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Sportarten und ihre Erklärungen •

Leichtathletik ist die älteste Sportart der Welt. Die Merkmale der Leichtathletik bestehen aus den Grundbewegungen aller Sportarten, nämlich Gehen, Laufen, Springen und Werfen. Aus diesen vier Grundbewegungen entwickelten sich schließlich verschiedene Leichtathletiksportarten, die in verschiedenen internationalen Wettkämpfen, wie den Olympischen Spielen, ausgetragen wurden.

Ein Blick in die Geschichte der Leichtathletik

Der Begriff Leichtathletik kommt aus dem Griechischen, nämlich athlon oder athlum was bedeutet Rasse oder Rasse. Einige Kreise in Amerika, Europa und Asien erkennen den Begriff Leichtathletik auch als Leichtathletik aka Leichtathletik.

Die Geschichte der Leichtathletik wurde im Leichtathletiksport bei den Tailteann Games des Lugnasad Festivals, die 1829 v. Chr. in Irland stattfanden, aufgezeichnet. Die antiken Olympischen Spiele, die erstmals 776 v. Chr. stattfanden, boten auch verschiedene Sportarten wie Laufen, Speerwerfen und Ringen.

Die Leichtathletik passt sich weiter an und produziert neue, dynamischere Sportarten. Bis dahin, zusammen mit den Olympischen Spielen in Stockholm 1912, wurde die International Amateur Athletic Federation (IAAF) als Dachverband der Weltsportorganisation gegründet.

Die IAAF selbst hat ihren Namen mehrmals geändert, angefangen von der International Association of Athletics Federations im Jahr 2001 und World Athletics im Jahr 2019 bis heute.

Verschiedene Sportarten

Leichtathletik besteht aus verschiedenen Nummern, die die Grundbewegungen Gehen, Laufen, Springen, Werfen und Kombinationen davon abdecken. Unter Berufung auf die übergeordnete Seite der Weltorganisation für Leichtathletik, World Athletics, sind hier die verschiedenen Leichtathletiksportarten aus jeder der bestrittenen Zahlen aufgeführt.

1. Straßenathletik

Quelle: Olympia

Gehen ist eine Fertigkeit, die fast jeder in seinen täglichen Aktivitäten ausführen kann. Bei der zügigen Gehtechnik in der Leichtathletik steht nicht nur die Schnelligkeit im Vordergrund, sondern auch die Fähigkeit, regelkonforme Bewegungen auszuführen.

Rege

zügiger Spaziergang oder Rennen gehen Anders als beim Laufen, bei dem ein oder beide Füße immer den Boden berühren müssen. Das Rennen wird in der Regel auf der Autobahn ausgetragen und ist in zwei Distanzen unterteilt, nämlich die 20 km Schnellstraße und die 50 km Schnellstraße.

2. Der Leichtathletik-Laufsport

Quelle: Olympia

Das Springen im Leichtathletiksport erfordert wirklich Schnelligkeit und Explosivkraft der Beinmuskulatur, um eine bestimmte Distanz oder Höhe zu erreichen. Darüber hinaus benötigt ein Athlet auch Körperflexibilität und Beweglichkeit, um Werkzeuge in bestimmten Sprungzweigen zu verwenden.

Hochsprung

Hochsprung oder Hochsprung erfordert den Antrieb eines Fußes, um zu springen, den Schwerpunkt des Körpers in die Luft zu legen und die Stange zu überqueren, ohne sie fallen zu lassen. Für den Anfang muss ein Athlet auf einer etwa 15 Meter langen Strecke laufen.

Weitsprung

Der Weitsprung ist eine Sprungtechnik, um den Körperschwerpunkt möglichst lange in der Luft zu tragen, um so weit wie möglich zu gelangen.

Diese Sprungbewegung wird stark von der Laufgeschwindigkeit beim Start, der explosiven Kraft der Beine beim Abstoßen, der Haltung in der Luft und der Geschicklichkeit bei der Landung im Sandkasten beeinflusst.

Stabhochsprung

Wie Hochsprung, Stabhochsprung oder Stabhochsprung Versuchen Sie, die Latte zu überqueren, ohne sie auf eine bestimmte Höhe fallen zu lassen. Bei dieser sportlichen Sportart wird ein langer und flexibler Stock verwendet.

Ein Athlet trägt die Stange am Start. Dann wird die Stange in das Stoppbrett gesteckt oder Zwischenstopp was ihnen hilft, über die Stange zu springen.

Infektiöser Sprung

Dreisprung oder Dreifachsprung ist eine dem Weitsprung ähnliche Vorwärtssprungtechnik. Der Unterschied besteht darin, dass ein Athlet nach dem Start des Laufens und einer Abstoßung zwei Abstoßungen auf der Strecke ausführen muss, bevor er schließlich im Sandkasten landet.

4. Leichtathletik werfen

Quelle: Olympia

Neben den Beinmuskelbewegungen konzentriert sich der Athletiksport auch auf die Armmuskelkraft durch das Werfen von Ästen. Diese Sportart erfordert mehrere Hilfsmittel wie Scheiben, Speere, Hämmer oder Kugeln (Metallkugeln).

Speer

Der Speerwurf oder Speerwurf verwendet einen Speer, der eine Art Speer mit einem leichten Material mit einer Metallspitze ist. Der Speer sollte mit dem kleinen Finger in der Nähe der Spitze des Werkzeugs in einer Hand gehalten werden.

Die Größe des Speeres für Männer hat ein Mindestgewicht von 800 Gramm und eine Länge von 2,6-2,7 Metern, während ein Speer für Frauen ein Mindestgewicht von 600 Gramm und eine Länge von 2,2-2,3 Metern hat.

Diskuswurf

Wurfscheibe oder Diskuswurf erfordert, dass ein Athlet eine Metallscheibe wirft und innerhalb eines markierten Bereichs landen muss. Die Scheibengrößen sind unterschiedlich, bei Männern wiegen die Metallscheiben 2 kg und haben einen Durchmesser von 22 cm, bei Frauen wiegen die Metallscheiben 1 kg und haben einen Durchmesser von 18 cm.

Hammerwerfen

Wirf einen Hammer oder Hammerwurf Es erfordert wirklich Kraft der Armmuskulatur, ein Gewicht so weit wie möglich in einem definierten Bereich zu werfen.

Der verwendete Hammer war kein gewöhnlicher, sondern eine Metallkugel, die mit 1,22 Meter Stahldraht am Stiel befestigt war. Der Metallball wiegt 7,26 kg für Männer und 4 kg für Frauen.

Kugelstoßen

Kugelstoßen oder Kugelstoßen ist eine athletische Sportart, bei der Metallbälle geschoben oder geschoben werden, nicht wie bei anderen Sportarten geworfen. Diese Bewegung beruht auf der Kraft einer Hand.

Die Größe der Metallkugel zum Schlagen ist die gleiche wie beim Werfen eines Hammers, jedoch ohne Verwendung von Stahldraht. Das Gewicht für Männer beträgt 7,26 kg und für Frauen 4 kg.

5. Kombinierte Leichtathletik

Quelle: Olympia

Kombinierte Leichtathletik oder Überall deckt das gesamte Spektrum der sportlichen Disziplinen ab. Ein Athlet wird versuchen, aus jeder dieser Disziplinen Punkte zu sammeln.

Zehnkampf

Decathlon ist ein Männersport, der an 2 Tagen 10 athletische Disziplinen umfasst.

  • Tag 1: 100-Meter-Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und 400-Meter-Lauf.
  • Zweiter Tag: 110 Meter Hürden, Diskuswurf, Stabhochsprung, Speerwurf und 1.500 Meter Lauf.

Siebenkampf

Siebenkampf ist ein Frauensport, der 7 athletische Disziplinen an 2 Tagen umfasst.

  • Tag eins: 100m Hürden, Hochsprung, Kugelstoßen und 200m Lauf.
  • Zweiter Tag: Weitsprung, Speerwurf und 800-Meter-Lauf.

Sportarten erfordern in der Regel keine Werkzeuge, sodass Sie sie leicht meistern können. Leichtathletik, die als Cardio-Sportarten eingestuft wird, wie z. B. gemütliches Gehen (Joggen) und Laufen, können Sie im Alltag anwenden. Diese Aktivität ist sicherlich gut für die Aufrechterhaltung und Aufrechterhaltung Ihrer Körperfitness.

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