omega-6 angereichert, 15 mg Vitamin E, das 72 Prozent des Tagesbedarfs des Körpers deckt, und 61 mg Vitamin K, das 75 Prozent des Tagesbedarfs des Körpers decken kann. Olivenöl enthält absolut kein Cholesterin, Kohlenhydrate und Fett.
Nutzen Öl Oliven fürs Gesicht
Sie müssen sich nicht ständig einer Hautpflege mit Chemikalien unterziehen. Manchmal können Hausmittel angewendet werden und die Ergebnisse sind genauso gut.
Eine der Hautbehandlungen, die Sie ausprobieren können, ist die Verwendung von Olivenöl.
Diese Behandlung ist einfach, effektiv und sicher für die Haut. Versuchen Sie, Olivenöl für einige Zeit als natürliche Behandlung für Ihr Gesicht zu verwenden. Hier sind einige Vorteile von Olivenöl für das Gesicht, die Sie nicht verpassen sollten.
1. Entfernen Sie Make-up im Gesicht
Einer der Vorteile von Olivenöl für das Gesicht ist das Entfernen von Make-up im Gesicht. Sie können nach dem täglichen Make-up reines Olivenöl verwenden, indem Sie es auftragen und sanft im Gesicht einmassieren.
Verwenden Sie Olivenöl als ersten Make-up-Entferner auf Ihrem Gesicht und spülen Sie es dann mit einem in warmem Wasser getränkten Handtuch ab. Alternativ können Sie Ihr Gesicht mit einer Seife mit Olivenextrakt spülen
2. Feuchtigkeitsspendende Haut
Wussten Sie, dass Olivenöl Eigenschaften hat, die die Feuchtigkeit der Haut erhöhen? Ja, bei trockener, schuppender Haut können Sie 1 bis 3 Tropfen Olivenöl auf die trockene Gesichtspartie auftragen.
Sie können die Vorteile von Olivenöl für Ihr Gesicht auch überlisten, indem Sie eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit ein paar Tropfen Olivenöl mischen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie feucht und glatt zu halten.
3. Problemhaut überwinden
Olivenöl lindert nachweislich trockene, juckende oder entzündete Hautzustände. Der Grund dafür ist, dass Olivenöl Oleochantal enthält, das Beschwerden aufgrund von Entzündungen in der Gesichtshaut lindern kann.
Die Anwendung ist sehr einfach, Sie müssen nur ein paar Teelöffel Olivenöl in eine Wanne mit warmem Wasser geben. Dann können Sie duschen oder einfach Ihr Gesicht mit Wasser abspülen, das mit Olivenöl vermischt wurde.
4. Gesichtspeeling
Sie können nicht nur Feuchtigkeit spenden und juckende entzündete Haut behandeln, sondern auch ein natürliches Gesichtspeeling mit einer Mischung aus Olivenöl und Meersalz herstellen. Dies ist sehr nützlich, wenn Ihr Gesichtshauttyp schuppig und trocken ist,
Mischen Sie 3 TL natives Olivenöl mit 5 TL Meersalz. Anschließend sanft in die trockene Nasenseite und andere Gesichtspartien einmassieren. Eine Mischung aus Salz und Öl kann trockene Haut peelen und gleichzeitig die Feuchtigkeit im Gesicht erhöhen.
5. Hilft Aknenarben zu entfernen
Obwohl es in Schönheitskliniken mehrere professionelle Behandlungen gibt, um Aknenarben zu entfernen, wie z Lasererneuerung, Lichttherapie oder kosmetische Füllstoffe, Sie können Ihre Aknenarben auch zu Hause mit ein paar einfachen Behandlungen behandeln.
Ja, Sie können Olivenöl verwenden, um Aknenarben loszuwerden. Tragen Sie Olivenöl auf die Hautpartie auf und massieren Sie die Haut dann mit den Fingern für eine bessere Absorption.
Dieses Öl kann ca. 5 – 10 Minuten auf die Haut aufgetragen werden, aber nicht länger als 10 Minuten auf der Haut belassen.
5. Weitere Vorteile
Olivenöl ist gut für Ihr Haar. Der hohe Gehalt an Antioxidantien von Olivenöl, nämlich Vitamin A und E, kann helfen, trockene, durch Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung verursachte Spliss zu reparieren.
Wenn Sie Probleme mit Schuppen haben, können Sie Olivenöl mit Zitronensaft gemischt verwenden.
Der Grund dafür ist, dass die natürlichen Säuren im Zitronensaft eine Rolle bei der Erosion der Schuppenschicht spielen (die normalerweise durch trockene, schuppige Haut verursacht wird), während Olivenöl für das Haar den Vorteil hat, dass es die neue darunterliegende Kopfhautschicht mit Feuchtigkeit versorgt.
Olivenöl kann auch die Schutzschicht des Haares (Kutikula) glätten und das Haar glänzend aussehen lassen. Der Gehalt an Ölsäure, Palmitinsäure und Squalen im Olivenöl kann dies bewirken.
Tatsächlich sind viele Shampoo-Produkte, Conditioner, und Pomade enthalten diese Materialien in einer im Labor hergestellten synthetischen Form.
Tatsächlich nicht nur das. Olivenöl kann auch dazu beitragen, die Wimpern auf natürliche Weise zu verlängern.
Olivenöl zieht tief in die Haarwurzeln und Hautporen der Augenlider ein, um das Wimpernwachstum zu stimulieren und wirkt als Schutzschild, um die Stärke des Haarschafts der Wimpern zu schützen.
Verwenden Sie Olivenöl jedoch nicht sorglos für das Gesicht
Es ist allgemein bekannt, dass Olivenöl Vorteile für das Gesicht hat. Dies wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie empfindliche Hauttypen haben. Vor allem, wenn Sie Akne im Gesicht haben und Probleme mit Dermatitis haben.
Der Grund, eine Studie ergab, dass die Verwendung von Olivenöl für das Gesicht von Säuglingen und bestimmten Erwachsenen die Haut entzündet oder allergischer machen kann.
Die Studie ergab, dass die Verwendung von Olivenöl bei Babys im späteren Leben ein Auslöser für Ekzeme sein kann. Darüber hinaus, wenn Sie in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Ekzemen haben.
Es ist gut, dass Sie einen Allergietest machen, bevor Sie dieses Öl verwenden. Dies geschieht, damit Sie die Vorteile von Olivenöl für das Gesicht optimal spüren können.
Versuchen Sie, ein paar Tropfen Olivenöl auf Ihre Hände zu reiben und beobachten Sie anschließend alle Veränderungen oder Hautempfindlichkeiten. Wenn innerhalb von 24-48 Stunden keine Reaktion auftritt, können Sie es sicher verwenden. Bei Reaktionen wie geröteter oder juckender Haut sollten Sie jedoch kein Olivenöl für Ihr Gesicht verwenden.
Tipps zur Auswahl des besten Olivenöls für die Gesichtshaut
Um alle Vorteile von Olivenöl für das Gesicht wie oben erwähnt nutzen zu können, benötigen Sie natürlich die Einnahme des besten seiner Klasse und hochwertigen Öls.
Nun, es ist eine gute Idee, eine Reihe von Dingen zu beachten, bevor Sie nach dem besten Olivenöl auf dem Markt suchen.
1. Wählen Sie Olivenöl mit der Aufschrift „Olivenöl extra vergine“
Natives Olivenöl extra ist die beste Olivenölsorte. Da diese Art von Olivenöl nur sehr wenige verschiedene Herstellungsprozesse durchläuft, vielleicht gar nicht, damit die Geschmacks- und Aromamoleküle intakt bleiben.
Natives Olivenöl extra wird aus dem Kaltpressverfahren der einmaligen Extraktion von Oliven hergestellt. Im Gegensatz zur Herstellung von gewöhnlichem Olivenöl, die auf Wärme beruht, wird beim Kaltpressen keine Hitze, sondern Druck verwendet, um das Öl zu verarbeiten.
Dieser Prozess erfordert weder Hitze noch Chemikalien. Daher ist die Qualität des Öls reiner, hochwertiger und enthält im Vergleich zu anderen Olivenölsorten die meisten Antioxidantien.
Um sich nicht von gefälschten Produkten täuschen zu lassen, die auf dem Markt zirkulieren, wählen Sie natives Olivenöl extra, das das Aroma frischer Oliven hat, einen leicht bitteren Geschmack und wenn Sie es probieren, wird es gehen Nachgeschmack scharfer Pfeffer.
Die Farbe von nativem Olivenöl extra sieht auch genau olivgrün aus, was dazu neigt, konzentrierter zu sein als normales Olivenöl.
Bitte beachten Sie, dass der Begriff "extra nativ" nicht mit der Bedeutung von "rein" identisch ist. Stattdessen weist das Etikett „rein“ auf Ihrer Ölflasche darauf hin, dass das Produkt von geringer Qualität ist, da es einen Raffinations- oder sogar Raffinationsprozess durchlaufen hat.
2. Bio ist besser
Stellen Sie sicher, dass es ein Bio-Siegel des USDA oder BPOM gibt, das darauf hinweist, dass mindestens 95 Prozent dieses Olivenöls aus natürlich angebauten Oliven ohne Verwendung von Pestiziden oder synthetischen Düngemitteln hergestellt werden.
Auch wenn Ihr ausgewähltes Produkt kein Bio-Siegel trägt, keine Panik. Dies liegt daran, dass sich viele kleine, hochwertige Olivenölproduzenten die Lizenzgebühren für Bio-Label-Zertifikate ihrer lokalen Regierung nicht leisten können.
Zögern Sie nicht, den Verkäufer des Olivenöls, das Sie kaufen möchten, direkt zu fragen.
3. Gestempeltes Produktions- und Verfallsdatum
Genau wie beim Kauf von Speisen oder Getränken müssen Sie auch bei diesem Öl auf das Verfallsdatum achten. Ja, obwohl Olivenöl natürlich verarbeitet wird, hat es auch eine optimale Haltbarkeit.
Vergessen Sie also nicht, immer genau herauszufinden, wann das Öl produziert wird und wann es abläuft. Das Herstellungsdatum und das Verfallsdatum können Sie normalerweise auf dem Etikett mit den Verpackungsinformationen, unter der Flasche oder im Öldeckel sehen.
Es ist jedoch auch wichtig zu verstehen, dass nur weil das Öl in Italien verpackt oder produziert wird, es nicht unbedingt italienisch ist.
Dieses Öl kann im Grunde von überall im Mittelmeerraum – Tunesien, Spanien, Griechenland und der Türkei – hergestellt und nach Italien importiert werden, nur um verpackt zu werden.
Je länger die Zeitspanne zwischen Ernte und Verarbeitung ist, desto geringer ist die Endqualität. Achten Sie darauf, keine Produkte zu kaufen, die älter als zwei Jahre sind.
4. Verpackung mit dunklen Glasflaschen oder in Dosen
Damit Sie die Vorteile von Olivenöl für das Gesicht optimal erleben können, wählen Sie dann Produkte aus Glasflaschen oder in Dosen.
Der Grund dafür ist, dass die Einwirkung von Licht und Hitze von außen die Zusammensetzung und den Geschmack des Olivenöls beeinträchtigt. Vermeiden Sie daher den Kauf dieses Öls in Klarglasflaschen, geschweige denn in Plastikflaschen.
Wenn Sie nach Hause kommen, lagern Sie Ihre Flasche Olivenöl in einem dunklen Schrank, vor Feuchtigkeit geschützt, vor der Sonne geschützt und weg vom Herd.
5. Siehe auch den Namen der Fabrik oder des Ernteortes auf der Verpackung
Normalerweise wird ein hochwertiges Olivenöl den Namen der Fabrik und der Plantage, in der dieses Öl hergestellt wird, auf dem Verpackungsetikett anbringen. Auch wenn Sie nicht einmal wissen, wie man die Plantage buchstabiert und woher sie stammt, ist das in Ordnung.
Nicholas Coleman, Olivenölspezialist bei Eataly, berichtete von Real Simple, dass die Angabe des Namens der Mühle und der Plantage auf dem Verpackungsetikett eine Garantie für die Qualität des Olivenöls ist.
Noch besser wäre es, wenn es ein offizielles Siegel oder Siegel gäbe, aus dem hervorgeht, dass das Öl aus einer auf die Ölförderung spezialisierten Region stammt, wie z Italien).
6. Schmecken und riechen Sie den Duft
Manche Leute entscheiden sich vielleicht dafür, importiertes Olivenöl zu kaufen, weil es als echter und von guter Qualität angesehen wird. Eines wird jedoch oft übersehen, nämlich die Reise des Olivenöls, um in Ihre Hände zu gelangen.
Tatsächlich wird es umso älter, je länger die Reise dauert, bis das Olivenöl einen Ort erreicht. Dies wirkt sich natürlich auf die Qualität des Öls selbst aus.
Deshalb haben viele importierte Öle einen ranzigen Geschmack oder Geruch. Wenn Sie die Vorteile von Olivenöl für Ihr Gesicht oder Ihre Gesundheit nutzen, wird das Schlucken eines Esslöffels ranziges Öl sicherlich nicht viel bringen.
Tatsächlich wirkt sich diese Geschmacksveränderung negativ auf den Körper aus, da sie freie Radikale bildet und bestimmte Antioxidantien (einschließlich Fettsäuren und Vitamine des B-Komplexes) ebenfalls verdunsten.
Bevor Sie dieses Öl verwenden, ist es daher eine gute Idee, es zu riechen und zu schmecken, wenn Sie nach Hause kommen.
Im Idealfall sollte ein hochwertiges Olivenöl keinen ranzigen Geruch oder unangenehmen Geschmack erzeugen – wie den Geruch von nassen Socken oder abgestandener Erdnussbutter. Stattdessen sollten Geruch und Geschmack dieses guten Olivenöls frisch sein.
Um zu vermeiden, dass Sie das falsche kaufen, sollten Sie nur lokale Produkte (falls vorhanden) auswählen.
Lokales Olivenöl braucht nur kurze Zeit von der Ernte bis zum Vertrieb, was seine Frische gewährleistet, damit Sie die Vorteile des Olivenöls für Ihr Gesicht oder Ihre Gesundheit optimal nutzen können.
