Indonesier sind sicherlich mit Kräutergetränken vertraut. Von den vielen Kräutern auf dem Markt ist Kencur-Reis eine sehr beliebte. Untersuchen Sie eine Kalibrierung, Kräuterreis Kencur bietet viele gesundheitliche Vorteile für den Körper, wissen Sie!
Vorteile von Kräuterreis Kencur
Obwohl es Kencur-Reis heißt, wird dieses Getränk tatsächlich aus einer Mischung verschiedener Zutaten hergestellt. Diese süße Kräutermedizin mit einem starken Kräuteraroma wird aus weißem Reis, Kencur, Tamarinde und Pandanblättern hergestellt.
Die Mischung dieser Zutaten verbessert nicht nur den Geschmack, sondern auch seine Eigenschaften. Im Folgenden sind einige der Vorteile von Kräuterreis-Kencur aufgeführt, die Sie kennen müssen.
1. Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckers
Untersuchungen der Pharmazieabteilung der Tanjungpura University haben ergeben, dass Kencur-Reis den Blutzuckerspiegel senken und normal halten kann. Auch nachdem Sie aufgehört haben, Kräuter zu trinken.
Die Vorteile dieses Kräuterreis Kencur One sind sicherlich ein Hauch frischer Luft für Diabetiker, die Schwierigkeiten haben, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Die bisher erhaltenen Beweise sind jedoch noch in Form kleiner Forschungen. Beweise aus größeren Studien am Menschen sind noch erforderlich, um den langfristigen Nutzen und die Sicherheit zu bestätigen.
2. Lindert Durchfall
Forschung veröffentlicht in Internationale Zeitschrift für Pharmazie und Pharmazeutische Wissenschaften fanden heraus, dass Kencur dank seiner zahlreichen zytotoxischen und antibakteriellen Eigenschaften zur Linderung von Durchfallsymptomen beitragen kann.
Die Studie zeigte, dass sich die Symptome von Durchfall bei Tieren, denen Kencur-Extrakt verabreicht wurde, allmählich verbesserten, während andere Gruppen keine ähnlichen Ergebnisse zeigten. Die Gruppe der Tiere, die keinen Kencur-Extrakt erhielten, neigte zu anhaltenden Durchfallsymptomen.
Auch hier werden die Vorteile dieses einen Reis-Kencurs immer noch durch kleine Studien an Tieren belegt. Es wurden keine groß angelegten Studien an menschlichen Teilnehmern im großen Maßstab durchgeführt, die den Nutzen bestätigen können.
3. Lindert Husten mit Schleim
Fühlen Sie sich vom Aushusten von Schleim gequält, der nicht weggeht? Das Trinken eines Glases Kräuterreis Kencur kann helfen, es zu überwinden. Das traditionelle Kraut Kencur ist seit langem als traditionelles Heilmittel zum Abhusten von Schleim sowie Ingwer bekannt.
Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um herauszufinden, wie es funktioniert und welche Dosierung von Kräuterreis-Kencur sicher und wirksam zum Abhusten von Schleim ist.
4. Helfen Sie, den Appetit bei Kindern zu steigern
Ein weiterer Vorteil von Kräuterreis-Kencur ist, dass es den Appetit der Kinder steigert. Wenn Ihr Kind Probleme mit dem Essen hat, können Sie ihm ein Glas warmen oder kalten Kräuterreis-Kencur geben.
Auch hier ist die Forschung über die Vorteile dieses Kräuterreis-Kencurs noch minimal. Daher sind weitere Studien erforderlich, um zu bestätigen, ob das Kräuterreis-Kencur wirklich wirksam ist, um den Appetit zu steigern.
5. Unterstützen Sie die Wundheilung nach der Geburt
Der Geburtsvorgang kann zu Verletzungen des Perineums oder des Geburtskanals führen. Insbesondere bei der ersten Entbindung treten häufig reißende Wunden auf, die sich bei der nächsten Entbindung möglicherweise wiederholen.
Eine Möglichkeit, die Wunde zu heilen, besteht darin, Kräuterreis-Kencur zu sich zu nehmen. Dieses Kraut enthält phenolische Verbindungen, die als Antioxidantien wirken können. Später helfen diese Antioxidantien, beschädigte Zellen zu reparieren.
Der Verzehr von Kräuterreis-Kencur kann auch Vorteile bieten, indem er Muskelschmerzen im Körper aufgrund von Anstrengung während der Wehen reduziert.
Wie man Kencur-Reis macht
Im Laufe der Zeit wurde der Kräuterreis-Kencur, der früher von umherziehenden Kräutermedizinhändlern bezogen wurde, heute in vielen Geschäften mit verschiedenen Präparaten verkauft, die von Pillen, Einweichpulvern bis hin zu Flaschenpackungen zum direkten Trinken reichen.
Tatsächlich können Sie es sogar zu Hause selbst herstellen. Kein Grund zur Verwirrung bei der Zubereitung, Sie können sofort das untenstehende Reis-Kencur-Rezept ausprobieren.
Zutaten für Kräuterreis Kencur:
- 200 Gramm weißer Reis
- 1 mittelgroßer Kencur
- 1 mittelgroßer Ingwer
- 300 Gramm brauner Zucker
- 2 Pandanblätter
- 1 Esslöffel (EL) Tamarinde
- Genug abgekochtes Wasser
Wie man ... macht:
- Den Reis waschen, dann etwa 3 Stunden einweichen.
- Kochen Sie abgekochtes Wasser mit Kencur, Kurkuma, Ingwer, Tamarinde, Pandanblättern und Palmzucker. Gut umrühren und kochen, bis alle Zutaten gekocht und kochen.
- Nach etwas Abkühlen das Kochwasser abseihen.
- Mischen oder zerdrücken Sie die Absätze von Kencur, Kurkuma, Ingwer und Tamarinde, die zuvor zusammen mit dem eingeweichten weißen Reis gekocht wurden, bis sie glatt sind.
- Dehne und drücke die Ergebnisse der Kollision, bis das Wasser austritt. Versuchen Sie, es vollständig auszuwringen.
- Geschmackskorrektur und das Kräuterreis-Kencur ist servierfertig.
- Reis-Kencur kann warm getrunken oder mit Eiswürfeln hinzugefügt werden.
Wenn Sie Kräuterreis Kencur in abgepackter Form kaufen möchten, achten Sie immer auf die Zusammensetzung der Zutaten.
Verzehren Sie keine Kräuter, deren Verpackung beschädigt ist oder das Verfallsdatum überschritten ist. Anstatt Vorteile zu erzielen, führt das achtlose Trinken von Kräutermedizin tatsächlich zu Problemen.
Stellen Sie außerdem sicher, dass die Kräuter, die Sie konsumieren oder verwenden, bei der Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) registriert sind. Dies dient dazu, schädliche Inhaltsstoffe zu vermeiden, die dem pflanzlichen Arzneimittel zugesetzt werden können.
