Neben den Ellbogen neigen auch die Knöchel zu Schwärzung und Trockenheit. Im Allgemeinen wird dieser Zustand durch eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen, Trockenheit und übermäßigen Druck auf die Haut verursacht. Also, wie kann man es lösen? Sehen Sie sich einige Möglichkeiten an, um die folgenden schwarzen und trockenen Knöchel aufzuhellen.
Wie man schwarze und trockene Knöchel aufhellt
Schwarze und trockene Knöchel reduzieren die Schönheit Ihrer Füße. Tatsächlich können Sie sich minderwertig fühlen, wenn Sie Sandalen tragen müssen, die die Knöchel zeigen. Aber keine Sorge, es gibt mehrere Möglichkeiten, die Haut an den schwarzen und trockenen Knöcheln aufzuhellen, darunter:
1. Peeling
Jeden Tag sterben Hautzellen ab und werden durch neue gesunde Zellen ersetzt. Wenn nicht regelmäßig gereinigt wird, bilden sich abgestorbene Hautzellen. Diese Ansammlung abgestorbener Hautzellen führt dazu, dass die Haut an Ihren Knöcheln schwarz wird.
Nun, eine Möglichkeit, diese schwarzen Knöchel aufzuhellen, ist ein Peeling. Diese Peeling-Methode kann abgestorbene Hautzellen, die sich angesammelt haben, entfernen. Sie können verwenden schrubben Füße oder eine spezielle Bürste für die Haut.
Schrubben In Kosmetikgeschäften erhalten Sie Fußpeelings, die beispielsweise Glykolsäure, Milchsäure oder Alpha-Hydroxysäure enthalten. Vermeiden Sie chemische Peelings, die Alkohol enthalten, da sie die Haut austrocknen und bei Menschen mit empfindlicher Haut zu Reizungen neigen.
Sie können es nicht nur kaufen, sondern auch machen schrubben Peeling durch Mischen von Honig, warmem Wasser und Zucker.
Wie benutzt man schrubben oder Peeling-Zutaten, um dunkle Knöchel aufzuhellen, ist ganz einfach. Tragen Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen auf die dunklen Knöchel auf.
Einige Minuten einwirken lassen und mit einem Bimsstein oder einer weichen Bürste schrubben. Gründlich ausspülen und regelmäßig machen.
2. Füße mit Bittersalz einweichen
Zusätzlich zum Peeling mit schrubbenSie können auch schwarze Knöchel aufhellen, indem Sie Ihre Füße in Bittersalzlösung einweichen. Bittersalz enthält Magnesiumsulfat, eine mineralische Verbindung, die helfen kann, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Bereiten Sie einfach warmes Wasser in einem Becken vor. Dann 1/2 Tasse Bittersalz hinzufügen und gut mischen. Weichen Sie Ihre Füße für 20 Minuten ein. Bürsten Sie dann Ihre Füße sanft und spülen Sie sie mit klarem Wasser ab.
3. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und hautaufhellende Produkte
Nach dem Peeling oder Baden muss die Haut an den Füßen mit Feuchtigkeit versorgt werden. Vergessen Sie nicht, es auch auf die Knöchel aufzutragen. Um die Haut feucht zu halten.
Nicht nur nach dem Peeling oder Baden ist es besser, wenn du so oft wie möglich eine Feuchtigkeitscreme verwendest. Diese Methode ist sowohl für den Aufhellungsprozess als auch für die Befeuchtung der schwarzen und trockenen Knöchel sehr effektiv.
Für die Haut um die Knöchel zusätzlich eine dickere Feuchtigkeitscreme wie Aloe Vera Gel auftragen. Die American Academy of Dermatology empfiehlt hautaufhellende Produkte, die Wirkstoffe wie Soja, Lignin, Ellagsäure oder Vitamin B3 enthalten.
4. Vermeiden Sie verschiedene Aktivitäten, die die Knöchel schwärzen können
Abgesehen davon, dass die Haut nicht richtig gereinigt wird, können bestimmte Gewohnheiten auch dazu führen, dass die Haut um die Knöchel dunkler wird. Nun, damit die Methoden, die Sie tun, um schwarze Knöchel aufzuhellen, erfolgreich sind, vermeiden Sie Gewohnheiten, die übermäßigen Druck auf die Haut der Knöchel ausüben.
Übermäßiger Druck auf die Füße kann auch dazu führen, dass Ihre Knöchel schwarz werden. Sitzen Sie zum Beispiel mit gekreuzten Beinen, wie Sie es beim Yoga tun würden. Das Sitzen in dieser Position kann viel Druck auf die Haut deiner Füße ausüben, insbesondere auf deine Knöchel.
Versuchen Sie, beim Yoga nur mit gekreuzten Beinen zu sitzen. Achten Sie beim Entspannen darauf, dass Sie nicht in dieser Position sitzen. Verwenden Sie ein Kissen in Form einer Decke oder eines weichen Tuchs, wenn Sie im Schneidersitz sitzen müssen.
Sie sollten auch keine zu engen oder zu engen Schuhe tragen, um die Haut an Ihren Knöcheln aufzuhellen. Schuhe, die nicht die richtige Größe haben, können die Reibung auf der Haut der Knöchel erhöhen und sie anfällig für Schwärzen, sogar Schwielen, machen.
